Mob ntshav qab zib ua rau cov nyom txaus ntshai heev. Ntawm cov ntshav qab zib, ntau pawg ntawm tib neeg cov kabmob muaj feem cuam tshuam, suav nrog kev ua haujlwm ntawm lub raum.
Qhov no, nyeg, ua rau muaj kev rau txim loj rau kev noj qab haus huv, thiab tsis muaj kev kho, txawm tias tus neeg mob tuag.
Kev noj haus rau ntshav qab zib thiab lub raum muaj teeb meem, nrog rau kev noj tshuaj kom raug, tuaj yeem pab daws qhov teeb meem.
Vim li cas ob lub raum raug kev txom nyem?
Tab sis vim li cas yog vim li cas cov piam thaj siab tsis zoo cuam tshuam rau lub raum kev ua haujlwm? Muaj ntau qhov tseem ceeb cuam tshuam tsis zoo rau lub raum hauv ntshav qab zib.
Ua ntej tshaj plaws, kev dhau ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav muaj qhov tsis zoo.
Nws ua ke nrog cov nqaij protein - glycation tshwm sim, uas cuam tshuam txoj haujlwm ntawm lub raum. Glycated protein ua rau lub cev tsim cov tshuaj tiv thaiv tshwj xeeb, qhov cuam tshuam ntawm uas kuj cuam tshuam tsis zoo rau lub raum.
Tsis tas li ntawd, nyob rau hauv cov ntshav ntawm cov ntshav qab zib muaj feem ntau muaj cov ntsiab lus ntau dhau ntawm platelets, uas txhaws cov hlab ntsha me. Thiab, thaum kawg, qhov tsis zoo nqus dej mus rau hauv lub hlwb thiab qhov tsis txaus ntawm nws raug tshem tawm ntawm lub cev nce cov ntshav uas yuav tsum tau ntxuav los ntawm kev dhau los ntawm nws tus kheej, lub raum.
Tag nrho cov no ua rau muaj qhov tseeb tias glomerular hyperfiltration tshwm sim - kev ua haujlwm ntawm lub raum glomeruli. Thiab ultra-siab loads cuam tshuam loj heev cuam tshuam rau kev hloov khoom nruab nrog cev thiab ua rau lub ntsej muag glomerular apparatus lesions - ntshav qab zib nephropathy. Nws yog tus cwj pwm los ntawm kev txo qis hauv tus naj npawb ntawm active glomeruli vim yog txhaws ntawm cov hlab ntsha hlab ntsha.
Thaum tus naj npawb ntawm glomeruli cuam tshuam txog qee yam, cov tsos mob tshwm sim qhia tias kev txhim kho lub raum tsis ua haujlwm:
- mob taub hau
- xeev siab thiab ntuav
- lub plab zom mov;
- ua tsis taus pa txog siav;
- nws yog xim hlau saj thiab halitosis;
- khaus ntawm daim tawv nqaij;
- cramps thiab cramping.
Nrog kev txhim kho ntxiv ntawm tus kabmob, ntau qhov xwm txheej hnyav tau tshwm sim - tsaus muag thiab tsis nco qab lawm. Yog li, nws yog qhov tseem ceeb heev uas yuav tsum tau pib kho kom ntxov li ntxov tau, thaum lub raum tseem tiv taus nrog kev ua ntshav kom huv.
Ntshav Qab Zib Kho Tus Neeg Mob Ntshav Qab Zib
Kev kho mob nephropathy pib nrog kev tswj qab zib. Tom qab tag nrho, nws yog qhov tseem ceeb tshaj cov qauv ntawm cov piam thaj uas ua rau kev loj hlob ntawm lub raum puas hauv ntshav qab zib.
Qhov yuav tsum tau ua ua ntej rau kev sib tw kom muaj txiaj ntsig ntawm tus kabmob yog txo qis ntshav siab.
Nws yog qhov tsim nyog tias lub siab ua haujlwm tsis tseem ceeb ntawm theem ntawm 130/80, thiab nws yuav zoo dua txawm tias qis dua.
