Ntshav qab zib ntshav concentration yuav tsum tau tswj tsis tau tsuas yog los ntawm cov neeg mob ntshav qab zib. Ib tug neeg yuav tsum paub yuav ua li cas cuam tshuam lawv cov piam thaj kom lawv tsawg. Feem ntau, hyperglycemia tshwm sim vim qhov txo lub cev muaj zog lossis vim muaj kev tsim txom los ntawm cov rog lossis zaub mov qab.
Muaj ntau ntau cov tswv yim yooj yim uas tso cai rau koj los tswj kev ua kom zoo ntawm qab zib. Kev kho mob raws li kev siv tshuaj yog suav tias yog ntau yam ntawm cov hauv kev. Nrog nws siv, nws yog qhov ua tau kom txo qis cov piam thaj nyob hauv siab, nyob rau hauv kev saib xyuas ntawm tus kws kho mob uas tuaj koom, vim tias kev txo qis qab zib tuaj yeem ua rau tsis nco qab.
Nws kuj tseem tsim nyog hais tias thaum cov ntshav qab zib nce siab, nws yog txwv tsis pub haus tshuaj yam tsis muaj kev sab laj thawj nrog tus kws kho mob endocrinologist. Ntau dhau ntawm cov phiaj xwm hauv cov piam thaj cov ntshav ntws tuaj yeem ua rau muaj kev txhim kho ntawm cov kev mob nyhav uas ua rau mob mus ntev.
Ua Rau Cov Ntshav Ntshav Qab Zib
Cov piam thaj yog cov khoom tseem ceeb ntawm lub zog rau tib neeg lub cev. Qee cov carbohydrates thiab cov rog nkag mus rau hauv cov ntshav txha caj qaum, los ntawm dab tsi? Lawv txoj kev nqus tau tshwm sim los ntawm kev nyias nyias ntawm cov hnyuv. Txhua lub nkoj hla dhau ntawm lub plab plab, hloov cov ntshav ntws mus rau qhov kab noj hniav ntawm lub portal leeg, uas ntws mus rau hauv lub siab.
Hauv lub siab, carbohydrates yog ua ke, tom qab uas lawv tau tawg mus rau ntau hom suab thaj. Cov txiaj ntsig ntawm cov piam thaj, uas tau koom nrog hauv kev hloov pauv biochemical, yog siv los tsim cov calories uas tsim nyog rau kev ua haujlwm ntawm ntau lub hlwb. Cov txheej txheem txuas ntxiv, tab sis thaum tsaus ntuj lub siab ua haujlwm tshaj plaws thaum tus neeg so lossis pw tsaug zog.
Lub zog ua ntej ntawm lub zog tau siv tam sim ntawd los kho lub cev, lossis theej nws lub zog siv thoob plaws ib hnub. Tus so ntawm cov txheej txheem hluav taws xob dhau los ua glycogen, uas tsis haus. Cov tshuaj muaj nyob hauv thaj chaw khaws cia, kom thaum muaj xwm txheej ceev lub cev tuaj yeem siv lub zog cia.
Qhov ntau npaum li cas ntawm cov kua nplaum ua ke yog tswj hwm los ntawm cov leeg hlwb ntawm lub paj hlwb, uas nyob hauv lub hlwb thiab tseem ua rau lub caj pas pituitary. Lub caj pas pituitary, nyeg, yog lub caj pas loj uas txhawb qhov ua haujlwm ntawm txhua qhov ntawm cov kab mob endocrine.
Lub caj pas pituitary hloov lub zog tshwj xeeb xa mus rau lub txiav, cov lus teb rau qhov twg yog qhov tsim tawm ntawm qhov yuav tsum tau ntim ntawm cov tshuaj insulin. Qhov pib no thaum pib "koom tes" nrog lub siab. Kev mob siab rau ua kua tshuaj insulin yog qhov txiav txim siab nce nqi ntawm cov nqi zog.
Piv txwv, kev tawm dag zog lub cev, muaj kev cuam tshuam los ntawm cov xwm txheej ntxhov siab, thiab lwm yam. Tsis tas li ntawd, lub zog siv nyiaj thaum lub sijhawm ua haujlwm hauv lub siab, thiab tseem yog qhov tsim nyog los xyuas kom meej qhov ib txwm hla ntawm cov txheej txheem ntawm kev zom.
