Tau tso cai rau cov ntshav qab zib hauv poj niam

Cov neeg sawv cev ntawm kev sib deev ncaj ncees yeej tsis tshua xav paub txog cov kua nplaum ntev txog thaum lawv muaj cov tsos mob ntawm qhov txawv txav. Txawm li cas los xij, txhawm rau tiv thaiv qhov pib ntawm ntshav qab zib, nws yog qhov yuav tsum paub txog cov ntshav qab zib tso cai nyob hauv cov poj niam. Cov kws kho mob pom zoo kom kuaj mob tsawg kawg ib zaug txhua 6 lub hlis thiab, yog tias pom muaj qhov tsis zoo, pib kho tam sim ntawd.

Piam thaj Txheej txheem cej luam

100 xyoo dhau los no, tib neeg pib haus cov piam thaj 20 zaug ntau dua li lawv cov neeg ua ntej. Kev puas tsuaj rau ib puag ncig, muaj cov khoom lag luam qis hauv cov zaub mov tsis zoo - tag nrho cov kev cuam tshuam no ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm cov khoom noj hauv lub cev hauv cov menyuam yaus thiab cov neeg laus. Twb tau dhau los thaum tseem yau, menyuam yaus pib txhim kho yam tsis noj qab haus huv - khoom noj ceev, khoom qab zib, dej qab zib, roj thiab lwm yam. Yog li ntawd, cov ntshav qab zib tuaj yeem tshwm sim txawm tias ib tus tub hluas. Txog hnub, tus naj npawb ntawm cov mob ntshav qab zib tau nce zuj zus txhua hnub, thiab kev sib deev ncaj ncees yog qhov muaj pheej hmoo.

Ua ntej txiav txim siab txog qib qub ntawm cov piam thaj hauv poj niam, lub luag haujlwm ntawm qabzib rau tib neeg kev noj qab haus huv yuav tsum to taub. Cov roj ntsha no yog cov monosaccharide, nws yog qhov tseem ceeb heev vim tias nws ua hluav taws xob ua lub zog rau lub hauv nruab nrab cov hlab hlwb. Txawm li cas los xij, ntev dhau ntawm cov piam thaj yog qhov ua rau lub cev.

Cia pub qab zib qhov tseem ceeb

Mob ntshav qab zib mellitus yog qhov txaus ntshai heev rau tus poj niam, vim tias tus kab mob no cuam tshuam tsis zoo rau cov kab mob genitourinary ntawm lub cev. Tus kab mob tuaj yeem ua rau mob pelvic plab hnyuv siab raum thiab cuam tshuam rau kev muaj peev xwm ua me nyuam.

Muaj qee kis, cov neeg mob tsis muaj txoj hau kev muaj menyuam vim muaj mob ntshav qab zib hloov pauv loj. Txawm tias lub sijhawm cev xeeb tub, tsis yog txhua tus neeg mob muaj peev xwm tiv taus thiab yug tau tus menyuam muaj lub dag zog zoo.

Mob ntshav qab zib kuj yog ib qho txaus ntshai rau cov poj niam uas hnub nyoog loj hlob thaum lub sijhawm lawm. Tus kab mob tuaj yeem txo lub neej muaj sia vim qhov tshwm sim ntawm cov kab mob tseem ceeb ntawm cov hlab plawv, paj hlwb, nplooj siab thiab raum. Yog vim li ntawd nws yog qhov tseem ceeb rau txhua tus poj niam paub txog cov piam thaj tso cai rau cov poj niam ua hnub nyoog.

Cov ntshav qabzib qis tshaj plaws tau pom nyob hauv cov menyuam ntxhais hnub nyoog qis dua 7 xyoo. Hauv lub sijhawm txij li 7-14 xyoo, cov ntsuas yuav ncav cuag tus qauv rau cov laus. Txij li 14−50 xyoo, cov ntaub ntawv tseem tsis hloov, tab sis tom qab 50 xyoo, cov ntshav qab zib ib txwm nyob hauv cov poj niam pib nce ntau. Tus txheej txheem no cuam tshuam txog kev coj khaub ncaws lawm, kev hloov pauv hormonal thiab hnub nyoog hloov hauv lub cev.

Tom qab 60 xyoo, ib tus neeg pib pib kev laus thiab tus txheej txheem ntawm cov ntshav qab zib hauv poj niam mus txog lub ntsiab lus tseem ceeb. Cov kws kho mob qhia cov neeg laus kom siv cov taub dej los ntsuas lawv qhov ntsuas txhua hnub.

