Cov nqaij tso cai rau cov ntshav qab zib yog nqaij qaib, qaib cov txwv lossis nqaij nyuj. Nqaij qaib ntxuav tais diav tau ntau haum rau kev noj zaub mov txhua hnub. Peb pom zoo kom npaj qee yam tshwj xeeb rau hauv rooj noj mov. Nqaij nyuj haum zoo rau lub Xyoo Tshiab cov zaub mov.
Cov khoom xyaw
Los ntawm cov nyiaj teev tseg, 6 cov nyiaj ntawm cov nqaij ci rau cov nqaij yog tau:
- phaus ntawm veal tenderloin;
- 1 rab diav oregano;
- 1 tablespoon ntawm txiv qaub tev;
- me dua li tsawg dua 1 khob ntawm liab caw liab;
- 2 diav ntawm cov roj zaub;
- 2 cloves ntawm qej;
- ib khob ntawm nqaij nyuj broth;
- ntsev thiab kua txob.
Lwm yam tshuaj ntsuab kuj tuaj yeem ntxiv rau saj. Hauv cov khoom noj muaj txiaj ntsig, cov nqaij yuav tsum nyob nrog. Kev sib tw veal yog qhov ntawm cov tsiaj protein, A.V.C cov vitamins thiab minerals. Ib qho ntxiv, lub veal-rog yog cov zaub mov tsis tshua muaj lub zog, yog tias ua kom zoo. Raws li qhia los ntawm kev tshawb fawb los ntawm Asmeskas cov kws kho mob, nqaij siav ua ke nrog cov cawv liab tiag yog qhov zoo. Cov polyphenols hauv cov dej haus txo cov kev tsim kev puas tsuaj los ntawm cov khoom tshwm sim los ntawm kev zom cov rog hauv cov rog.
Ua noj ua haus
Txiav qhov txiav rau hauv 6 daim thiab yeej tawg. Ciav rau txhua daim nrog ntsev thiab kua txob. Fry cov nqaij hauv roj los ntawm kev ntxiv 1 tablespoon ntawm roj rau lub lauj kaub. Tom qab ntawd yob qhov hauv cov tshuaj ntsuab tov nrog me ntsis butter, tws qej thiab txiv qaub zest. Muab cov nqaij tso rau hauv ib lub tais ci thiab ncuav cov kua thiab cawv. Ua kom cov nqaij mos thiab ua kom noo nrog txhua lub ua kom tsw qab, ci nws rau 40 feeb ntawm qhov kub txog 200 ° C.
Pub
Koj tuaj yeem dai cov ncuav qab kawg nrog zaub ntsuab thiab halves ntawm Cherry txiv lws suav, muab nws sab ci rau zaub mov ntawm cov zaub siav, piv txwv li, taum ntsuab.
