Ntshav qab zib mellitus yog txaus ntshai rau nws cov teeb meem los ntawm cov kabmob tseem ceeb. Lub siab thiab cov hlab ntshav yog qee lub hom phiaj cov kabmob uas tau cuam tshuam ua ntej. Kwv yees li 40% ntawm cov neeg mob uas muaj ntshav qab zib hom 1 thiab 80% ntawm cov neeg mob ntshav qab zib hom 2 mob ntshav siab, mob plawv, thiab mob atherosclerosis. Tawg ntshav yog mob ntshav siab uas tus kab mob siab pheej ua kom nce ntxiv.
Feem ntau feem ntau, nws tshwm sim hauv nruab nrab-hnub nyoog thiab cov laus neeg, txawm hais tias nyob rau xyoo tsis ntev los, pathology pom muaj txawm nyob hauv cov tub ntxhais hluas. Tus kab mob no yog qhov txaus ntshai rau lub cev, txawm tias nws tus kheej, thiab kev sib xyaw nrog cov ntshav qab zib nws dhau los ua kev hem thawj heev rau lub neej ib txwm muaj. Kev kho mob ntshav siab hauv ntshav qab zib mellitus muaj nyob rau hauv kev siv cov tshuaj antihypertensive txuas ntxiv uas txo cov ntshav siab thiab tiv thaiv lub plawv thiab lub raum los ntawm cov teeb meem tshwm sim.
Vim li cas cov ntshav qab zib muaj feem yuav ua mob ntshav siab?
Lub cev ntawm tus neeg mob ntshav qab zib muaj cov kab mob tseem ceeb hloov pauv. Vim tias qhov no, nws cov haujlwm tau ua txhaum, thiab ntau cov txheej txheem tsis zoo li qub. Kev mob plab yog qhov ua tsis taus, lub plab zom mov ua haujlwm nyob rau hauv lub nra hnyav thiab muaj qhov ua tsis tiav nyob rau hauv cov tshuaj tiv thaiv hormonal. Vim tias muaj ntshav qab zib, cov neeg mob feem ntau pib nce phaus, thiab qhov no yog ib qho kev pheej hmoo rau kev txhim kho ntshav siab.
Kev qhia txog yam kabmob rau lwm tus los kuj yog:
- psycho-kev xav ntxhov siab (hauv cov neeg mob ntshav qab zib, kev cuam tshuam ntawm cov hlab ntsha tsis sib haum yog feem ntau sau tseg);
- kev ua neej nyob sedentary (qee cov neeg mob zam kev ua rau lub cev, uas ua rau muaj mob vascular thiab tag nrho);
- txhawb cov roj ntshav siab thiab cov roj ntsha lipid tsis txaus (nrog rau ntshav qab zib, cov kab mob no kuj muaj tsawg).
Yuav ua li cas nrog lub siab kub ceev?
Cov teeb meem tawg yog ib qho mob uas ntshav siab nce siab tshaj qhov ib txwm muaj. Hauv cov xwm txheej no, cov kabmob tseem ceeb tuaj yeem cuam tshuam tau: lub hlwb, ob lub raum, lub plawv. Cov tsos mob ntawm tus kub ntxhov:
Vim li cas ob txhais ceg mob ntshav qab zib mob ntshav qab zib?- ntshav siab;
- mob taub hau
- tinnitus thiab zoo nkaus li congestion;
- txias, nplaum hws;
- mob hauv siab hauv siab;
- xeev siab thiab ntuav.
Nyob rau ntawm cov mob hnyav, cramps, tsis nco qab, thiab qhov ntswg loj yuav koom nrog cov kev ua yeeb yam no. Cov teeb meem yog tsis yooj yim thiab cov nyom. Nrog rau cov chav kawm tsis yooj yim, nrog kev pab ntawm cov tshuaj noj, lub siab ua haujlwm tsis zoo thaum nruab hnub, thaum cov kabmob tseem ceeb tseem ua si. Qhov tshwm sim ntawm qhov xwm txheej no yog qhov txaus siab, raws li txoj cai, kev daws teebmeem dhau los tsis muaj kev rau txim hnyav rau lub cev.
Nyob rau hauv cov mob hnyav dua, tus neeg mob tuaj yeem tsim ua mob stroke, tsis hnov qab, plawv nres, mob plawv sai. Qhov no tuaj yeem tshwm sim vim muaj cov yam ntxwv ntawm tib neeg lub cev, kev pab tsis raws sijhawm lossis muaj lwm cov kabmob loj heev. Txawm hais tias tsis yooj yim dua kev kub ntxhov yog kev ntxhov siab rau lub cev. Nws yog nrog los ntawm cov tsos mob tsis zoo txaus siab, qhov zoo siab ntawm kev ntshai thiab ntshai. Yog li, nws zoo dua tsis txhob cia txoj kev loj hlob ntawm cov xwm txheej zoo li no, noj cov ntsiav tshuaj uas tus kws kho mob sau tseg raws sijhawm thiab nco ntsoov tiv thaiv kev tiv thaiv ntawm cov teeb meem.
