Cov lus nug no tau nug tas li los ntawm cov neeg mob thaum lub sijhawm teem nrog endocrinologist. Qhov tseeb, qaug zog yog tus khub muaj ntshav qab zib tsis tu ncua, vim nws yog qhov txiaj ntsig ntawm cov ntshav qab zib thiab ntshav qab zib thiab lwm cov teeb meem "ntshav qab zib".
Koj yuav tsum nkag siab tias kev nkees nkees zoo li ploj mus tom qab so, thaum mob nkees feem ntau tsis ua. Raws li lub koom haum American Diabetes Association, 61% ntawm cov tib neeg muaj tus mob ntshav qab zib hom 2 tau muaj kev tsis txaus siab txog kev mob nkees. Cia peb sim kom nkag siab txog cov laj thawj ntawm tus mob no thiab nrhiav seb koj tuaj yeem ua li cas rau koj tus kheej, thiab dab tsi xav kom mus ntsib kws kho mob.
Vim li cas peb ho tau nkees vim muaj ntshav qab zib
Cov laj thawj uas ua rau muaj kev mob nkees muaj ntau yam:
- Cov ntshav dhia hauv lub ntsej muag;
- Lwm cov tsos mob ntawm tus mob ntshav qab zib;
- Lwm yam mob ntshav qab zib
- Lub hlwb thiab lub siab ntsws cuam tshuam los ntawm ntshav qab zib;
- Tshaj qhov hnyav.
Cia peb tham ntxiv txog txhua cov laj thawj.
Ntshav qab zib kom ntshav ntev
Ntshav qab zib cuam tshuam li cas lub cev tswj thiab siv suab thaj. Thaum peb noj, lub cev zom cov khoom noj kom zom cov suab thaj yooj yim. Ntawm cov ntshav qab zib, cov piam thaj no koom hauv cov ntshav hloov mus rau hauv lub hlwb uas yuav tsum muaj suab thaj los tsim lub zog.
Yog tias cov keeb ntawm lub cev tsis tau txais cov suab thaj, qhov no yog qhia, sib txuam, hauv kev xav ntawm lub zog thiab qaug zog. Cov tshuaj noj rau ntshav qab zib, xws li insulin thiab metformin, pab kom cov piam thaj no nkag mus rau hauv lub hlwb thiab tiv thaiv nws los ntawm kev tso ntshav tawm hauv cov ntshav.
Ib qho tshwm sim cuam tshuam los ntawm cov tshuaj ntshav qab zib tuaj yeem yog cov piam thaj qis, i.e. hypoglycemia. Thiab nws, nyob rau hauv lem, ua rau ib tug zoo nkaus li qaug zog, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas xav tias tsis zoo txo cov ntshav qab zib. Qhov kev qaug zog no tuaj yeem nyob ntev tom qab rov qab ntawm glycemia tau dhau los.
Lwm cov tsos mob ntshav qab zib
Lwm yam kev qhia ntawm "tus kab mob qab zib" kuj tseem ua rau tus neeg mloog zoo li nkees tas li. Cov no suav nrog:
- Kev ceev ceev tso zis;
- Kev nqhis dej thiab qhov ncauj qhuav;
- Kev tshaib kev nqhis;
- Yuag tsis poob ceeb thawj;
- Qhov muag plooj.
Los ntawm lawv tus kheej, lawv tsis ntxiv kev qaug zog, tab sis nce ntxiv malaise. Thiab nws yog ncaj qha nws tias psychologically thiab lub cev exhausts ib tug neeg. Tsis tas li, cov tsos mob no cuam tshuam kev pw tsaug zog, ua rau koj tsim ntau lub sijhawm ib hmos, tom qab ntawd mus rau chav dej lossis haus dej. Ib qho kev ntxhov siab pw tsaug zog maj mam dhau mus ua kev tsaug zog thiab tsuas yog ua rau qaug zog.
Mob ntshav qab zib muaj teeb meem
Cov kev mob no feem ntau tshwm sim thaum cov ntshav qab zib tseem nyob ntev li ntev. Dab tsi koj yuav tsum them sai sai rau:
- Teeb meem hauv lub raum, suav nrog lub raum tsis ua haujlwm;
- Raug mob sib kis tas li;
- Kab mob plawv
- Kev puas ntsoog (neuropathy).
Ob qho tib si kev nyuaj siab no thiab cov tshuaj siv los kho lawv tuaj yeem ua rau lub zog ntxiv tas li.