Cov kws kho mob tau pom tias qhov taw qhia tseem ceeb ntawm cov suab thaj hauv cov poj niam thaum hnub nyoog raug pom tom qab 90 xyoo. Lub sijhawm no, tib neeg lub cev tsis tuaj yeem tiv thaiv kev nqus ntawm cov piam thaj, yog li kev ua haujlwm ntev yuav muaj kev pheej hmoo. Txhawm rau tiv thaiv qhov pib ntawm tus kab mob, koj yuav tsum them sai sai rau lub rooj ntawm cov ntshav qab zib cov ntshav hauv cov poj niam los ntawm lub hnub nyoog.

Cov lus: Cov ntshav qab zib hauv poj niam, nyob ntawm seb muaj hnub nyoog li cas

Yog tias tus nqi raug txhawb siab, ntau yam tuaj yeem cuam tshuam qhov no, suav nrog kev ntxhov siab thiab kev ntshaus siab. Tsis tas li, kev mob hnyav lub cev thiab kev ntxhov siab yuav ua rau qhov teeb meem no hnyav zuj zus. Tus nqi nce siab tseem tsis tau suav tias yog ntshav qab zib. Kev kuaj pom meej tsuas yog ua tau los ntawm tus kws kho mob tom qab cov txheej txheem pub ntshav.

Cov ntaub ntawv rau cev xeeb tub

Nws yog ib qho tseem ceeb heev rau cov poj niam cev xeeb tub kom paub tias qhov ntsuas twg yog siv tau. Nws yuav tsum raug sau tseg tias lub sijhawm nyob ntawm kev cia siab ntawm tus menyuam, kev hloov pauv me me tau zoo li qub. Cov piam thaj tuaj yeem nyob ntawm thaj tsam ntawm 3.8-6.3 micromol / l thiab qhov no los ntawm qhov tsis muaj peev xwm ua kom pom ntawm tus kabmob. Qee lub sij hawm ntsuas tuaj yeem ncav cuag txawm 7 micromol / l. Qhov tshwm sim no kuj yog ntuj tiag yog tias, tom qab yug tus menyuam tas, qhov ntsuas tau ruaj khov.

Yog tias cov piam thaj hauv ntshav siab ntau dua li ib txwm, nws muaj kev phom sij txog kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam. Tus mob yuav tsum tau kho los ntawm kev siv tshuaj ntsuab ntawm kev npaj. Yog tias cov txheeb ze hauv tus neeg mob hauv tsev neeg muaj ntshav qab zib, qhov no tuaj yeem dhau mus ua kev pheej hmoo. Cov teeb meem nyuaj yuav tshwm sim yog tias cev xeeb tub tshwm sim tom qab 30 xyoo.

Cov tsos mob ntawm nce tsis

Nrog rau lub siab ua haujlwm tsis zoo, qabzib dhau mus rau hauv cov ntshav. Muaj kev cia siab tias muaj mob pancreatitis, mob siab ua haujlwm, mob siab hyperglycemic, thiab mob cancer. Cov laj thawj rau cov ntshav qab zib cov siab tau txiav txim siab siv cov kev kuaj mob tshwj xeeb. Yog tias koj cov piam thaj ntau dhau Cov cim hauv qab no tshwm sim:

• Qaug zog, lub cev tsis muaj zog.
• Txo hauv lub cev qhov hnyav nrog qab los noj mov.
• Kev nqhis dej heev, qhov ncauj qhuav.
• Ntau heev tso zis, tso zis ntau zaus.
• Cov tsos ntawm cov qhov txhab pom ntawm daim tawv nqaij.
• Chaw mos khaus.
• Tsawg qis kev tiv thaiv, txo qis kev ua haujlwm.
• Nquag mob khaub thuas.
• Tsawg dua pom pom tseeb tseeb.

Lub xub ntiag ntawm cov tsos mob no tuaj yeem qhia tau tias cov piam thaj nce siab. Nws yog tsim nyog sau cia tias nyob rau hauv rooj plaub no tsuas yog qee qhov paib los ntawm daim ntawv yuav tshwm sim. Yog li, yog tias tsuas muaj ob lossis peb yam kev mob, koj yuav tsum raug ntsuas thiab txiav txim siab txog qib li cas ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav.

Cov pab pawg muaj mob suav nrog cov neeg rog dhau, cov kab mob ntawm tus txiav thiab lwm tus uas muaj caj ces muaj mob. Yog tias tus neeg mob poob rau hauv ib qho ntawm cov pawg no, ib qho taw qhia ntawm qhov kev coj ua tsis txhais tau tias nws tsis muaj cov kab mob no. Mob ntshav qab zib tuaj yeem tshwm sim hauv nthwv dej, tsis muaj cov tsos mob tshwm sim. Txhawm rau tshem tawm lossis paub meej tias tus kabmob, ntau qhov kev xeem yuav tsum tau coj txawv sijhawm.

