Ntau tus neeg mob uas tau ntsib tus mob hyperglycemia txaus siab rau lo lus nug, nyob rau theem dab tsi ntawm cov ntshav qab zib lawv yuav kuaj ntshav qab zib? Pathology muaj ntau yam thoob plaws lub ntiaj teb hais tias nws yog ib qho tseem ceeb ua rau kev tuag.
Lawv tau hais ntev txog cov naj npawb ntshai: nyob hauv Russia ib leeg, 9,6 lab tus tib neeg muaj mob ntshav qab zib.
Muaj ntau ntau yam kev kuaj mob ntawm tus kabmob uas tau siv ua ntej kev kuaj mob. Txhua yam kev tshawb fawb cuam tshuam cov cim qhia txawv ntawm cov qauv, uas txhua tus neeg yuav tsum paub txog. Nws yog nyob ntawm qhov ntsuas ntawm cov txiaj ntsig no uas cov kws kho mob txiav txim siab kuaj mob.
Cov tsos mob thiab tus mob ntawm tus kab mob
Kev tsim kho hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2 yog tshwm sim los ntawm kev kho mob autoimmune tsis zoo. Hauv thawj kis, kev tsim cov khoom qab zib-txo cov tshuaj hormones yog nres vim qhov kev ua haujlwm tsis zoo ntawm beta hlwb nyob hauv lub islet apparatus ntawm lub txiav.
Ntawm hom ntshav qab zib hom 2, muaj kev cuam tshuam ntawm kev nkag siab tsim nyog ntawm kev insulin los ntawm cov phiaj hlwb. Txawm hais tias yam khoom noj hormone tsis nres, cov ntshav ntshav qab zib tau nce zuj zus.
Hauv lub sijhawm twg thiaj kuaj tau tus mob ntshav qab zib? Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum tau them sai sai rau cov tsos mob xws li qhov ncauj qhuav, nqhis dej thiab tso zis heev. Cov kev hloov hauv lub cev no tshwm sim vim muaj kev ntxhov siab ntau ntxiv rau lub raum - lub cev ua haujlwm uas tshem tawm txhua cov co toxins tawm hauv lub cev, suav nrog cov piam thaj ntau dhau. Ntxiv rau cov phiajcim no, muaj ntau lub cim taw qhia hauv lub cev uas qhia tias cov ntshav qab zib muaj ntau ntxiv:
- sai poob phaus;
- inexplicable zoo nkaus kev tshaib kev nqhis;
- ntshav siab;
- kiv taub hau thiab mob taub hau;
- lub plab zom mov (raws plab, xeev siab, pom zoo);
- txob taus thiab tsaug zog;
- daim tawv nqaij mob thiab khaus;
- ntev lub qhov txhab kho kom zoo, cov tsos ntawm qhov mob txhab;
- coj khaub ncaws tsis xwm yeem;
- erectile kawg;
- tingling thiab loog ntawm nqua.
Yog tias koj pom cov tsos mob zoo li no hauv koj tus kheej, koj yuav tsum tau hu koj tus kws kho mob sai. Yog tias xav tias muaj ntshav qab zib, tus kws kho mob qhia tus neeg mob mus kuaj qee yam. Cov txiaj ntsig ntawm kev tsom xam pab rau refute lossis ua kev kuaj mob.
Peb yuav tsum tsis txhob hnov qab tias kev kuaj tsis raws caij thiab kev kho mob tus kab mob tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij loj. Nrog lub cev cuam tshuam txog teeb meem ncua ntev hauv lub cev, tshwj xeeb tshaj yog cov carbohydrates, cov kab mob hauv qab no tshwm sim:
- Glycemic coma yuav tsum tau pw hauv tsev kho mob sai.
- Ketoacidotic coma, uas yog los ntawm kev txuam nrog ketone lub cev uas lom lub cev. Cov paib uas ntxim nyiam tshaj plaws ntawm nws txoj kev txhim kho yog qhov tsis hnov tsw ntawm acetone los ntawm lub qhov ncauj.
- Micro thiab macroangiopathies, uas suav nrog retinopathy, neuropathy, nephropathy thiab mob ko taw.
Tsis tas li ntawd, muaj lwm cov kev cuam tshuam pom, xws li mob plawv, ua pa ntawm lub ntsej muag, cataract.
Ntshav Qab Zib Qhia Tawm
Txoj kev nrov tshaj plaws thiab txoj kev ceev tshaj plaws rau kev txiav txim siab cov piam thaj yog kev kuaj ntshav. Ob leeg cov hlab ntsha capillary thiab cov ntshav tuag tau siv rau kev sib sau. Ua ntej, tus neeg mob yuav tsum npaj rau kev kawm.
