Cov tshuaj ib txwm muaj, raws li cov tswv yim ib txwm muaj ntawm peb cov poj koob yawm txwv thiab ntau pua xyoo dhau los ntawm kev paub, ua rau siv ntau yam ntawm cov khoom ntuj tsim, suav nrog cov neeg ntawm tsob ntoo keeb kwm.
Tseeb, kev siv cov nroj tsuag muaj qee cov khoom kho kom zoo, suav nrog xws li ib qho muaj thiab paub rau peb ib yam li dill.
Cov nroj tsuag no yog siv los txo cov tsos mob ntawm ntau yam kab mob, suav nrog cov cuam tshuam ntawm lub plab zom mov thiab tib neeg endocrine system. Hauv tshwj xeeb, dill yog siv rau cov ntshav qab zib. Puas yog dill txo cov ntshav qab zib, thiab vim yog txhais li cas raws nws muaj cov txiaj ntsig zoo rau tus neeg mob ntshav qab zib?
Tsis tsuas yog seasoning
Feem ntau ntawm peb tau paub nrog dill ua lub caij nyoog zoo heev, uas ua rau saj ntawm ntau cov nqaij thiab zaub tais ntau qab ntxiag thiab tau noj ob qho tib si nyoos thiab ua tiav.
Txawm li cas los xij, qhov muaj pes tsawg leeg ntawm tsob ntoo tso cai rau nws siv thaum tsis ua haujlwm ntawm ntau yam plab hnyuv siab raum thiab cov kab ke hauv lub cev. Dab tsi yog ib feem ntawm cov nroj tsuag?
Cov tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg ntawm cov nroj tsuag no yog nplua nuj heev. Nws muaj cov roj tseem ceeb ntawm cov roj tseem ceeb. Nws yog nws uas ua rau cov ntoo yog li iab thiab ntsim.
Ntxiv nrog rau qhov ntxhiab tsw thiab hnov qab, cov roj tseem ceeb muaj cov txiaj ntsig antimicrobial. Qhov khoom siv no muaj peev xwm inhibit txoj kev loj hlob ntawm staphylococci, hu ua fungi thiab pwm. Tsis tas li ntawd, cov khoom xyaw hauv cov roj dill inhibit kev loj hlob ntawm cov qog nqaij hlav cancer.
Ntxiv nrog rau cov roj tseem ceeb, nws muaj cov nplua nuj multivitamin complex. Cov vitamins E, C, PP, A pom muaj nyob hauv ntau qhov hauv cov yub qe. Qhov sib xyaw ua ke no ua rau cov ntoo ua txoj hauv kev zoo thiab ntxiv dag zog rau lub xeev lub cev.
Ntxiv nrog rau cov vitamins, seasoning muaj cov pob zeb hauv av muaj txiaj ntsig rau tib neeg. Vim qhov no, nws txoj kev siv tau cuam tshuam zoo rau kev ua haujlwm ntawm txoj hnyuv, lub xeev cov hlab ntsha thiab lub siab.
Lub xub ntiag ntawm flavonoids nyob rau hauv lub qia ntawm cov nroj tsuag kho txhim kho cov kev zom zaub mov muaj nyob rau hauv tib neeg lub cev. Quercetin thiab kempferol normalize cov txheej txheem ntawm muab cov hlwb nrog lub zog, ua rau cov txiaj ntsig ntawm qhov nyhav dhau mus, thiab cov txiaj ntsig zoo tag nrho.
Tsis tas li ntawd, cov khoom xyaw nquag ntawm dill muaj qhov zoo rau lub siab ua haujlwm, tiv thaiv lawv los ntawm cov tshuaj lom thiab lwm yam tshuaj phem.
Nws yog cov txiaj ntsig ntawm dill ua uas ua rau nws siv tau rau ntshav qab zib ua tus neeg sawv cev. Nrog rau cov ntshav qab zib, dill muaj peev xwm txhim kho lub neej muaj txiaj ntsig zoo, txo tsis tau tsuas yog cov tsos mob ntawm tus kheej, tab sis kuj txo cov kev phiv los ntawm cov tshuaj noj los ntawm tus neeg mob.
Txoj kev siv
Nrog ntshav qab zib, ntau txoj kev ntawm kev noj dill tau pom zoo. Nws yog yeej ntshaw kom qhia ib tug loj txaus tus naj npawb ntawm tua ntawm cov nroj tsuag no rau hauv kev noj haus ntawm ib tug mob ntshav qab zib. Qhov no tsis yog pab tau zoo xwb, tab sis kuj tuaj yeem txhim kho qhov qab ntawm cov tais diav thiab muaj ntau cov zaub mov zoo tshiab rau lub rooj noj mov rau tus neeg raug mob ntshav qab zib.
