Kev mob ntshav qab zib yog ntshav qab zib, uas yog lub npe cov ntshav qab zib qis qis yog qhov txaus ntshai tshaj plaws, vim tias cov piam thaj hauv cov kab mob no muaj qis heev. Hypoglycemia hais txog qhov txaus ntshai yog tsis muaj txoj kev qis tshaj rau hyperglycemia - cov ntsiab lus qab zib siab. Organs nrog hypoglycemia tsis tau txais zaub mov txaus los ntawm cov ntshav cov ntshav qabzib, vim tias nws cov ntsiab lus tsawg dua. Ua ntej tshaj plaws, lub hlwb muaj kev txom nyem los ntawm qhov no, uas yog tias nws tsis ua rau cov kua nplaum raws sijhawm, nws tuaj yeem thim tawm thiab nws tus tswv poob rau hauv kev tsis nco qab.
Ua Rau Cov Ntshav Qab Zib Qis
Rau qee qhov laj thawj, feem ntau lees txais tias tsuas yog tus neeg mob ua lub luag haujlwm rau cov ntsiab lus ib txwm ntawm qab zib qib. Tej zaum qhov kev txiav txim siab no muaj tseeb. Hauv lub cev ntawm tus neeg mob ntshav qab zib, cov piam thaj hauv qab tau hloov tas li, tab sis qee zaus nws mus txog theem siab.
Tus mob ntshav qab zib paub qhov no thiab ib txwm muaj khaub noom lossis ib qho qab zib ntawm tes. Tab sis qee zaum kev txo suab thaj ntau hauv lub cev ntawm cov neeg noj qab haus huv. Vim li cas qhov no tshwm sim?
Qhov laj thawj tseem ceeb rau kev txo cov ntshav qab zib yog zaub mov tsis zoo. Kev tshaib plab ua rau lub zog ntawm lub cev sab hauv. Ua ntej, carbohydrates kawg, thiab lawv paub tias yog lub hauv paus rau lub zog.
Koj tsis tuaj yeem ua kom muaj qhov khoob loj ntawm cov zaub mov. Kev zom zaub mov sai sai ua rau cov npliag carbohydrates uas noj nrog cov khoom noj. Qee qhov ntawm carbohydrates yog hloov dua siab tshiab rau lub zog, thiab qhov seem tau siv. Yog tias ntau dua 8 teev dhau los ntawm pluas noj zaum kawg, tom qab ntawv cov ntshav qab zib feem ntau yuav muaj tsawg, uas tseem yuav ua qee qhov tsos mob tshwm sim. Txij li thaum ib tus neeg tsis noj hmo ntuj, nws muaj cov ntshav qab zib qis thaum sawv ntxov.
Kev siv dag zog ntau dhau, txawm hais tias noj zaub mov zoo, tuaj yeem ua rau hauv qab zib kom tsawg. Cov kis mob no feem ntau pom ntawm cov kis las. Raws li qhov tseeb ntawm qhov tseeb tias tus nqi ntawm cov khoom noj carbohydrates cuam tshuam ntau dhau ntawm tus naj npawb ntawm carbohydrates nqus, ib lub zog tawm tsam hauv lub cev.
Kev zam ntawm cov khoom noj qab zib, txaus txaus, tuaj yeem ua rau txo cov ntshav qab zib. Qhov no tshwm sim vim qhov tseeb hais tias nrog kev siv khoom qab zib ntau ntau, qab zib chocolate, thiab ncuav qab zib qab zib, cov ntsuas suab thaj nce siab, tab sis tom qab ntawd nws poob sai sai. Cov dej haus cawv thiab cawv muaj cov nyhuv zoo li qub.
Cov tsos mob ntawm Kev txo cov piam thaj
Hypoglycemia muaj ntau yam nyob hauv cov xwm, zoo li nws cov tsos mob tshwm sim. Hauv qee tus neeg, tsis muaj suab thaj tsawg tsuas yog pom thaum sawv ntxov xwb. Cov neeg zoo li no yog kev chim siab, lawv xav tias tsis muaj zog thoob plaws lub cev thiab tsaug zog, thiab tag nrho cov xwm txheej no yog cov tsos mob tiag tiag.
Thaum ntsuas cov suab thaj theem nrog lub glucometer, lub cuab yeej muab nyeem kom qis dua 3.3 mmol / L. Txhawm rau cov dej qab zib, ib tus neeg tsuas xav noj tshais. Txhua yam tsis kaj siab yuav ploj mus sai.
Kev txo ntshav qabzib tej zaum yuav siv tau. Qhov no txhais tau hais tias cov piam thaj nyob rau qib qis dua tam sim ntawd tom qab noj mov, thiab qhov poob ntawm qhov sib npaug yog ncaj qha sib luag rau lub sijhawm thaum yoo mov. Hypoglycemia zoo sib xws yog lub plawv mob ntshav qab zib mellitus, cov tsos mob uas koj yuav tsum paub. Nws yog calming tias ntshav qab zib tsis poob ntau heev thiab tus neeg mob tswj kom ceeb toom cov paib ceeb toom:
- qhov muag nruj, tsis muaj zog, txob taus;
- ua daus no, tshee txhais tes, qee zaum ntws los ntawm tshav kub;
- kiv taub hau, mob taub hau;
- txhim kho cov hws sib cais;
- loog ntawm nqaj, hnyav hnyav hauv txhais ceg, leeg tsis muaj zog;
- tsaus nti hauv lub qhov muag, yoov, daim ntaub thaiv dawb, tsis pom kev zoo;
- zoo nkaus kev tshaib kev nqhis;
- xeev siab
Cov tsos mob zoo sib xws ntawm lub cev muaj feem xyuam nrog qhov tseeb tias lub hlwb dhau los ntawm kev tshaib plab thiab tsis muaj zog. Yog tias, tom qab ntsuas cov suab thaj theem, glucometer muab qhov tshwm sim hauv qab 3 mmol / l, koj yuav tsum noj tam sim ntawd ib yam dab tsi, cov piam thaj hauv ntshav tau poob qis heev. Nws yog ntshaw tias cov zaub mov carbohydrates sai sai hauv cov zaub mov. Yog tias koj tsis noj mov raws sijhawm hauv qhov xwm txheej zoo li no, tom qab ntawd qhov mob yuav ua rau mob hnyav dua. Cov kev ua tsis tau zoo nyob hauv lub cev:
- hnov lus ceeb toom;
- cramps
- hais lus tsis meej;
- tsis paub cai gait.
