Hauv thawj theem ntawm ntshav qab zib, lub cev tsim tawm tsis tau txaus, thiab qee zaum muaj ntau dhau ntawm cov tshuaj insulin. Nrog rau chav kawm ntawm tus kab mob, kev tso zis ntau dhau ntawm cov tshuaj hormones muaj qhov cuam tshuam ntawm lub hlwb parenchyma, thiab qhov no ua rau muaj kev xav tau cov tshuaj insulin.
Ntxiv mus, dhau li ntawm cov piam thaj hauv kev tso pov tseg ua rau kev raug mob ntawm cov hlab ntshav. Yog li, cov kws kho ntshav qab zib (tshwj xeeb tshaj yog thaum pib ntawm tus kab mob) yuav tsum tau ua txhua yam los txo cov haujlwm zais cia ntawm lub siab thiab ua kom cov roj metabolism hauv lub cev.
Rau cov neeg muaj ntshav qab zib, txhua yam zaub mov faib ua ntau pawg. Qhov kev sib cais no tshwm sim raws li lub luag haujlwm ntawm qee yam ntawm cov khoom ua ntshav qab zib.
Kev rov ua haujlwm ntawm lub cev nrog cov khoom noj carbohydrates, vitamins, cov kab kawm, cov khoom noj muaj fiber ntau tshwm sim vim muaj cov hmoov txhuv nplej siab. Lawv suav nrog cov taub uas paub zoo taub.
Cov khoom tseem ceeb
Taub dag rau cov ntshav qab zib mellitus hom 2 thiab hom 1 yog suav tias yog pab tau zoo heev, vim nws normalizes qab zib, tsis muaj calories ntau. Qhov tom ntej ua tau zoo yog qhov tseem ceeb rau cov ntshav qab zib, vim nws paub tias ib qho ntawm cov ua rau tus kab mob yog kev rog.
Tsis tas li ntawd, taub dag rau cov ntshav qab zib nce tus naj npawb ntawm beta hlwb thiab cuam tshuam rau kev tsim rov qab ntawm cov hlwb puas ua tsis taus pa. Cov yam ntxwv zoo ntawm cov zaub yog vim muaj cov antioxidant uas yog los ntawm cov tshuaj insulin-txhawb D-chiro-inositol lwg me me.
Kev nce ntxiv ntawm cov kua dej insulin, nyeg, pab txo qis cov ntshav qab zib, thiab qhov no txo qis cov pa oxygen ntau ntau uas ua rau puas puas ntawm cov qog ua ke ntawm beta hlwb.
Noj taub dag ua rau cov ntshav qab zib tau:
- Tiv thaiv kom mob atherosclerosis, yog li zam kev vascular kev puas tsuaj.
- Tiv Thaiv Mob Ntshav Siab.
- Ua kom ceev nrawm ntawm qhov tshem tawm ntawm cov kua dej hauv lub cev.
- Ua tsaug rau pectin hauv lub taub dag, txo cov roj cholesterol.
Qhov tshem tawm ntawm cov kua dej, cov kev txuam nrog uas yog cov mob tshwm sim los ntawm cov ntshav qab zib, tshwm sim vim yog cov nqaij mos ntawm cov zaub ntsuab.
Muaj ntau hom txhua qhov tseem ceeb hauv cov taub:
- Cov vitamins: pab pawg B (B1, B2, B12), PP, C, b-carotene (provitamin A).
- Kab hauv cov ntsiab lus: magnesium, phosphorus, potassium, calcium, hlau.
Cov neeg muaj ntshav qab zib hom 2 tuaj yeem siv cov kua txiv, sis plawv hniav, noob, thiab roj noob taub hau rau zaub mov.
Taub dag kua txiv ua rau muaj kev tshem tawm cov co toxins thiab tshuaj lom neeg muaj kuab lom, thiab pectin hauv nws muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov ntshav ncig thiab txo qis cov roj hauv cov ntshav;
Tseem Ceeb! Koj tuaj yeem siv cov kua txiv taub tsuas yog kuaj tom qab los ntawm tus kws kho mob. Yog hais tias tus kab mob yog txoj, ces cov kua txiv taub dag muaj contraindications!
Taub dag pulp yog nplua nuj nyob rau hauv pectins, uas tshem tawm radionuclides ntawm lub cev thiab txhawb cov hnyuv.
Taub dag noob roj muaj cov roj uas tsis muaj rog, thiab lawv paub tias yuav hloov ua tsiaj zoo.
Nrog trophic mob txhab, paj tau siv los ua tus neeg kho kom zoo.
Kev nplua nuj nyob hauv kev kho kom zoo thiab cov noob taub dag, nws tuaj yeem sau tseg tias lawv muaj:
Zinc
- Hlau nplaum
- Lub cev rog.
- Vitamin E.
