Apricot - lub txiv muaj kua ntawm ib leeg-tus neeg nyob, muaj lub ntsej muag daj-xim liab ("apricot xim"), ntawm ntau cov duab - puag ncig, elliptical lossis ovoid nrog lub pluaj ntev hauv nruab nrab.
Cov tawv nqaij yog velvety, feem ntau nrog lub thoob plhws. Lub sam thiaj yog xim txiv kab ntxwv, siav, muaj roj, qab zib hauv qab. Apricots muaj ntau cov vitamins, minerals - potassium, calcium, hlau, thiab lwm yam.
Cov txiv hmab txiv ntoo noj tau tag nrho tshiab thiab qhuav. Cov txiv hmab txiv ntoo qhuav hu ua apricots qhuav, thiab qhuav apricots nrog pits raug hu ua apricots. Cov calories ntau ntawm cov txiv hmab txiv ntoo tshiab yog 46 kilocalories ib 100 g.
Cia peb tshuaj xyuas seb nws puas tuaj yeem noj cov txiv duaj nrog kab mob ua paug (pancreatitis), lawv tau txais txiaj ntsig dab tsi, thiab nws puas muaj peev xwm ua rau muaj kua txiv hmab txiv ntoo kom ua mob? Tshawb nrhiav thaum koj yuav tsum tau tso tseg kev siv cov txiv hmab txiv ntoo tshiab thiab cov txiv hmab txiv ntoo kom qhuav.
Kev mob caj dab thiab Apricots
Apricots rau cov teeb meem nrog tus txiav ua lwm yam ntxiv, nrog rau ib tus neeg noj qab nyob zoo. Cov txiv hmab txiv ntoo yog qhov me me ntawm cov hlau thiab poov tshuaj, muaj ntau ntawm ascorbic acid.
Lub xub ntiag ntawm cov hlau txiav txim siab qhov txiaj ntsig ntawm cov txiv hmab txiv ntoo nyob rau hauv cov kab mob zoo li lub cev tsis txaus, uas feem ntau ua ke nrog mob ntsws ntev, vim hais tias cov khoom noj tsis muaj tshuaj lom.
Cov hlau hauv cov txiv hmab txiv ntoo tau yooj yim thiab nqus tau yooj yim, yog li cov kua txiv hmab txiv ntoo uas muaj kua txiv hmab txiv ntoo raug tso cai rau hauv daim ntawv qhia zaub mov rau qhov mob qeeb qeeb ntawm lub qhov quav, thaum xeeb tub, nrog toxicosis.
Kev siv cov apricots them nyiaj rau qhov tsis muaj cov poov tshuaj hauv tib neeg lub cev, uas pab tiv thaiv kev mob plawv. Cov kws kho mob qhia kom haus cov txiv hmab txiv ntoo nrog cov mob zoo li no:
- Lub plawv dhia tsis zoo.
- Kev tawm tsam ntawm kev mob hnyav sai sai hauv pob tw.
- Myocardial infarction.
- Tawg siab.
Tso tshuaj apricots nrog kev mob qaij thiab tus mob cholecystitis tseem raug tso cai. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum tau yug hauv lub siab tias nws yog ntau cov txiv "muaj siab", yog li koj yuav tsum paub qhov ntsuas.
Vim tias cov ntsev ntawm cov ntsev muaj nyob rau hauv cov lus muaj pes tsawg leeg, apricot muaj cov nyhuv diuretic, yog li nws yuav tsum noj tsis yog los ntawm cores, tab sis kuj los ntawm cov neeg mob kev txom nyem los ntawm kev ua tsis taus lub raum.
Muaj ntau ntawm beta-carotene hauv cov txiv hmab txiv ntoo - ib qho yeeb tshuaj uas muab rau muaj kua ntxoov ntxoo. Carotene pab txhim kho lub zeem muag, qhov mob ntawm daim tawv nqaij, tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm oncological pathologies.
