Chicory yog ib hom hloov kas fes thiab qab haus huv uas yog siab heev los ntawm cov kws qhia zaub mov noj haus. Nws tsis muaj caffeine, uas ua rau muaj kev zoo siab ntawm cov hlab ntsha hlwb thiab nce siab.
Tsis tas li ntawd, nws tsis ua rau daim tawv nqaij xoos ntawm lub plab thiab cov hnyuv, yog li ntawd nws raug tso cai siv nws rau ntau yam kab mob ntawm lub plab zom mov.
Puas yog nws muaj peev xwm haus chicory nrog pancreatitis? Cov dej haus no puas yuav ua rau muaj mob ntxiv? Cov teeb meem no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws rau qhov mob ntawm tus txiav: - ib qho mob txaus ntshai tshaj plaws rau tib neeg kev noj qab haus huv thiab lub neej.
Nrog nws, txawm tias qhov kev ua txhaum me me ntawm kev noj haus tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij tsis zoo, suav nrog cov nqaij mos necrosis thiab oncology.
Cov khoom ntawd
Chicory yog cov nroj tsuag tshuaj, uas qee zaum siv hauv tshuaj ntsuab. Tab sis feem ntau nws siv nyob rau hauv ua noj ua haus los npaj dej qab thiab qab haus zoo ib yam li kas fes. Los tsim cov txiaj ntsig kas fes hloov no, cov nyom qhuav hauv paus yog siv, uas yog thawj zaug qhuav thiab hauv av rau lub xeev cov hmoov, thiab tom qab ntawd muab kib.
Txhawm rau npaj haus dej, koj yuav tsum tau nchuav 1-2 me nyuam yaus ntawm cov nqaij ua noj ua kua nrog dej kub lossis mis nyuj thiab sib tov kom zoo. Yog tias qhov xav tau, koj tuaj yeem ua rau nws qab zib los ntawm kev ntxiv me ntsis piam thaj lossis qab zib. Chicory tseem zoo sib xws rau txhua lub hnub nyoog, yog li cov dej no feem ntau hu ua menyuam kas fes.
Txawm tias hais tias kas fes aroma, chicory muaj cov yam ntxwv sib txawv thiab muaj pes tsawg leeg ntau dua li kas fes taum. Chicory yog qhov tiag tiag lub tsev ntawm cov vitamins thiab minerals uas tseem ceeb tshaj plaws, nrog rau lwm cov tshuaj uas cuam tshuam rau lub cev.
Cov muaj pes tsawg leeg ntawm chicory hmoov:
- Inulin thiab pectin;
- Cov vitamins: A (beta-carotene) C (ascorbic acid), pawg B (B1, B2, B5, B6, B9), PP (nicotinic acid);
- Cov zaub mov: potassium, calcium, hlau, zinc, phosphorus, manganese, selenium, tooj liab, magnesium, sodium;
- Organic acids;
- Tannins;
- Cob
Kev piav qhia txog qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev haus dej haus cawv:
- Txhim kho kev zom zaub mov. Cov ntsiab lus siab ntawm ntuj probiotics inulin thiab pectin normalizes lub plab hnyuv microflora, txhim kho cov kua txiv pais plab, thiab tseem ua kom lub tso pa tawm ntawm cov enzymes ntawm lub plab thiab lub plab zom mov. Ua tsaug rau qhov no, chicory txhim kho kev zom zaub mov, txhawb nqa lub cev ib txwm nqus ntawm cov zaub mov, thiab txo cov cem quav thiab zawv plab. Chicory yog tshwj xeeb tshaj yog siv rau cov tub nkeeg mob plab;
- Lowers ntshav qab zib. Inulin yog pauv rau cov piam thaj cog. Nws muab cov zaub mov qab zib, tab sis nws tsis nce qib ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav. Qhov tseeb yog tias inulin tsis nqus rau hauv txoj hnyuv thiab tag nrho tawm ntawm lub cev. Yog li ntawd, nqaij nyoos muaj ntau pab rau cov ntshav qab zib, mob caj pas thiab lwm yam kab mob ntawm tus txiav;
- Tawm tsam nrog qhov hnyav tshaj. Inulin tseem yuav pab hlawv cov rog hauv lub cev thiab rhuav tshem cov phaus ntxiv. Cov cuab yeej ntawm chicory no muaj txiaj ntsig tsis yog rau cov neeg tab tom saib lawv cov duab, tab sis kuj rau cov neeg mob uas muaj kab mob pancreatic. Raws li koj paub, ib qho ntawm cov laj thawj tseem ceeb rau kev txhim kho pancreatitis thiab ntshav qab zib yog qhov hnyav dua, qhov kev txo qis uas ua rau kom rov qab nrawm dua;
- Tshem tawm stagnation ntawm bile. Chicory muaj tshaj tawm cov khoom ntiag tug choleretic, uas ua rau kom muaj kev ua kom muaj zog ntawm cov kua tsib los ntawm lub zais plab thiab lub siab. Yog li ntawd, chicory nrog pancreatitis thiab cholecystitis pab txhawm rau txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub zais zis thiab tiv thaiv kev zom ntawm pancreatic nqaij nrog nws tus kheej enzymes;
- Lowers ntshav siab. Vim nws cov ntsiab lus ntawm cov poov tshuaj ntau dua, chicory muaj qhov ua kom muaj zog ntawm lub plawv thiab cov hlab ntshav, thiab tseem yuav pab kom tshem cov kua ntau hauv lub cev. Nws yog cov cuab yeej hais tawm diuretic uas pab txo qis ntshav siab thiab ua tiav cov kab mob ntawm lub raum thiab zais zis;
- Pab kho kev ntshav liab. Cov dej haus los ntawm chicory yog qhov muaj txiaj ntsig zoo rau cov ntshav tsis muaj zog, ua rau nws muaj cov hlau loj loj. Rau tib qho laj thawj, nws raug nquahu tias cov nqaij me me hauv cov zaub mov noj rau cov neeg tsis muaj hemoglobin tsawg;
- Soothes qab haus huv. Cov vitamins ntawm pab pawg B, uas yog ib feem ntawm chicory, muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov leeg hlwb thiab pab tua kev ntxhov siab, kev ntxhov siab thiab neuralgia.
Cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm chicory hauv pancreatitis
Hauv cov kab mob pancreatitis thiab nrog kev tshem tawm tsis zoo ntawm tus kab mob ntev ntev, kev siv cov dej haus cawv tau raug txwv tsis pub siv. Qhov no yog vim qhov tseeb hais tias chicory ua rau lub cev txiav thiab txhawb kev ua kom zoo rau lub plab zom mov.
Nrog rau kev txhim kho ntawm cov tshuaj tiv thaiv pancreatitis, cov cuab yeej no ntawm cov dej haus tuaj yeem ua rau kev puas tsuaj rau lub qog nqaij hlav los ntawm nws tus kheej cov enzymes thiab ua rau muaj kev rau txim loj. Hauv kev mob taub hau kom ntxaws, tus neeg mob tau tso cai rau haus cov nqaij chob nqaij hauv microdoses, uas tso cai rau ua tiav cov nyhuv ntawm homeopathy.
Tag nrho suav nrog chicory hauv kev noj haus ntawm tus neeg mob nrog pancreatitis yog ua tau tsuas yog tom qab 1-1.5 lub hlis tom qab tawm tsam. Nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau haus ib khob ntawm chicory ua ntej noj mov, uas yuav pab kom normalize lub plab zom mov ntawm tus neeg mob. Cov hmoov los ntawm cov hauv paus ntawm cov nroj tsuag no txhim kho txoj haujlwm ntawm lub cev, zais zis, lub zais zis, lub siab, lub plab thiab cov hnyuv, uas tso cai rau cov zaub mov hnyav kom nws nqus tau.
Tsis tas li ntawd, chicory saturates lub cev nrog txhua qhov tsim nyog cov vitamins thiab minerals, thiab tseem tiv thaiv qhov nqus ntawm cov cholesterol. Kev niaj hnub haus cov dej cawv pab kom tshem tawm ntau cov tsos mob ntawm tus mob ua xua, xws li nquag tawv ncauj thiab zawv plab, mob nyob rau sab laug, tsam plab thiab xeev siab.
Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau hais tias nws yuav tsum yog cov hmoov av-cov roj-zoo tshaj plaws soluble chicory hmoov, ua los ntawm cov khoom siv xaiv thiab ib puag ncig ib puag ncig.
Tsis tas li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau npaj qhov kev haus dej kom zoo uas yuav muaj cov kev kho mob tsim nyog rau tus neeg mob, tab sis tsis tshaj qhov cuam tshuam cov kab mob kev ua tiav.
Cov zaub mov txawv
Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum pib noj chicory nrog ib qho me me - qhov zoo tshaj plaws yog 0.5 ib me nyuam yaus ntawm ib khob haus, maj mam nce mus rau 1 me nyuam diav. Ncuav soluble hmoov yuav tsum yog dej kub sib tov ntawm cov dej thiab mis, npaj hauv 1: 1 piv. Txawm li cas los xij, kev siv cov nqaij me nrog kev mob ntawm daim tawv nqaij leeg yog tso cai tsuas yog hauv daim ntawv sov.
Raws li cov lus qhia tau qhia hauv kev noj haus rau cov neeg mob pancreatitis, nws muaj txiaj ntsig ntau dua rau haus dej haus li ib nrab ib teev ua ntej noj mov. Txawm li cas los xij, muaj lwm txoj hauv kev los siv chicory nyob rau hauv kev kho mob ntawm pancreatitis. Txhawm rau ua qhov no, npaj haus dej haus muaj zog los ntawm 2 me nyuam diav ib khob mis nyuj nrog dej thiab haus nws hauv me me saws thoob plaws hnub.
Kev tshuaj xyuas ntawm cov kws kho mob thiab cov neeg mob txog kev kho mob ntawm pancreatitis siv nqaij chicory yog feem ntau zoo. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias txhawm rau kom ua tiav qhov txiaj ntsig uas koj xav tau, koj yuav tsum ua raws nraim li cov lus qhia saum toj no, vim tias ib qho kev yuam cai yuav ua rau tus neeg mob tus mob hnyav dua.
Cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm chicory yuav piav qhia los ntawm cov kws tshaj lij hauv kev yees duab hauv tsab xov xwm no.
