Qhov concentration ntawm cov piam thaj nyob hauv tib neeg lub cev yuav tsum raug tswj nyob hauv qhov txwv tsis pub siv thiaj li lub zog no qhov muaj txhij txhua thiab tsis muaj kev cuam tshuam ntawm qib ntawm tes. Ib yam tseem ceeb yog tias tsis muaj piam thaj hauv cov zis.
Yog tias cov txheej txheem metabolic ntawm qab zib tau cuam tshuam, ib qho ntawm ob qhov kab mob pathological tuaj yeem pom hauv cov txiv neej thiab poj niam: hypoglycemic thiab hyperglycemic. Hauv lwm lo lus, nws yog tus siab los qis qab zib, feem.
Yog ntshav qab zib muaj 8, nws txhais li cas? Qhov ntsuas no qhia tau tias muaj kev ua txhaum ntawm cov metabolism ntawm cov piam thaj hauv qab zib.
Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau xav txog qhov txaus ntshai dab tsi yog qhov dhau ntawm cov piam thaj hauv ntshav ntshav, thiab yuav ua li cas yog tias muaj piam thaj yog 8- 8,7 units? Puas yog qee qhov kev kho mob uas yuav tsum tau ua, lossis puas yog kho cov kev ua neej nyob txaus?
Cov piam thaj hauv qab zib 8.1-8.7, qhov no txhais li cas?
Hyperglycemic mob txhais tau tias cov ntsiab lus qab zib hauv tib neeg lub cev. Ntawm ib txhais tes, qhov xwm txheej no yuav tsis yog txoj kev taug ua kab ke, vim nws yog raws li cov lus qhia sib txawv.
Piv txwv li, lub cev xav tau ntau lub zog ntau dua li nws xav tau ua ntej, ntsig txog, nws xav tau cov piam thaj ntau dua.
Qhov tseeb, muaj ntau ntau qhov laj thawj rau lub cev kev xeeb hauv qab zib. Thiab, raws li txoj cai, xws li ib qho dhau heev lawm yog tus cwj pwm los ntawm ib ntus.
Cov hauv qab no yog vim li cas qhov txawv:
- Kev muab lub cev ntau dhau, uas ua rau kom cov leeg muaj zog ntxiv.
- Kev ntxhov siab, ntshai, ntxhov siab.
- Kev xav ntau dhau.
- Mob plab hlaub, kub hnyiab.
Hauv txoj ntsiab cai, qab zib hauv lub cev 8.1-8.5 units hauv cov xwm txheej saum toj no yog qhov ntsuas tau. Thiab qhov tshuaj tiv thaiv ntawm lub cev yog ntuj heev, raws li nws tshwm sim hauv kev teb rau lub nra txais.
Yog tias ib tus neeg muaj cov piam thaj ntawm 8.6-8.7 units ntev ntev, qhov no tsuas txhais tau ib yam xwb - cov nqaij mos tsis tuaj yeem nqus tau qab zib.
Qhov ua rau qhov no yuav yog endocrine cuam tshuam. Los yog, txoj kev etiology tuaj yeem ua rau hnyav dua - ua rau puas tsuaj rau cov cuab yeej ua kom tsis meej, vim qhov tshwm sim ntawm cov keeb ntawm cov kab mob ntawm cov txiav ua tsis taus lawv txoj haujlwm.
Pom hyperglycemia qhia tias cov hlwb tsis tuaj yeem nqus cov khoom siv hluav taws xob tuaj.
Nyeg, qhov no ua rau kev ua txhaum ntawm cov txheej txheem metabolic nrog kev ua txhaum ntxiv ntawm tib neeg lub cev.
Hom ntshav dej feem ntau
Ua ntej koj kawm paub yuav kho li cas, yog tias cov piam thaj hauv lub cev ntau dua li 8.1 qib, thiab seb nws yuav tsum tau kho qhov xwm txheej zoo li cas, koj yuav tsum xav txog qhov ntsuas uas koj xav siv zog rau, thiab qhov twg yog qhov txiav txim siab.
Hauv cov neeg noj qab nyob zoo uas tsis kuaj mob ntshav qab zib, kev hloov pauv nram qab no yog suav tias yog ib txwm: los ntawm 3.3 txog 5.5 units. Qhia tias kev kuaj ntshav tau ua rau ntawm lub plab khoob.