Kev kho mob los ntawm apricots nyob rau keeb kwm yav dhau los ntawm pancreatitis:
- Pectin pab tshem tawm cov tshuaj lom tawm hauv lub cev, uas tau pom nyob rau hauv kev ua haujlwm dhau ntawm kev txhim kho ntawm cov txiav.
- Kev noj cov txiv hmab txiv ntoo tsis tu ncua yuav pab tshem tawm cov radioactive acids, nucleic acids.
- Cov kua txiv Apricot yog tus cwj pwm los ntawm cov tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tua kab mob, uas yuav pab txo qis qhov hnyav ntawm cov txheej txheem mob.
- Fiber ntau normalizes tus txheej txheem ntawm kev zom zaub mov, txhim kho txoj kev ua haujlwm ntawm lub plab zom mov.
Apricots muaj cov suab thaj ntau ntxiv thiab zom cov zaub mov carbohydrates, uas txwv lawv siv nyob rau hauv cov ntshav qab zib thiab pancreatitis.
Nyob rau lub sij hawm ntawm exacerbation, nws tsis pom zoo kom noj, lawv muaj nyob rau hauv cov zaub mov tsuas yog nyob rau theem ntawm kev pheej kho dua.
Kev siv kom zoo ntawm apricots
Txoj kev kho tus mob pancreatitis mob ntxig kev noj zaub mov nruj. Koj tsis tuaj yeem noj apricots thaum lub sij hawm mob hnyav ntawm lub pathology, lub sijhawm no koj yuav tsum tso tseg txhua yam zaub mov kom thim cov txiav kab mob txiav. Nrog ib qho kev tshem tawm ntawm pathology, nws kuj tsis pom zoo kom haus.
Noj apricots yog tau kev tso cai nkaus xwb lub sijhawm kev zam txim. Lawv tau noj tshiab thiab qhuav. Prunes tsis muaj txiaj ntsig tsawg dua hauv kab mob ntev. Ib qho me me ntawm cov raisins tuaj yeem nyob hauv daim ntawv qhia zaub mov. Nws yog kev tso cai ntxiv cov txiv hmab txiv ntoo qhuav rau ntau cov tais diav, cov khoom qab zib hauv tsev, thiab ua noj ua haus compote.
Txhawm rau tshem tawm cov mob los ntawm apricots hauv pancreatitis, cov xwm txheej hauv qab no tau ntsib:
- Koj tuaj yeem noj cov zaub mov nrog cov kev rov qab ruaj khov (tsawg kawg 1 hlis).
- Nws tsis pom zoo kom haus cov txiv hmab txiv ntoo uas tsis muaj lub siab lossis lwj.
- Nyob rau hauv ib lub sij hawm, noj txog 3 daim, ib hnub qhov ntau ntawm 5-9 daim.
- Nws yog nruj me ntsis txwv tsis pub noj zaub mov hauv plab.
Txij li cov txiv hmab txiv ntoo muaj ntau cov piam thaj, tawm tsam keeb kwm ntawm ntshav qab zib nws yog qhov tsim nyog yuav tau txwv kev noj cov txiv hmab txiv ntoo. Cov kws kho mob pom zoo kom noj 4-5 daim ib hnub, thaum tswj kev tswj hwm kev kub siab nyob hauv lub cev.
Kev siv ntau dhau ntawm apricots ua rau cov kev mob tshwm sim hauv qab no:
- Kev cuam tshuam ntawm txoj hnyuv zom zaub mov.
- Lub caij nyoog mob raws plab nrog pancreatitis.
- Los ntshav.
- Hnov mob siab.
- Kev siv roj ntau ntxiv.
- General malaise.
Yog tias cov txiv hmab txiv ntoo tau qhia rau hauv cov khoom noj rau thawj lub sijhawm, tom qab ntawd ib zaug nws yuav tsum noj tsis ntau tshaj ib daim. Tom qab ntawd ua tib zoo saib xyuas qhov tshwm sim ntawm lub cev.
Thaum tsis muaj cov tsos mob tsis zoo, tus nqi yog maj mam ntau zog.
