Ntshav qab zib mellitus yog ib yam kab mob txaus ntshai uas suav tias yog tsis tuaj yeem lav rau lub sijhawm. Txhua txoj kev kho tshuaj yog txhawm rau tswj cov kab mob zoo ntawm ib tug neeg, nrog rau kev tiv thaiv kev txhim kho ntawm cov teeb meem. Tab sis dab tsi muaj lwm txoj kev qhia tshuaj?
Muaj ntau ntau cov kev kho mob pej xeem uas, raws li muaj coob tus neeg, tuaj yeem txo tus neeg mob txawm hais tias muaj mob hnyav no. Mus saib tshis lub tshuaj ntsuab rau ntshav qab zib, uas yog kev paub zoo tshuaj ntsuab. Peb hais tam sim ntawd hais tias lub npe txawv rau cov tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab, uas yog galega, yuav feem ntau siv rau hauv qab no.
Kev piav qhia
Tsob nroj no feem ntau raug xa mus rau tsev neeg legume, nws yog perennial. Cov nyom zoo li no muaj ntau nyob hauv cov teb chaws CIS, uas lawv nquag koom hauv kev ua liaj ua teb. Tus nroj tsuag muaj lub zog zoo, nrog rau nws tus yam ntxwv ua tau zoo yog cov lej ntawm cov ceg, nws cov nplooj tsis muaj qhov zoo.
Cov paj nyom muaj xim xiav lossis lub teeb ntsuab xim, thiab lawv cov duab hauv tsos zoo li lub tswb nrov. Lawv nyob ze heev rau ib leeg, thiab muaj tus txheej txheem ntawm kev sau cov xim ib tus neeg hauv qee txhuam. Kev sau paj thoob plaws lub caij ntuj sov, thiab tom qab ntawd cov tsos ntawm cov noob taum, lawv ua haujlwm rau cov paj no.
Feem ntau, galega loj hlob ntawm lwm cov nroj tsuag, uas loj dua nws qhov loj me, uas tso cai rau koj ua daim duab ntxoov ntxoo tsim nyog rau kev txhim kho xis nyob (tsawg dua noo noo evaporates). Xws li tus coj txawv txawv lub npe (tshis lub lam) cov nroj tsuag no tau txais rau qhov laj thawj uas feem ntau nws yog siv los pub herbivores, uas nws yog zus.
Peb tseem hais txog hauv cov zaub mov txawv pej xeem koj tuaj yeem pom kev siv ntawm ntau seem ntawm cov nroj tsuag no, feem ntau cov paj, noob thiab nplooj tau siv, tsawg dua - qhov qia.
Kev siv cov galega
Cov tshuaj ntsuab no yog nrov rau nws cov ntsiab lus txaus hauv nws cov muaj pes tsawg leeg ntawm ntau yam organic uas tuaj yeem pab tau rau tib neeg lub cev.
Raws li rau ntu huab cua ib feem ntawm galega, nws muaj ntau qhov tseem ceeb sib txuas, nrog rau cov vitamins, thiab hauv cov khoom lag luam ntau. Vim li no, cov nroj tsuag hauv qab kev sib tham yog li feem ntau nyiam hauv kev npaj ntawm cov zaub mov txawv pej xeem.
Thaum tham txog cov noob, peb yuav tsum hais tias daim ntawv teev cov tseem ceeb hauv lawv muaj peev xwm sib txawv, yog li tus neeg mob tau txais cov zaub mov txawv ntawm ib feem ntawm cov nroj tsuag uas yuav pab tau hauv nws kis
Ua tib zoo mloog! Txawm hais tias qhov tseeb tias yav dhau los tsuas yog cov txiaj ntsig ntawm cov nroj tsuag tau hais txog, galega suav tias yog lom. Qhov tseeb yog tias nws muaj txiaj ntsig tau rau tib neeg lub cev tsuas yog thov nyob rau hauv ib txwm muaj. Txwv tsis pub, muaj cov kev mob tshwm sim loj heev yuav tshwm sim!
Nco ntsoov sab laj tus kws tshaj lij ua ntej siv cov galega, vim tias txawm tias qhov kev kho mob ntawm pej xeem tsob ntoo no yuav muaj nws cov contraindications, uas yuav tsum paub txog ua ntej.
Ntxiv mus, ntshav qab zib yog tej kev mob nkeeg uas nws tsis tuaj yeem ua rau kev sim tshuaj, nws yog ib qho tseem ceeb uas siv tsuas yog dab tsi yuav pab kom koj tus mob zoo!