Ib tug kab mob xws li mob ntshav qab zib mellitus lossis tsuas yog hyperglycemia, dhau los ua qhov kev rhuav tshem ntawm cov saw hlau ntawm cov txheej txheem kev cuam tshuam, uas nyob hauv qab zib kuj tseem nyob.
Yog vim li ntawd nyob rau hauv cov ntshav ntshav ntawm tus neeg mob ntshav qab zib, cov ntsiab lus qab zib yog ib txwm dhau, vim nws tsis tuaj yeem hloov mus rau hauv cov calories.
Cov piam thaj cov ntsiab lus yog dab tsi?
Txhawm rau txiav txim siab cov cai ntawm kev xav ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav, muaj qee yam, ua kom ncaj kev sib xyaw. Qhov kev soj ntsuam yuav tsum tau muab thaum sawv ntxov nyob rau ntawm lub plab khoob. Hauv qhov xwm txheej no, qhov taw qhia yuav tsum tsis txhob mus dhau ntawm thaj tsam ntawm 3.3 - 5.5 mmol / L. Cov kev cai tshwj xeeb siv rau txhua tus txiv neej thiab poj niam hnub nyoog 14 txog 65 xyoos.
Tom qab noj mov, tom qab peb caug feeb, qhov ntsuas yuav loj me ntsis, tom qab ib teev nws qhov kev kub siab mus txog qhov siab tshaj plaws thiab tsuas yog tom qab ob mus rau peb teev lub cev ntawm tus neeg noj qab haus huv tuaj yeem txo qis kom nws nyob li qub. Nws kuj tseem tsim nyog teev cia tias kev nce ntxiv hauv cov piam thaj kuj tuaj yeem ua rau lub cev ua rau lub cev luv luv. Nyob rau tib lub sijhawm, kev ua haujlwm ntev, ntawm qhov tsis sib xws, txo qis cov ntsiab lus ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav.
Qhov yuav tsum tau txo cov piam thaj kom siab kuj tseem tuaj yeem tshwm sim yog tias muaj kev pheej hmoo ua rau lub siab puas siab ntsws lossis noj cov zaub mov hauv cov zaub mov ntau, cov ntxhov siab lub xeev ntawm adrenaline thiab lwm yam.
Hloov pauv, tuaj yeem txo cov piam thaj tuaj yeem pom thaum cov koob tshuaj insulin raug txhaj dhau, nrog kev tshaib plab ntev, nrog rau kev tsim cov tshuaj hormones tsis txaus rau cov thyroid caj pas lossis cov qog ua kua adrenal yog lub luag haujlwm.
Cov tsos mob ntawm hyperglycemia
Ua ntej koj xav txog yuav ua li cas txo cov ntshav qab zib cov ntshav qab zib, koj yuav tsum paub koj tus kheej nrog cov cim tseem ceeb ntawm hyperglycemia. Hnub ua ntej pub dawb, koj yuav tsum tau coj lub neej kev ua neej, zoo li ib lub lis piam lossis ob zaug ua ntej, yog li ua kom pom cov duab hauv qhov tseeb. Tsuas yog txoj hauv kev no tus endocrinologist yuav muaj peev xwm ntsuas lub hom phiaj kev kho mob uas tau txais thiab cov txiaj ntsig kev sib tw.
Qhov tseeb hais tias cov ntshav qab zib kom siab yuav muaj peev xwm hais tau yog tias tus neeg mob muaj tsos ntawm cov tsos mob hauv qab no:
- Kev nqhis dej tsis txaus siab. Nrog hyperglycemia, tus neeg mob xav haus tas li, nqhis dej yuav luag tsis yooj yim. Thaum cov concentration ntawm cov piam thaj pib nce, ob lub raum pib ua haujlwm ntau dua, ua rau lub cev sim ua kom cov kua qab zib ntau ntau nrog cov zis.
- Kev haus dej ntau dhau ua rau tso zis heev. Tsis tas li ntawd xwb, peb tseem tuaj yeem hais txog qhov tseem ceeb ntawm cov khoom seem ntawm cov zis tawm, uas tshwj xeeb tshaj yog pom thaum hmo ntuj.
- Tus neeg mob raug tsim txom los ntawm khaus tas li. Cov poj niam tshwj xeeb tshaj yog yws tsis xis nyob hauv perineum.
- Tus neeg mob xav tias cov leeg ua rau lub zog muaj zog los ntawm cov piam thaj ntau dua, txawm hais tias nws lub cev tsis tau txais kev tawm dag zog. Qhov no tau piav qhia los ntawm qhov tseeb tias cov piam thaj, uas ntau dua qhov tsim nyog hauv lub cev, tsis tuaj yeem nkag mus rau hauv cov hlwb ua kom lawv tau tsau nrog lub zog tseem ceeb.