Thaum kawg, khoom noj khoom haus ua si lub luag haujlwm tseem ceeb hauv lub raum tsis ua haujlwm, nyob rau hauv ntshav qab zib. Qhov tseeb tiag, kev ua raws li qee qhov kev noj zaub mov zoo tuaj yeem txo qhov kev ua kom muaj suab thaj hauv cov ntshav thiab txo lub nra ntawm lub raum, yog li tiv thaiv qhov kev yeej ntawm cov capillaries tshiab.
Noj cov qauv
Lub hauv paus ntsiab lus hais tias kev noj zaub mov noj rau ntshav qab zib nephropathy yuav tsum ua raws li kev tiv thaiv yog kom tsis txhob nce ntxiv hauv cov piam thaj thiab txo lub nra rau lub raum. Cov lus qhia khoom noj khoom haus txawv ntawm ntau theem ntawm tus kab mob.
Yog li, thaum thawj theem, yooj yim theem, nws yog qhov tseem ceeb heev los tswj cov ntsiab lus ntawm tsis tsuas qab zib, tab sis kuj muaj protein hauv cov zaub mov. Cov kev ntsuas no yog tsim nyog los txhawb kev ua haujlwm ntawm lub raum.
Kev noj zaub mov muaj protein tsawg txo qhov hnyav rau lub raum thiab pab tiv thaiv kab mob. Tsis tas li ntawd, ib qho kev mob ntshav siab ntxiv yog ib qho tseem ceeb ntawm tus kabmob. Hauv qhov no, nws raug nquahu kom txwv tsis pub nqus cov kua zaub kom ntau li ntau tau.
Yog tias nyob rau thawj theem ntawm tus kabmob muaj ntshav qabzib tswj nyob hauv thawj qhov chaw, tom qab ntawd nrog kev txhim kho kabmob ntshav qab zib ua qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kev tswj hwm ntawm tsiaj cov protein kom tsawg. Tseeb, txhawm rau kom txo qis cov piam thaj muaj cov tshuaj tshwj xeeb, thaum muaj kev ua haujlwm ntawm cov tshuaj uas txo cov load ntawm lub raum ntau dua.
Qhov kev xaiv zoo tshaj plaws yuav luag txhua qhov hloov tsiaj protein nrog zaub. Raws li cov kev tshawb fawb pom, cov tsiaj ntawm cov protein nyob hauv tus neeg mob cov zaub mov yuav tsum tsis pub tshaj 12%.
Cov Khoom Noj Protein Zaub
Tsis tas li ntawd, ntxiv rau kev txwv txiav cov kev noj ntsev, protein, thiab qab zib, nws raug nquahu tias cov naj npawb ntawm cov zaub mov muaj phosphates yuav raug txo qis thaum kev txhim kho kab mob. Phosphorus tseem muaj peev xwm cuam tshuam rau lub raum thiab ua rau lub siab ua kom hnyav ntxiv.
Ib qho ntxiv, qhov kev txwv tsis pub cov tsiaj rog rog kuj tseem muaj qhia. Tom qab tag nrho, lawv yog qhov ntawm cov roj (cholesterol) uas ua rau cov hlab ntsha nqaim ntawm cov quav hniav. Ntxiv mus, xws li qhov nqaim yog cov yam ntxwv tsis yog tsuas yog ntawm cov hlab ntsha hauv lub hlwb - cov roj (cholesterol) ntau dhau kuj muaj cov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm cov hlab ntsha hauv lub raum, ua ib qho kev pheej hmoo ntxiv rau lawv txhaws.
Yam khoom twg txwv?
Muaj qhov zoo ntawm cov khoom lag luam, uas, yog tias kev noj zaub mov zoo rau lub raum tsis ua haujlwm hauv ntshav qab zib mellitus, tsis yog tsuas yog tsis pom zoo - nws yog qhov txwv tsis pub ua.
