Menyuam yaus ntshav qab zib yog suav tias yog ib hom mob txaus ntshai. Yog tias muaj cov piam thaj hauv ntshav nce siab hauv tus menyuam, cov laj thawj yuav tsum tau kawm txhawm rau txhawm rau kho txoj kev kho kom txaus.
Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum them sai sai rau qhov tshwm sim me ntsis thiab cov tsos mob uas ua rau ua rau xav tias cov uas muaj ntshav qab zib.
Cov niam txiv yuav tsum muab lawv cov menyuam nrog kev loj hlob thiab kev kho mob raws li kev kuaj mob. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub txog cov txheej txheem prophylactic los tiv thaiv tus mob ntshav qab zib.
Cov ua rau muaj kev sib txawv ntawm cov piam thaj ntawm cov cai
Ib qho kev zoo siab ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav ntawm tus menyuam tsis nyob hauv txhua qhov xwm txheej qhia tias muaj ntshav qab zib mellitus. Feem ntau cov lej tsis raug, vim tias menyuam yaus muaj ntshav qab zib tsis tau npaj rau hauv kev tshawb fawb, piv txwv li, noj zaub mov ua ntej kev txheeb xyuas.
Txhawb cov ntshav qab zib hauv cov menyuam yaus feem ntau tshwm sim vim kev ntxhov siab lossis kev ntxhov siab. Hauv cov xwm txheej no, cov thyroid caj pas, qog adrenal thiab cov qog pituitary pib ua haujlwm ntau. Yog tias tus menyuam yaus noj cov khoom noj uas muaj calorie ntau thiab calories ntau, cov piam thaj hauv ntshav yuav nce siab thiab sai sai.
Cov laj thawj uas ua rau muaj ntshav qab zib nce ntxiv yog:
- hlawv
- kub taub hau nrog cov kab mob,
- kev siv mus ntev ntawm cov tsis-tshuaj steroidal tshuaj tiv thaiv,
- kev hnov mob mob.
Mob ntshav qab zib, qee kis, qhia txog cov kab mob loj dua. Cov no suav nrog:
- pathology ntawm lub qog pituitary thiab qog,
- thawj
- pancreatic neoplasms.
Insulin yog ib yam tshuaj tshwj xeeb uas pab txo cov piam thaj hauv lub cev. Cov tshuaj hormones yog tsim tshwj xeeb los ntawm cov txiav ua kab mob vwm. Yog hais tias tus menyuam yaus lub cev dhau lawm, tom qab ntawd nws daim tawv nqaij txiav yuav yuam ua haujlwm tas li, uas ua rau muaj kev txiav tawm ntxov ntawm nws cov peev txheej thiab kev tsim cov pathologies.
Mob ntshav qab zib mellitus hauv cov menyuam yaus tshwm sim yog tias qhov ntsuas cov piam thaj ntau tshaj 6 mmol / l. Cov chaw kuaj mob txawv txav txawv.
Vim tias cov ntshav qab zib hauv cov ntshav ntau, cov kab mob tuaj yeem txhim kho:
- hlab plawv
- cov leeg hlab hlwb
- raum
- qhov muag.
Cov tsos mob thiab cov tsos mob tseem ceeb
Cov tsos mob ntawm cov piam thaj hauv cov menyuam yaus tshwm sim sai sai ntau lub lis piam. Yog tias koj muaj cov glucometer ntawm txhais tes, koj tuaj yeem ntsuas kev ntsuas ntawm tus menyuam nyob rau ntau hnub, yog li koj tuaj yeem qhia tus kws kho mob txog kev tshwm sim dav dav.
Txhua qhov kev mob tshwm sim yuav tsum tsis txhob quav ntsej, nws yuav tsis ploj mus ntawm nws tus kheej, qhov xwm txheej yuav tsuas mob zuj zus.
Cov menyuam yaus uas muaj mob ntshav qab zib hom 1, tab sis tseem tsis tau pib kho, raug kev txom nyem los ntawm kev nqhis dej tas li. Nrog cov piam thaj siab, lub cev pib nqus dej los ntawm cov nqaij thiab cov hlwb kom txhawm rau cov ntshav qab zib. Tus neeg nrhiav kev haus cov dej ntshiab, haus thiab tshuaj yej kom ntau.