Kev kub ntxhov tuaj yeem ua rau lub siab ntxhov siab, tsis muaj kev pw tsaug zog thiab nkees heev, hla kev noj tshuaj tiv thaiv kab mob txhua hnub, kev noj zaub mov tsis raug, kev haus dej haus cawv thiab kev hloov pauv huab cua
Hauv cov ntshav qab zib, qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim cov kev mob ntshav siab yog ob peb zaug ntau dua li ntawm lwm cov neeg mob. Qhov no yog vim muaj kev hloov pauv hauv cov hlab ntsha, ntshav thiab lub siab uas ua rau muaj qhov mob no. Yog li, kev zam qhov kev pheej hmoo rau cov neeg mob zoo li no yog qhov tseem ceeb tshaj.
Thawj pab ntsuas rau kub siab:
- noj tshuaj kom txo qis siab thaum muaj xwm txheej ceev (cov tshuaj twg yog qhov zoo dua rau kev siv, koj yuav tsum nug koj tus kws kho mob ua ntej thiab yuav cov tshuaj no hauv rooj plaub);
- tshem tawm cov khaub ncaws zawm, qhib lub qhov rai hauv chav;
- dag hauv lub txaj hauv txoj hauj lwm ib nrab-zaum los tsim ib cov ntshav tawm ntawm lub taub hau mus rau ceg.
Ntsuas lub siab tsawg kawg ib zaug txhua 20 feeb. Yog tias nws tsis vau, nce ntxiv lossis tus neeg hnov mob hauv lub plawv, tsaus muag, koj yuav tsum hu rau lub tsheb tos neeg mob.
Kev xaiv tshuaj
Xaiv txoj cai tshuaj rau kev kho mob siab tsis yog ib txoj haujlwm yooj yim. Rau txhua tus neeg mob, tus kws kho mob yuav tsum nrhiav txoj kev kho kom zoo tshaj plaws, uas nyob rau hauv qhov ntsuas tau zoo yuav txo lub siab thiab tib lub sijhawm yuav tsis muaj qhov tsis zoo ntawm lub cev. Tus neeg mob yuav tsum haus dej haus tshuaj rau kub siab txhua hnub thoob plaws nws lub neej, vim qhov no yog ib qho mob ntev. Nrog rau cov ntshav qab zib, kev xaiv cov tshuaj yog qhov nyuaj, vim hais tias qee qhov tshuaj tiv thaiv kab mob nce siab ntxiv hauv cov ntshav qab zib, thiab qee qhov tsis sib xws nrog insulin lossis ntsiav tshuaj uas txo cov ntshav qabzib.
Tshuaj los kho kab mob hauv ntshav qab zib yuav tsum ua raws li cov cai nram qab no:
- zoo txo qhov siab tsis muaj qhov cuam tshuam tawm sab;
- tiv thaiv lub plawv thiab cov hlab ntsha ntawm kev txhim kho ntawm concomitant pathologies;
- tsis nce ntshav qab zib;
- Tsis txhob ua kev puas tsuaj rau cov rog metabolism thiab tiv thaiv ob lub raum los ntawm kev ua haujlwm tsis zoo.
Nws tsis tuaj yeem txo qhov siab thaum lub siab tawg tawm tsam keeb kwm ntawm ntshav qab zib los ntawm tag nrho cov tshuaj antihypertensive. Feem ntau, cov neeg mob zoo li no tau sau npe ACE inhibitors, diuretics thiab sartans.
Niaj hnub nimno anti-kub siab tshuaj muaj nyob rau hauv daim ntawv ntsiav tshuaj yooj yim. Nws yog txaus kom coj lawv 1 lossis 2 zaug hauv ib hnub, nyob ntawm seb qhov ntau thiab cov yam ntxwv ntawm hom tshuaj twg
ACE inhibitors qeeb cov txheej txheem ntawm kev hloov pauv tshuaj hormone angiotensin 1 rau angiotensin 2. Cov tshuaj hormones no hauv nws qhov kev ua haujlwm biologically thib ob ua rau vasoconstriction, thiab vim li ntawd - nce siab. Angiotensin 1 tsis muaj cov khoom sib xws, thiab vim yog qhov qeeb ntawm nws txoj kev hloov pauv, ntshav siab tseem yog qhov qub. ACE inhibitors muaj qhov zoo ntawm kev txo qis cov ntaub so ntswg insulin tsis kam thiab tiv thaiv ob lub raum.
