Qab Zib 5.3 - nws puas yog dab tsi los yog ntau? Hauv kev xyaum kho mob, ib txoj cai tau tsim tsa uas txiav txim siab qhov ntsuas pom zoo ntawm cov piam thaj hauv tib neeg lub cev. Nquag, yog tias qhov qis qis ntawm cov piam thaj tsis yog tsawg dua 3.3 units, tab sis tsis ntau tshaj 5.5 units.
Yog li, cov piam thaj tom qab ntawm 5.3 units yog ib qho muaj nuj nqis uas tsis pub dhau qhov tsim kho mob. Txawm li cas los xij, cov txheeb cais tau hais tias hauv cov neeg muaj kev noj qab haus huv hauv qhov feem ntau ntawm cov duab, cov piam thaj hauv ntshav nws txawv ntawm 4,4 rau 4.8 units.
Qhov kev ua siab ntev ntawm cov piam thaj hauv tib neeg lub cev yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws ntawm cov biochemical uas txiav txim siab ua kom muaj nuj nqi ntawm tag nrho cov kab mob hauv lub cev. Thiab qhov tsis sib xws ntawm cov cai hauv ib tog twg ua rau koj ceev faj.
Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau xav txog qhov kev cai ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav tau ua tiav, thiab puas muaj qhov txawv ntawm tus qauv rau cov txiv neej, poj niam thiab menyuam? Kuaj ntshav li cas thiab cov txiaj ntsig li cas txiav txim siab?
Lub luag haujlwm ntawm cov piam thaj
Thaum lawv tham txog cov piam thaj hauv lub cev, peb txhais tau lub npe tsev nyob rau piam thaj. Thiab cov khoom siv no ua cov haujlwm tseem ceeb uas ua kom muaj kev ua haujlwm ntawm txhua lub nruab nrog cev thiab kab ke, uas yog, nws yog lub luag haujlwm rau kev coj ua haujlwm ntawm txhua yam muaj sia.
Tsis tas li ntawd, lub hlwb tsis tuaj yeem ua haujlwm tsis tau zoo dhau los tsis muaj cov piam thaj, thiab qhov tsis txaus ntawm cov khoom no ua rau kev cuam tshuam ntawm lub hlwb kev ua ub no thiab lwm yam kev hloov tsis zoo hauv tib neeg lub cev. Lub paj hlwb cov lees txais tsuas ua kom qabzib, uas tsis tuaj yeem hloov nrog qee cov khoom noj uas ua tau carbohydrate.
Yog li cov piam thaj yog dab tsi? Cov kua nplaum yog cov khoom uas yog lub hauv paus lub zog rau kev ua haujlwm ntawm tib neeg lub cev. Hauv kev tshwj xeeb, cov piam thaj muab lub zog rau txhua qhov "feem" - qhov no yog lub hlwb, txhua yam hauv nruab nrog cev, cov hlwb, cov nqaij mos.
Txij li thaum tib neeg lub cev yog kev ywj pheej, nws tus kheej tswj hwm qhov xav tau ntawm cov piam thaj. Yog tias rau qee qhov laj thawj muaj qhov tsis muaj suab thaj txaus, tom qab ntawd kom tau txais lub zog xav tau, lub cev yuav siv cov roj ntsha ua lub hauv paus, uas sim ua kom muaj kev ua haujlwm puv ntoob.
Txawm li cas los xij, nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm kev sib cais cov roj rog, lwm cov tshuaj tiv thaiv raug pom, ketone lub cev raug tso tawm, uas yog ib qho muaj kev phom sij rau lub cev thiab lub hlwb.
Qhov piv txwv ntawm tus kab mob pathological no yog cov menyuam yaus me, uas nyob rau lub sijhawm muaj mob, dhau los ntawm kev nkees thiab qaug zog ntau dhau, thiab tawm tsam xeev siab, ntuav, thiab lwm yam tsos mob feem ntau tau kuaj pom.
