Mob ntshav qab zib mellitus nyob rau qhov chaw thib peb hauv txoj kev tuag, tom qab kab mob plawv thiab mob qog ntshav, raws li WHO cov ntaub ntawv. Hmoov tsis zoo, tus naj npawb ntawm cov neeg mob tau nce txhua xyoo. Ntau dua 70% ntawm cov neeg mob yog poj niam. Cov kws tshawb fawb tseem tsis tau qhia qhov tseeb, vim tias vim tias tus poj niam lub cev ua rau mob ntshav qab zib ntau dua.
Cov ntshav muaj piam thaj hauv poj niam feem ntau cuam tshuam thaum hnub nyoog 40 - 43 xyoo. Thaum txheeb xyuas tus kab mob no, nws yog qhov yuav tsum tau thoob plaws hauv lub neej kom nruj me ntsis rau txhua txoj kev kho mob ntawm tus kws kho mob endocrinologist. Qhov no yuav pab tiv thaiv cov tshuaj insulin, thiab kev hloov pauv ntawm tus mob ntshav qab zib hom 2 mus rau 1. Hauv thawj hom, cov ntshav qab zib yuav tsum txhaj tshuaj insulin txhua hnub.
Kev kuaj mob, tus neeg mob pub ntshav los ntawm tus ntiv tes thiab leeg ntshav. Kev ntsuam xyuas zaum kawg muab cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws, thiab cov piam thaj hauv qab ntshav tau sib txawv los ntawm qhov tau los ntawm cov ntshav liab.
Txhawm rau kom ntsib tus kws kho mob hauv lub sijhawm, thiab kom muaj sijhawm kom paub txog lub xeev kev mob ntshav qab zib, koj yuav tsum paub txhua yam tsos mob ua ntej muaj tus kabmob, ntshav qab zib cov ntshav hauv tus pojniam tomqab 40 xyoo los ntawm txoj hlab ntshav, yuav ua li cas ntsuas kev ntsuas, thiab tiv thaiv kev tiv thaiv twg.
Hauv qab no peb yuav piav qhia txhua yam ntawm cov khoom tau hais los saum toj no, thiab muab cov lus qhia txog cov piam thaj qib ntshav qab zib thiab ntshav qab zib.
Symptomatology
Muaj ntau tus tsos mob uas tsis lees paub uas yuav qhia tau tias muaj ntshav qab zib, tsis hais tus poj niam hnub nyoog li cas, ntawm no lawv:
- ua pa tsw phem;
- hnyav tawm hws;
- kev qaug zog tsis xis nyob;
- nquag nqhis dej;
- plam lossis poob phaus sai sai;
- pom kev tsis zoo;
- tsis zoo kho txawm tias qhov me me khawb.
Yog tias cov poj niam, tshwj xeeb tshaj yog lub sijhawm 41 - 45 xyoo, muaj tsawg kawg ntawm ib ntawm cov tsos mob saum toj no, tom qab ntawd koj yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob kom dhau qhov kev kuaj mob uas tsim nyog. Yog lawm, koj tuaj yeem nqa ntshav los ntawm cov ntiv tes tom tsev uas siv cov glucometer, tab sis qhov kev tsom xam no yuav tsis raug.
Rau kev kuaj mob, tsuas yog cov ntshav txhaws siv xwb.
Kev kuaj ua qab zib thiab cov qauv qab zib
Kev tshawb xyuas thawj zaug tsuas yog muab rau ntawm lub plab khoob. Lwm txoj cai - noj mov kawg yog 8 - 9 teev ua ntej kuaj ntshav rau qab zib. Qhov tsom xam nrog lub nra tseem muab, uas yog, tus neeg mob tau noj ntshav, thiab tom qab ntawd nws yuav tsum noj ntshav qabzib, uas tau yuav hauv txhua lub tsev muag tshuaj. Tom qab 120 feeb, rov qab sim dua.
Xws li kev siv dag zog yuav qhia seb tus poj niam lub cev theej nrog cov piam thaj, uas nkag mus rau hauv cov hlab ntshav. Tus kws kho mob, ntawm nws tus kheej qhov kev txiav txim siab, ntxiv rau kev tshuaj xyuas ntshav tom qab noj mov tas, uas yuav tau coj hauv 2-3 hnub. Nws raug nquahu rau cov neeg tom qab 46 xyoo hauv lub neej txhawm rau txhawm rau soj ntsuam tag nrho cov duab kab mob ntawm cov txiav.
Raws li tau piav qhia yav dhau los, tus kws kho mob endocrinologist yuav tsum tau sau ntawv kuaj ntshav (kuaj ntshav) rau tus neeg mob, uas yog:
- capillary ntshav (los ntawm cov ntiv tes);
- venous ntshav.
Ntau tus neeg mob tau xav txog tias cov ntshav qab zib cov ntshav hauv poj niam yog li cas, vim nws txawv ntawm txoj hlab ntshav. Thaum muaj plaub caug, qhov ntsuas no yog 6.1 mmol / L thiab tsis hloov pauv rau cov poj niam, nce txog 59 xyoos. Tab sis koj yuav tsum tsis txhob lo rau daim duab no thaum nws los ntshav los ntawm cov ntiv tes. Ntawm no qhov kev cai yog 12% tsawg dua saum toj no - txog 5.5 mmol / l.
