Cov kws tshawb fawb hauv Stanford University hauv California tau kawm tias qee yam khoom noj uas paub zoo tuaj yeem ua rau muaj suab thaj hauv cov neeg noj qab haus huv. Yog tias koj ua tib zoo mloog rau cov xwm txheej no, koj tuaj yeem tiv thaiv kev txhim kho ntshav qab zib thiab qee qhov mob.
Qhov txawv txav ntawm ntshav qab zib yog ntshav qab zib tsis txaus. Ob txoj hauv kev siv los ntsuas nws: lawv coj cov ntshav mus kuaj sai thiab tshawb pom cov piam thaj hauv ntshav nyob rau lub sijhawm tshwj xeeb ntawd, lossis lawv kuaj ntshav glycated hemoglobin, uas qhia txog nruab nrab ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav hauv peb lub hlis dhau los.
Txawm tias muaj dav siv ntawm cov hauv kev ntawm kev tsom xam, tsis muaj ib qho tsis cuam tshuam txog kev hloov pauv hauv cov ntshav qab zib txhua hnubCov. Yog li no, cov kws tshawb fawb tau coj los ntawm cov xibfwb ntawm noob caj noob ces Michael Schneider txiav txim siab los ntsuas qhov ntsuas no rau cov neeg uas pom tias muaj kev noj qab haus huv. Peb kawm txog kev hloov pauv ntawm cov piam thaj tom qab noj mov thiab qhov sib txawv ntawm cov neeg sib txawv uas noj tib yam sib npaug li cas.
Muaj peb hom ntshav qab zib hloov pauv
Txoj kev tshawb no koom nrog 57 cov neeg laus hnub nyoog txog 50 xyoo, leej twg, tom qab ntsuas tus qauv yog tsis kuaj mob ntshav qab zib.
Rau qhov kev sim, cov khoom siv tshiab nqa khoom hu ua qhov kev soj ntsuam kev saib xyuas cov piam thaj hauv cov ntshav tau siv kom thiaj li tsis tuaj yeem rub tawm cov neeg koom nrog los ntawm lawv cov xwm txheej ib txwm muaj thiab lub neej niaj hnub. Tseem suav lub cev tiv thaiv insulin thiab insulin ntau lawm kuj tau raug ntsuas.
Raws li cov txiaj ntsig ntawm txoj kev tshawb fawb, txhua tus neeg tuaj koom tau muab faib ua peb hom glucotypes raws li cov qauv uas lawv cov ntshav qab zib hauv lub hnub hloov pauv.
Cov neeg uas muaj suab thaj theem yuav luag tsis hloov thaum nruab hnub poob rau hauv pab pawg hu ua "tsis tshua muaj kev hloov pauv gluotype", thiab cov "pawg sib txawv tsis sib xws" thiab "tshaj tawm kev sib txawv gluotype" tau muab npe raws li tib txoj ntsiab cai.
Raws li kev tshawb pom ntawm cov kws tshawb fawb, kev ua txhaum hauv txoj cai ntawm cov ntshav qabzib yog ntau dua thiab muaj kabmob sib txawv dua li yav tas los xav, thiab raug soj ntsuam hauv cov neeg uas pom tias muaj kev noj qab haus huv raws li cov qauv ib txwm siv hauv kev xyaum tam sim no.
Cov piam thaj nyob rau theem ntawm kev mob ntshav qab zib thiab ntshav qab zib
Tom ntej no, cov kws tshawb fawb tau pom txog yuav ua li cas cov neeg ntawm glucotypes sib txawv ua rau tib cov zaub mov. Cov neeg koom tau muab peb hom kev xaiv rau Asmeskas noj tshais: pob kws cov ncuav los ntawm mis nyuj, mov ci nrog txiv laum huab xeeb thiab txiv ntseej protein.
Cov tshuaj tiv thaiv ntawm txhua tus neeg koom rau cov khoom lag luam zoo ib yam nkaus, uas ua pov thawj tias lub cev ntawm cov neeg sib txawv pom cov zaub mov tib yam.
Tsis tas li ntawd, nws tau paub tias cov zaub mov ib txwm nyiam pob kws ua rau cov piam thaj ntau hauv cov neeg feem ntau.
"Peb xav tsis thoob pom ntau npaum li cas tib neeg suav tias kev noj qab haus huv cov neeg muaj suab thaj nce siab txog qib ntshav siab ntshav qab zib thiab ntshav qab zib. Tam sim no peb xav paub txog dab tsi ua rau qee qhov jumps thiab yuav ua li cas lawv tuaj yeem kho lawv qab zib," Michael Schneider hais.
Hauv lawv qhov kev kawm txuas ntxiv, cov kws tshawb fawb yuav sim los xyuas seb lub luag haujlwm ntawm tus yam ntxwv ntawm ib tug neeg ua si ntawm cov suab thaj tsis txaus siab: cov noob caj noob ces, kev sib xyaw ntawm micro thiab macro muaj, cov haujlwm ntawm cov txiav, kab mob siab thiab kua plab hnyuv plab hnyuv siab raum.
Piv txwv tias cov neeg uas muaj lub suab thaj ntau ntawm cov kev hloov pauv hloov yav tom ntej muaj feem ntau yuav muaj ntshav qab zib, cov kws tshawb fawb yuav ua haujlwm tsim cov lus qhia rau kev tiv thaiv kab mob metabolic rau cov neeg no.
