Qhov tshuaj insulin yog yam tshuaj uas cuam tshuam rau txhua qhov kev ua hauv lub cev, tab sis nws lub luag haujlwm tseem ceeb yog tswj cov qib glycemia.
Thaum lub sijhawm ua haujlwm ntawm pancreatic hlwb ntawm islets ntawm Langegrans, insulin secretion tshwm sim tas li hauv cov khoom me me, tom qab noj mov, cov tshuaj hormones tso zis ntau ntxiv. Tom qab qhov kev sib txuas ntawm cov tshuaj insulin nrog cov receptors rau ntawm daim nyias nyias ntawm cov leeg, mob siab, cov rog rog, qabzib los ntawm cov ntshav hla mus rau hauv lub hlwb.
Ntawm cov ntshav qab zib hom 1, cov ntshav muaj cov insulin tsawg heev, vim tias tus txiav tsis tuaj yeem tsim tawm, hom ntshav qab zib thib ob tau los ntawm cov ntsiab lus ib txwm los yog nce insulin, tab sis nws tsis cuam tshuam rau glycemia, vim cov nqaij tiv thaiv mob loj hlob tuaj rau nws.
Cov nyhuv ntawm insulin rau metabolism
Cov tshuaj insulin ua rau cov kua nplaum ua rau lub cev, muab lub cev nrog lub zog uas tso thaum nws khiav hauv cov hlwb. Ntxiv rau, nws muab cov amino acids (tshwj xeeb yog valine thiab leucine), potassium, magnesium thiab phosphate ions rau cov ntaub so ntswg.
Cov tshuaj insulin muaj peev xwm ua kom lub zog enzymes tseem ceeb uas tau koom nrog kev siv cov kua nplaum hauv kev ua haujlwm ntawm glycolysis thiab glycogen tsim, ua rau qeeb ntawm kev tsim cov piam thaj hauv cov qog hlwb. Ua tsaug rau cov teebmeem no, cov ntsiab lus ntshav qabzib tau ploj mus los ntawm cov zaub mov tau raug txo.
Rau lub cev, insulin yog qhov tseem ceeb anabolic hormone, vim nws txhim kho cov protein synthesis thiab thaiv qhov nws rhuav tshem. Cov nyhuv ntawm cov tshuaj insulin rau cov rog metabolism poob hauv daim ntawv ntawm kev nce siab hauv kev sib txuas ntawm cov rog, hloov pauv ntawm cov piam thaj rau hauv triglycerides hauv lub siab, thiab kev txo qis hauv lipid hauv cov ntshav.
Ntshav cov ntshav
Hauv cov neeg muaj kev noj qab haus huv, insulin yog zais ntawm cov txiav txiav ob qho tib si sab nraud noj mov - zais cia cov pa, thiab ua rau cov lus teb rau cov piam thaj hauv cov ntshav. Ntxiv mus, nws cov ntsiab lus hauv cov ntshav yog los ntawm 3 txog 25 mcED / ml. Txhawm rau txiav txim siab cov theem ntawm insulin, qhov kev txheeb xyuas tsuas yog ua rau ntawm lub plab xwb.
Ib qho tshwj xeeb ntawm tus poj niam lub cev yog hloov pauv ntawm insulinemia thaum hloov pauv los ntawm hormonal. Yog li, cov cai ntawm insulin hauv cov ntshav ntawm cov poj niam thaum cev xeeb tub yog los ntawm 6 txog 28 mcED / ml.
Kev hloov pauv ntawm insulin los ntawm tus cai hauv cov poj niam hauv cov ntshav tuaj yeem tshwm sim thaum tseem tiav nkauj tiav nraug thiab thaum noj tshuaj txwv.
Txhawm rau tshem tawm cov laj thawj ntawm kev nyeem tsis raug, koj yuav tsum npaj rau kev kawm txog qib ntshav insulin. Ua qhov no, soj ntsuam cov kev mob hauv qab no:
- Rau ib hnub, tsis suav nrog haus cawv, cov khoom noj muaj roj, kev ua kom lub cev.
- 8-10 teev ua ntej txoj kev tshawb no, koj tsis tuaj yeem noj, haus kas fes, tshuaj yej lossis kua txiv.
- Txog hnub ntawm kev txheeb xyuas, koj tuaj yeem haus cov dej ntshiab tseem tau.
- Ua ntej txoj kev tshawb no, koj tsis tuaj yeem haus luam yeeb 2-3 teev.
