Cov piam thaj thiab cov cholesterol yog qhov tseem ceeb ntawm tib neeg lub neej.
Txawm hais tias tus cwj pwm tsis zoo ntawm cov neeg niaj hnub rau cov tshuaj yeeb dej caw no thiab cov kev mob siab rau txo lawv cov ntshav kom tsawg mus rau qhov tsawg, ob hom roj cholesterol thiab ntshav qab zib ua cov haujlwm tseem ceeb.
Thawj muab cov khoom tsim los ntawm cov vitamin D los ntawm cov hlwb, thiab tseem yog lub luag haujlwm tsim kho lawv cov phab ntsa thiab rhuav tshem cov rog hauv cov hnyuv, qhov thib ob muab lub cev nrog lub zog. Yog li, nws yog qhov tseem ceeb heev los soj ntsuam qib ntawm lawv cov ntsiab lus hauv cov ntshav, tiv thaiv lub caij nplooj zeeg thiab nce ntawm qhov ntsuas.
Cov cai ntawm cov piam thaj thiab ntshav roj hauv cov poj niam los ntawm lub hnub nyoog
Txawm hais tias tseem ceeb npaum li cas los tswj cov qib ntawm cov piam thaj thiab cov roj cholesterol hauv cov ntshav, tsis yog txhua tus poj niam laus paub txog kev sib txuas ntawm cov tshuaj no thiab yog vim li cas nws thiaj li yuav tsum tau tswj kom tsis tu ncua.
Kev nce roj ntau ua rau kev mob atherosclerosis
Qhov tseeb yog tias tom qab 50-60 xyoo, kev hloov pauv keeb kwm hnyav tshwm sim hauv poj niam lub cev. Ntawd yog, dhau sijhawm, cov qib piam thaj thiab cov roj cholesterol nce ntxiv, vim qhov tshwm sim ntawm cov ntsuas qub.
Nws yog lawv tau tso cai rau cov kws tshaj lij los txiav txim siab seb qhov kev pheej hmoo puas tsuaj rau tus neeg mob cov hlab ntsha los ntawm atherosclerosis yog.
Qeb zoo ntawm cov roj (cholesterol) thiab cov piam thaj rau cov poj niam ntawm cov hnub nyoog sib txawv tau qhia hauv lub rooj:
| Neeg mob hnub nyoog | Tub los ntxhais | Cov roj khov, ntau ntxiv, mmol / l | Cov piam thaj, cov cai, mmol / l |
| 20-30 xyoos | Poj niam | 3.2-5.8 | 4.2-6 |
| 40-50 xyoo | Poj niam | 3.9-6.9 | 4.2-6.0 |
| 60-70 xyoo | Poj niam | 4.5-7.9 | 4.5-6.5 |
| 71 xyoo thiab laus dua | Poj niam | 4.5-7.3 | 4.5-6.5 |
Siv cov ntaub ntawv uas tau hais hauv lub rooj, tus neeg mob yuav tuaj yeem txiav txim siab kuaj ntshav rau cov piam thaj thiab cov roj cholesterol, nqa hauv tsev, thiab sijhawm kom nrhiav kev pab los ntawm tus kws tshaj lij tshwj xeeb yog tias rov tshawb pom dua ntawm pathologies.
Feem ntau ntawm cov roj (cholesterol) thiab ntshav qab zib hauv cov txiv neej laus
Rau cov neeg sawv cev ntawm kev sib deev muaj zog, saib xyuas qhov feem ntau ntawm cov piam thaj thiab cov roj (cholesterol) hauv cov ntshav tsis tseem ceeb dua rau cov poj niam.
Kev paub tu ncua tsis tu ncua thiab kev siv cov kev ntsuas kho mob yog tus yuam sij rau kev tswj kev noj qab haus huv thiab kav ntev.
Nqa cov ntawv ntsuas maj mam rau qab zib thiab cov roj cholesterol hauv tsev lossis yav dhau los deciphering cov txiaj ntsig ntawm kev ntsuas tsom xam yam tsis muaj tus pab tshwj xeeb, koj tuaj yeem siv cov ntaub ntawv los ntawm cov lus hauv qab no.
Cov lus ntawm cov qauv ntawm cov piam thaj thiab cov roj cholesterol thiab ntshav hauv cov txiv neej:
| Neeg mob hnub nyoog | Tub los ntxhais | Cov roj khov, ntau ntxiv, mmol / l | Cov piam thaj, cov cai, mmol / l |
| 20-30 xyoos | Tus txiv neej | 3.25-6.4 | 3.25-6.4 |
| 40-50 xyoo | Tus txiv neej | 4.0-7.2 | 4.2-6.0 |
| 60-70 xyoo | Tus txiv neej | 4.15-7.15 | 4.5-6.5 |
| 71 xyoo thiab laus dua | Tus txiv neej | 3,8-6,9 | 4,5-6,5 |
Raws li cov cai hais los saum toj no, koj tuaj yeem txheeb xyuas tau sai, txawm tias tsis muaj kev kawm kho mob.
Cov laj thawj rau kev hloov ntawm qhov kev tshuaj ntsuam tau los ntawm tus qauv
Cov laj thawj rau qhov sib txawv ntawm qhov kev ntsuam xyuas tau los ntawm qhov kev hloov pauv tuaj yeem sib txawv.Ua tsis tiav tuaj yeem ua rau ob qho tib si sab nraud thiab sab hauv txoj hauv kev ua haujlwm ntawm cov nruab nrog.
