Cov menyuam muaj lub dag zog zoo zoo siab rau niam thiab txiv. Tab sis tsis yog txhua tus muaj hmoo. Qhov feem pua me me ntawm cov me nyuam yug los nrog lub cev tsis ua haujlwm.
Feem ntau lawv feem ntau qub txeeg qub teg los ntawm tiam neeg laus. Tom qab ntawv tsev neeg lub neej tau mus raws li lwm txoj cai.
Nrog rau qee cov kab mob, cov menyuam yaus tsis tuaj yeem mus kawm cov tsev kawm ntawv, kawm hauv tsev kawm ntawv hauv chav kawm tsis tu ncua, lossis ua si nrog menyuam yaus ntawm txoj kev. Hauv peb tsab xov xwm, peb yuav sib tham txog cov lus nug: "Puas yog me nyuam muaj ntshav qab zib tuaj yeem kawm qib kindergarten?" Lub ntsiab lus ua rau ntau tus niam txiv ntawm cov menyuam tshwj xeeb.
Mob ntshav qab zib yog dab tsi?
Raws li WHO hais, tus kab mob ntshav qab zib tau kuaj pom ntawm 1 tus menyuam ntawm 500. Tus kab mob no tau rov qab muaj txhua xyoo.
Txheeb cais ntawm cov koom haum kho mob kwv yees nce ntxiv ntawm cov neeg mob ntshav qab zib cov tub ntxhais hluas uas muaj hnub nyoog yau nyob rau xyoo tom ntej mus rau 70%.
Hauv cov menyuam mos thiab menyuam yug ntxov, hom 1 ntshav qab zib feem ntau pom tau - insulin-tiv thaiv tsis tau. Hom kab mob no yog tus yam ntxwv paub tsis meej xws li metabolic ntshawv siab, mob raum hyperglycemia.
Nws yog qhov tsim nyog los tswj cov theem ntawm cov piam thaj, txhaj tshuaj insulin. Tsawg dua kev kuaj mob yog hom ntshav qab zib hom 2 thiab ntshav qab zib hom 2. Peb yuav nkag siab cov ua thiab cov tsos mob ntawm tus kab mob nyob rau hauv ntau dua.
Ua rau muaj ntshav qab zib hauv cov menyuam yaus:
- noob neej;
- cov kab mob;
- kev ntxhov siab
- khoom noj khoom haus tsis muaj zog. Tshwj xeeb tshaj yog cov zaub mov muaj protein ntau;
- rog dhau
- kev ua haujlwm;
- pub mis;
- immunopathological cov txheej txheem;
- diathesis. Atopic dermatitis.
Cov tsos mob ntshav qab zib hauv cov menyuam yaus:
- polyuria. Kev tso zis ceev ceev, tshwj xeeb yog thaum tsaus ntuj. Cov kua uas ua kom dhau mus ua tsis muaj xim, nws lub ntiajteb txawj nqus nce vim yog qab zib;
- kev nqhis dej. Lub qhov ncauj qhuav. Cov me nyuam raug hais kom haus thaum hmo ntuj ntau dua. Tsis tuaj yeem tsaug zog vim yog lub qhov ncauj qhuav;
- tas li kev xav ntawm kev tshaib kev nqhis;
- poob phaus;
- daim tawv nqaij qhuav
- seborrhea;
- chua leeg ib ncig ntawm lub qhov ncauj;
- candidal stomatitis;
- tachycardia;
- hepatomegaly;
- nquag SARS, ARI.
Qhov pib ntawm kev ua kom paub ntawm tus kab mob tau sau tseg hauv cov menyuam yaus thaum muaj hnub nyoog. Feem ntau nws yog 5-8 xyoos thiab nkauj tiav nraug.
Tab sis feem ntau cov hais mav tsis muaj kev sib txuas lus. Kev mus saib hauv qib pib yog lub sijhawm rau kev loj hlob ntawm tus menyuam, kom tau txais kev kawm hauv kev cuam tshuam nrog kev sib raug zoo thiab lwm tus menyuam.