Cov kua uas tau noj ntau hauv ntau yuav tsum tau muab tshem tawm. Yog li, chav dej yuav mus xyuas ntau dua li ib txwm. Feem ntau, tus menyuam raug yuam mus nyob hauv chav dej thaum lub sijhawm kawm ntawv, uas yuav tsum nyiam cov xibfwb. Nws yuav tsum ceeb toom rau cov niam txiv paub tias lub txaj pw tsis tu ncua.
Lub cev poob nws lub peev xwm los siv cov kua nplaum ntev li lub zog ntawm lub sijhawm ntev mus. Yog li, cov rog pib tau hlawv. Yog li ntawd, tus me nyuam nws tsis muaj zog thiab yuag yuag es tsis txhob tsim thiab nce phaus. Raws li txoj cai, poob ceeb thawj yog heev dheev.
Tus me nyuam yuav yws yws txog qhov tsis muaj zog thiab nkees, vim tias vim muaj cov tshuaj insulin tsis muaj ib txoj hauv kev los hloov cov piam thaj hauv lub zog tsim nyog. Lub cev sab hauv thiab cov nqaij mos pib pib raug kev txom nyem vim tsis muaj lub zog, xa cov cim qhia txog qhov no thiab ua rau lub cev tsis muaj zog.
Thaum menyuam yaus nce siab ntxiv cov piam thaj, nws lub cev tsis tuaj yeem ntub thiab nqus tau cov zaub mov. Yog li ntawd, yeej ib txwm muaj kev xav txog kev tshaib plab, txawm hais tias muaj ntau ntawm cov khoom noj tau noj. Tab sis qee zaum, ntawm qhov tsis sib xws, qab los noj mov tsawg dua. Hauv qhov no, lawv hais txog tus kab mob ntshav qab zib ketoacidosis, ib qho xwm txheej uas cuam tshuam txog lub neej.
Vim tias cov ntshav qab zib hauv cov ntshav qab zib ntau ntau, cov dej tsis txaus ntawm cov ntaub so ntswg pib, ua ntej txhua yam, nws yog qhov phom sij rau lub lens ntawm lub qhov muag. Yog li, muaj qhov huab nyob hauv lub qhov muag thiab lwm qhov muag pom tsis zoo. Tab sis tus menyuam yuav tsis tsom rau cov kev hloov pauv ntawd ntev mus. Cov menyuam yaus, feem ntau, feem ntau tsis nkag siab txog dab tsi tshwm sim rau lawv, vim lawv tsis nkag siab tias lawv lub zeem muag ploj zuj zus.
Cov menyuam ntxhais uas mob hom ntshav qab zib hom 1 feem ntau txhim kho mob candidiasis, uas yog, pom kev tsis pom tseeb. Cov kab mob pwm nyob rau hauv cov menyuam yaus ua rau muaj pob khaus heev, uas ploj mus tsuas yog thaum cov piam thaj tuaj yeem nqa rov qab mus rau qhov qub.
Ntshav qab zib ketoacidosis yog ib qho mob hnyav uas qee zaum ua rau tuag taus. Nws cov tsos mob tseem ceeb tuaj yeem raug txiav txim siab:
- xeev siab
- ua pa ntxiv
- hnov tsw ntawm acetone los ntawm lub qhov ncauj,
- poob ntawm lub zog
- mob hauv plab.
Yog tias tsis ntsuas kom ceev, ces ib tus neeg yuav tsis nco qab thiab tuag sai sai. Yog li ntawd, ketoacidosis xav tau kev kho mob sai.
Hmoov tsis zoo, cov ntawv kho mob qhia pom ntau tus neeg mob thaum tus me nyuam pib kho cov ntshav qab zib kom raug tom qab nws nkag mus rau hauv cov chaw tu neeg mob ntshav qab zib ketoacidosis. Cov niam txiv yuav tsum tsis txhob quav ntsej txog cov tsos mob ntawm tus mob ntshav qab zib.
Yog tias koj them sai sai rau qhov tseeb tias cov piam thaj hauv ntshav pib nce siab, koj yuav tsum hu rau tus kws kho menyuam yaus. Cov niam txiv yuav tsum qhia txhua yam cim ntawm tus kabmob uas lawv pom ntawm tus menyuam.