Qhuav apricots thiab peaches rau mob ntev ntawm lub qog
Qaug apricots yog cov txiv hmab txiv ntoo qhuav uas pom los ntawm maj mam ziab apricot vim yog nqus ntawm noo noo. Yog tias koj piv cov khoom lag luam tshiab thiab ziab, tom qab ntawv thib ob yog qhov mloog zoo ntawm cov zaub mov thiab cov vitamins.
Qaug apricots muaj ntau cov protein ntawm cov nroj tsuag keeb kwm, thaum cov rog tsis pom kiag. Vim tias qhov tseeb tias cov kua tau yaj hauv lub sijhawm ziab, muaj suab xyaum tsis muaj monosaccharides hauv nws. Yog li ntawd, peb tuaj yeem xaus tias tawm tsam keeb kwm ntawm pancreatitis, nws yog qhov zoo dua rau noj qhuav apricots dua cov txiv hmab txiv ntoo tshiab.
Nrog cov apricots uas tau qhuav, koj tuaj yeem ua rau compotes, decoctions, ntxiv cov txiv hmab txiv ntoo qhuav ua kom cov kua nplaum thiab cov khoom qab zib. Ib lub sijhawm, nws raug tso cai siv tsis ntau tshaj 50 g ntawm qhov khoom. Nyob hauv tsev, npaj dej haus xws li:
- Ntxuav 100 g qhuav apricots thiab 80 g prunes hauv qab dej ntws.
- Ncuav dej txias rau 20 feeb.
- Tom qab ntawd muab cov txiv hmab txiv ntoo qhuav tso rau hauv ib lub taub ntim uas tsis muaj zog, nchuav ib thiab ib nrab dej.
- Nqa mus rau ib lub rhaub, hais hauv qab lub hau rau ob peb teev.
Compote raug pom zoo kom haus dej hauv daim ntawv sov, koj tuaj yeem haus txog li ib teev dej haus ib hnub. Nws pab txhawm rau txhim kho kev zom zaub mov, zoo kawg nkaus kev nqhis dej. Nws yog tso cai kom ntxiv qab zib lossis zib ntab rau nws. Yog tias tus neeg mob yog ntshav qab zib, ces cov khoom qab zib ntxiv.
Txiv duaj nrog cov kab mob pancreatitis tsis tuaj yeem noj nrog kev tshem tawm ntawm cov txheej txheem qeeb. Qhov no yog vim lub fact tias cov muaj pes tsawg leeg muaj ntau ntawm carbohydrates thiab suab thaj, uas qhib lub txiav. Tib lub sijhawm, cov kws kho mob tsis qhia tswv yim kom noj lawv thaum lub sijhawm zam, vim tias cov txiv hmab txiv ntoo muaj cov khoom hauv qab no:
- Lawv pab txhawb kom muaj peristalsis ntawm lub plab zom mov, uas tuaj yeem dhau los ua lub zog ua rau exacerbation ntawm cov txheej txheem inflammatory hauv cov txiav ua ke. Raws li, cov txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem ua rau muaj kev loj hlob ntawm cov kev mob nrawm ntawm tus mob ntxiv.
- Lawv txhawb kev tsim cov zom cov zom zaws thiab cov kua txiv quav yeeb, uas cuam tshuam tsis zoo rau lub xeev ntawm cov hnyuv thiab lub qog.
Ntawm qhov tod tes, txiv duaj muaj ntau yam tseem ceeb fiber ntau, cov zaub mov thiab cov vitamins, uas muab cov kev txhawb dav dav. Hauv qhov no, cov kws kho mob tso cai rau noj cov txiv duaj 3-5 zaug hauv ib hlis, tsis tas ntau dua.
Cov txiv ntoo tshiab thiab qhuav apricots muaj cov yam ntxwv zoo, tab sis lawv tsis muaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig ntawm kev txuag, cov kaus poom thiab cov khoom uas de tawm, vim tias cov txiv ntoo ua tiav tsis muaj "nyob" cov vitamins tsim nyog rau tib neeg.
Cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm apricots tau piav qhia hauv daim video hauv kab lus no.