Puas yog tus menyuam muaj ntshav qab zib tuaj yeem mus kawm kindergarten?
Coob leej niam txiv ntshai xa lawv cov menyuam mus rau lub tsev kawm txuj ci rau cov menyuam yaus. Qhov no tsis ncaj ncees lawm. Yog li, lawv tsis pub nws ntawm kev sib txuas lus, kev loj hlob tag nrho.
Raws li txoj cai, tsis pub kawm qib K muaj cai tsis kam lees txais me me muaj ntshav qab zib vim muaj mob. Cov teeb meem no sib txawv. Tsis yog txhua lub tsev kawm ntawv lub sijhawm pre-school tuaj yeem muab kev pabcuam zoo rau tus menyuam muaj ntshav qab zib thiab nws niam nws txiv.
Thaum xaiv cov kawm qib K, nws tsim nyog them rau cov ntsiab lus tseem ceeb hauv qab no:
- muaj cov neeg saib mob. Qib ntawm nws lub peev xwm. Tus kws kho mob tuaj yeem ntsuas ntshav qabzib, txhaj tshuaj insulin. Leej twg yuav hloov nws thaum tsis muaj kev cia siab los ntawm chaw ua hauj lwm;
- lub sijhawm los pom zoo nrog cov neeg ua haujlwm los saib xyuas cov ntshav qab zib tom qab noj su tas, thaum nruab hnub;
- hloov kho cov lus, ib qho kev qhia ze rau tus me nyuam cov khoom noj khoom haus;
- kev mob siab rau ntawm cov kws qhia ntawv rau tus menyuam tshwj xeeb hauv pawg. Muaj peev xwm los ua qhov yog nyob hauv ib qho xwm txheej.
Cov niam txiv ntawm cov ntshav qab zib yuav tsum tham txhua qhov nuances nrog lub taub hau ntawm lub tsev haujlwm, teeb tsa ib txoj kev npaj kom yoog tus menyuam mus rau kindergarten, zaub mov noj haus. Thov kev tso cai nqa cov khoom noj txom ncauj.
Ceeb toom txog qhov yuav tsum tau siv lub ntsuas dej. Loj hlob, tus menyuam nws tus kheej yuav ua rau kev txhaj tshuaj thiab ntsuas rau nws tus kheej. Qhov no yuav tsum tsis txhob ntshai cov menyuam yaus thiab cov saib xyuas lwm qhov. Muaj lwm txoj hauv kev rau kev mus xyuas qib kindergarten - qhov no yog hnub luv. Piv txwv li, tom qab noj tshais hauv tsev, tus me nyuam tuaj rau pab pawg thiab nyob ntawd txog thaum noj su.
Hauv qhov no, ntiav ib tus neeg zov menyuam rau yav tav su, tab sis tus menyuam tuaj yeem sib txuas lus nrog cov phooj ywg, tau txais kev paub tshiab los ntawm cov kws qhia ntawv tshaj lij.
Txhawm rau mus xyuas qib pib lossis tsis, cov niam txiv txiav txim siab, mloog tus kws kho mob cov lus ntuas, kev tshuaj xyuas lawv lub peev nyiaj, kev mob ntawm tus menyuam.
Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig Rau Cov Me Nyuam Mob Ntshav Qab Zib
Cov khoom noj muaj ntshav qab zib ntawm cov menyuam yaus tsis txawv ntawm kev noj zaub mov ntawm cov menyuam yaus tsis muaj mob. Ua tib zoo saib xyuas cov nyiaj carbohydrates hauv cov zaub mov, kho cov khoom noj kom muaj qhov muaj txiaj ntsig zoo thiab cov khoom noj muaj txiaj ntsig.
Peb yuav qhia koj ntxiv txog cov khoom uas tuaj yeem ua rau cov ntshav qab zib:
- cereals;
- pob kws plaub ya ri;
- Cov nplej zom
- qos yaj ywm
- khoom noj siv mis;
- dej qab zib;
- txiv ntoo
- zib ntab;
- Kev sib cav sib ceg
- pastries.