Ua ntej tshaj plaws, koj tsis tuaj yeem noj cov qab zib thiab cov khoom uas muaj nws, lossis ntau ntawm fructose, suav nrog zib ntab, kua txiv hmab txiv ntoo thiab lwm yam. Cov khoom lag luam zoo sib xws yuav tsum raug cais tawm tag nrho.
Tsis tas li, koj tsis tuaj yeem siv cov pastries ua los ntawm cov hmoov dawb dawb. Muaj ntau ntau ntawm cov carbohydrates ceev hauv cov zaub mov no. Txwv txiav kev siv cov txiv hmab txiv ntoo nrog ntau tus fructose ntau - tsawb, hnub, txiv hmab, txiv ntoo. Koj yuav tsum tsis txhob noj cov qab zib ntau yam ntawm pears, txiv apples, thiab dib.
Tsis txhob noj zaub kib, roj ntau. Banned nqaij npuas, nqaij yaj, rog rog. Nws kuj tseem tsis pom zoo kom noj cov khoom noj muaj roj ntau nrog cov roj ntau hauv cov zaub mov - cov rog hauv tsev cheese, qaub cream, thiab lwm yam.
Ntxiv rau, koj tsis tuaj yeem noj cov khoom noj pickles thiab cov nqaij uas haus luam yeeb - lawv kuj ib txwm muaj ntsev ntau, uas ua kom muaj kev ntxhov siab.
Tsis suav butter thiab margarine, muaj ntau ntawm cov tsiaj rog. Kev siv cov mayonnaise kuj tsis zoo.
Nws yog txwv tsis pub siv cov dej qab zib, tshwj xeeb tshaj yog cov dej qab zib, nrog rau kua txiv, txawm tias lub ntuj tshiab khiv zom zaws - lawv qhov kev tuaj yeem tuaj yeem ua rau nce qib hauv qabzib.
Nyob rau hauv qhov kev txwv, ntawm chav kawm, txhua koob tshuaj ntawm dej cawv, nrog rau kev ntsim lub caij thiab cov txuj lom. Cov tshuaj yej yuav tsum tau siv nrog ceev faj, thiab kas fes yuav tsum tau muab pov tseg tag nrho.
Dab tsi tsim nyog siv?
Qhov tseem ceeb ntawm cov khoom noj yuav tsum yog zaub. Lawv yuav tsum tau noj cov nqaij nyoos, faus, stewed, hau - tsis yog kib.
Tsis muaj kev txwv cov zaub, tsuas yog kev zam qos yaj ywm. Nws raug nquahu kom siv nws hauv daim ntawv ci, tsis ntau dua 200 grams nyob rau ib hnub.
Buckwheat yuav tsum tau lees paub tias yog cov txiaj ntsig uas muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws, uas yuav tsum tau muab qhia rau hauv cov khoom noj kom ntshav qab zib rau cov ntshav qab zib. Muaj cov suab tsis yooj yim carbohydrates contraindicated hauv cov ntshav qab zib. Lwm yam cereals, tshwj xeeb tshaj yog semolina, yuav tsum siv nrog ceev faj.
Nws yog qhov zoo heev rau noj zaub ntsuab hauv cov zaub ntsuab thiab zaub ntsuab tshwj xeeb. Cov tsiaj rog tau zoo tshaj plaws los ntawm cov khoom noj siv mis los ntawm kev tswj hwm lawv cov nyiaj.
Los ntawm cov kua txiv, nws pom zoo kom siv txiv lws suav thiab sib xyaw ntawm lws suav nrog lwm cov kua txiv.
Los ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo, nws yog qhov lees txais los noj me me ntawm plum kua txiv tshiab.
Feem ntau, kev noj zaub mov zoo yog tias lub raum tsis ua haujlwm thiab ntshav qab zib mellitus, ntxiv rau kev txwv qee yam zaub mov, yuav tsum sib txawv hauv cov kev tiv thaiv ib nrab. Nyob rau hauv tsis muaj ib qho yuav tsum tau koj overeat - qhov no tsis zoo cuam tshuam rau ob qho kev tshuav ntawm cov enzymes hauv lub cev thiab kev mob ntawm ob lub raum.