Nyob rau hauv txhua rooj plaub, kev tsis sib txawv ntawm qhov kev txiav txim siab yog suav tias yog pathology thiab xav tau kev tshawb nrhiav qhov tseeb rau qhov ua kom muaj qhov zoo li cov duab ntawm qhov sib tw lossis tsis nco qab.
Kev nce ntxiv ntawm cov roj cholesterol thiab cov piam thaj hauv cov ntshav tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev loj hlob ntawm cov ntshav qab zib mellitus, atherosclerosis, kev rog, kev cuam tshuam hauv kev ua haujlwm ntawm cov kabmob ntawm cov kab mob ntawm endocrine, nrog rau kev loj hlob ntawm malignant hlav.
Tsis tas li, kev nce qib hauv cov roj (cholesterol) thiab cov piam thaj tuaj yeem ua rau muaj kev tsim txom cov rog, kib thiab zaub mov qab zib, haus luam yeeb, haus ntau, ib qho kev ua neej dhau los, thiab muaj kev ntxhov siab rau hnub dhau los.
Yog tias qhov ntsuas tau tom qab kawm cov biomaterial tsis txaus ntseeg, feem ntau yog hnub ua ntej koj tau ua haujlwm kev tawm dag zog.
Nce tus nqi
Kev ua tau zoo zuj zus yog qhov kev hu-los ntawm kev sib tham. Yog tias cov roj (cholesterol) dhau, cov kws kho mob feem ntau yuav xa mus rau ib qho kev kuaj xyuas ntxiv, lub hom phiaj yuav los txheeb xyuas cov lipoproteins uas ntom ntom ntom zoo uas muab lub siab rau kev tiv thaiv los ntawm cov teeb meem roj cholesterol.
Yog tias cov piam thaj hauv ntshav siab tseem raug kuaj pom thaum sib luag nrog cov roj (cholesterol) siab, yuav tau kuaj ntshav ntxiv rau qab zib kom paub tias vim li cas rau qhov txiaj ntsig dhau heev. Tom qab tus neeg mob ua tiav rau kev kuaj mob zaum kawg, tus kws kho mob yuav teem sijhawm kom tsim nyog.
Ntxiv nrog rau kev noj tshuaj uas tus kws kho mob tau hais tseg, tus neeg mob yuav tsum tau ua raws qee txoj cai:
- muab mus rau qhov tsis zoo (haus luam yeeb, haus dej cawv);
- cais tawm ntawm cov zaub mov carbohydrates nrawm (qab zib, cov hmoov nplej dawb, txhuv dawb thiab lwm yam khoom lag luam), ntxiv rau kib, roj, ntsim, ntsim qab ntsev thiab haus tais diav;
- poob phaus thiab soj ntsuam lub cev qhov hnyav tas li;
- zam kev ntxhov siab;
- sim noj khoom noj thiab tshuaj kom nruj tib lub sijhawm.
Ua raws li cov cai no yuav pab kom ruaj khov lub xeev kev noj qab haus huv thiab ua kom tiav qhov tshwm sim mus tas li, txwv tsis pub ntse hauv qhov ntsuas.
Txo qhov kev ua tau zoo
Cov nqi qis dua tsis muaj qhov tsis muaj kev phom sij dua qib siab dua.
Yog tias tus neeg mob nws muaj ntshav qabzib thiab cov roj cholesterol tsawg, qhov no yuav qhia tau tias yog cov tshuaj hauv qab no:
- tus cwj nrag;
- rog dhau
- ntxiv lawm tshob
- ntshav qab zib hom 2.
Cov kab mob no feem ntau yog nrog kev ua kom tsis muaj zog, tsaug zog, nce qaug zog thiab txo qhov mob ntawm daim tawv nqaij.
Nws tseem muaj peev xwm ua kom loj ntxiv ntawm cov qog ntshav thiab cov tsos ntawm mob thaum lub sijhawm palpation. Txhawm rau nce qhov ntsuas rau qib kev tswj hwm, nws raug nquahu kom tham nrog kws tshaj lij kom paub thiab rhuav tshem lub hauv paus hauv kev txhim kho ntawm kev sib txawv.
Nws kuj tseem pom zoo kom soj ntsuam kev noj qab haus huv lub neej, muab lub cev muaj txiaj ntsig zoo ntawm lub cev thiab thauj lub cev nrog ntsuas kev tawm dag zog lub cev.
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Kev soj ntsuam tsis tu ncua ntawm cov piam thaj hauv ntshav thiab cov qib roj cholesterol tom qab 50 xyoo yog ib qho kev ntsuas mob txaus siab xav tau tiag tiag.
Yog li, nws raug nquahu rau cov neeg mob muaj hnub nyoog kom tsis txhob tos "kev caw tus kheej" los ntawm tus kws kho mob tuaj koom, tab sis kom kuaj nws tus kheej thiab cov ntshav qab zib kom tsis so, thiab yog tias qhov txiaj ntsig tsis zoo los ntawm tus txheej txheem, tam sim ntawd ntsuas ntsuas tsom rau cov ntaub ntawv ib txwm muaj.