Cov cim ntawm Cov Ntsiab Lus Txo

Cov piam thaj hauv ntshav qis kuj tseem yog qhov ua rau muaj kev txhawj xeeb. Tus mob no feem ntau tshwm sim rau cov laj thawj hauv qab no:

• Kev haus dej cawv, haus luam yeeb.
• Kev siv cov hmoov nplej ntau thiab qab zib.
• Kev noj haus tsis huv.
• Tsis muaj cov zaub mov ntawm cov thauj khoom siab.

Cov piam thaj tsawg tseem muaj ntau cov tsos mob. Cov xwm txheej feem ntau yog:

• Kev txhoj puab heev, nkees, muaj kev npau taws.
• Kev nkees nkees.
• Kiv taub hau thiab mob taub hau.
• Kev tshaib kev nqhis thiab kev nqhis dej.

Qhov kev txo qis hauv cov ntshav qab zib yog feem ntau pom nrog kev noj zaub mov kom nruj. Ntxiv rau, qhov xwm txheej zoo sib xws tuaj yeem kuaj pom nrog kev ua haujlwm lub cev ntau dhau. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias ntau dhau los ntawm kev noj zaub mov ntau ntau ntxiv cov piam thaj, tab sis qee lub sijhawm cov ntshav qab zib yuav poob ntau. Cov dej cawv thiab cov cawv hauv cov dej cawv tuaj yeem nce ntxiv thiab tom qab ntawd txo cov piam thaj kom tsawg.

Kev kuaj mob thiab kho mob

Kev kuaj ntshav qabzib tau muab rau thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob. Yog tias tus neeg mob tau nce tus nqi siab, nws tau raug coj ua txheej txheem thib ob. Tsuas yog tom qab tau txais cov txiaj ntsig zaum thib ob tuaj yeem pom zoo lossis tsis kam lees pom muaj cov kabmob. Kev tsom xam tuaj yeem ntawm ob hom:

• Kev kuaj los ntawm cov ntiv tes lossis txoj leeg ntshav.
• Qhia txog kev ntsuas cov kua nplaum nyob hauv hom.

Ua ntej sim, koj tsis tuaj yeem noj ib yam dab tsi rau 8 teev. Ob peb hnub ua ntej txoj kev tshawb no tsis pom zoo kom hloov koj cov zaub mov noj. Cawv yuav tsum tau muab tshem tawm 2 hnub ua ntej kev ua cov txheej txheem. Ua ntej pub cov ntshav, nws yog qhov zoo tshaj plaws tsis txhob zom zom cov pos hniav. Tsis tas li, tsis txhob noj tshuaj ntau nyob rau hnub ua ntej kev txheeb xyuas, vim tias qhov no yuav cuam tshuam rau cov txiaj ntsig ntawm kev kawm.

Kam rau ua kev kawm

Txhawm rau qhia txoj kev mob latent ntawm cov ntshav qab zib, kuaj ntshav qabzib ua tau. Siv cov qauv no, koj tuaj yeem txiav txim siab hypoglycemia thiab malabsorption. Yog tias muaj qhov hloov los ntawm tus txheej txheem ntawm kev zam, hauv 50% ntawm cov neeg mob ntshav qab zib mellitus yuav tsim nyob rau hauv 10 xyoo, hauv 25% ntawm tib neeg tus mob yuav tsis hloov, thiab hauv seem 25% nws yuav ploj ntawm nws tus kheej.

Kev kam rau ua siab ntev tuaj yeem tshawb pom qhov kev ua txhaum ntawm cov khoom noj metabolism. Kev ntsuam xyuas cia koj paub meej txog kev kuaj mob yog tias tus neeg mob tsis ntseeg. Xws li kev txheeb xyuas yog qhov tseem ceeb heev hauv qee kis hauv qab no:

• Tsis muaj cov tsos mob ntawm cov piam thaj ntau, txawm li cas los xij, ib qho dhau heev ntawm cov piam thaj feem ntau tau kuaj pom hauv cov zis.
• Tsis muaj cov cim qhia txog ntshav qab zib, tab sis polyuria yog pom - qhov nce ntawm lub tso zis ib zaug ntxiv, thaum cov suab thaj tsis txaus.
• Ib qho kev nce ntxiv hauv cov ntshav qab zib hauv tus poj niam cev xeeb tub, nrog rau cov neeg mob raum pathologies.
• Muaj cov tsos mob ntshav qab zib, tab sis tsis muaj suab thaj hauv cov zis, hauv cov ntshav nws theem yog li qub.
• Tus neeg muaj keeb kwm kab mob ntshav qab zib rau ntshav qab zib, tab sis tsis muaj cov tsos mob ntawm cov piam thaj ntau dhau.
• Nrog retinopathy thiab neuropathy.