Kev hloov pauv los ntawm tus txheej txheem ntawm cov tshuaj insulin rau cov poj niam thaum lub hnub nyoog yug menyuam tsis muaj feem cuam nrog lub sijhawm ntawm lub cev ntas, yog li koj tuaj yeem nqa tawm qhov kev txheeb xyuas nyob rau ib hnub.
Qhov ntshav tsis txaus sab hauv cov ntshav
Feem ntau, cov ua rau txo qis cov tshuaj insulin nyob rau hauv cov ntshav muaj feem cuam tshuam nrog kev puas tsuaj rau pancreatic cell hauv cov txheej txheem mob (mob leeg), hlav, lossis rhuav tshem cov qe hlwb hauv kev ua txhaum ntawm kev tiv thaiv kab mob. Hauv hom 1 mob ntshav qab zib, qhov tseem ceeb tshaj plaws uas tsis muaj cov tshuaj insulin yog kev txhim kho ntawm cov tshuaj tiv thaiv autoimmune.
Txoj kev kawm ntev ntev ntawm hom mob ntshav qab zib hom thib ob, noj cov tshuaj qab zib-txo qis cov tshuaj tua kab mob uas muaj peev xwm ua rau cov kua dej insulin secretion tuaj yeem ua rau txo qis ntawm cov kab mob pancreatic txuag sijhawm thiab ua rau xav tau kev kho mob nrog kev npaj tshuaj insulin.
Qhov theem qis ntawm cov kua dej insulin ua rau qhov tseeb tias qib ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav ntawm lub plab tsis muaj ntau dua thiab nws cov ntsiab lus hauv cov hlwb muaj qis, yog li lub cev muaj kev txom nyem los ntawm kev mob siab vim tsis muaj lub zog. Hauv kev teb rau kev noj zaub mov, tsis muaj ib qho ntxiv tso tawm ntawm insulin, uas ua rau hyper hypercemia ntau dua, nrog cov tsos mob xws li:
- Nquag tso zis tawm, tso zis tawm heev.
- Nce nqhis dej.
- Ib qho kev xav ntawm kev tshaib plab.
- Lub Siab Ntshaw.
- Qhuav, khaus ntawm daim tawv nqaij, ua pa ntawm daim tawv nqaij.
- Cov kab mob kis tau zoo heev.
- Kho kab mob kom zoo.
Cov tshuaj insulin, uas tau txhaj tshuaj, yog siv los kho cov tsos mob zoo li no. Hauv qhov no, siv tshuaj ntev-ntev yog siv los ua kom rov qab zoo dua cov zais hauv qab thiab cov insulins luv luv ua ntej noj mov loj.
Yog li, lawv sim coj tus nqi thiab cov lus sib dhos ntawm cov kua dej mus rau hauv cov ntshav ze rau lub cev kev xav.
Ntxiv insulin hauv cov ntshav
Txhawb cov tshuaj insulin hauv cov ntshav muaj qhov tsis zoo rau lub xeev cov rog rog thiab cov hlab plawv. Qhov no yog vim muaj qhov tseeb tias qib siab ntawm cov tshuaj no txwv lipase, ib qho enzyme uas zom triglycerides hauv lub cev, yog li ntawd, cov rog rog nce.
Tsis tas li ntawd, lub cev nce qhov tsim ntawm lipid cov lwg me me tshiab, uas ua rau cov roj (cholesterol) ntau dua nkag mus rau hauv cov hlab ntshav nrog nws qhov kev tso nyiaj rau ntawm cov hlab ntsha. Deformation thiab nqaim ntawm lumen ntawm cov hlab ntsha thiab cov hlab ntsha me yog pom nyob rau hauv ib qho kev poob rau hauv cov ntshav txaus hauv cov ntaub so ntswg. Cov kev hloov pauv no yog cov yam ntxwv ntawm atherosclerosis.
Cov laj thawj rau kev nce insulin hauv cov ntshav tuaj yeem cuam tshuam nrog kev ua haujlwm tsis txaus, ua tsis tiav lub cev nyob rau hauv cov ntshav qab zib, kev rog, nrog rau kev cuam tshuam ntawm cov tshuaj hormones ntawm endocrine system.
Yog hais tias insulin yog nce, ces cov kab mob hauv qab no kev tsim kho hauv lub cev:
- Kev pheej hmoo ntawm lub plawv nres, mob ntshav nce hlwb.
- Lub pob hlav hlav tau loj zuj zus.
- Pom pom zuj zus lawm zuj zus.
