Paub txog cov cai ntawm cov piam thaj hauv ntshav yuav tsim nyog txawm tias cov neeg tsis mob ntshav qab zib thiab tsis muaj feem xyuam rau tshuaj. Qhov tseeb yog tias kev soj ntsuam rau qhov ntsuas no muaj nyob rau hauv cov npe ntawm kev tiv thaiv kev tiv thaiv uas cov kws kho mob pom zoo kom txhua tus neeg hla dhau tsawg kawg 1 zaug hauv ib xyoos. Ncaws sij hawm qhia kev ua txhaum hauv cov metabolism hauv metabolism feem ntau pab tiv thaiv kev txhim kho ntshav qab zib thiab tswj kev noj qab haus huv. Qhov teeb meem ntawm kev cuam tshuam ntawm cov carbohydrate metabolism tau mus txog qhov feem ntau uas qhov kev tshawb fawb no tau nqa tawm txawm tias cov menyuam preschool nrog kev npaj kho mob.
Dab tsi yog qhov txiav txim siab?
Hauv cov neeg muaj kev noj qab haus huv (tus neeg laus), cov ntshav qab zib yuav tsum nyob ntawm thaj tsam ntawm 3.3-5,5 mmol / L. Cov nqi no raug ntsuas ntawm lub plab khoob, txij lub sijhawm no lub siab ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav yog tsawg heev. Yog li hais tias cov txiaj ntsig ntawm kev tshawb fawb tsis muaj kev cuam tshuam, tus neeg mob yuav tsum tsis txhob noj dab tsi. Ua ntej kev txheeb xyuas, nws yog qhov tsis tsim nyog yuav tsum noj tshuaj thiab haus luam yeeb. Koj tuaj yeem haus cov dej huv tsis muaj roj.
Kev hloov pauv hauv qhov kev tsom xam yuav qhia tias cov metabolism hauv lub cev tsis ua haujlwm. Nws tsis yog ib txwm lus nug ntawm cov ntshav qab zib mellitus, feem ntau heev nrog kev pab ntawm ob-teev kev xeem nrog ib qho kev thauj khoom, mob ntshav qab zib thiab lwm yam pathologies raug txiav txim siab. Nyob rau theem pib ntawm kev txhim kho ntawm endocrine kev cuam tshuam, kev yoo mov qab zib tuaj yeem yog qhov qub, txawm hais tias muaj kev tso kua nplaum (muaj peev xwm metabolize nws ib txwm) yog qhov tsis muaj. Txhawm rau kuaj xyuas tus mob no, muaj kev soj ntsuam kuaj ntshav qabzib uas tso cai rau koj soj ntsuam kev hloov pauv hauv cov piam thaj hauv ntshav tom qab noj mov.
Cov txiaj ntsig tau los ntawm kev kuaj ob-teev nrog cov carbohydrate load:
- yoo qhov tsis pub dhau lub cev hloov kho, thiab tom qab 2 teev nws tsawg dua 7.8 mmol / l - ib txwm ua;
- tus txheej txheem nrawm tsis tshaj li cov qauv txheej txheem, tab sis tom qab 2 teev nws yog 7.8 - 11.1 mmol / l - ntshav qab zib;
- ib qho khoob yog siab tshaj 6.7 mmol / l, thiab tom qab 2 teev - saum toj 11,1 mmol / l - feem ntau yuav ua, tus neeg mob tau tsim muaj ntshav qab zib mellitus.
Txhawm rau tsim kom muaj kev txheeb xyuas tseeb ntawm cov ntaub ntawv ntawm ib qho kev ntsuas tsis txaus. Tab sis nyob rau hauv txhua rooj plaub, yog tias muaj qhov hloov siab los ntawm qhov tsis tau tso cai pom, qhov no yog lub sijhawm los ntsib tus kws kho mob endocrinologist.
Koj tuaj yeem tswj cov ntshav qab zib ib txwm los ntawm kev ua raws li cov ntsiab lus ntawm kev noj zaub mov kom raug. Ib qho ntawm lawv yog qhov tsis lees txais ntawm hmoov nyob ntawm kev nyiam cov txiv ntoo tshiab thiab muaj txiaj ntsig.
Dab tsi cuam tshuam txog qhov ntsuas?
Qhov tseem ceeb uas cuam tshuam rau theem ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav yog cov khoom noj uas tus neeg tau noj. Kev yoo mov tom qab thiab tom qab noj mov txawv qhov sib txawv, txij li cov zaub mov phem thiab lub cev nkag mus rau hauv lub cev nrog rau cov zaub mov. Txhawm rau hloov lawv, cov tshuaj hormones, enzymes thiab lwm yam tshuaj lom biologically tso tawm. Cov tshuaj uas tswj cov metabolism hauv carbohydrate yog hu ua insulin. Nws yog tsim los ntawm cov txiav, uas yog ib qho tseem ceeb hauv kev ua haujlwm ntawm endocrine system.