Qhia cov khoom lag luam no rau ntawm daim ntawv qhia zaub mov tom qab sab laj nrog tus kws kho txoj sia. Tus kws kho mob yuav pab koj hloov cov nyiaj carbohydrates thiab koob tshuaj insulin rau tus menyuam txhua hnub.
Cov khoom lag luam uas tsis nce ntshav qab zib tau noj kom muaj kev nyab xeeb, tsis muaj qhov txwv. Cov no yog zaub, tshuaj ntsuab, taum pauv, thiab taum pauv. Nws yog ib qho tseem ceeb los txiav txim siab lawv cov glycemic index. Qhov taw qhia qis ua rau nws muaj peev xwm suav nrog cov khoom hauv cov khoom noj.
Yuav coj li cas thaum muaj xwm ceev?
Cov niam txiv thiab cov kws qhia ntawv hauv qib K yuav tsum paub tus txheej txheem rau kev kub ntxhov uas cuam tshuam nrog kev tsis nco qab ntawm cov ntshav qab zib me me, tsis ua pa. Qhov no yuav yog ib qho mob ntawm cov ntshav qab zib.
Cov neeg laus cov kev coj cwj pwm:- nqig;
- muab tus me nyuam tsis nco qab nws sab, kho qhov chaw ntawm lub cev nrog qhov khoom kom ruaj khov. Piv txwv li, muab cov menyuam tso rau tom qab;
- hu rau kws kho mob, tsheb tos neeg mob, qhia tus neeg ua hauj lwm ntawm qhov kev pab cuam ua ntej tshaj plaws txog dab tsi tshwm sim;
- saib xyuas tus menyuam kom txog thaum tus kws khomob tuaj txog;
- sim muab dej me me nrog qab zib yog tias tus me nyuam nco qab zoo. Qhov kev tawm tsam cuam tshuam nrog qhov txo qis hauv cov suab thaj.
Dab tsi yuav tsum txiav txim siab thaum lub cev ua si?
Cov kev ua si dhia, kis las, txo cov ntshav qabzib. Cov xwm txheej zoo li no yuav tsum npaj ua ntej.
Tus mob ntshav qab zib yuav tsum noj ib yam dab tsi ntxiv, ua ntej ua si lossis khiav. Qhov no yuav tsum coj mus rau hauv tus account ntawm cov xibfwb thiab cov niam txiv.
Cov niam feem ntau tseg cov ncuav qab zib lossis ib qho piam thaj rau khoom txom ncauj ua ntej kev tawm dag zog.Tus menyuam noj ib qho ntxiv thiab koom nrog kev thauj khoom yam tsis muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv.
Tseem, tshaj li tus neeg mob ntshav qab zib nrog kev tawm dag zog tsis muaj nqis. Yog tias tus me nyuam nkees, nws lub taub hau rov sauv, tom qab ua kev tawm dag zog, siv lub ntsej muag glucometer.
Cov piam thaj qis yog lub sijhawm zoo los hu rau kws kho mob ntawm lub chaw haujlwm, hu rau cov niam txiv, muab qee yam rau menyuam noj. Tom qab noj mov tag, menyuam lub siab me me.
Kindergarten yuav qhib koj tus menyuam tshwj xeeb hauv lub ntiaj teb tshiab. Tsis txhob ntshai txog kev hloov pauv, hais lus saib tsis taus cov kws qhia ntawv thiab lwm tus niam txiv. Tsis txhob zais tus kabmob.
Txwv tsis pub, koj tus menyuam yuav hnov zoo. Piav rau nws tias nws zoo ib yam li txhua tus, tab sis muaj qee yam hauv kev noj haus thiab kev ua si.
Cia tus me nyuam teb cov lus nug ntawm cov phooj ywg hauv chav kawm thiab cov kws qhia ntawv kom muaj lub siab tawv, tsis txaj muag los ntawm nws kev muaj mob.
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