Ua li no, koj tsis tuaj yeem noj ntau yam qab zib thiab ua haujlwm ntau dhau rau koj tus kheej nyob rau hnub kawg ua ntej yuav ua haujlwm rau cov ntshav. Feem ntau, cov khoom noj khoom haus biom khoom noj ntawm lub plab khoob, txawm hais tias nws muaj peev xwm tom qab noj mov. Hauv qhov xwm txheej thib ob, tus neeg mob tau muab lub khob dej nrog kua qab zib hauv feem ntawm 1/3. Qhov kev tshuaj ntsuam no hu ua load test lossis glucose kam rau ua.
Tus neeg mob yuav tsum paub txog yam tseem ceeb uas cuam tshuam rau kev nyeem ntshav qab zib. Cov no suav nrog kev kis kabmob thiab mob ntev, cev xeeb tub, qaug zog, thiab ntxhov siab. Hauv cov xwm txheej zoo li no, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau laug lub sij hawm txheeb xyuas rau qee lub sijhawm.
Nrog rau cov ntsuas no, tus kws kho mob kos qee qhov kev txiav txim siab:
- ib txwm ua rau ntawm lub plab khoob, qhov glycemic Performance index yog los ntawm 3.5 txog 5.5 mmol / l, tom qab haus kua nrog piam thaj tsawg dua 7.8 mmol / l;
- nrog preddit ntawm lub plab khoob, qhov glycemic Performance index yog los ntawm 5.6 txog 6.1 mmol / l, tom qab haus kua nrog kua qab zib los ntawm 7.8 txog 11.0 mmol / l;
- nrog dibet ntawm lub plab khoob, qhov glycemic Performance index ntau dua 6.1 mmol / l, tom qab haus kua nrog piam thaj ntau tshaj 11.0 mmol / l;
Ib qho ntxiv, koj tuaj yeem txiav txim siab cov ntshav qab zib hauv tsev uas yog siv cov glucometer. Txawm li cas los xij, qhov tshwm sim pom tseeb tias cov cuab yeej yuav ua kom pom qhov tshwm sim tsis raug yog txog 20%. Yog li ntawd, nrog cov txiaj ntsig poob siab, tsis txhob poob siab tam sim, tej zaum koj nyuam qhuav ua yuam kev. Txhawm rau kom paub txog seb puas muaj ntshav qab zib hauv lub sijhawm, WHO pom zoo tias txhua tus neeg muaj kev pheej hmoo mus kuaj ntshav qab zib tsawg kawg ib zaug txhua rau lub hlis.
Thaum twg thiaj paub hais tias muaj ntshav qab zib lwm yam ntxiv dua li kev kuaj ntshav? Kev kuaj ntshav hemoglobin glycosylated (HbA1C) kuj tau ua. Txawm hais tias qhov tseeb tias txoj kev tshawb no tsom xam cov suab thaj ntau ntxiv, nws yog rau peb lub hlis. Qhov tshwm sim ntawm kev ntsuam xyuas yog qhov ntsuas nruab nrab ntawm cov piam thaj hauv ib lub sijhawm (feem ntau peb hlis). Cov ntsuas hauv qab no qhia tau tias:
- Txog qhov tsis muaj ntshav qab zib - los ntawm 3 txog 5 mmol / l.
- Txog kev mob ntshav qab zib - txij li 5 txog 7 mmol / l.
- Txog cov mob ntshav qab zib subcompensated - los ntawm 7 txog 9 mmol / l.
- Txog decompensated mob ntshav qab zib - tshaj 12 mmol / l.
Ib qho ntxiv, txhawm rau tus kws kho mob txhawm rau kuaj ntshav qab zib, qee zaum kuaj ntshav rau cov ntshav qab zib qee lub sijhawm. Hauv cov neeg noj qab haus huv, cov piam thaj yuav tsum tsis txhob nyob hauv cov dej hauv lub cev. Txhawm rau txiav txim siab qhov mob hnyav thiab mob hnyav ntxiv ntawm cov kab mob, tso zis kuaj cov ntsiab lus ntawm acetone thiab proteins.
Los tsim hom ntshav qab zib uas tus neeg mob muaj, kev tshawb fawb C-peptide siv.
Yuav tiv thaiv kev txhim kho ntshav qab zib li cas?