Ntxiv nrog rau cov khoom noj, cov yam tseem ceeb cuam tshuam rau qib qab zib:
Cov ntshav piam thaj ib txwm- psycho-kev xav hauv lub xeev ntawm ib tug neeg;
- kev siv lub cev;
- kev coj khaub ncaws hnub nyob rau hauv poj niam;
- muaj hnub nyoog
- kis kab mob;
- pathology ntawm cov hlab plawv;
- lub cev kub.
Kev hloov pauv hauv cov metabolism hauv cov metabolism hauv qee lub sijhawm hauv cov poj niam cev xeeb tub. Vim tias qhov nce ntawm txhua qhov hauv lub nruab nrog cev thiab hauv nruab nrog cev, ib feem me me ntawm cov poj niam xav tias yuav yug menyuam tuaj yeem muaj ntshav qab zib hauv lub cev tsis tsaug zog. Nov yog daim ntawv sib txawv ntawm tus kabmob uas tshwm sim tsuas yog thaum lub sijhawm cev xeeb tub, thiab ntau zaus dhau mus tom qab yug menyuam. Tab sis kom tus kab mob tsis txhob cuam tshuam kev noj qab haus huv ntawm leej niam thiab tus menyuam, tus neeg mob yuav tsum ua raws li kev noj zaub mov nruj, tsis kam qab zib thiab khoom qab zib thiab kuaj ntshav tsis tu ncua. Muaj qee kis, tus poj niam yuav xav tau tshuaj noj, txawm hais tias feem ntau muaj peev xwm ua kom ib txwm muaj kev nyab xeeb vim kev noj zaub mov tau kho.
Kev phom sij tsis yog tsuas yog ua rau muaj suab thaj ntau zuj zus, tab sis kuj tseem ceeb rau qhov nws ntog qis dua qhov kev cai. Tus mob no yog hu ua hypoglycemia. Thaum pib, nws yog ua los ntawm kev tshaib nqhis, tsis muaj zog, pallor ntawm daim tawv nqaij. Yog hais tias lub cev tsis tau pabcuam hauv sijhawm, ib tus neeg tuaj yeem tsis nco qab, pib lub cev tsis meej pem, mob stroke, thiab lwm yam nrog thawj cov tsos mob ntawm cov ntshav qab zib tsawg, nws txaus los noj zaub mov nplua nuj nyob hauv cov carbohydrates yooj yim thiab tswj cov suab thaj nrog glucometer. Txhawm rau tiv thaiv kom tsis txhob muaj mob hnyav lossis txawm tias kev tuag ntawm tus neeg mob, nws yuav tsum tau them sai sai rau cov cim ceeb toom thiab cov tsos mob.
Feem ntau ntawm lub zog, thiab yog li cov piam thaj hauv lub cev, xav tau lub hlwb. Yog vim li cas thiaj li tsis muaj suab thaj txawm nyob hauv cov ntshav ntawm tus neeg noj qab haus huv tam sim ntawd cuam tshuam rau cov xwm txheej dav dav thiab nws lub peev xwm los tsom
Cov ntshav dab tsi pub rau kev kuaj ntshav qab zib?
Kev hais txog qib ntshav qab zib hauv lub cev yog dab tsi, ib qho tsis tau tab sis hais txog qhov txawv ntawm qhov ntsuas tau los ntawm capillary thiab venous cov ntshav. Cov txiaj ntsig ntawm tus qauv (3.3-5.5 mmol / l) tsuas yog muab rau cov ntshav capillary noj ntawm lub plab tas los ntawm tus ntiv tes.
Thaum noj ntshav ntawm txoj hlab ntsha, qhov tso cai cov piam thaj muaj nuj nqis yog nyob hauv thaj tsam ntawm 3.5-6.1 mmol / L. Qhov ntshav no yog siv rau kev tshuaj xyuas hauv lub chaw soj nstuam siv cov khoom siv tshwj xeeb, thiab cov ntshav los ntawm cov ntiv tes yog qhov zoo rau kev ntsuas nrog lub ntsej muag hauv qhov chaw nyob hauv tsev. Txawm li cas los xij, txhawm rau kom tau txais qhov ntsuas tseeb, nws yog qhov yuav tsum tau coj qhov kev tshuaj ntsuam zoo ib yam li cov kws kho mob tau pom zoo.
Puas muaj qhov txawv ntawm cov kev cai hauv cov neeg laus thiab cov menyuam yaus?
Cov txheej txheem rau ntshav qab zib hauv cov laus thiab cov menyuam yaus sib txawv me ntsis. Qhov no yog vim muaj qhov tsis txaus ntawm cov kab mob endocrine, uas, thaum tus menyuam loj hlob, txhim kho thiab txhim kho txhua lub sijhawm.