Yog tias tus neeg mob muaj cov ntshav qab zib tsawg, qhov no nws yog ib qho ntshav qab zib ntau uas tuaj yeem tshwm sim hauv cov neeg mob ntshav qab zib yog tias cov piam thaj hauv cov ntshav qab zib tau nce siab txog ib qib. Qhov ua kom muaj suab thaj tsawg dua tuaj yeem ua rau asphyxia hauv tus neeg mob thiab coma.
Qib thaj tsis muaj:
- los ntawm cov ntiv tes - los ntawm 3.3 txog 5.5 mmol / l;
- los ntawm cov leeg ntshav - los ntawm 4 txog 6.1 mmol / l.
Thaum lub sij hawm lawm, uas ntog nruab nrab ntawm 44 thiab 47 xyoo, koj yuav tsum tau saib xyuas qib ntawm cov piam thaj kom tsis tu ncua, vim hais tias tus poj niam qhov keeb kwm yav dhau los hloov, thiab insulin kuj yog ib yam tshuaj hormones.
Union of Endocrinologist tau pom zoo, pib txij hnub nyoog 42 xyoos, coj mus kuaj ntshav qab zib tsawg kawg ib zaug rau rau lub hlis. Yog li, nws muaj peev xwm txheeb xyuas lub xeev kev mob ntshav qab zib, uas tau ua tiav zoo yam tsis muaj kev kho tshuaj, siv:
- cov khoom noj tshwj xeeb xaiv kev noj haus, noj rau hauv tus account lub chaw saib mob ntawm tus neeg mob;
- kho kev tawm dag zog.
Kev ntsuas mob ntshav qab zib hauv cov poj niam hnub nyoog qis dua 49 xyoo, suav nrog rau cov cim qhia ntshav qab zib hauv cov poj niam hnub nyoog 50 xyoos, yog:
- los ntawm 6.1 mmol / l txog 6.9 mmol / l (ntshav capillary);
- los ntawm 8.0 mmol / l txog 12.0 mmol / l thaum kuaj nrog lub thauj khoom - kuaj ntshav qabzib.
Cov zaub mov kev cai
Yog tias koj muaj mob ntshav qab zib, lossis lub xeev cov ntshav qab zib, koj yuav tsum ua raws li qee txoj cai ntawm kev noj zaub mov - txhua yam zaub mov yog faus, ci lossis hau. Cov khoom lag luam hauv qab no yuav tsum tau muab pov tseg:
- khoom qab zib, hmoov tsim khoom, chocolate thiab qab zib;
- cawv
- cov kaus poom, haus luam yeeb, salted zaub mov;
- cov khoom noj muaj rog thiab qaub-mis - butter, qaub qaub;
- rog nqaij thiab ntses.
Cov khoom noj uas zoo tshaj plaws rau cov ntshav qab zib yog nqaij qaib mis, tsis muaj tawv nqaij thiab nrog tshem tawm cov rog, thiab raws li, nqaij txiav rau cov ntshav qab zib hom 2. Lenten ntses ntau hom kuj tau tso cai - hake, pollock. Qee zaum, nqaij ntshiv tuaj yeem noj tau. Tab sis qhov no yog qhov kev zam es tsis yog txoj cai.
Nws tsim nyog tso tseg cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo li no:
- beets;
- qos yaj ywm
- carrots;
- legumes;
- txiv tsawb
- txiv kab ntxwv liab
- txiv hmab.
Txawm li cas los xij, qee zaum koj tuaj yeem ua zaub ntug hauv paus thiab qos yaj ywm, tab sis koj tsis tuaj yeem ua cov qos yaj ywm mos mos los ntawm lawv, nws zoo dua yog siv cov zaub mov txawv uas cov zaub no tau ua ib feem.
Xaiv cov qos yaj ywm hluas - nws muaj glycemic index ntau zaus me dua. Ua ntej ua noj, tub yuav tsum muab tsau rau hauv cov dej txias thaum hmo ntuj, yog li cov hmoov txhuv ntau dhau yuav tuaj tawm.
Porridge yog npaj tsis tau ntxiv butter, nws raug tso cai rau ntxiv ib me nyuam diav ntawm txiv roj roj mus rau sab zaub mov. Tom qab noj cov porridge, koj tsis tuaj yeem haus nws nrog cov khoom noj siv mis thiab mis-mis.
Nyob rau hauv qhov txiav npluav, cov kab mob ntshav qab zib muaj cov txhuv dawb, nws muaj glycemic siab siab. Nws tuaj yeem hloov nrog cov xim av (xim av) mov, uas tsis txawv hauv saj ntawm li ib txwm, tab sis ua noj li ntawm 35 feeb thiab muaj glycemic index tsawg.
Kev tawm dag zog lub cev
Tsis txhob xav tias, yog tias tus poj niam, piv txwv, muaj 48 xyoo, tias qhov no yog lub sijhawm tsis nco qab txog kev qoj ib ce. Cov kev tawm dag zog uas raug xaiv yuav pab rau hauv kev tawm tsam cov ntshav qab zib. Cov kev xaiv zoo tshaj yuav yog:
- ua luam dej
- Taug kev
- taug kev hauv huab cua ntshiab.
Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau koom nrog txhua hnub, tsis pub tsawg dua 45 feeb. Nws zoo dua yog tias tus neeg mob hloov kho cov kev tawm dag zog no. Qhov no yuav tsis tsuas muaj kev kho kab mob rau hauv kev sib tua tiv thaiv ntshav qab zib, tab sis kuj tseem ntxiv dag zog cov leeg thiab cov hlab plawv. Daim vis dis aus hauv tsab xov xwm no yuav txuas ntxiv cov ncauj lus txog kev ntsuas ntshav qab zib.