Tus mob no yog pom vim li cas rau lub cev tsis muaj lub zog txaus, nws sim muab nws los ntawm daim ntaub adipose, tab sis nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm tau txais ketone lub cev raug tsim, uas ua rau intoxication ntawm lub cev.
Tib txoj hauv kev kom cov piam thaj yog noj zaub mov. Qhov tseem ceeb ntawm cov piam thaj tseem nyob hauv daim siab, ua rau glycogen tsim muaj.
Thiab nyob rau lub sijhawm ntawd thaum lub cev xav tau lub zog, glycogen yog complexly hloov mus ua qab zib.
Cov piam thaj hauv lub cev tswj li cas?
Txhawm rau tswj cov suab thaj nyob rau theem uas yuav tsum tau, koj xav tau qhov zoo tshaj plaws ntawm cov tshuaj hormones - insulin, uas tsim tawm los ntawm cov txiav tsis ua rog.
Yog tias muaj ntau cov piam thaj hauv cov ntshav, uas yog, ntau dua li cov cai, tom qab ntawd cov haujlwm ntawm lub tsev me me ntxiv, muaj ntau cov tshuaj insulin ntau lawm.
Cov tshuaj insulin yog cov tshuaj uas ua kom cov ntshav ntawm lub ntsej muag nyob hauv qib ntawm tes, ua kom cov glycogen hauv lub siab ua haujlwm los ntawm nws. Raws li qhov tshwm sim, muaj cov piam thaj txo qis thiab nws qhov ib txwm ua rau qib yog.
Qhov kev tawm tsam tseem ceeb ntawm cov tshuaj hormone insulin yog lwm yam tshuaj tua kabmob pancreatic hu ua glucagon. Yog tias cov piam thaj hauv lub cev txo qis, tom qab ntawd nws tsim nyob rau hauv ntau dua.
Glucagon txhim kho qhov tawg ntawm glycogen hauv daim siab, ua rau cov piam thaj hauv cov ntshav. Adrenal cov tshuaj hormones - adrenaline thiab norepinephrine tuaj yeem pab ntxiv ntshav qab zib.
Yog li, peb tuaj yeem xaus tias muaj ntau cov tshuaj hormones uas ua rau cov piam thaj hauv ntshav nce ntxiv, tab sis tsuas muaj ib qho hormone uas ua kom nws txo qis.
Cov piam thaj tsis zoo rau cov laus
Qhov qhia tau ntawm cov kua nplaum ua lub siab tsis nyob ntawm tus poj niam txiv neej poj niam, yog li ntawd lawv yuav zoo ib yam rau cov neeg sawv cev ntawm kev sib deev muaj zog thiab tsis muaj zog. Txawm li cas los xij, nrog rau kev ywj pheej los ntawm poj niam txiv neej, muaj qee qhov kev cai rau cov hnub nyoog.
Txhawm rau kuaj cov roj ntsha rau cov piam thaj, cov kev kuaj ntshav yog nqa tawm ntawm lub plab khoob, thaum nws tsis pom zoo kom noj tsawg kawg 10 teev ua ntej kev kuaj ntshav nws tus kheej. Yog tias tus neeg mob muaj cov kab mob sib kis, ces qhov no tuaj yeem ua rau tsis muaj tseeb.
Yog tias ib tus neeg pub ntshav rau cov piam thaj, tab sis muaj cov kab mob sib kis, koj yuav tsum ceeb toom tus kws kho mob txog qhov no. Thaum kws kho mob txiav txim siab txog qhov tshwm sim, nws yuav twv yuav raug coj ua qhov no rau hauv tus account.
Cov yam ntxwv ntawm kev kuaj ntshav:
- Yog tias kev ntsuas ntshav tawm los ntawm tus ntiv tes, tom qab ntawd cov txiaj ntsig zoo ntawm cov piam thaj txawv ntawm 3.3 mus rau 5.5 units hauv lub plab khoob. Tom qab cov piam thaj hauv ib tus neeg noj qab nyob zoo, qab zib yuav tsum tsis pub dhau ciam ntawm 7,8 units.