Me nyuam mob ntshav qab zib yog ib qho mob nyhav nyhav ntev ntev. Nws yog qhov ua tau kom tswj tau qhov nce ntawm cov piam thaj, nrog txoj kev kho kom zoo nws kuj ua tau kom nres kev txhim kho ntawm cov teeb meem.
Raws li txoj cai, kev ntsuas kom tswj tau cov kab mob pathology tsis txhob siv ntau dua 15 feeb hauv ib hnub.
Kev Soj Ntsuam
Kev kuaj ntshav rau cov piam thaj hauv cov menyuam yaus yog ua tiav los ntawm kev kho mob, ib lub laj kab los ntawm txoj hlab ntshav los yog ntawm ntiv tes. Cov ntshav qab zib ntawm capillary kuj tuaj yeem txiav txim siab hauv chav kuaj mob lossis hauv tsev siv cov glucometer. Hauv cov menyuam yaus, ntshav tuaj yeem nqa tau los ntawm pob taws lossis ntiv taw.
Tom qab noj zaub mov hauv cov hnyuv, carbohydrates zom, tig mus rau hauv monosaccharides yooj yim, uas tau nqus rau hauv cov ntshav. Hauv cov neeg noj qab haus huv, ob teev tom qab noj mov, qabzib yuav nyob rau hauv cov ntshav. Yog li, kev tshawb xyuas ntawm nws cov ntsiab lus tseem hu ua "ntshav qab zib."
Cov ntshav los txiav txim seb qib qab zib yuav tsum tau pub thaum sawv ntxov mus rau lub plab khoob. Ua ntej txoj kev tshawb no, tus menyuam yuav tsum tsis txhob noj thiab haus dej ntau rau kaum teev. Kev saib xyuas yuav tsum tau ua rau tus neeg yog nyob rau hauv lub xeev siab thiab tsis nkees ntawm kev tawm dag zog lub cev.
Cov ntshav cov ntshav qab zib cov ntshav nws nce nyob ntawm nws lub hnub nyoog thiab nws lub xeev kev noj qab haus huv. Nws yog tsim nyog sau cia tias glycogen tau muab tso ua ke los ntawm cov piam thaj hauv cov leeg thiab nplooj siab, uas yog qhov tshwj xeeb ntawm cov piam thaj rau lub cev, yog tias cov khoom noj carbohydrates tsis nkag rau nws nrog zaub mov, lossis nrog kev ua haujlwm siab.
Cov kua nplaum muaj nyob rau hauv qee cov protein ua haujlwm ntawm lub cev. Pentoses raug muab tshuaj los ntawm cov piam thaj, yog tsis muaj lawv nws tsis yooj yim sua kom coj los ua ke ATP, RNA thiab DNA. Ib qho ntxiv, qabzib yog tsim nyog rau kev sib txuas ntawm glucuronic acid, uas tau koom nrog hauv kev nruab nrab ntawm bilirubin, co toxins thiab tshuaj.
Cov tshuaj no koom nrog hauv ntau lub cev txheej txheem, nws muab cov ntshav xa mus rau txhua qhov system thiab cov ntaub so ntswg.
Kev kho cov ntshav qabzib hauv cov menyuam yaus
Txhawb cov ntshav qab zib hauv menyuam yaus, cov laj thawj uas twb tau kuaj tas lawm, xav tau kev kho qee yam. Yog tias kev kho mob tsis nqa tawm, qhov xwm txheej yuav cuam tshuam rau ntau yam kabmob thiab cov kab ke ntawm cov kab mob loj hlob, uas ua rau muaj kev cuam tshuam tsis zoo tshaj plaws.
Cov tsos mob thiab kev kho mob yog inextricably txuas. Feem ntau, kev kho mob suav nrog ob peb lub tseem ceeb. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum noj cov tshuaj uas kws kho mob tau sau tseg, thiab rau ntshav qab zib hom 1, txhaj tshuaj insulin. Kev tswj cov piam thaj txhua hnub thiab ua raws li cov zaub mov tshwj xeeb tau qhia tseg.
Yog tias kuaj pom tus mob ntshav qab zib hom 1, tus kab mob yuav tsum tau kho los ntawm kev kho cov tshuaj, vim tias siv ntev thiab siv tsis raug, cov hauv qab no yuav tshwm sim:
- mob ntshav qab zib coma
- hypoglycemic mob.
Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau txwv kom tsis txhob muaj cov khoom noj muaj calorie thiab carbohydrate ntau. Hauv qee qhov, koj tsis tuaj yeem noj:
- ncuav thiab ncuav qab zib
- khoom qab zib
- buns
- dej qab zib
- txiv hmab txiv ntoo qhuav
- daig.
Muaj cov piam thaj nyob hauv cov zaub mov no, uas nkag rau hauv cov ntshav sai heev.
Nws yog qhov tsim nyog los pib siv:
- zucchini
- dib
- txiv lws suav
- zaub ntsuab
- zaub qhwv
- taub.
Nws yog qhov tsim nyog kom noj cov qhob cij protein-bran, khoom noj siv mis, muaj roj tsawg thiab nqaij, nqaij thiab txiv qaub.
Koj tuaj yeem hloov cov piam thaj nrog xylitol, tab sis haus cov dej qab zib no pub tsis pub ntau tshaj 30 gram nyob rau ib hnub. Noj fructose hauv qee qhov ntau. Nrog ntshav siab cov ntshav qab zib, cov kws kho mob tsis pom zoo kom noj zib ntab.
Yog tias cov piam thaj hauv ntshav nce siab, nws yog ib qho tseem ceeb los saib xyuas qhov xwm txheej nrog lub plhaw nqa khoom noj. Kev ntsuas yuav tsum tau nqa tawm plaub zaug nyob rau ib hnub, sau cov cim ntsuas hauv phau ntawv sau cia.
Thaum siv cov glucometer, qhov ntsuas tau ntau zaus tsis tsim nyog nce los yog txo qis, yog li qee zaum koj yuav tsum xeem nyob rau hauv tsev kho mob. Qhov ntsuas rau qhov ntsuas dej tsis tuaj yeem yog nyob rau hnub ncaj qha kom lawv thiaj li tsis puas. Txhawm rau rov qab ua kom ntshav qabzib, koj xav tau kev ua haujlwm ntawm lub cev.
Kev qoj ib ce muaj txiaj ntsig tshwj xeeb rau hom ntshav qab zib hom 2.
Khoom noj khoom haus rau ntshav qab zib
Yog tias cov piam thaj nce mus, nws yog qhov tseem ceeb tshaj plaws rau kev hloov kho khoom noj kom qab. Cov ua ke ntawm cov pluas noj yuav tsum yog qee yam zoo li no:
- rog: txog 80 g
- protein: txog 90 g
- carbohydrates txog 350 g,
- ntsev tsis ntau tshaj 12 g.
Hauv kev noj haus, ntshav qab zib yuav tsum muaj:
- unleavened bakery khoom,
- tshiab, stewed thiab ci zaub,
- hau, rhaub, rwg yam uas tsis muaj roj,
- hau nqaij tus nplaig,
- mob siab
- muaj rog ntses tsawg,
- cov rog rog tsis muaj roj,
- tsis pub ntau tshaj ob lub qe tauj ib hnub,
- taum, lentils, taum,
- cereals on dej thiab mis nyuj: herculean, buckwheat, millet, barley, hlaws barley,
- nqaij nruab deg
- unsweetened berries, txiv hmab txiv ntoo thiab kua txiv,
- dawb thiab ntsuab tshuaj yej,
- zaub kua txiv, haus kua txiv, kev sib piv,
- Kas fes tsis muaj zog.
Los ntawm cov zaub mov muaj qab zib nws raug tso cai rau noj hauv cov khoom me me:
- khaub noom,
- marshmallows
- marmalade.
Ntawm kev pom zoo los ntawm tus kws kho mob, koj tuaj yeem noj cov roj butter thiab zaub roj, nrog rau nceb thiab qee hom ntses kaus poom.
Koj yuav tsum haus cov khoom noj hauv tib lub sijhawm. Haus li 2 liv dej huv rau ib hnub. Kev noj zaub mov kom ntau ntawm 2300 txog 2400 kcal rau ib hnub.
Cov laj thawj ntawm hyperglycemia hauv cov menyuam yaus tau sib tham hauv video hauv kab lus no.