Thaum cov piam thaj tsis nqus rau hauv lub cev qib, nws pib ntau zuj zus nyob rau hauv cov ntshav, uas ua rau cov ntshav qabzib nce ntxiv. Tab sis, raws li koj paub, nws yog nws leej twg yog lub hauv paus ntawm lub zog.
Yog tias tus neeg mob kuaj pom tus kab mob thawj zaug, qhov no txhais tau tias kev tsim cov tshuaj insulin los ntawm tus kab mob ntshav ntswg tsis nqa tawm. Nrog hom thib ob ntawm pathology, muaj ntau ntawm cov keeb hormone nyob rau hauv lub cev, tab sis cov qog hlwb tsis tuaj yeem pom nws, vim lawv tau poob lawv qhov kev cuam tshuam rau nws.
Cov ntshav qabzib muaj nuj nqis ntawm 8.6-8.7 mmol / L tsis yog kuaj mob ntshav qab zib mellitus. Feem ntau nyob ntawm seb lub sijhawm kawm txog dab tsi, seb tus neeg mob nyob hauv dab tsi, txawm nws tau ua raws li cov lus pom zoo ua ntej noj ntshav.
Kev hloov pauv los ntawm tus qauv tuaj yeem pom nyob hauv cov xwm txheej hauv qab no:
- Tom qab noj mov.
- Thaum lub sij hawm kev coj tus kheej.
- Kev ntxhov siab, lub cev ua si.
- Kev noj tshuaj (qee yam tshuaj ua rau muaj suab thaj ntau dua).
Yog tias kev ntsuas ntshav tau kuaj ua ntej los ntawm cov teeb meem tau teev saum toj saud, ces ntsuas ntawm 8.4-8.7 units tsis yog kev sib cav nyob rau hauv kev txaus siab ntawm cov ntshav qab zib mellitus. Feem ntau yuav muaj, qhov qab zib ntau ntxiv yog ib ntus.
Nws yog tau hais tias nrog kev soj ntsuam tas li ntawm cov piam thaj, qhov ntsuas tseem ceeb rau txoj kev txwv xav tau.
Kev kuaj ntshav qabzib
Yuav ua li cas yog tias cov piam thaj hauv lub cev nyob ntev ntev hauv thaj tsam ntawm 8.4-8.5 units? Txawm li cas los xij, raws li kev tshawb pom los ntawm ib txoj kev tshawb nrhiav, tus kws kho mob koom nrog tsis txheeb xyuas cov kab mob qab zib.
Nrog rau cov txiaj ntsig qab zib no, nws yuav raug pom zoo kom ua cov ntsuas kev nqus ntawm qab zib los ntawm kev thauj khoom qab zib. Nws yuav pab txhawm rau paub meej tias muaj cov ntshav qab zib mellitus, lossis rau refute qhov kev xav.
Kuaj ntshav qabzib ua rau koj tuaj yeem txheeb xyuas seb cov piam thaj hauv cov ntshav nce siab npaum li cas tom qab kev noj cov zaub mov carbohydrates hauv lub cev, thiab ntawm cov ntsuas ntsuas tau ua li cas rau qib theem uas xav tau.
Txoj kev tshawb no yog ua tiav raws li hauv qab no:
- Tus neeg mob muab ntshav mus rau lub plab tas. Ntawd yog, ua ntej txoj kev tshawb nrhiav, nws yuav tsum tsis txhob noj tsawg kawg yim teev.
- Tom qab ntawd, tom qab ob xuab moos, ntshav rov qab los ntawm tus ntiv tes lossis txoj hlab ntshav.
Nquag, qib qab zib hauv tib neeg lub cev tom qab muaj cov piam thaj hauv lub cev yuav tsum tsawg dua 7.8 units. Yog tias cov txiaj ntsig ntawm kev ntsuas ntshav qhia pom tias cov ntsuas pib ntawm 7.8 mus rau 11.1 mmol / l, tom qab ntawd peb tuaj yeem tham txog cov teeb meem tsis haum ntshav qab zib.
Yog hais tias cov txiaj ntsig ntawm txoj kev tshawb pom qhia tias muaj piam thaj ntau dua 11,1 units, tom qab ntawd kev kuaj mob yog ib qho - nws yog ntshav qab zib mellitus.
Qab zib tshaj 8 units, dab tsi yuav tsum ua ua ntej?