Piv txwv li, qhov uas suav tias yog hypoglycemia rau ib tus neeg laus yog qhov muaj nuj nqi kho mob rau lub cev ntawm tus menyuam mos tshiab. Cov hnub nyoog muaj qhov tseem ceeb uas yuav tau txiav txim siab los ntsuas qhov mob ntawm tus neeg mob me. Luag yuav kuaj ntshav rau cov piam thaj thaum tseem yau yog tias tus menyuam pom tias muaj tus mob ntshav qab zib hauv lub cev thaum xeeb menyuam lossis yug menyuam tau nyuaj.
Hauv cov menyuam yaus preschool ntawm cov tub ntxhais hluas cov hluas, cov qauv qabzib nyob ze ze ntawm cov neeg laus thiab tus poj niam. Muaj ntau qhov sib txawv, tab sis lawv me me, thiab kev hloov pauv ntawm lawv tuaj yeem ua rau muaj kev soj ntsuam ntau dua ntawm tus menyuam nrog kev xav tau los soj ntsuam kev noj qab haus huv ntawm cov kab mob endocrine.
Qhov nruab nrab muaj nuj nqis ntawm cov ntshav qab zib ib txwm muaj tshwm hauv rooj 1.
Kem 1. Nruab nrab cov ntshav qabzib hauv cov ntshav rau cov neeg sib txawv
Puas muaj piam thaj cuam tshuam rau lipid metabolism?
Yog hais tias cov piam thaj hauv qab dhau qhov txawv txav, qhov no feem ntau ua rau cov roj metabolism hauv lub cev tsis txaus. Vim tias qhov no, cov teeb meem roj cholesterol tuaj yeem muab tso rau ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntsha, uas cuam tshuam cov ntshav kev khiav mus los thiab ua rau lub cev nce ntxiv. Qhov tseeb uas ua kom muaj kev pheej hmoo ntawm cov roj (cholesterol) yuav luag zoo ib yam li cov laj thawj ntawm kev loj hlob ntawm hom ntshav qab zib hom 2:
- rog dhau
- tsis muaj lub cev ua haujlwm;
- overeating;
- ntev li ntawm qhov muaj cov khoom noj ntawm lub qab zib thiab cov khoom noj ceev;
- nquag haus cawv.
Ntshav qab zib cov zaub mov qis
Ntawm cov zaub mov, hmoov tsis, tsis muaj cov tshuaj lom neeg muaj txhij txhua ntawm cov tshuaj uas txo cov suab thaj. Yog li no, nrog cov ntshav qabzib ntau hauv cov ntshav, cov neeg mob tau yuam cov tshuaj lossis txhaj tshuaj insulin (raws li cov ntshav qab zib). Tab sis los ntawm kev txhawb koj cov zaub mov kom muaj qee yam zaub mov, koj tuaj yeem pab lub cev kom nws cov qog qab zib cov qib.
Nws yog kev coj ua ib txwm ntseeg hais tias cov khoom uas cov piam thaj hauv ntshav muaj xws li:
- txiv ntoo
- kua txob liab;
- av daj
- muaj roj ntses tsawg;
- zaub paj ntsuab
- thoob ham;
- fsol thiab taum pauv;
- qij
- earthen pear.
Tag nrho cov khoom lag luam no muaj qis lossis nruab nrab glycemic index, yog li nws muaj kev nyab xeeb los suav nrog hauv cov zaub mov ntawm cov neeg mob ntshav qab zib. Lawv muaj ntau ntawm cov vitamins, pigments thiab antioxidants, uas zoo cuam tshuam rau hauv lub xeev ntawm cov leeg hlwb. Noj zaub tshiab thiab txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem txhim kho kev tiv thaiv kab mob thiab txo qis kev pheej hmoo ntawm mob ntshav qab zib.
Kev xyuas lub sijhawm txhua theem ntawm cov piam thaj yog qhov tsim nyog rau txhua tus neeg, yam tsis muaj tshwj. Mob ntshav qab zib tuaj yeem tsim kho thaum muaj hnub nyoog li cas, muab txoj kev noj haus niaj hnub, kev ntxhov siab ntau zaus thiab cov zaub mov tsis tshua zoo. Nws tseem ceeb heev uas koj yuav tau ua tib zoo saib xyuas koj kev noj qab haus huv rau cov muaj kev pheej hmoo. Ua ntej tshaj plaws, cov no yog cov neeg uas txheeb ze txheeb xyuas mob ntshav qab zib. Peb yuav tsum tsis txhob hnov qab txog qhov tsis zoo ntawm kev ntxhov siab, haus dej cawv thiab haus luam yeeb, uas kuj tseem yog qee qhov ua rau ntawm cov zaub mov tsis ua rau muaj kev ua kom yuag.
