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Khoom:
- me zucchini (hluas) - 6 pcs .;
- ib nrab ntawm tswb kua txob;
- celery - ob leeg;
- ob lub me dos loj;
- cawu cub vinegar - 2 tbsp. l .;
- Kua vinegar - 5 tbsp. l .;
- zaub roj - 2 tbsp. l .;
- av kua txob dub - 1 tsp;
- hiav txwv ntsev - 1 tsp;
- sweetener = 2 tbsp. l qab zib.
Ua noj ua haus:
- Xub npaj ib qho hnav khaub ncaws. Nyob rau hauv ib lub tais, whisk ob hom vinegar nrog roj, kua txob, ntsev thiab qab zib. Ncuav ib nrab ntawm kev hnav khaub ncaws mus rau hauv lub tais zaub xam lav (nws yog qhov tsim nyog tias lub ntim muaj lub hau kaw kom nruj).
- Zucchini txiav rau hauv cubes, kua txob thiab dos - tag. Muab cov zaub tso rau hauv ib lub tais zaub xam lav, nchuav cov khaub ncaws ntxiv. Npog thiab co zoo ob peb zaug.
- Tso lub tais zaub xam lav tso rau hauv lub tub yees, sawv ntsug tsawg kawg yog plaub teev.
Koj tau txais 16 qhov ntawm qhov txawv txawv, muaj teeb ci zoo heev. Cov ntsiab lus calorie ntawm feem yog 31 kcal, 1 g ntawm protein, 2 g ntawm cov rog, 4 g ntawm carbohydrates.
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