Kev poob siab, tsis meej pem, lub siab xav tias lub neej yuav tsis zoo ib yam li qub - qhov no yog thawj qhov kev cuam tshuam ntawm cov neeg uas pom tias lawv muaj ntshav qab zib. Peb nug tus kws kho mob hlwb zoo Aina Gromova yuav ua li cas tiv thaiv kev ntxhov siab dhau, thiab rov qab tej yam zoo rau peb lub neej.
Muaj kev kuaj mob uas faib txoj sia mus rau "ua ntej" thiab "tom qab", thiab ntshav qab zib yeej hais txog lawv. Cov lus ua zam "influencer" los txog lub siab ua ntej, uas xaiv tus neeg muaj hwj chim hauv qee thaj chaw. Yog lawm, mob ntshav qab zib - muaj kev cuam tshuam tiag tiag ib nrab - ua rau koj xav txog koj txoj kev ua neej, nws nyuaj heev uas tsuas yog tuaj nrog qhov yuav tsum tau nco ntsoov nrog nws tas li.
Peb tau pom qhov no thaum peb nug cov neeg rau peb pawg "Ntshav Qab Zib" hauv Facebook (yog tias koj tseem tsis tau nrog peb, peb pom zoo kom tso npe!) qhia koj cov kev xav thiab cov kev xav uas lawv ntsib tom qab kuaj mob. Tom qab ntawd peb tig los nrhiav kev pab rau cov kws kho mob hlwb thiab kws kho mob hlwb Aina Gromova, uas tau tawm tswv yim txog lawv.
Los ntawm lwm lub kaum sab xis
Yog lawm, tsis yog ib tus tib neeg muaj kev xyiv fab thiab kev txaus siab thaum nws paub tias nws tsis zoo, thiab qhov no yog qhov nkag siab kom nkag siab.
Txawm li cas los xij, nws tseem ceeb heev uas yuav tau kho koj tus kheej rau yam uas tau tshwm sim rau koj - tsis yog teeb meem, tab sis ua txoj haujlwm.
Qhov tseeb yog tias thaum peb pom ib qho teeb meem, peb tau ntxhov siab, raus rau hauv kev paub. Lub sijhawm no, peb tseem nyob deb ntawm txoj kev ua kom rov zoo li qub, vim tias peb tseem tabtom mob ntxiv, ntxhov siab thiab tsis ntseeg peb lub neej yav tom ntej. Peb tus kheej dai daim ntawv lo ntawm tus neeg mob thiab pib tsim kev sib raug zoo nrog lwm tus - nrog cov txheeb ze, cov txheeb ze, cov npoj yaig - raws li tus neeg muaj mob thiab yog li ua rau peb mob tob hau rau hauv tus kab mob.
Muaj cov lus qhia zoo li no hauv kev siab ntsws thiab tshuaj, uas yog hu ua "daim duab sab hauv ntawm tus kabmob" - ib tus neeg li cas cuam tshuam rau nws tus kabmob thiab cov kev cia siab. Qhov tseeb, nws yooj yim dua rau kev mob siab rau kev mob nkeeg, cov neeg mob uas tau lees txais kev kuaj mob thiab tau txiav txim siab los txo qis nws cov kev cuam tshuam rau lawv lub neej yuav rov zoo dua lossis tau txais kev kho mob.
Thawj qhov tshwm sim rau kev kuaj mob tuaj yeem sib txawv, tab sis koj tau sai sai mus rau theem "yog, nws yog, kuv muaj ntshav qab zib, yuav ua li cas txuas ntxiv" thiab mus ntawm kev xav mus rau qhov zoo, zoo dua.
Nws zoo nkaus li rau koj tias "kawg lub neej" tau los
Qhia koj tus kheej tias lub neej tsis xaus, tab sis qee qhov kev hloov kho yuav tau tsim kom muaj rau nws. Tau, ib qho ntxiv los ntxiv rau koj daim ntawv teev cov haujlwm - kom kho. Tab sis cia peb tsis txhob sib xyaw nws: qhov zoo yog qhov ntsuas sab hauv, nws tsis cuam tshuam qhov kuaj pom lossis tsis muaj tus kabmob. Tus psyche tau tsim kom thiaj li thaum ib tus neeg xav txog qhov tsis zoo, nws zuj zus. Yog li no, koj yuav tsum tsim kho koj tus kheej li hauv qab no: "Qhov no tsis yog qhov kawg ntawm lub neej, lub neej mus, thiab tam sim no muaj qhov zoo li ntawd hauv nws. Kuv tuaj yeem tswj tau." Hmoov zoo, niaj hnub no nws muaj tseeb heev - muaj cov kws tshaj lij, thiab tshuaj, thiab cov cuab yeej uas tso cai rau koj soj ntsuam cov ntshav qab zib kom qis.