Yog li no, cov noob muaj peev xwm tshem cov kua dej ntau dhau thiab co toxins tawm ntawm lub cev. Vim tias muaj cov tshuaj fiber ntau hauv cov noob, cov ntshav qab zib tau ua kom cov zom zom zaub mov. Muab tag nrho cov kev ua tau zoo no, peb tuaj yeem hais tias lub taub dag rau hom 2 ntshav qab zib tsuas yog ua rau tsis tuaj yeem ua.
Koj tuaj yeem nco ntsoov tias ntxiv nrog, cov noob taub dag kuj tseem muaj cua heev.
Kev siv sab nrauv yog raws li hauv qab no:
- hmoov los ntawm cov paj qhuav, uas tau ywg dej nrog cov qhov txhab thiab mob txhab;
- cov ris tsho hnav khaub ncaws soaked nyob rau hauv ib tug decoction, uas yog thov mus rau lub qhov txhab.
Kev kho qhov ncauj plab
Cov neeg mob ntshav qab zib tas mus li yog mob ncauj plab. Kev kho cov mob ntshav qab zib ko taw thiab mob raum ua rau mob taub qab paj. Ua ntej, cov paj yuav tsum qhuav thiab hauv av ua hmoov zoo, tom qab uas lawv tuaj yeem nphoo cov qhov txhab. Npaj los ntawm paj thiab kho dej:
- 2 tbsp. dia hmoov;
- 200 ml dej.
Qhov sib tov yuav tsum tau muab rhaub rau 5 feeb dua li tsawg cua sov, cia nws brew rau 30 feeb thiab lim. Txoj kev lis ntshav siv 100 ml 3 zaug hauv ib hnub lossis siv rau ntau qhov ntau los ntawm qhov mob txhab.
Lauj kaub tais diav
Taub dag rau cov ntshav qab zib hom 2 tau tso cai rau noj nyob rau hauv ib daim ntawv, tab sis tseem muaj cov khoom nyoos yog qhov zoo dua. Feem ntau nws muaj nyob rau hauv cov lus sib xyaw ntawm cov zaub xam lav, cov hauv qab no yog cov tais diav thiab zaub mov txawv ntawm taub dag.
Zaub xam lav
Los npaj cov zaub mov koj xav tau:
- Taub dag pulp - 200 gr.
- Nruab nrab cov carrots - 1 pc.
- Celery Hauv paus
- Txiv roj roj - 50 ml.
- Ntsev, tshuaj ntsuab rau saj.
Tshaj tawm tag nrho cov khoom rau tais thiab lub caij nrog roj.
Tej kua zaub tej txi txiv
Lub taub dag xav tau tev thiab tseem ceeb tshem tawm (noob yog cov muaj txiaj ntsig rau lwm cov tais diav). Txiav lub pulp ntawm txiv hmab txiv ntoo mus rau hauv me me slices thiab dhau lawv los ntawm ib tug juicer, nqaij grinder los yog grater.
Nias qhov tshwm sim loj los ntawm kev cheesecloth.
Zaub kua txiv nrog txiv qaub
Rau zaub mov, tev lub taub dag, tshem tawm cov tub ntxhais. Tsuas yog 1 kg ntawm pulp yog siv rau lub phaj thiab cov hauv qab:
- 1 txiv qaub.
- 1 khob suab thaj.
- 2 liv dej.
Lub pulp, raws li nyob rau hauv daim ntawv qhia dhau los, yuav tsum tau muab grated thiab muab tso rau hauv cov dej kub npau npau los ntawm qab zib thiab dej. Do qhov loj thiab ua noj dhau li cua sov tsawg dua 15 feeb.
RUB cov roj txias sib tov nrog ib rab, ntxiv cov kua txiv ntawm 1 txiv qaub thiab muab tso rau hluav taws dua. Tom qab npau npau, ua noj li 10 feeb.
Cov ua taub liab paum
Nws yog neeg nyiam noj cov menyuam yaus. Cov khoom xyaw rau cov tais:
- 2 lub taub me me.
- 1/3 ntawm ib khob ntawm millet.
- 50 gr prunes.
- 100 gr. qhuav apricots.
- Dos thiab carrots - 1 pc.
- 30 gr butter.
Thaum pib, taub dag yog ci hauv lub khob khob ntawm qhov kub ntawm 200 degrees rau 1 teev. Qaug apricots thiab prunes yuav tsum tau nchuav nrog cov dej npau npau, cia sawv ntsug thiab yaug nrog dej txias. Txiav cov txiv hmab txiv ntoo qhuav thiab muab tso rau hauv pob kws npaj ua ntej.
Chop thiab Fry lub dos thiab carrots. Thaum lub taub dag yog ci, txiav lub hau ntawm nws, rub tawm cov noob, sau sab hauv nrog porridge thiab kaw lub hau dua