Kev noj zaub mov rau raum tsis ua haujlwm thiab ntshav qab zib, cov ntawv qhia zaub mov noj txhua lub lim tiam
Cov ntawv qhia zaub mov hauv qab no yog cov piv txwv rau kev ua cov zaub mov zoo rau mob ntshav qab zib nephropathy.Lawv tuaj yeem hloov, sib xyaw, hloov pauv, tsis nco qab cov npe ntawm cov khoom txwv tsis pub thiab tsis xav tau. Kev ua raws li kev noj haus zoo li no yuav pab tiv thaiv kev mob raum thiab txhim kho kev mob ntawm lub cev thiab kev noj qab haus huv ntawm tus neeg mob.
Kev xaiv thawj cov zaub mov suav nrog steamed protein omelet noj tshais, mov ci ncuav ci thiab ob txiv lws suav. Yog tias cov piam thaj hauv ntshav tsis siab dhau, kev siv kas fes nrog qab zib yog qhov tsim nyog.
Noj su yuav tsum muaj cov kua zaub ntshiv thiab ob mus rau peb qho ncuav ci los ntawm wholemeal. Rau ib qho khoom noj txom ncauj thaum tav su koj yuav tsum noj txiv kab ntxwv lossis txiv qaub jelly nrog qab zib lossis mis nyuj jelly. Rau noj hmo - hau nqaij qaib muaj roj tsawg, zaub xas lav nrog tsis muaj qab hau yogurt tsis muaj qab hau, tshuaj yej tsis muaj qab zib nrog txiv qaub yog ua tau.
Qhov thib ob version ntawm lub rooj noj mov rau jade tshwm sim los ntawm ntshav qab zib.
Rau pluas tshais - cov nqaij rog muaj roj tsawg cheese nrog ib qho ci, cov zaub xam lav ntawm cov txiv ntseej. Rau pluas su - ntses kua zaub siv cov ntses tsis muaj roj, ci qos yaj ywm, tshuaj yej.
Khoom txom ncauj - ntsuab unsweetened txiv apples. Rau noj hmo - zaub xam lav ntawm tshiab dib thiab zaub xas lav, ib qho dej rosehip.
Qhov kev xaiv thib peb yog kev xaiv ntawm cov tais diav. Rau pluas tshais - buckwheat porridge nrog mis nyuj. Rau pluas su - neeg tsis noj nqaij qhwv kua zaub, chav nqaij qaib cutlet, zaub xas lav tsis muaj roj. Thaum tav su - cov protein mousse tsis muaj qab zib. Noj hmo - nqaij ntses nyoo zaub xam lav thiab tshuaj yej tsis qab zib.
Yog lawm, kev noj haus rau cov raum ntshav qab zib nephropathy muaj ntau daim ntawv teev cov zaub mov thiab cov tais diav.
Kev xaiv ntawm cov tais diav tuaj yeem ua los ntawm koj tus kheej, zam lub tais tsis pub noj thiab ua raws li txoj cai yooj yim ntawm kev sib txuas ntawm cov khoom.
Nqaij los yog ntses cov tais diav yuav tsum tsis txhob noj nyob rau hauv ib qho mus nrog cov khoom noj siv mis, txawm tias muaj roj tsawg.
Tsuas yog kev zam uas tuaj yeem tso cai yog qhov sib ntxiv ntawm ntuj tsis muaj qab zib yogurt los yog tsis muaj roj tsawg kefir rau cov zaub xas lav.
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Cov Ntsiab Lus Txog Ntshav Qab Zib:
Ua raws li kev noj zaub mov noj yuav pab tswj cov kab mob thiab txo cov ntshav qab zib, thiab tseem txhim kho txoj kev noj qab haus huv zoo rau tus neeg mob thiab nce qhov zoo ntawm cov tshuaj noj.