- Muaj ib qho kev txuam nrog cov rog hauv cov nqaij mos, uas nyob ib puag ncig cov kabmob.
- Ua ntshav nce siab.
- Bronchial hawb pob thiab mob txha caj qaum loj zuj zus.
- Impotence, ntxiv lawm tshob.
Cov laj thawj uas ua rau cov tshuaj insulin hauv ntshav ntxiv tuaj yeem cuam tshuam nrog kev kis ntawm cov tshuaj tiv thaiv cov tshuaj no los ntawm cov nqaij. Cov txheej txheem no hu ua insulin tsis kam thiab raug tsom rau hauv qhov tsis muaj kev tawm tsam ntawm insulin. Insulin secretion yog nce ntxiv rau kov yeej hyperglycemia.
Clinical Syndrome X yog kev sib xyaw ua ke ntawm kev tiv thaiv cov tshuaj insulin-glucose uptake, kev rog dhau, cuam tshuam cov piam thaj tsis txaus, dyslipidemia, ntshav qab zib hom 2.
Insulin tsis kam tuaj yeem tshwm sim thaum lub zog tsim cov tshuaj insulin, txo qis ntawm cov receptors rau nws, nyob rau theem ntawm cov piam thaj thauj mus rau hauv lub cell, zoo li thaum lub sijhawm rhuav tshem cov insulin receptors.
Kev rog tuaj yeem ua rau cov insulin tsis rog ntau dua li lwm qhov ua rau.
Yuav ua li cas kom qis cov insulin ntau ntxiv?
Txhawm rau kom tsis txhob ua rau ntau qhov kev xav ntawm lub zog insulin, nws raug nquahu tias cov zaub mov tseem ceeb raug txo kom tsawg 2-3 zaug hauv ib hnub, khoom noj txom ncauj yuav tsum tau nqa nrog cov khoom uas muaj cov roj insulin qis. Ib zaug ib asthiv koj yuav tsum tau siv sijhawm yoo mov hnub lossis yoo ib nrab hnub.
Sijhawm tsis kam noj cov zaub mov ua rau cov rog siv los ua lub zog, uas tsis tas yuav muaj cov insulin tso tawm. Cov kev tiv thaiv tsuas yog ua tau los ntawm kev saib xyuas tas li, xws li cov neeg mob ntshav qab zib, cov teeb meem yuav tshwm sim.
Qhov kev txwv nyob rau hauv cov zaub mov ntawm cov zaub mov uas muaj qhov ua kom muaj insulin siab yog qhov cuam tshuam tsuas yog rau hom 2 mob ntshav qab zib mellitus nrog cov pov thawj nce ntawm qib insulin (thaum ua kev soj ntsuam yoo mov). Rau feem ntau cov khoom lag luam, muaj ib qho kev sib txuam ntawm cov glycemic thiab insulin index, tshwj tsis yog mis thiab cov khoom noj muaj mis.
Cov khoom no tuaj yeem nce qib tshuaj insulin:
- Confectionery, khoom qab zib.
- Hau qos yaj ywm.
- Cov khoom ci.
- Tev mov, nqaij tsawb.
- Ob txhais ceg
- Kua mis nyeem qaub, mis nyuj, mis nyuj khov.
- Cov txiv ntoo qab zib.
Hauv qhov no, txhua tus neeg mob uas muaj lub siab xav rau lub siab insulin, thiab tshwj xeeb tshaj yog cov mob ntshav qab zib hom 2, tsis pom zoo kom muab cov khoom xyaw mis ua ke nrog cov carbohydrates thiab tsis txhob haus rau lawv thaum tav su.
Rau cov zaub mov muaj protein ntau, txoj kev xaiv zoo tshaj yog kev sib xyaw nrog cov rog lossis tsis muaj fiber ntau: nqaij qaib (ntses) thiab cov zaub xam lav hnav nrog roj zaub, thiab cov zaub mov muaj peev xwm noj nrog txiv ntoo lossis avocados, noob flax, taub dag, paj noob hlis.
Tsis tas li ntawd, cov theem txaus ntawm kev tawm dag zog ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev nce ntawm rhiab ntawm cov ntaub so ntswg mus rau kev ua ntawm insulin, nrog kev ua qoj ib ce li niaj zaus ntawm cov theem ntawm insulin hauv cov ntshav tau sau tseg.
Daim vis dis aus hauv tsab xov xwm no yuav tham meej txog tus nqi ntawm cov tshuaj insulin hauv cov ntshav.