- Thaum cov kua roj ntsha ntawm cov ntshav tau coj los ntawm cov leeg ntshav, qhov sib txawv ntawm 4.0 rau 6.1 units hauv lub plab khoob pom tau zoo li qub rau cov ntshav txhaws.
- Yog hais tias nyob rau ntawm lub plab khoob hauv cov ntshav qab zib cov ntshav muaj ntau txog 7.0 units, suav nrog kws kho mob yuav kuaj mob hauv lub xeev cov mob ntshav qab zib. Qhov no tsis yog ntshav qab zib, tab sis nws txhua tus mus rau qhov ntawd.
- Nrog rau cov txiaj ntsig ntawm qab zib hauv cov txiv neej thiab poj niam dhau 7.0 units, peb tuaj yeem tham txog ntshav qab zib kom puv.
Unambiguously, tsuas yog ib txoj kev tshawb nrhiav tsis qhia txog cov kab mob pathological hauv tib neeg lub cev. Yog tias muaj kev xav tias mob ntshav qab zib lossis ntshav qab zib, tus kws kho mob pom zoo tias yuav tsum kuaj ntxiv.
Piv txwv li, ntsuas cov khoom qab zib nyob hauv tsev. Yog tias qhov txiaj ntsig tau yog 7.8 units, tomqab ntawd koj tuaj yeem thim cov kev tsis txaus siab ntawm kev muaj mob. Hauv qhov xwm txheej uas txoj kev tshawb nrhiav pom tshwm sim los ntawm 7.8 txog 11,1 units, peb tuaj yeem tham txog kev mob ntshav qab zib, thiab kev pheej hmoo loj ntawm kev muaj ntshav qab zib.
Yog tias kev ntsuas ntshav qabzib tau pom tias muaj 11,1 units, thiab lwm yam kev ntsuas pom tias ntau dhau, ces peb tuaj yeem tham txog kev txhim kho ntshav qab zib.
Cev xeeb tub thiab ntshav qab zib cov nqi
Thaum lub sijhawm menyuam yaus, lub cev raug rau lub nra hnyav dua, vim tias nws yuav tsum tau muab lub zog tsis yog rau tus pojniam hauv txoj haujlwm, tabsis tseem yuav pab txhawb kom muaj kev loj hlob ntawm tus menyuam ib txwm muaj.
Thaum cev xeeb tub, tus poj niam muaj kev cuam tshuam loj heev rau cov tshuaj insulin, vim qhov txiaj ntsig ntawm cov piam thaj hauv lub cev nyob rau lub sijhawm no tuaj yeem nce siab me ntsis.
Yog li ntawd, nws yog qhov ib txwm yog tias qhov tsis pub dhau ntawm qab zib thaum cev xeeb tub yog 6.1-6.2 units, thiab cov piam thaj hauv qab tsawg dua yog los ntawm 3.8 units. Yog tias cov piam thaj ntau dua 6.2 mmol / L, kev kuaj ntshav qabzib yog pom zoo.
Thaum muaj menyuam, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas lub xeev ntawm koj lub cev, them nyiaj tshwj xeeb rau ib qho tsos mob tshwm sim thiab tshwm sim qhov txawv ntawm tus qauv.
Lub sijhawm cev xeeb tub ntawm 24 txog 28 lub limtiam yog lub sijhawm thaum lub zog tiv thaiv cov tshuaj tiv thaiv kabmob uas tswj cov ntshav qab zib tuaj yeem loj hlob. Yog tias qhov no tshwm sim, tus neeg mob pib mob ntshav qab zib hauv lub tes taw.
Tom qab yug me nyuam, daim duab tuaj yeem txhim kho hauv ob txoj kev:
- Cov tsos mob ntawm tus mob ntshav qab zib hauv lub cev tsis mus, cov piam thaj muaj piam thaj li ib txwm xav tau ntawm tus kheej.
- Ntshav qab zib Hom 2 huam tuaj.