- Ceg tawv ntawm tus neeg mob mus tsis tu ncua zuj zus mus, tuaj yeem tshwm sim.
- Kiv taub hau.
- Feem ntau tsa suab thaj tuaj yeem ua teeb meem pom kev. Tus neeg mob lub qhov muag tau npog nrog daim ntaub thaiv ntawm cov pos huab, flashes lossis dub ntab cov ntsiab lus tshwm sim hauv lub qhov muag.
- Tus neeg mob daim tawv nqaij tau ua nyias nyias, txhua tus mob tau kho zoo heev, yog li thaum lub sijhawm no cov kab mob fungal lossis kab mob tuaj yeem koom nrog lawv.
- Thaum cov ntshav qab zib nce siab, tus neeg mob feem ntau ntsib teeb meem los ntawm kev rog dhau los lossis, hloov pauv, lub cev poob ceeb thawj.
Txhua qhov tsos mob tuaj yeem tshwm sim rau tus kheej lossis txuas nrog rau tus so. Tias yog vim li cas, thaum thawj cov cim ceeb toom tshwm sim, koj yuav tsum hu rau tus kws kho qhov muag endocrinologist uas yuav ua txhua qhov kev tshawb fawb uas tsim nyog thiab sau ntawv rau txoj kev npaj kho mob.
Kev hnyav hnyav tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov piam thaj kom siab, uas yog qhov tsis quav ntsej.
Noj cov zaub mov rau hyperglycemia
Cov txheej txheem kho yuav tsis muab qhov muaj zog zoo yog tias tus neeg mob tsis ua raws li kev noj haus. Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm kev noj zaub mov zoo noj yog kom txo qis cov rog thiab carbohydrates hauv lub cev nrog rau cov zaub mov noj. Tus neeg mob yuav tsum rho tawm ntawm nws cov ntawv qhia noj txhua yam khoom uas muaj cov zom zom tau yooj yim, piv txwv li, khob cij dawb, nplej zom, chocolate thiab lwm yam khoom qab zib.
Dab tsi yog cov khoom noj kom zoo thiab faib rau nws li cas? Nws raug nquahu kom siv tsuas yog cov khoom lag luam uas muaj cov cuab yeej ntawm kev txo qis ntshav qab zib. Cov khoom no suav nrog txiv lws suav, dib, asparagus, dib, txaij, taub dag thiab lwm yam. Tus mob ntshav qab zib tuaj yeem tiv thaiv kev kho mob raws tus lej 9, uas tseem yuav pab kom tua tau cov rog nyhav dhau los.
Tsis muaj khoom qab zib tuaj yeem tsim ua rau siv cov khoom qab zib. Kev npaj hluavtaws, piv txwv li, Aspartame, Sucrasit, Saccharin thiab lwm yam, zoo meej. Tab sis tus neeg mob yuav tsum tau npaj rau qhov tseeb tias txhua yam ntawm cov peev nyiaj tau teev tseg muaj cov kev cuam tshuam. Lawv ua rau kev tshaib plab tsis zoo, txawm tias tom qab noj mov tag los.
Tias yog vim li cas endocrinologist pom zoo muab kev nyiam rau cov piam thaj hloov chaw hauv keeb kwm. Piv txwv li, zib ntab, fructose, sorbitol, lossis xylitol tuaj yeem siv cov suab thaj. Txawm li cas los xij, cov tshuaj yeeb dej cawv tsis tuaj yeem nqa los ntawm tus neeg mob tsis muaj kev saib xyuas mob, vim tias lawv tuaj yeem ua rau kem plab lossis ua kom plab.
Cov koob tshuaj txhua hnub ntawm cov khoom qab zib zoo yog tham nrog koj tus kws kho mob.
Siv tshuaj kho
Hyperglycemia, raws li txoj cai, raug kho nrog kev siv tshuaj kho mob. Tus endocrinologist muab tshuaj rau cov neeg mob siv tshuaj uas ua rau qab zib poob. Lawv tau muab faib ua peb hom:
- Cov kev tsim kho ntawm sulfanylureas, suav nrog Glibenclamyl, Gliclazide thiab lwm yam, txo cov ntshav zoo nyob ntev, ua yeeb yam thawm hnub. Txhawm rau tiv thaiv cov pob taws ntse hauv ntshav qab zib, koj yuav tsum noj ob ntsiav tshuaj ntawm cov tshuaj txhua hnub.
