Coob leej ntau tus xav txog cov lus nug tias yuav ua li cas cov qhob cij muv nyob rau hauv ntshav qab zib. Yog tsis muaj kev poob siab, ntau cov khoom siv beekeeping muaj tshuaj muaj txiaj ntsig thiab yuav muaj txiaj ntsig zoo rau kev kho mob ntshav qab zib thiab hauv kev tshem tawm lwm yam kab mob.
Lawv lub zog tseem ceeb yog tias lawv suav qee qhov kev siv roj ntsha ua haujlwm. Lawv muab cov khoom ua kom tsis zoo xwb, tab sis kuj tseem pab txhawb rov qab los ntawm lub cev. Ntxiv mus, tsis tsuas yog zib ntab, tab sis kuj lwm cov khoom beekeeping tau txais txiaj ntsig nrog muaj peev xwm zoo li ntawd. Piv txwv li, nws paub tias txiv ntoo paprika yog qhov muaj txiaj ntsig zoo ntshav qab zib.
Nws muaj txaus ntawm cov as-ham, yog li nws yuav pab tau sai sai ua kom zoo li lub txiav. Yog li no, cov cuab yeej no feem ntau siv los kho ntshav qab zib. Tom qab txhua yam, raws li koj paub, tus kab mob no tshwm sim vim malfunctions ntawm tus txiav.
Muv pollen zoo kawg nkaus ua kom lub cev tsis muaj zog thiab pab ua kom nrawm hauv cov txheej txheem hauv tib neeg lub cev. Cov muaj pes tsawg leeg ntawm cov cuab yeej no suav nrog:
- Ntau yam amino acids thiab enzymes.
- Lipids.
- Ib co ntsiab lus.
- Cov vitamins
Zoo thiab, ntawm chav kawm, muaj pes tsawg leeg ntawm cov khoom suav nrog cov roj ntsha, cov roj ntsha thiab cov carbohydrates. Nws yog txhua yam ntawm cov khoom siv, nrog rau cov uas tau hais los saud, uas muab cov txiaj ntsig tsis muaj txiaj ntsig rau tib neeg lub cev.
Tsis tas li, cov roj ntsha, carbohydrates, cov nqaijrog thiab cov rog yog suav nrog. Tag nrho cov kev tivthaiv no muaj txiaj ntsig ntau rau lub cev.
Cov txiaj ntsig ntawm pergi rau cov ntshav qab zib yog dab tsi?
Lub txiaj ntsig tseem ceeb uas ntab pollen muab rau cov ntshav qab zib yog qhov tshuaj lom cov roj ntxiv hauv lub cev nrog cov muaj cov vitamins thiab lwm yam ntxiv. Raws li qhov tshwm sim, nws pib ua haujlwm tau zoo dua, txhua lub cev ua haujlwm tau zoo dua ua haujlwm rau cov haujlwm uas tau muab rau nws.
Yog li, cov txiaj ntsig tseem ceeb rau cov neeg mob uas muaj ntshav qab zib yog li hauv qab no:
- Protein synthesis yog kho kom zoo, nrog rau txhua txoj kev ua cov metabolism. Qhov no ua rau muaj qhov tseeb tias cov txiav ua pa zais tsis txaus rau cov tshuaj hormone insulin nrog lub zog ntau dua, ntsig txog, cov ntshav qab zib cov ntshav yuav pib poob.
- Muaj dav dav ntxiv dag zog rau lub cev.
- Lub cuab yeej tsis muaj qhov tsawg dua rau hauv kev sib ntaus sib tua ntau yam kab mob, nrog rau cov kab mob.
- Ua tsaug rau cov txheej txheem ua kom pom tseeb, lub cev ua kom muaj cov zog ntawm cov zog.
- Pw tsis tsaug zog dhau, namely insomnia.
- Cov pob txha tau txais zog dua.
- Kev ua haujlwm ntawm lub plawv thiab cov hlab ntsha kuj tau zoo dua.
- Puffiness hla.
- Lub zeem muag yog li qub.
- Cov plaub hau thiab tawv nqaij tau zoo dua thiab muaj zog dua.
- Nws muaj qhov sib txawv ntawm cov khoom siv tsis haum.
- Ua qhov zoo dua thiab qhov muag pom.
Qhov no tsuas yog cov npe tseem ceeb ntawm cov khoom muaj tshuaj uas tau txais nrog lub cuab yeej no.
Tab sis txawm raws li cov ntaub ntawv no, nws tau pom tseeb tias muv polga yog qhov muaj txiaj ntsig zoo thaum kev kho mob ntshav qab zib.
Yuav siv sijhawm ntev npaum li cas kho?
Raws li rau lub sijhawm thaum lub sijhawm nws yuav tsum tau noj pollen thaum kho mob ntshav qab zib, tom qab ntawd feem ntau lub sijhawm no yog rau lub hlis. Tab sis cov thawj cov nyhuv pom yuav pom tom qab ib lub lis piam tom qab pib ntawm kev kho mob. Nws yuav tsum raug sau tseg tias cov neeg uas tau noj tshuaj los txo qis ntshav qab zib yuav tsum ua tib zoo saib xyuas lawv cov piam thaj hauv ntshav.
Muaj tseeb tiag, txawm tias tom qab thawj lub lim tiam tom qab pib pollen txais txiaj ntsig, ntshav qab zib pib poob ntau. Yog li ntawd, nyob rau lub sijhawm no nws tseem ceeb heev uas yuav tau soj ntsuam thiab saib cov ntshav qabzib kom tsis tu ncua.