Koj muaj kev ntxhov siab thiab tshee
Cov xov xwm ntawm kev kuaj ntshav qab zib yog cov xov xwm ntxhov siab tiag tiag. Tab sis tsis muaj leej twg tau lees tias muaj kev noj qab haus huv kiag li. Yog li no, koj tsis tas yuav poob mus rau hauv lub abyss ntawm negativity thiab unwind koj qhov kev paub ntawm lub hauv paus ntsiab lus ntawm lub funnel. Nws yog lawv yog leej twg yuav pab tus kabmob mus rau ib qho kev hnyav dua, vim tias kev nyuaj siab thiab kev ntshai tuaj yeem koom nrog nws. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau tswj nrog koj tus kheej los ntawm kev hais "nres" rau txhua qhov kev xav tsis zoo. Rov ua dua rau koj tus kheej tias koj tuaj yeem tswj hwm qhov xwm txheej thiab hloov los ntawm cov kev paub dhau los mus rau qee yam kev ua, txwv tsis pub koj yuav nyob hauv lub sijhawm muaj kev ntxhov siab.
Koj puas npau taws rau koj tus kheej lossis ceeb
Npau taws thiab ceeb yog qhov kev xav dhau los, tab sis yog tias peb nyob los ntawm kev xav ib leeg, tsis muaj ib yam zoo yuav los ntawm nws. Ib tug neeg tuaj yeem xav txog qhov kev xav dhau los uas tsim nyog rau nws tus kheej, thiab tom qab ntawd nws coj nws qhov mob thiab ploj mus rau tom hauv ntej. Los sis poob siab thiab txav mus rau cov kev nqis tes ua tshwj xeeb, maj mam daws qhov teeb meem. Peb lub hlwb tsis paub ua cov hauj lwm no tib lub sijhawm, nyob rau hauv lub hlwb cortex tsis muaj ob tus thawj ntawm ib zaug. Cov kev xaiv hauv qhov no zoo li pom tseeb heev.
Koj khib cov neeg tsis muaj ntshav qab zib
Ua ntej, nws tsis yog rau qhov tsis muaj dab tsi uas lawv hais tias lwm tus neeg lub siab dub. Koj yuav ua li cas paub lwm tus neeg uas zoo li zoo siab rau koj tiag tiag? Dheev, tus neeg uas koj khib yuav tsis mloog hloov chaw nrog koj, koj tsis paub txog nws qhov xwm txheej. Tsis txhob sib piv koj tus kheej nrog lwm tus - nws tsis tau xaus rau txhua yam zoo. Thib ob, kev khib siab yog qhov pom kev chim siab uas lub cev yuav yuam kom qee txoj kev. Feem ntau nws yog nws leej twg provokes kev loj hlob ntawm cov kab mob psychosomatic.
Koj tsis tas yuav lees txais kev kuaj mob
Ib qho mob uas tus neeg tsis lees paub txog kev kuaj mob yog hu ua anosognosia. Kev tsis nco qab, los ntawm txoj kev, feem ntau pom nyob rau hauv niam txiv ntawm cov menyuam muaj mob uas flatly tsis kam ntseeg tias muaj qee yam tsis raug rau lawv tus menyuam - raws li txoj cai, qhov no yog qhov kev qhia ntawm cov kev mob tshwm sim rau kev ntxhov siab. Tsis ntev los sis tom qab, nws dhau mus, vim hais tias ib tug neeg rov qab los ntawm lub xeev uas cuam tshuam nyob rau hauv uas nws xav nrog kev xav ib leeg, thiab pib xav tias muaj kuab.
Koj tsis paub yuav teb li cas thiaj li tshwm sim
Kuv kuj xav tsa lub ncauj lus ntawm kev txwv tus kheej hauv kev puas siab ntsws ntawm cov teb chaws ntawm thaj chaw tom qab Soviet. Cov lus nug uas ua txhaum lawv suav tias yog kev cai (txawm hais tias qhov no tsis muaj hlo li) thiab tuaj yeem nug cov neeg uas tuaj yeem suav tias yog kev sib txuas lus: "Vim li cas koj tsis tau sib yuav", "Koj them koj tus txiv npaum li cas", "Vim li cas koj tseem tsis cov menyuam, "thiab lwm yam. Qhov tseeb yog tias tus kheej ciam teb tsis tau tsim nyob hauv peb lub teb chaws. Cov niam txiv txiav txim siab nws lub luag haujlwm los qhia tus menyuam hais ua tsaug thiab thov tuav cutlery hauv lawv txhais tes, tab sis, raws li txoj cai, tsis txhob xav txog kev qhia nws kev ua si thiab kev cai ntawm kev sib txuas lus nrog lwm tus neeg. Ntau npaum li cas yog kev tso cai kom nce mus rau lwm tus lub neej koj tus kheej thiab cia lwm tus nkag rau hauv koj tus kheej, yuav ua li cas rau cov neeg uas tsis tuaj yeem nkag mus rau qhov chaw ntawm tus kheej.
Tib neeg kev noj qab haus huv tsuas yog ib cheeb tsam ntawm ib leeg heev. Yuav coj li cas nrog cov neeg ua txhaum cai? Kawm los tiv thaiv koj cov ciam chaw - luag nyav nws, los yog tham nrog qhov xav paub nyuaj heev thiab muab tso rau hauv lawv qhov chaw. Tsis muaj kev qhia tshwj xeeb, nrog rau cov lus dav dav uas haum rau txhua tus. Koj yuav tsum tau tuaj ib yam uas raug rau koj. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, kev txawj kom txo qhov ntswg ntev ntev yog qhov tsim nyog kev cob qhia, nws yuav muaj txiaj ntsig zoo rau ib tus neeg, tsis hais txog ntawm qhov muaj mob.