- Cov qeb ntawm biguanides tau suav hais tias yog ntau tshaj qhov qub, suav nrog Siofor, Glucofage thiab hais txog. Cov tshuaj yog tsim nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov ntsiav tshuaj, thiab kuj yog cim los ntawm kev ua ntawm lub hom ntev.
- Qhov tshuaj insulin yog cov pab pawg ntau ntawm cov tshuaj uas txo cov suab thaj. Tus kws endocrinologist tau sau tseg txog cov tshuaj no yog tias pom muaj cov tshuaj insulin tsis txaus. Cov koob txhaj tshuaj yog siv los tswj cov tshuaj insulin. Hauv kev tsis hnov qab, cov tshuaj hauv cov pab pawg no tuaj yeem raug tswj tshuaj pleev ib leeg.
Qhov ntau npaum li cas ntawm cov tshuaj noj tau txiav txim siab kuj tau txiav txim siab los ntawm tus kws kho mob, vim tias nws nyob ntawm ntau tus neeg yam, piv txwv li, ntawm tus nqi ntawm lub cev ua haujlwm tau txais, ntawm cov concentration ntawm cov piam thaj hauv cov zis thiab lwm yam.
Qhia tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab
Nws kuj tseem muaj ob peb txoj hauv kev zoo los txo koj cov ntshav qab zib. Tag nrho cov ntawm lawv yog nyob ntawm kev siv cov tshuaj ntsuab ntawm pej xeem thiab ntau yam khoom noj hauv cov phab ntsa hauv tsev.
Ntawm lawv, ib qho tuaj yeem paub ob peb yam zaub mov txawv uas ua tau zoo thiab yog li ntawd nrov:
- Nrog hyperglycemia rau pluas tshais, koj yuav tsum noj buckwheat porridge. Hom khaub noom zoo no tso cai rau koj los tswj cov ntshav qab zib thawm hnub. Qhov loj tshaj plaws yog los ua noj porridge kom raug. Cov zaub mov xyaw yuav tsum tau muab ntxuav, tom qab ntawd muab ziab hauv lub kib kom tsis txhob siv roj, thiab tom qab ntawd zom ua hmoov. Thaum tsaus ntuj, ob dia ntawm cov tau hmoov yuav tsum tau nchuav nrog kefir thiab sab laug kom txog thaum sawv ntxov. Tom qab thaum noj tshais, noj khoom txom ncauj rau ua ib teev.
- Blueberries kuj yog cov khoom lag luam ua tau zoo. Cov txiv hmab txiv ntoo muaj myrtillin, qhov kev txiav txim uas zoo ib yam li insulin, uas yog, qhov tshuaj txo cov ntshav qab zib. Tus neeg mob ntshav qab zib tuaj yeem haus cov zaub tshiab los yog khov, thiab ua noj tsis muaj qab zib rau lawv tus kheej.
- Dos kua txiv yuav tsum tau haus nyob rau hauv ib tug tablespoon txoj cai ua ntej cov zaub mov tseem ceeb. Dos Txoj kev lis ntshav kuj pab tau. Nws yog ib qho tsim nyog los txiav cov dos ua tej daim me me thiab sau nws nrog khob dej. Rau cov tshuaj rau infuse, nws yuav siv nws ob peb teev ntawm lub sijhawm. Dos hauv ntshav qab zib pab tau txawm hais tias thaum nyoos.
- Cov kua zaub, nrog rau zucchini, dib liab, lws suav, zaub ntug hauv paus, kua zaub thiab lwm yam, yuav ua tiav rau lub luag haujlwm. Haus dej li no yuav tsum nyob rau ntawm lub plab khoob thaum sawv ntxov thiab thaum nruab hnub ua ntej noj mov.
Yog li, txhawm rau kom txo qis ntshav qab zib, uas tuaj yeem ua rau qee qhov laj thawj nce, nws yog qhov ntau txaus los siv ob peb daim ntawv qhia ntawm lwm hom tshuaj. Txawm li cas los xij, kev kho mob zoo li no yuav tsum tau saib xyuas los ntawm endocrinologist, vim kev kho kom raug yog nyob ntawm ntau ntau yam. Sij hawm dhau mus, cov piam thaj tuaj yeem nres ntau ntxiv.
Txog cov hau kev kom txo qis ntshav qab zib kom ntau, saib cov lus hauv kab lus no.