Yog tias cov piam thaj yuav nyob hauv thaj tsam ntawm 8.3-8.5 mmol / L ntev, nyob rau qhov tsis muaj ib qho kev ua, tom qab ntawd lub sijhawm nws yuav pib loj zuj zus, uas ua rau muaj qhov tshwm sim ntau dua ntawm cov keeb kwm ntawm cov ntsuas no.
Ua ntej tshaj plaws, cov kws kho mob pom zoo kom saib xyuas cov txheej txheem hauv lub cev hauv lub cev. Raws li txoj cai, muaj suab thaj 8.4-8.6 units, lawv ua kom qeeb qeeb. Txhawm rau txhawm rau ua kom nrawm ntxiv rau lawv, koj yuav tsum coj koj lub neej kev ua si kom ua lub cev.
Nws raug nquahu kom nrhiav txawm nyob hauv lub sijhawm teem ntau tshaj li 30 feeb ntawm ib hnub uas yuav tsum tau mob siab rau kev dhia tes taw lossis taug kev. Kev tawm dag zog lub cev yog txiav txim siab zoo thaum sawv ntxov, tom qab pw tsaug zog.
Kev xyaum qhia tau hais tias, txawm hais tias qhov yooj yim ntawm cov kev tawm dag zog no, nws ua tau zoo tiag tiag, thiab pab txo cov piam thaj nyob rau qib siab uas yuav tsum tau ua. Tab sis, txawm hais tias tom qab kev txo suab thaj, nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob cia nws sawv siab ntxiv.
Yog li, koj yuav tsum ua raws li txoj cai thib ib:
- Cov kis las txhua hnub (maj mam khiav, taug kev, caij tsheb kauj vab).
- Tsis kam haus dej haus cawv, haus luam yeeb.
- Txheeb xyuas kev siv ntawm confectionery, ci.
- Tshem tawm cov roj tsw qab thiab tais diav.
Yog hais tias tus neeg mob cov piam thaj hauv qab no sib txawv ntawm 8.1 rau 8.4 mmol / l, ces tus kws kho mob yuav pom zoo kom noj zaub mov yam tsis muaj swb. Feem ntau, tus kws kho mob muab cov ntawv luam tawm cov khoom noj uas tsim nyog thiab cov kev txwv.
Tseem Ceeb: qab zib yuav tsum tswj nws tus kheej. Txhawm rau txiav txim siab cov ntshav qab zib hauv tsev, koj yuav tsum tau yuav ib qho glucometer hauv lub tsev muag tshuaj uas yuav pab taug qab qhov zoo li cas ntawm cov piam thaj thiab kho cov zaub mov nrog lub cev ua si.
Kev noj haus kom sib npaug
Peb tuaj yeem hais tias cov piam thaj hauv ntau ntawm 8.0-8.9 units yog ciam chaw ciam teb uas tsis tuaj yeem hu ua tus cai, tab sis tsis tuaj yeem hais tus mob ntshav qab zib. Txawm li cas los xij, muaj qhov siab tshwm sim uas cov xeev nrab tau hloov mus rau hauv cov ntshav qab zib kom tiav.
Tus mob no yuav tsum tau kho, thiab tsis poob. Qhov zoo dua yog qhov koj tsis tas yuav noj tshuaj, vim nws txaus los hloov koj cov zaub mov noj.
Txoj cai tseem ceeb ntawm khoom noj khoom haus yog kom noj cov zaub mov uas muaj glycemic index tsawg thiab muaj tsawg me me ntawm cov carbohydrates sai. Yog tias cov piam thaj hauv lub cev yog 8 units lossis ntau dua, cov ntsiab lus ntawm kev noj zaub mov nram qab no raug pom zoo:
- Xaiv cov khoom noj muaj nplua nuj nyob hauv fiber.
- Koj yuav tsum soj ntsuam cov calories thiab zaub mov kom zoo.
- Txo kom tsis txhob ua rau lub nrawm, xaiv cov khoom noj uas muaj me me ntawm kev zom cov zaub mov kom yooj yim.
- Qhov kev noj haus yuav tsum muaj 80% txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, thiab 20% ntawm cov zaub mov seem.
- Rau pluas tshais, koj tuaj yeem noj ntau yam khoom qab zib ntawm cov dej. Ib qho kev zam yog mov nplej, vim nws muaj ntau cov hmoov txhuv nplej siab.