Txoj kev kuaj mob kam rau ua yog ua raws li hauv qab no: ua ntej, ntshav yuav los ntawm cov hlab ntsha los ntawm tus neeg mob. Tom ntej no, ib tus neeg xav siv 75 g ntawm piam thaj. Rau tus menyuam, siv ntau qhov sib txawv - 1,75 g ib 1 kg ntawm qhov hnyav. Qhov ntau npaum li no ntawm cov piam thaj hauv ib qho khoom qab zib, yog li nws yuav tsis ua rau muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv. 1 thiab 2 teev tom qab no, ib qho kev tshawb nrhiav. Cov kws kho mob tau ua tiav qhov tshwm sim ntau tshaj plaws hauv ib teev. Tom qab theem ntawm carbohydrate metabolism yog txiav txim tau. Txhawm rau ua qhov no, ua tib zoo xav txog 2 yam:

• Cawvtshajkawg. Txiav txim siab qhov piam thaj hauv ib teev tom qab siv cov suab thaj. Qhov ntsuas yuav tsum tsis pub ntau tshaj 1.7.
• Kev tua ntshav. Qhia pom qhov sib piv 2 teev tom qab noj qabzib. Tus txheej txheem yuav tsum tsis pub ntau tshaj 1.3.

Cov ntsuas no tseem ceeb heev rau kev txiav txim siab, vim tias qee zaum qee tus neeg mob yuav tsis muaj lub siab thev taus, txawm li cas los ib qho ntawm cov xwm txheej no yuav nce siab dua li ib txwm. Hauv cov xwm txheej zoo li no, ib tus neeg muaj kev pheej hmoo mob ntshav qab zib.

Kev ua nyob hauv tsev

Txhawm rau ua kom cov qab zib ib txwm nyob, koj yuav tsum ua raws li kev noj haus tshwj xeeb. Los ntawm cov ntawv qhia zaub mov, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tshem tawm zib ntab, txhua yam khoom noj qab zib thiab cov hmoov sib xyaw. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau txwv kom tsis txhob muaj cov khoom noj muaj roj thiab qab ntsev.

Nws yog qhov zoo uas yuav haus kua dej kom ntau. Qhov no muaj txoj kev kho kom zoo rau kev ua haujlwm ntawm lub cev tsis muaj zog, txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub raum thiab tshem tawm lub cev qhuav dej. Haus yuav tsum yog cov dej huv thiab kefir. Tsis tas li ntawd, nws raug nquahu kom coj los ua tshuaj ntsuab ntawm tshuaj ntsuab. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los ua noj infusions ntawm wormwood, ib txoj hlua, chamomile. Lawv ua rau cov ntshav ntxuav thiab txhim kho kev zom zaub mov. Nws kuj tseem ceeb heev uas yuav tau them sai sai rau cov kev tawm dag zog lub cev thiab siv sijhawm ntau li ntau tau hauv cov huab cua ntshiab.

Cinnamon

Cinnamon yog ib qho ntawm cov kev kho mob tshaj plaws ntawm pej xeem kom txo cov ntshav qab zib. Ib yam ntxiv Cov txuj lom no muaj cov yeeb yam nram qab no:

• Diuretic.
• Tshuaj Antiseptic.
• Laxative.

Qhov xav tau, cinnamon yog ib qho ntawm ob peb tus txuj lom uas tuaj yeem noj thaum lub sijhawm kev cia siab ntawm ib tus menyuam. Yuav kom txo qab zib, noj tsis pub ntau tshaj 1 tsp. cov nyiaj ib hnub. Koj tuaj yeem siv cov txuj lom li ib qho hauv qab no:

• Sib tov nrog kefir.
• Ncuav rau hauv porridge.
• Ntxiv rau kab laum.
• Siv thaum ua cov ci ci (piv txwv, nrog txiv apples thiab tsev cheese).
• Siv rau tshuaj yej. Koj tuaj yeem rhaub 2 lossis 3 txhawm rau hauv 1 liv dej thiab siv nws rau kev ua si.

Hauv cocktails lossis kefir, koj tuaj yeem ntxiv 1 tsp. cinnamon. Rau lwm cov zaub mov txawv, cov txuj lom yuav tsum tau siv los saj, txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov cov khoom noj uas ntau tshaj plaws nyob rau hauv ib hnub. Cov txiaj ntsig zoo tsis tshwm sim sai, raws li txoj cai, cov txiaj ntsig tuaj yeem ntsuas tau tom qab 30-40 hnub.

Nws yog ib qho tseem ceeb heev rau tus poj niam paub txog qhov ntau tshaj plaws tau tso cai rau cov piam thaj hauv ntshav thiab kuaj cov ntshav qab zib siab tas li. Kev tiv thaiv yuav pab kom zam dhau qhov tshwm sim ntawm cov kab mob, raws li koj paub, nws yooj yim dua los tiv thaiv tus kab mob dua los kho nws. Ntshav qab zib yog qhov mob nyhav tshaj plaws, yog li nws yog qhov zoo tshaj kom zam kev tiv thaiv kab mob nrog kev paub tseeb.