Tam sim no, tib neeg siv cov infusions tshwj xeeb lossis txawm tias decoctions tsim los ntawm tshis cov tshuaj noj, thiab qee zaum kev nyiam yog muab rau cov tshuaj ntsuab tshiab, thiab qee zaum rau cov uas yav tas los qhuav. Kev cog qoob loo ntawm cov nroj tsuag feem ntau tshwm sim tsuas yog thaum lub sijhawm nws tawg paj, qhov tshwj tsis yog yog sau ntawm cov noob, uas tau ua tom qab cov tshuaj ntsuab tau tag nrho siav.
Cov qia ntawm galega yeej tsis txiav rau lub hauv paus, vim tias, raws li twb tau hais los, cov nroj tsuag no muaj hnub nyoog ntev. Nws yog ib qho tseem ceeb uas thim tawm tsawg kawg yog ob peb centimeters ntawm npoo ntiaj teb. Kom qhuav yuav tsum tau ua nyob sab nraum zoov, yog li nws tseem ceeb uas yuav tau xaiv lub sijhawm thaum tsis muaj nag lossis daus yuav tau nyob ze yav tom ntej.
Peb tseem hais ntxiv tias nyob rau hauv feem ntau cov xwm txheej, cov kws txawj pom zoo kom siv cov ntawv sau ntawm cov nroj tsuag, nyob rau hauv uas koj tuaj yeem nrhiav cov tshis uas muaj tshuaj.
Ntawm no yog nws cov yeeb yam tseem ceeb, ua tsaug uas nws tab tom nthuav dav:
- Cov nyhuv diuretic;
- Diaphoretic nyhuv;
- Cov nyhuv anthelmintic;
- Kev pom muaj ntshav siab hlob;
- Lactogon nkaus;
- Antibacterial nyhuv.
Raws li cov teebmeem no, koj tuaj yeem xaus lus tias qhov tshuaj ntsuab no tuaj yeem ua haujlwm tau zoo txawm tias ntshav qab zib.
Qhov tseeb nthuav yog tias cov tshis ntau hauv ntau lub tebchaws siv tsis yog siv tshuaj kho mob rau pej xeem. Qhov tseeb yog tias nws tuaj yeem siv ua ib hom ntawm seasoning, muab cov tais diav rau sab tshwj xeeb.
Raws li rau cov txiaj ntsig pom thaum lub galega extract tau muab tso rau mob ntshav khov, nws yuav raug nthuav tawm los ntawm txoj kev sib tw tseem ceeb ntawm cov hlab ntshav, uas yuav ua rau muaj qhov hnyav nce ntshav siab.
Ua tib zoo saib xyuas tshwj xeeb rau tag nrho cov kev mob tshwm sim no, nrog rau kev sab laj nrog tus kws tshaj lij, uas yog tsim nyog, vim tias tej zaum yuav muaj tus neeg contraindications!
Vim li cas ntau tus neeg pom zoo siv nws rau ntshav qab zib?
Tam sim no nws tsim nyog los soj ntsuam dua kom ntxaws ntxaws ntxaws ntsig txog ntshav qab zib. Qhov tseeb yog tias qhov kev paub tshuaj ntsuab no qhia nws tus kheej zoo kawg nkaus hauv kev kho siv thaum pib theem pib ntawm tus mob no, thiab tsuas yog 2 hom.
Peb tab tom hais txog cov xwm txheej uas siv cov tshuaj insulin tsis muaj qab hau, cov kws kho mob qhia cov kws kho mob kom tsuas yog siv cov khoom noj tshwj xeeb, thiab qee zaum kev kho mob ntawm pej xeem uas pab tswj lub cev kom zoo.
Goatberry officinalis yuav pab koj txhim kho cov txheej txheem ntawm kev txav ntawm ntau yam kua thoob hauv lub cev. Yog li, nws muaj peev xwm ua tiav ntau yam ntawm yav dhau los piav qhia txog cov tshuaj.
Ua tib zoo mloog! Nws tsis tuaj yeem xav tias cov nroj tsuag no tau sau tseg rau cov neeg mob ntshav qab zib tsuas yog vim nws cov nyhuv ntshav qab zib (nws lub ntsiab lus tseem ceeb nyob rau hauv muaj ib lub sijhawm tshwj xeeb cuam tshuam nrog kev txo cov ntshav qab zib).