Lub paj hlwb thiab lub siab
Nyob nrog ntshav qab zib ua rau ib tus tib neeg lub siab lub ntsws mob. Raws li kev tshawb nrhiav xyoo 2016, kev nyuaj siab rau cov neeg muaj ntshav qab zib muaj 2-3 zaug ntau dua li lwm cov. Kev ntxhov siab ua rau qab zib tswj kom tsis yooj yim, ua rau neeg pw tsaug zog, thiab nrog rau kev nkees heev.
Ntxiv nrog rau kev nyuaj siab, cov neeg muaj ntshav qab zib tau paub txog kev ntxhov siab txog lawv txoj kev noj qab haus huv. Thiab kev ntxhov siab tas li yog qhov zoo sib xws hauv nws qhov tsis zoo ntawm lub cev nrog kev nyuaj siab.
Tshaj qhov hnyav
Coob tus neeg uas muaj ntshav qab zib hom 2 muaj phaus ntxiv lossis rog dhau uas ua rau lawv cov tswv tsis nco qab zoo. Qhov dab tsi txuas rau qhov hnyav dhau thiab ua kom yuag:
- Yuam kev hauv lub neej ua rau lub cev hnyav tuaj ntxiv, piv txwv li, tsis muaj kev tawm dag zog lossis noj zaub mov tsis zoo;
- Txhawm rau kom puv lub cev hnyav yuav tsum muaj lub zog ntau dua;
- Pw tsis tsaug zog vim muaj teeb meem cuam tshuam nrog kev rog, xws li pw tsaug zog apnea (ua pa ntes hauv npau suav).
Yuav ua li cas nrog cov qaug zog mob ntshav qab zib hauv ntshav qab zib
Muaj ntau tus lej ntawm kev hloov pauv hauv lub neej uas tuaj yeem pab tua ob leeg mob ntshav qab zib thiab qaug zog:
- Ua kom lub cev nyhav (nce lossis poob phaus, nyob ntawm qhov xwm txheej);
- Kev tawm dag zog tas li;
- Noj qab nyob zoo;
- Pab txhawb kev noj qab haus huv kev pw tsaug zog, suav nrog kev ua haujlwm ib txwm, pw txaus (7-9 teev) thiab so kom txaus ua ntej hmo ntuj so;
- Kev tswj hwm qhov kev xav thiab txo kev ntxhov siab;
- Txhawb rau cov phooj ywg thiab tsev neeg.
Kev ntsuas zoo tshaj plaws hauv kev tiv thaiv kev mob nkees ntev yuav yog ib qho txiaj ntsig zoo rau ntshav qab zib:
- Kev tshuaj xyuas cov ntshav qabzib ntau ntxiv;
- Ua raws li kev noj haus uas txwv tsis pub muaj carbohydrates thiab piam thaj yooj yim;
- Noj tag nrho cov tshuaj uas koj tus kws kho mob sau;
- Kev kho mob kom raws sij hawm ntawm txhua yam kab mob sib kis - kev kho plawv, lub raum, kev nyuaj siab thiab lwm yam.
Lwm qhov ua rau lub cev tsis muaj zog
Muaj cov laj thawj, thiab tsis ncaj qha ntsig txog ntshav qab zib, piv txwv:
- Mob hnyav heev;
- Kev nyuaj siab tsis hais txog ntshav qab zib;
- Mob Kev Plab
- Mob caj dab lossis lwm yam mob ntsig txog mob o;
- Hormonal tsis txaus;
- Pw tsaug zog apnea;
- Sab sij huam tshuaj.
Thaum mus ntsib kws kho mob
Ntawm cov ntshav qab zib, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum sab laj tus kws kho mob tsis tu ncua txhawm rau saib xyuas thiab tswj kev txhim kho tus kab mob. Yog tias qaug zog tshwm sim thawj zaug lossis mob loj dua, mus ntsib koj tus kws kho mob kom paub tseeb tias cov tshuaj kho tau tsis ua rau koj muaj kev phiv thiab koj tsis muaj teeb meem ntshav qab zib. Yog tias qaug zog nrog cov tsos mob xws li kub taub hau, ua daus no, lossis lwm yam malaise, qhov no yuav qhia tias muaj kev kis kab mob hauv lub cev, uas txhais tau tias tus kws kho mob yuav tsum tau pom!
Cov lus xaus
Mob qaug zog ntev ua rau lub neej nyuaj heev, tab sis qhov xwm txheej tuaj yeem hloov kho tau zoo dua yog tias koj tswj qib qab zib nyob rau hauv lub hom phiaj thiab hloov txoj kev ua neej raws li cov lus pom zoo saum toj no.