- Tsis kam haus cov dej qab haus cawv, vim lawv muaj ntau yam tshuaj uas tuaj yeem ua rau muaj kev cia siab thiab nqhis dej.
Nws yuav tsum raug sau tseg tias cov hau kev siv tau los ntawm kev ua noj yog npau, ci, ncu ntawm dej, muab cub. Nws raug nquahu kom tsis txhob noj cov zaub mov uas lawv txoj kev ua noj yog kib.
Tsis yog txhua tus neeg tuaj yeem ua rau lawv cov zaub mov nyob rau hauv txoj kev uas nws tau saj thiab noj qab nyob zoo, thiab muaj cov zaub mov thiab vitamins txaus noj.
Hauv qhov no, koj tuaj yeem tiv tauj tus neeg noj zaub mov noj uas yuav npaj zaub mov rau ob peb lub lis piam ua ntej, raws li tus neeg qhov xwm txheej thiab kev ua neej.
Mob ntshav qab zib: vim li cas ho tsis sau ntawv rau noj tshuaj?
Qhov tseeb, ntau tus neeg siv rau qhov tseeb tias yog muaj qee yam kab mob, tom qab ntawv ib lossis ob yam tshuaj kho mob tam sim ntawd, uas sai sai yuav pab tau tus mob kom zoo thiab kho tus neeg mob.
Nrog lub xeev muaj mob ntshav khov, "cov xwm txheej zoo li no" tsis ua haujlwm. Cov tshuaj tsis yog ib txwm tau txais txiaj ntsig, yog li ntawd, lawv tsis tau raug sau tseg rau qab zib 8.0-8.9 units. Yog lawm, ib tus tsis tuaj yeem hais rau txhua qhov duab hauv chaw kuaj mob feem ntau.
Tsuas yog nyob rau hauv tsawg zaus muaj peev xwm ntsiav tshuaj pom zoo. Piv txwv li, Metformin, uas tswj kev ua haujlwm ntawm lub siab ua haujlwm rau cov kua nplaum.
Txawm li cas los xij, nws muaj qee qhov kev tshwm sim tsis zoo:
- Nws ua txhaum txoj haujlwm ntawm lub plab zom mov.
- Ntxiv lub nra rau lub raum.
- Txhawb nqa kev txhim kho ntawm cov kab mob lactic acidosis.
Kev tshawb fawb pom tau hais tias yog tias koj “zom” piam thaj hauv 8 yam nrog kev siv tshuaj, kev ua haujlwm ntawm lub raum yog qhov tsis zoo, thiab lawv yuav poob txhua lub sijhawm.
Cov kws kho mob hauv feem ntau ntawm cov neeg mob tau sau ntawv kho mob tsis siv tshuaj, uas suav nrog kev noj zaub mov zoo, ua kom lub cev zoo, ua kom cov ntshav qab zib tas li.
Txoj kev ua neej
Kev xyaum qhia tau tias yog tias koj ua raws li txhua qhov lus pom zoo ntawm tus kws kho mob, tom qab ntawv li 2-3 lub lis piam koj tuaj yeem txo qis cov piam thaj hauv lub cev rau qib siab.
Qhov tseeb, txoj kev ua neej no yuav tsum tau ua raws lub neej, txawm tias tsis muaj piam thaj ntxiv.
Txhawm rau soj ntsuam koj tus mob, nws raug nquahu kom khaws phau ceev xwm txheej nrog cov ntaub ntawv hauv qab no:
- Kev noj haus thiab kev noj qab haus huv txhua hnub.
- Glucose concentration.
- Qib ntawm kev siv dag zog.
- Koj qhov kev nyob zoo.
Kev noj tshuaj no yog txoj hauv kev zoo los pab tswj koj cov ntshav qab zib. Thiab nws yuav pab kom pom kev hloov siab los ntawm cov qauv hauv lub sijhawm, thiab coj mus cuag nws nrog qee yam laj thawj thiab yam uas tau ua.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom mloog koj tus kheej thiab koj lub cev, uas yuav ua rau koj yooj yim txiav txim siab thawj cov cim qhia ntawm cov piam thaj hauv siab, thiab siv kev tiv thaiv kev tiv thaiv nyob rau lub sijhawm. Daim vis dis aus hauv tsab xov xwm no nthuav qhia txog kev sib tham txog ntshav qab zib ntau ntau.