Diuretics (diuretics) tshem tawm cov kua ntau dhau ntawm lub cev. Raws li cov tshuaj tua kab mob ib leeg rau kev kho mob siab tshaj plaws, lawv yuav tsis siv. Feem ntau lawv tau raug muab coj los ua ke nrog ACE inhibitors.
Sartans yog ib chav kawm ntawm cov tshuaj tiv thaiv kev tiv thaiv ntshav siab uas thaiv cov receptors rhiab rau angiotensin 2. Raws li qhov tshwm sim, qhov kev hloov ntawm qhov tsis muaj zog ntawm cov tshuaj hormones rau lub cev nquag ua rau pom tseeb, thiab lub siab yog tswj ntawm qhov qub. Tus txheej txheem ntawm kev ua ntawm cov tshuaj no txawv ntawm cov nyhuv ntawm ACE inhibitors, tab sis qhov tshwm sim ntawm lawv txoj kev siv yuav luag zoo ib yam.
Sartans muaj ntau cov txiaj ntsig zoo:
- muaj kev tiv thaiv zoo ntawm lub siab, nplooj siab, raum thiab cov hlab ntshav;
- inhibit kev laus;
- txo cov kev pheej hmoo vascular cov teeb meem los ntawm lub paj hlwb;
- txo cov roj cholesterol.
Vim tias qhov no, cov tshuaj no feem ntau dhau los ua cov tshuaj xaiv ntawm kev kho mob ntshav siab hauv cov neeg mob ntshav qab zib mellitus. Lawv tsis ua rau kev rog thiab txo cov ntaub so ntswg insulin tsis kam. Thaum xaiv cov tshuaj kom txo cov ntshav siab, tus kws kho mob yuav tsum coj mus rau hauv tus account tus yam ntxwv ntawm tus neeg mob thiab muaj cov kab mob sib kis. Kev tiv taus ntawm tib cov tshuaj hauv cov neeg mob sib txawv tuaj yeem sib txawv, thiab cov kev mob tshwm sim tuaj yeem tshwm sim txawm tias tom qab kev tswj hwm ntev. Nws yog qhov txaus ntshai rau nws tus kheej tshuaj, yog li tus neeg mob ib txwm xav ntsib kws kho mob kom xaiv cov tshuaj noj kom zoo thiab kho txoj kev kho mob.
Txiav kev haus luam yeeb yog qhov pom zoo rau txhua tus neeg mob ntshav qab zib. Thiab rau cov neeg mob uas tau tsim ib txhij kub siab, qhov no yog qhov tseem ceeb heev
Kev noj haus
Kev noj haus ntshav qab zib thiab ntshav siab yog qhov zoo los pab lub cev tsis muaj tshuaj. Nrog kev pab los ntawm kev noj haus kev txhim kho, koj tuaj yeem txo cov piam thaj, ua kom lub siab nyob twj ywm thiab tshem ntawm edema. Cov hauv paus ntsiab lus ntawm cov khoom noj muaj txiaj ntsig rau cov neeg mob uas muaj cov kab mob:
- kev txwv tsis pub muaj cov carbohydrates thiab cov rog hauv cov khoom noj;
- tsis kam muab kib, roj thiab ua zaub mov;
- Txo cov ntsev thiab cov txuj lom;
- ib qho kev cuam tshuam ntawm cov khoom noj txhua hnub hauv 5-6 pluas noj;
- kev cais tawm ntawm cawv los ntawm kev noj zaub mov.
Ntsev khaws cov dej, uas yog vim li cas edema nthuav dav hauv lub cev, yog li nws txoj kev siv yuav tsum tsawg. Kev xaiv ntawm seasonings rau kub siab kuj txwv. Cov txuj lom ntsim thiab ntsim ntsim ua rau muaj kev cia siab ntawm lub paj hlwb thiab pab ua kom ntshav khiav ceev. Qhov no tuaj yeem ua rau kom muaj kev nce siab ntau ntxiv, yog li nws tsis tsim nyog siv lawv. Koj tuaj yeem txhim kho cov saj ntawm cov zaub mov nrog kev pab ntawm ntuj me me qhuav thiab tshuaj ntsuab tshiab, tab sis lawv cov ntau yuav tsum muaj ntsis.
Lub hauv paus ntawm hypertonic cov zaub mov, nrog rau cov neeg mob ntshav qab zib, yog cov zaub, txiv hmab txiv ntoo thiab cov nqaij ntshiv. Nws muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg mob zoo li no noj ntses, uas muaj omega acids thiab phosphorus. Hloov khoom qab zib, koj tuaj yeem noj cov txiv ntoo. Lawv txhim kho lub hlwb kev ua si thiab ua lub luag haujlwm ntawm cov rog kom zoo, uas ib tus neeg xav tau kev txhaj tshuaj me me.