Dill noob
Cov noob Dill yog cov muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg mob ntshav qab zib. Cov noob tshiab tau ntxiv rau ntau lub tais - rau cov qos yaj ywm hau, kom ntses thiab nqaij. Cov noob qhuav tau nchuav ua ntej siv nrog dej npau.
Tsis tas li ntawd, kev siv ntau yam infusions ntawm dill rau dej yog qhia. Rau lub hom phiaj no, ob qho tib si tua thiab cov noob ntawm cov nroj tsuag no tau siv. Cov kev mob ua tau tawm ntawm cov dej thiab noj ua ntej noj mov.
Ntxiv nrog rau dej, dej cawv infusions tseem siv. Lawv cov txiaj ntsig tseem ceeb yog lub peev xwm los ua kom tus neeg sawv cev siv rau kev siv yav tom ntej, thaum decoctions thiab dej infusions yuav tsum tau noj tshiab tshiab, txwv tsis pub lawv poob lawv cov khoom muaj txiaj ntsig thiab ua kom tsis zoo. Kev siv cov tshuaj pleev ua ib feem ntawm kev noj tshuaj ntsuab, uas muaj cov txiaj ntsig zoo rau kev mob ntawm cov ntshav qab zib, kuj tau siv.
Cov Yuav Tsum Muaj
Muaj qee qhov kev txwv ntawm kev siv los ntawm decoctions npaj siv dill. Cov kev txwv no feem ntau tsis siv rau kev noj cov tshuaj ntsuab tshiab.
Dill thiab tshuaj noj raws li nws yog contraindicated:
- nrog hypotensionCov. Kev daws los ntawm cov nroj tsuag no muaj peev xwm txo qis ntshav siab, uas yog txaus ntshai rau hypotonics;
- thaum lub hnub nyoog 60 xyoo. Cov neeg laus yog cov nquag muaj kev fab tshuaj thiab tsis haum rau cov tshuaj ua haujlwm ntawm cov nroj tsuag. Yog li ntawd, nws yog qhov zoo dua rau lawv kom tso tseg kev siv cov khoom loj ntawm cov tsis tuaj yeem ua los ntawm cov nroj tsuag ntsuab tsis raug mob ntawm cov nroj tsuag no;
- ntawm lub hnub nyoog ntawm tus neeg mob mus txog 12 xyoos. Coob tus ntawm cov khoom uas nquag muaj nyob hauv dill tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo rau cov kab mob ntawm kev ua me nyuam.
Txwv tsis pub, kev siv cov tshuaj ntsuab thiab cov khoom lag luam muag khoom tsis muaj kev txwv. Tsis muaj contraindications rau cov kab mob hauv lub plawv uas tsis nrog hypotension, rau lub raum tsis ua hauj lwm lossis daim siab mob. Hauv txhua kis no, nroj tsuag yuav muaj lub zog zoo.
Kev Xaiv
Feem ntau cov khoom siv kho kom zoo npaj los ntawm dill yog decoctions. Dill rau ntshav qab zib hom 2 yog siv rau cov hauv qab no.
Cov hauv paus hniav ntawm cov nroj tsuag tau muab txig ua tej daim me me thiab hliv nrog dej npau npau. Tom qab no, kua zaub tau tso rau hauv tshav kub tsawg rau 2-4 feeb.
Tom qab ntawd cov khoom seem nyob hauv qhov chaw sov so li 10 feeb. Tom qab ntawd, nws tau npaj rau kev siv. Haus dej haus xws li kev nqus tom qab txhua pluas noj, 150 ml ib zaug.
Cov noob tau npaj raws li tib txoj ntsiab cai. Ib tug tablespoon yog ncuav nrog dej npau (0.5 l), broth yog muab tso rau hauv ib lub thermos. Nws yog qhov tso cai kom tsuas yog kaw lub taub hau nruj nreem thiab qhwv nrog phuam. Kev hais plaub yuav tsum yog tsawg kawg ob teev. 200 ml ntawm Txoj kev lis ntshav yog coj tom qab txhua pluas noj.
Cov zaub ntsuab tau ntxuav, muab nchuav nrog dej npau thiab tsoo los ntawm ib txoj kev los ntawm txhais tes.
Tom qab ntawd lub taub ntim yog muab tso rau hluav taws, nqa mus rau lub rhaub thiab tshem tawm. Lub broth yuav tsum txias nyob rau hauv qhov chaw sov. Tom qab ntawd, nws yog lim thiab da dej 2-3 zaug ib hnub.
Ntxiv nrog rau cov ntawv tawm tshiab, nws tseem raug tso cai kom siv cov tshuaj ntsuab qhuav. Nqa ob dia ntawm cov hmoov av qhuav ntawm dill thiab coj mus rau ib lub rhaub rau hauv ib khob dej. Tom qab ntawd lub broth yog txias thiab lim. Yog li, muab tau ib koob nkaus xwb, uas yuav tsum quag tsis pub dhau ib nrab ib teev tom qab noj hmo.