Txawm hais tias txoj kev thib ob yog qhov tsis tshua muaj tshwm sim, nws tseem pom zoo kom saib xyuas koj li kev noj qab haus huv, mus ntsib kws kho mob tsis tu ncua thiab kuaj mob. Cov pab pawg muaj kev phom sij suav nrog kev sib deev ncaj ncees, leej twg yug tus menyuam ntau dua 4,5 phaus.
Thiab tseem yog cov poj niam uas, thaum yug tus me nyuam, nce ntau tshaj ntawm 17 phaus suav nrog thiab ntau dua.
Muaj ntau qhov cim qhia tias yuav ua kev loj hlob ntawm tus mob ntshav qab zib hauv lub cev thaum muaj menyuam hauv plab. Peb pom cov tsos mob tshwm sim feem ntau:
- Muaj kev nqhis nqhis, qhov siab nqhis ntawm lub siab tshaib plab.
- Muaj zis ntau thiab nquag tso zis, qhov nce ntxiv ntawm qhov nqus ntawm cov zis ib hnub.
- Tus siab xav haus.
- Ua rau cov ntshav siab ntxiv.
Rau ib qho tsos mob, nws tsis tuaj yeem kuaj xyuas tus mob ntshav qab zib gestational. Hauv qhov no, txhawm rau thim rov qab los yog paub meej qhov kev xav, tus kws kho mob pom zoo kom kuaj ntshav thiab kuaj ntshav.
Nrog rau kev nce ntxiv hauv cov piam thaj thaum cev xeeb tub, nws yuav tsum maj mam txo. Qhov no yuav pab kom lub cev tsis tshua muaj carb, ua si lub cev yooj yim, nquag da dej txias.
Cov menyuam yaus thiab ntshav qab zib cov cai
Hauv cov menyuam yaus, cov dej qab zib ib txwm muaj txiaj ntsig txawv ntawm cov neeg laus cov txiaj ntsig. Hauv ib tus menyuam yaus hnub nyoog qis dua ob xyoos, qhov tseem ceeb yog tsawg dua li cov laus thiab cov menyuam preschool.
Cov piam thaj hauv ntshav mus txog ib xyoos hauv tus menyuam nws txawv ntawm 2.8 txog 4,4 units, thiab qhov no yog tus cai ntawm lub plab khoob. Ntshav qab zib kom txog thaum muaj hnub nyoog tsib xyoos yog li ntawm 3.3 txog 5.0 units. Txog thaum muaj hnub nyoog 11 xyoos, ntsuas cov piam thaj yog li ntawm 3.3 txog 5,2 units. Saum toj no muaj hnub nyoog, qhov tseem ceeb yog sib luag rau cov neeg laus tsis txaus.
Yog tias tus menyuam cov piam thaj hauv ntshav ntawm lub plab khoob nce mus rau 6.1 units, qhov no ua rau txhawj xeeb. Tab sis raws li kev tshawb xyuas, nws tseem ntxov dhau los tham txog ib yam dab tsi, yog li tus menyuam tau pom zoo kom ntsuas kev ntsuas qabzib nyob hauv tsev.
Cov ntaub ntawv ntsig txog ntshav qab zib hauv cov menyuam yaus:
- Pathology tuaj yeem tsim kho hauv tus menyuam tsis hais hnub nyoog li cas.
- Nws feem ntau tshwm sim ua ntej hais tias qhov tsim nyog ua ntej rau "mob qab zib" kab mob tshwm sim lub sijhawm thaum tiav nkauj tiav nraug, tseem nyob hauv cov hluas.
Hmoov tsis zoo, txawm hais tias txoj kev txhim kho ntawm cov tshuaj niaj hnub no, nws tseem tsis tau muaj peev xwm los tsim cov laj thawj tseeb uas ua rau cov ntshav qabzib nce siab nyob hauv thawj hom kab mob qab zib. Txawm li cas los xij, lub ntsiab lus tseeb uas yuav ua rau tus kab mob yog cov suab.