Noj mov kawg yuav tsum tau ntev txog 1.5-2 teev ua ntej yuav mus pw. Yog tias ib tus neeg xav tias tshaib plab heev, koj tuaj yeem haus ib khob dej uas tsis muaj piam thaj yog mis nyuj haus
Cov tshuaj kho neeg mob
Nrog kev txhawb nqa kev kho mob tas li, lwm txoj kev siv tshuaj tuaj yeem raug siv los ua kev kho mob ntxiv. Lawv txoj kev siv yuav tsum pom zoo nrog tus kws kho mob koom, vim tias tsis yog tag nrho cov tshuaj ntsuab thiab cov nroj tsuag muaj peev xwm siv tau rau mob ntshav qab zib. Cov khoom siv ua ntuj tsim yuav tsum tsis tsuas yog txo cov ntshav siab, tab sis kuj tsis nce ntshav qab zib.
Cov tshuaj kho neeg mob ntshav qab zib hom 2 thiab ntshav siab tuaj yeem siv los txhim kho cov hlab ntshav, tiv thaiv lub siab thiab lub raum. Tseem muaj cov lus txiav thiab infusions nrog lub diuretic nyhuv, uas vim qhov kev txiav txim no txo cov ntshav siab. Qee hom tshuaj ntsuab tuaj yeem siv los ua cov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm cov ntsiab lus thiab cov vitamins tsim nyog rau lub plawv. Rau lub hom phiaj no, rosehip broth thiab dog dig qhuav txiv hmab txiv ntoo compote yog qhov zoo heev. Tsis muaj piam thaj thiab cov qab zib ntxiv rau hauv cov dej haus no.
Ib qho txau ntawm quince nplooj tuaj yeem siv tau ob qho tib si sab hauv kom txo qis siab thiab qab zib, thiab sab nraud los kho cov kab nrib pleb hauv mob ko taw mob ko taw. Rau nws cov kev npaj, nws yog ib qhov tsim nyog los zom 2 tbsp. l cov zaub nyoos, hliv 200 ml ntawm dej npau npau rau lawv thiab khaws ntawm cov cua sov kom qis rau ib lub hlis twg ntawm ib teev. Tom qab lim, cov tshuaj yog npaum li 1 tbsp. l peb zaug ib hnub ua ntej noj mov los yog txhuam nws nrog thaj chaw cuam tshuam ntawm daim tawv nqaij.
Txo kom tsis txhob muaj lub siab, koj tuaj yeem npaj lub decoction ntawm crusts ntawm pomegranates. Txhawm rau ua qhov no, 45 g ntawm raw cov ntaub ntawv yuav tsum tau muab rhaub hauv lub khob ntawm cov dej npau npau thiab khaws cia hauv dej da dej rau 30 feeb. Nqa cov khoom hauv cov ntawv nruj 30 ml ua ntej noj mov. Da dej hauv zos nrog mustard muaj cov txiaj ntsig zoo. Lawv txhawb kev ntshav ncig, yog li ntawd, lawv muaj txiaj ntsig tsis yog txo qis siab, tab sis kuj txhim kho qhov rhiab ntawm daim tawv nqaij ntawm ob txhais ceg nrog ntshav qab zib.
Cov txiv laum txiv thiab kua txiv cranberry yog lub tsev khaws cov vitamins thiab minerals. Nws muaj cov diuretic effect, txo qis ntshav siab thiab pab tswj cov ntshav ntshav qabzib. Thaum ua zaub mov noj, nws yog qhov tseem ceeb kom tsis txhob ntxiv qab zib rau dej haus thiab siv cov txiv ntoo tshiab muaj txiaj ntsig. Txog kev tiv thaiv cov teeb meem vascular, nws raug nquahu kom noj qej txhua hnub nrog zaub mov tsis tu ncua. Txawm li cas los xij, rau cov neeg mob concomitant inflammatory kab mob ntawm lub plab zom mov, qhov no yog qhov tsis txaus siab.
Rau qhov ua tau zoo tshaj plaws thiab tswj kev noj qab haus huv ntawm tus neeg mob, nws yog qhov tsim nyog los kho ntshav siab thiab ntshav qab zib mellitus kom nkag siab. Ob qho tib si kab mob yog mob ntev, lawv tawm hauv qhov tseem ceeb ntawm tib neeg lub neej. Tab sis los ntawm kev ua raws li kev noj haus, noj tshuaj uas kws kho mob tau sau tseg thiab coj lub neej noj qab haus huv, koj tuaj yeem txo lawv txoj kev kawm thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim muaj mob hnyav.