Nyob rau theem no, tus neeg mob tuaj yeem tsis nco qab lossis qaug dab peg yuav tshwm sim, zoo ib yam li qaug dab peg qaug dab peg. Hauv qee kis, mob hlab ntsha tawg thiab ua mob hlwb. Hauv cov xwm txheej no, cov ntshav qab zib tuaj yeem poob mus rau hauv coma. Qhov no yuav tsum tsis txhob tso cai, vim tias mob ntshav qab zib tsis nco qab feem ntau ua rau tuag.
Qhov xav tau rau tshuaj kho
Muaj ntau ntau txoj hauv kev los ua rau cov ntshav qab zib tsawg. Txhawm rau txiav txim siab txog qhov tsim nyog ntawm ib ntawm lawv, nws yog qhov tsim nyog kom paub qhov ua rau cov ntshav qab zib tsawg. Cov tsos mob thiab ntshav qab zib cov ntshav qab zib yog cov kev sib txuas tseem ceeb hauv cov txheej txheem ntawm kev soj ntsuam cov duab hauv chav kho mob, yog li nws yog ib qho tseem ceeb kom paub txog yam ntsuas cov ntshav qab zib nyob hauv, cov cai yuav tsum tau tswj tas li.
Yog li koj tuaj yeem tswj tau cov piam thaj hauv qab, ua ntej txhua yam, koj yuav tsum npaj kom noj zaub mov kom raug. Koj tsis tuaj yeem koom nrog cov tshuaj uas tuaj yeem txo cov qab zib. Lawv txoj kev siv tsuas yog ib txoj hauv kev zoo uas koj tuaj yeem tiv thaiv kom tsis txhob muaj cov phom sij ntau ntxiv yog tias ib tus neeg twb muaj teeb meem ntawm metabolic.
Lub hauv paus rau cov hau kev uas txo cov ntshav qab zib yog cov lus pom zoo rau noj cov zaub mov nrog qis glycemic index. Vim tias qhov tseeb tias cov npe ntawm cov khoom lag luam muaj ntau heev, nws muaj peev xwm txhim kho kev noj haus nyob ntawm tus kheej, coj mus rau hauv tus account nyiam cov neeg nyiam.
Ua rau kev xav txog lub caij nyoog, nws yog qhov tsim nyog kom noj cov txiv hmab txiv ntoo uas txo cov ntshav qabzib hauv cov ntshav. Cov no suav nrog:
- plums
- txiv apples
- apricots
- txiv duaj;
- dab neeg.
Cov tshuaj uas tuaj yeem txo cov ntshav qab zib thiab yog ntawm cov zaub hauv keeb kwm, vim lawv qhov glycemic index tsawg, muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov metabolism ntawm cov carbohydrates, tus neeg mob yuav tsum ua tib zoo kawm qhov glycemic Performance index muaj.
Nyob rau hauv cov xwm, muaj ntau ntawm cov nroj tsuag ntau yam uas tau qhia rau kev siv los ntawm cov neeg mob uas muaj teeb meem nrog cov kab mob endocrine. Cov ntoo zoo sib xws yog siv los ua hmoov, thiab tom qab ntawd cov hmoov nplej. Niaj hnub no, ci qhob cij los ntawm cov noob txhauv tawm tau nrov heev.
Tsis muaj tsawg lub zog tshuaj yog muaj los ntawm cov tshuaj ntsuab uas ua haujlwm txhawm rau txo cov ntshav qab zib kom tsawg. Lawv raug npaj los siv rau cov neeg mob uas nyiam txoj kev kho mob ib txwm. Cov tshuaj ntsuab no suav nrog:
- bearberry nplooj;
- nplooj thiab cag ntawm burdock muaj kev;
- sowing oats;
- Rhodiola rosea.
Los ntawm cov ntaub ntawv nyoos sau los yog yuav ntawm lub tsev muag tshuaj, koj tuaj yeem npaj tinctures thiab decoctions. Cov nyiaj tau txais yuav tsum tau muab nrog kev soj ntsuam tas li ntawm cov piam thaj thiab kev saib xyuas ntawm endocrinologist.
Ntxiv nrog rau tshuaj ntsuab cov tshuaj ntsuab, cov tshuaj siv tau los kho cov mob glycemic. Cov no yog cov tshuaj ntsiav uas tso cai rau siv los ntawm cov neeg mob ntshav qab zib hom 2 xwb.
Yog tias tsis muaj kev kuaj mob ua ntej los ntawm tus kws kho keeb (endocrinologist), cov tshuaj uas txo cov ntshav qab zib yuav raug txwv. Tus kab mob no loj heev uas yog tuaj tshuaj tus kheej tsis tuaj yeem lees txais ntawm no. Ib yam tshuaj no tsuas yog kws kho mob muab ntawv pov thawj rau kws kho mob tshwj xeeb uas yuav coj mus rau hauv tus account ntshav qab zib hom, glycemia ntsuas thiab cuam tshuam rau txoj kev sib deev.