Qhov tseeb yog tias cov nroj tsuag muaj cov txiaj ntsig zoo dua, qhov tseem ceeb ntawm qhov uas yog qhov nce ntxiv ntawm qhov rhiab heev ntawm cov ntaub so ntswg (peb tab tom tham txog qhov xwm txheej uas tshwm sim nrog cov mob ntshav qab zib hom 2) rau cov piam thaj, thiab qhov no tseem ceeb heev. Muaj ntau cov nroj tsuag nrog cov nyhuv hypoglycemic, tab sis nrog ntshav qab zib, qhov no yog qhov tseeb siv rau qhov piav qhia vim li cas.
Lwm cov txheej txheem tseem ceeb uas ua kom paub qhov txawv ntawm cov tawv nqaij mos los ntawm lwm txoj kev kho mob pej xeem siv rau cov ntshav qab zib yog lub peev xwm los khaws lub zog hauv lub cev los ntawm kev tsim qee yam zais cia hauv lub siab. Cov txheej txheem no yog qhov nyuaj rau kev nkag siab rau tus neeg dog dig uas tsis muaj kev kawm kho mob, yog li koj yuav tsum tsis txhob nkag mus rau qhov teebmeem no txhua yam.
Qhov kawg nkaus, uas yog qhov tseem ceeb rau hais, kuj tsis muaj qhov tseem ceeb me me. Nws lub ntsiab lus dag hauv qhov ua tau ntawm ntxiv dag zog rau cov leeg, nrog rau nws cov toning.
Yog li, nws muaj peev xwm tshem tawm cov cholesterol los ntawm lub cev thiab ua rau txhua cov hlab ntshav muaj zogCov. Qhov no tseem ceeb rau cov ntshav qab zib, vim tias tus kab mob phem no cuam tshuam yuav luag txhua yam hauv nruab nrog cev, muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau lawv cov haujlwm thiab kev mob.
Tsab Ntawv Qhia
Yog lawm, cov nyom zoo li no tuaj yeem yuav tom khw, tab sis feem ntau qhov xwm txheej no tsis ntxim, vim nws tuaj yeem sau qoob loo ntawm koj tus kheej yog tias koj nyob hauv txhua lub tebchaws uas muaj kev ua liaj ua teb zoo.
Ntawm no yog cov cai yooj yim rau kev khaws thiab sau qoob loo:
- Sau cov tshis cov tshuaj noj raws nraim thaum lub sijhawm thaum lub paj tawg (feem ntau qhov no yog Lub Xya Hli - Lub Yim Hli). Qhov tseeb yog tias nws yog nyob rau lub sijhawm no tias lub hwj chim tshuaj ntawm tsob ntoo yog qhov siab tshaj. Raws li tau hais lawm, yuav luag tag nrho cov nroj tsuag raug txiav, tab sis ob peb centimeters ntawm hauv av yuav tsum nyob twj ywm rau kev loj hlob ntxiv
- Cov paj Galega yog qhov muaj txiaj ntsig tshaj plaws.
- Cov txheej txheem kom qhuav yog ib txwm nqa tawm hauv qhov cua qhib, nws yog qhov zoo tshaj plaws los tsim nws hauv qab cov nplooj saum toj tshwj xeeb, tom qab ntawd cov txiaj ntsig zoo ntawm cov nyom yuav tsis ploj, tab sis nws yuav ua kom qhuav.
Qhia Txog Ntshav Qab Zib
Nov yog cov zaub mov txawv uas siv rau cov ntshav qab zib:
- Txoj kev lis ntshav. Nqa cov nyom nyom (2 diav yuav muaj txaus), thiab ntxiv rau cov noob (ob rab diav).
- Tam sim no sau rau nws tag nrho cov nyob rau hauv ib lub thermos, tom qab ntawd ncuav ib nrab ib liter ntawm dej npau. Qhov sib tov no yuav tsum sawv ntsug ib hmos, rau kev siv nws yuav tsim nyog los cuam tshuam txoj kev lis ntshav. Siv ib nrab ib teev ua ntej noj mov 3 zaug hauv ib hnub.
- Decoction. Txhawm rau tsim lub decoction, koj yuav tsum tau noj tsuas yog ib me nyuam diav ntawm noob, tom qab ntawd tsuas yog sau nws nrog ib khob dej ntawm chav tsev kub. Tam sim no rhaub nws rau 5 feeb, thiab tom qab ntawd hais kom ntev li 2 teev. Koj yuav tsum tau haus dej haus cov cawv xwb los ntawm ib me nyuam diav, uas yog - 3 zaug ib hnub.