Los ntawm txoj kev, ntau tus neeg mob tawm lawv cov lus tawm tswv yim tias hauv ob peb lub hlis xwb cov khoom siv muv saum toj no tau pab lawv rov qab kho lawv cov suab thaj kom txog qib. Yog li ntawd, lawv muaj peev xwm ua kom tiav kev siv tshuaj uas muaj tib txoj haujlwm.
Nyob rau hauv kev sib txuas nrog kev ua tau zoo ntawm paj ntoos, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau coj nws los ntawm kev saib xyuas ntawm tus kws tshaj lij. Tus kws kho mob yuav tsum nquag soj ntsuam cov koob tshuaj uas muaj suab thaj txo cov tshuaj, thiab yog tias tsim nyog, kho nws hauv kev coj ua txo.
Txhawm rau pib kho nrog cov twj no kuj tseem tsim nyog tsuas yog tom qab mus ntsib kws kho mob.
Nyob rau hauv cov xwm txheej twg yog qhov zoo dua rau nws tsis kam kho nrog perga?
Ntawm chav kawm, zoo li lwm yam tshuaj, paj ntoos kuj muaj qee yam contraindications. Piv txwv, nws tsis yog xav kom siv nws rau cov neeg mob uas muaj ntau yam kabmob oncological. Thiab tseem yog tias tus neeg mob tau mob qog.
Ntawm chav kawm, yam tsis muaj kev poob siab, paj ntoos rau cov ntshav qab zib yog qhov tseem ceeb heev, tab sis yog tias tus neeg mob muaj qee tus neeg tsis mob siab rau cov khoom siv muv, ces kev kho mob nrog cov cuab yeej no zoo tshaj plaws tsis yog nqa tawm. Txhawm rau tshawb xyuas seb puas muaj qhov tsis haum lossis tsis yooj yim, tsuas yog tso mentsis ntawm koj lub dab teg thiab tos kaum lossis siab kawg yog kaum tsib feeb. Yog tias liab lossis qhov tsis tshwm, yog li lub cuab yeej tuaj yeem siv. Tab sis, ntawm chav kawm, nws yog qhov zoo dua kom dhau qhov kev ntsuas tsim nyog hauv ib lub koom haum kho mob tshwj xeeb thiab tsim kom muaj cov tsis haum los ntawm hom kev tshaj lij.
Lwm contraindication yog diffuse lom ua rau cov thyroid caj pas. Raws li zoo li theem qis ntawm cov ntshav kev coagulation.
Nyob rau hauv dav dav, txawm hais tias ib co contraindications, muv ua tawm ib tug tseem ceeb thiab muaj txiaj ntsig zoo khoom uas muaj ib tug txaus tus naj npawb ntawm medicinal thaj chaw. Thaum noj cov nqaij npuas, dhia hauv ntshav qab zib tsis tshwm sim, thiab qhov no yog qhov tseem ceeb ntxiv.
Yog li, nws txoj kev siv yog nrov ntawm cov neeg mob nrog ntau yam kev kuaj mob, suav nrog cov neeg mob ntshav qab zib txhua yam.
Yuav ua li cas coj thiab yuav ua li cas khaws muv khob cij?
Txhawm rau kom cov tshuaj kom zoo li sai tau, koj yuav tsum nkag siab yuav ua li cas khaws cov khoom kom raug, nrog rau kev siv nws.
Ua ntej tshaj plaws, nws yuav tsum to taub tias paj paj ntoos rau ntshav qab zib yuav tsum tau muab cia rau hauv qhov chaw qhuav thiab txias. Nws raug nquahu rau lub hom phiaj no kom pom qhov chaw ntsiag to hauv qab daus lossis cellar. Qhov chaw no yuav tsum tau ua tiav qhuav, txij li txawm tias qee qhov me me ntawm noo noo ua rau tsim cov pwm.
Tab sis, yog tias peb tham txog yuav siv cov tshuaj zoo dua li cas, ces koj yuav tsum nkag siab tias nws muaj qhov iab iab, yog li nws zoo dua ntxiv rau nws mus rau cov zib ntab. Peb yuav tsum tsis txhob hnov qab tias cov qhob cij ntab muv, raws li, tseeb, zib ntab nws tus kheej, poob tag nrho nws cov khoom kho.
Tab sis, tau kawg, paj ntoos tuaj yeem noj nws hauv daim ntawv dawb huv. Hauv qhov xwm txheej no, nws yuav tsum muab tso rau hauv qab tus nplaig thiab nqus kom txog thaum yaj tag. Feem ntau, kaum rau nees nkaum granules tau txaus. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias koj yuav tsum tau coj nws ntawm lub plab khoob. Tab sis tsuas yog tam sim no koj tsis tuaj yeem siv nws nyob hauv nws daim ntawv dawb huv ua ntej yuav mus pw, txwv tsis pub insomnia yuav tshwm sim.
Raws li txhua qhov ntawm cov lus saum toj no, nws thiaj li paub tseeb tias papa rau cov ntshav qab zib yog cov cuab yeej siv tau los kho tau zoo. Nyob rau tib lub sijhawm, nws tuaj yeem siv tau ob qho tib si hauv foos thiab nrog ntxiv ntawm zib ntab. Yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem ntxiv beetroot rau cov khoom ci nrog zib ntab tsis muaj qab zib.
Ua ntej ua qhov kev kho mob ncaj qha, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob thiab nrhiav seb contraindications yuav zoo li cas. Thiab tsis tas li ntawd tsis txhob hnov qab tswj hwm theem ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav thiab, yog tias tsim nyog, kho qhov koob tshuaj rau cov ntshav qab zib kom txo qis, uas tau tsim tawm rau txhua tus neeg mob ntshav qab zib.
Cov txiaj ntsig thiab cov cai ntawm kev siv nqaij npuas hauv ntshav qab zib yuav them rau hauv cov yeeb yaj kiab hauv tsab xov xwm no.