Dill infusions
Dill tinctures rau cov cawv muaj cawv kuj siv. Caw thiab dill tincture tshwj xeeb tshaj yog nrov. Nws txhim kho cov txheej txheem metabolic, rhuav tshem cov rog thiab ua kom qab los noj mov.
Txhawm rau npaj Txoj kev lis ntshav, koj yuav tsum siv 100 grams ntawm dill noob. Lawv tsoo thiab ntxiv rau 0.5 liv ntawm liab caw liab. Lub txiaj ntsig sib tov yog rhuab hauv dej da dej rau 20-30 feeb.
Cov kua uas tau tawm yog lim los ntawm cheesecloth, qhov lim uas qhuav yog txhaws. Qhov tshuaj kho tau yog ua txhaum rau 5-6 hnub. Tom qab ntawd, nws tau noj 1 zaug nyob rau hauv ib hnub, ua ntej mus pw, 15 -25 grams.
10 dill "umbrellas" tau muab tso rau hauv lub raj mis ntim thiab ntim nrog vodka. Ob peb cloves ntawm qej thiab Bay nplooj ntoos tau ntxiv rau ntawd. Tincture tau npaj rau peb hnub nyob hauv qhov chaw sov. Tom qab ntawv, 1 diav tau noj tom qab txhua pluas noj rau 14 hnub .Tus tincture tom ntej no muaj ntau lub ntsiab lus. Rau nws cov kev npaj peb siv 500 ml ntawm vodka los yog dej cawv, ib rab diav ntawm cov noob dill, ob diav mint, ib nrab diav ntawm cov txiv hmab txiv ntoo juniper.
Tag nrho cov khoom xyaw yog tov thiab nchuav nrog vodka.
Qhia cov tshuaj yuav tsum yog 14 hnub nyob rau hauv qhov chaw tsaus, txias. Tom ntej no, lub tincture tau lim thiab coj 1 lub rooj noj mov ua ntej yuav mus pw.
Lwm yam zaub mov txawv
Ntxiv nrog rau broths thiab infusions, kev siv dill nrog qaub-mis nyuj khoom yog qhov tseem ceeb heev. Kev noj cov zaub mov tsis tu ncua tso cai rau cov neeg mob ntshav qab zib kom tau txais cov calcium uas tsim nyog, nrog rau cov tsiaj rog zom tau yooj yim, ua tiav kev tsis txaus siab uas thaum kho mob tshwj xeeb yog qhov tsis txaus siab.
Txhawm rau npaj cov zaub mov kom huv, koj xav tau cov khoom xyaw xws li cov tsev cheese tsis muaj roj, lub teeb kefir lossis unsweetened ntuj yogurt thiab tshiab dill..
Cov zaub ntsuab yuav tsum tau muab ntxuav kom huv thiab muab pov tseg, tom qab uas tag nrho cov khoom siv yuav tsum tov. Hauv cov zaub mov, koj tuaj yeem ntxiv zaub txhwb qaib thiab ib qho me me ntawm cov dos ntsuab lossis qej, nyiam cov hluas. Nws yuav yog noj hmo zoo - lub teeb, tab sis noj haus kom txaus, pab kev zom thiab zom zaub mov.
Nws tseem ua tau los siv cov zaub xam lav ntawm cov zaub txhwb nyoos tshiab, dill thiab qej hluas. Salting xws li zaub xam lav tsis tsim nyog, thiab yog li nws tsis tshiab, koj yuav tsum ntxiv cov zaub qhwv tshiab rau nws. Cov zaub mov no yuav yog qhov zoo ntxiv rau cov kws ua zaub mov, kev siv uas tau muab rau hauv cov khoom noj uas yog siv rau cov ntshav qab zib.
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Hmoov tsis zoo, txoj kev ntseeg dav dav tias cov noob dill muaj ntshav qab zib tuaj yeem txo qis dua cov piam thaj tsis muaj tseeb. Cov tshuaj zoo ntawm cov nroj tsis cuam tshuam ncaj qha rau cov metabolism hauv insulin thiab tsis tuaj yeem tshem tawm cov piam thaj hauv cov ntshav. Cov txiaj ntsig tau zoo ntawm cov nroj tsuag no yog ua raws li qhov ib txwm muaj ntawm kev ua haujlwm ntawm tib neeg lub cev. Yog li, dill rau hom ntshav qab zib hom 2 yog qhov kev txhawb nqa muaj zog, tab sis nws tsis tuaj yeem hloov pauv rau cov tshuaj uas txo cov piam thaj, thiab tseem ntau dua rau cov tshuaj insulin rau cov neeg mob. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem thiab yuav tsum siv dill - cov khoom raws li cov nroj tsuag no txhim kho kev noj qab haus huv ntawm cov ntshav qab zib thiab kom zoo ntawm nws lub neej.