Feem ntau kuaj pom tus kab mob qab zib hauv cov menyuam yaus uas muaj keeb kwm ntawm kev muaj kab mob sib kis. Cov piam thaj tsis zoo nyob rau hauv lub neej menyuam yaus ua rau muaj khoom noj tsis zoo thaum me nyuam yaus haus cov khoom noj carbohydrate ntau.
Koj yuav tsum paub tias tus kab mob ntshav qab zib yog tau txais los ntawm, piv txwv li, yog ob leeg niam txiv muaj kev mob ntshav qab zib, ces qhov tshwm sim ntawm txoj kev mob hauv tus menyuam muaj ntau dua 25%. Yog tias tsuas yog ib tus niam txiv muaj tus kab mob qab zib, ces kev pheej hmoo yog li 10%.
Yog tias kuaj pom tus kab mob hauv ib qho ntawm ob tus menyuam ntxaib, tom qab ntawv tus menyuam thib ob yuav muaj kev pheej hmoo, thiab lub siab qhov kab mob nce mus txog 50%.
Qab zib tsawg
Qab zib kab mob yog ib qho scourge ntawm lub ntiaj teb niaj hnub. Cov ntaub ntawv kho mob hais tias cov kab mob no yog qhov thib peb thoob plaws ntiaj teb. Tus mob ntshav qab zib nws tus kheej tsis cuam tshuam ncaj qha rau tus neeg mob lub neej, tab sis ntau qhov teeb meem ua rau muaj mob xiam oob qhab thiab tuag taus.
Hmoov tsis zoo, txawm tias muaj kev kho mob txaus thiab tsim nyog tshaj plaws, koj tsis tuaj yeem tshem tawm cov kab mob. Lub hauv paus ntawm lub neej zoo yog cov nyiaj them ntshav qab zib, vim tias nws ua tau kom txo qis qabzib nyob rau qib uas xav tau, thiab tswj lawv hauv cov kev txwv no.
Cov kev kho mob ntshav qab zib yog qhov nyuaj, thiab nyob ntawm hom. Hauv thawj hom, kev tswj hwm tam sim ntawd ntawm insulin yog qhov kev pom zoo, thiab kev kho mob no tag lub neej. Qhov ntau npaum li cas, kev xaiv tshuaj thiab ntau zaus ntawm kev tswj hwm nws raug pom zoo los ntawm tus kws kho mob koom nrog, ua rau tag nrho cov ntsiab lus.
Qhov mob ntshav qab zib hom thib ob yog qhov txawv los ntawm kev ywj pheej los ntawm insulin, thiab nws txoj kev kho tuaj yeem nqa tawm txoj hauv kev nram qab no:
- Kev kho mob tseem ceeb yog kev kho zaub mov noj rau ntshav qab zib thiab noj 5-6 zaug ib hnub.
- Tswj cov piam thaj txhua hnub.
- Kev ua kom lub cev zoo tshaj plaws.
Yog tias cov khoom tau hais saum toj no tsis pab them rau cov kab mob pathology, ces tus kws kho mob tau sau ntawv rau cov tshuaj kom txo cov ntshav qab zib. Kev xyaum ua kom pom tias nyob rau hauv kev sib xyaw nrog kev noj haus thiab kev ua kis las, nws muaj peev xwm kom tau txais cov nyiaj them zoo.
Hauv kev suav sau, peb tuaj yeem txiav txim siab hais tias cov cai ntawm cov piam thaj hauv cov laus yog 3.3-5.5. Yog tias qhov sib txawv nce mus txog 7.0 units yog pom, ces peb tuaj yeem tham txog kev mob ntshav qab zib. Nyob rau hauv ib qho xwm txheej qhov twg yoo qab zib ntau dua 7.0 units - qhov no qhia txog ntshav qab zib.
Daim vis dis aus hauv tsab xov xwm no hais txog cov qauv ntshav qab zib cov ntshav thiab muab cov lus pom zoo rau txo cov ntshav qabzib ntau.