Yog tias hom ntshav qab zib hom 1 tshwm sim los ntawm caj ces thaum yug thaum tseem me, ces hom ntshav qab zib hom 2 pib muaj vim yog rog dhau. Tsis muaj ib yam dab tsi uas yuav ua los ntawm qhov muaj keeb ntawm kev muaj keeb, tab sis koj tuaj yeem thiab yuav tsum sib ntaus phaus ntxiv.
Ib qho ntawm cov khoom siv tseem ceeb ntawm ob leeg tiv thaiv thiab kho ntshav qab zib yog kev noj zaub mov zoo thiab ua kom lub cev tsis hnyav.
Txhawm rau ua qhov no, tus neeg mob yuav tsum tsis suav cov khoom hauv qab no uas tsis zoo ntawm kev noj haus:
- chocolate, pastries, ncuav thiab lwm yam khoom qab zib;
- qab zib txiv hmab txiv ntoo: txiv quav ntswv nyoos, txiv tsawb, txiv tsawb, txiv ntoo thiab lwm yam;
- hnyuv ntxwm, hnyuv ntxwm, nqaij nqaij, tsw qab ntxiag, sprats;
- tej rog thiab kib.
Kom lub cev yuag, cov ntshav qab zib yuav tsum tawm dag zog kho lub cev tas li. Kev tawm dag zog rau kev kho ntshav qab zib muaj peev xwm ua tau txawm tias txhua hnub. Yog tias tus neeg mob tsis tau koom nrog kev ua si ntev, koj tuaj yeem pib taug kev yooj yim. Muaj ntau tus qauv taug kev, piv txwv li, Scandinavian lossis terrenkur. Sijhawm dhau sijhawm, cov neeg mob tuaj yeem nce kev ntxhov siab los ntawm kev tswj hwm lawv cov glycemia. Tom qab ntawd koj tuaj yeem mus ua luam dej, kis las, khiav, yoga, Pilates, thiab lwm yam. Vim tias kev tawm dag zog yuav ua rau muaj kev pheej hmoo ntxiv cov piam thaj hauv qab zib, cov ntshav qab zib yuav tsum muaj ib qho qab zib, khaub noom lossis khaub noom nrog lawv.
Txhawm rau kom tsis txhob muaj qhov tsis zoo, tus neeg mob yuav tsum mus rau tus kws kho mob chav ua haujlwm thiab sab laj txog kis las thiab noj zaub mov. Txhawm rau tsim cov khoom noj kom tsim nyog thaum ntsuas pom tus kab mob ntshav qab zib, koj yuav tsum suav nrog koj li kev noj haus:
- Cov txiv hmab txiv ntoo uas tsis qab zib: txiv duaj, txiv qaub, txiv kab ntxwv, txiv kab ntxwv ntsuab.
- Cov zaub tshiab (zaub ntsuab, txiv lws suav, dib).
- Khoom noj mis nyuj mis.
- Cov nqaij muaj roj tsawg thiab ntses (nqaij nyuj, nqaij qaib, hake, thiab lwm yam).
- Ntxhib Ci.
Ib qho ntxiv, cov neeg muaj kev pheej hmoo rau ntshav qab zib yuav tsum kuaj xyuas lawv cov piam thaj tsis tu ncua. Txhawm rau ua qhov no, koj xav tau cov khoom lag luam glucometer, uas cov neeg mob tuaj yeem nrhiav pom theem ntawm glycemia. Yog tias koj tau txais cov txiaj ntsig tsis haum, kev soj ntsuam ntawm kws kho mob tsis tuaj yeem muab tso rau hauv txee.
Txhawm rau cov kws tshaj lij txhawm rau kuaj mob ntshav qab zib hom 2 lossis ntshav qab zib hom 1, nws yuav tsum ntseeg siab rau cov ntshav qabzib ntau ntxiv. Txhawm rau ua qhov no, tshawb nrhiav. Kom tau txais txiaj ntsig zoo dua, nws raug nquahu kom coj mus ntsuas ob rau peb zaug. Raws li kev tshuaj xyuas, tus kws kho mob txiav txim siab pom zoo.
Nws yuav tsum raug sau tseg tias muaj ntau txoj hauv kev rau kev kuaj mob. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog txiav txim siab qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau koj tus kheej. Ntawm no koj yuav tsum xav txog ob qho tib si nrawm thiab zoo ntawm kev tsom xam. Yog li, cov kev ntsuas ntshav qab zib tau suav tias yog qhov ua tau zoo tshaj plaws. Daim vis dis aus hauv tsab xov xwm no yuav pab koj pom dab tsi yog txiav txim siab cov txiaj ntsig ntawm cov piam thaj hauv ntshav qab zib.
