Stevia, zib ntab lossis zib qab zib - yog ib tsob nroj tshwj xeeb uas zwm rau tsev neeg Asteraceae. Perennial nyom nrog paj dawb zoo nkaus li yog tus txheeb ze ze ntawm chamomile zoo tib yam.
Tus nroj tsuag no tuaj ntawm South America. Txhais los ntawm cov lus qub, stevia (stevia) txhais tau tias "zib ntab." Muaj cov lus dab neeg uas Stevia yog lub npe ntawm ib tug ntxhais uas tau muab nws lub neej faus rau txoj kev lom zem rau nws cov neeg. Cov tsiaj txhu siab dua muab cov nyom no rau cov neeg nco ntawm nws. Txij thaum ntawd los, txhua tus Isdias Asmesliskas tau txuam nrog txoj kev zoo siab ntev ntev, kev zoo nkauj nyob mus ib txhis thiab lub zog.
Tam sim no, zib ntab nyom yog ntuj hloov ua qab zib. Koj tuaj yeem yuav cov nplooj qhuav lossis nplooj tshiab ntawm cov nroj tsuag, nrog kev pabcuam ntawm kev lawv npaj pob dej tshuaj yej. Cov khoom lag luam tseem muag hauv cov ntsiav tshuaj, kua dej qab zib, hauv daim ntawv ntawm cov tshuaj extract / hmoov.
Stevia yog peb caug lub sij hawm qab zib ntau dua li cov qab zib granulated zoo ib yam, vim yog cov glycosides tam sim no hauv cov nkauj. Kev noj ntawm cov nyom qab zib hauv ntshav qab zib pab ua rau cov metabolism hauv lub cev ua kom lub cev tsis zoo, thiab thaum muaj rog, txo lub cev qhov hnyav.
Zib ntab nyom txoj kev loj hlob
Nyob hauv cov xwm txheej ntuj, zib ntab stevia ua dua los ntawm noob, txheej, txiav, thiab tseem vim qhov faib ntawm cov hav txwv yeem. Txij li thaum cov nroj tsuag tshwj xeeb tsis raug hloov kho rau lub caij ntuj no, nyob rau hauv huab cua sov nws yog cog los ntawm cov noob lossis cov hlais.
Nyob ib ncig ntawm lub caij nplooj ntoo hlav, koj yuav tsum cog ib lub noob kom tau txais yub. Rau qhov no, cov khoom siv yog xaiv tau raws li cov windage. Hauv lwm lo lus, los ntawm qhov siab ntawm tsib caug centimeters, lub noob pov tseg rau hauv av. Yog tias nws poob rau hauv pem teb, tom qab ntawd nws raug suav tias yog qhov tsim nyog rau kev loj hlob, thaum nws kiv mus ntev thiab tsuas yog tom qab ntawd poob, nws raug tsis lees paub.
Cov noob ntawm cov nroj yog me me hauv qhov loj me, yog li nws tsis pom zoo cog rau lawv tob hauv av. Lub thawv ntim hauv cov noob cog yog yuav tsum muab kaw nrog iav lossis zaj duab xis, tom qab ntawd muab tso rau qhov chaw uas sov sov.
Tom qab li xya hnub, koj tuaj yeem saib qhov tshwm sim ntawm cov nroj tsuag. Thaum thawj cov ntoo tawm tuaj, cov khoom ntim tau rov ua dua nyob hauv qhov chaw pom kev zoo thiab sov. Stevia yog tsob ntoo los ntawm tropics, yog li nws nyiam cov av noo - rau cov yub zoo, kev cog ib zaug muaj txau nrog dej. Tuaj nqa yog nqa tawm thaum ib thiab ob nplooj tshwm rau ntawm qia. Nws raug tso cai cog ntoo hauv lub lauj kaub thiab loj hlob hauv cov xwm txheej ntawm windowsill.
Ib txoj hauv kev tsim txiaj dua ntawm kev nthuav dav nyom yog loj hlob los ntawm txoj kev txiav. Nyob rau lub caij ntuj sov ntxov, koj yuav tsum npaj cov txiav uas muaj peb lossis tsib ntu. Cag ceg hauv dej ntshiab nrog qab zib. Lub thawv kaw nrog zaj duab xis dub lossis nrog cov qauv ntaub ntom ntom.
Cov tsiaj qes qis dua hauv dej. Lub tsev cog khoom nyhuv tau tsim rau kev txiav, txhua lub sijhawm koj xav tau tshuaj tsuag. Tom qab 7 hnub, keeb kwm pom.
Ob lub lis piam tom qab lawv cov tsos, koj tuaj yeem cog tsob ntoo hauv lub lauj kaub, tsev cog khoom lossis hauv av.
Loj hlob rau cov neeg mob thiab cov cai tswj
Raws li qhov kev piav qhia, stevia yog tsob ntoo uas tsis haum, uas yog unpretentious hauv kev saib xyuas, tab sis nws yuav tsum tsim kom muaj kev nyab xeeb rau kev loj hlob. Rau hauv av, ntshiab xuab zeb nrog ntxiv ntawm humus siv.
Nws raug tso cai cog ntoo hauv qhov chaw qhib thaum muaj qhov tsawg kawg 15 degrees ntawm tshav kub nraum zoov. Yog hais tias cog ntawm sub-zero kub, ces cov paj stevia yuav tsis pom, raws li cov nroj tsuag yuav tuag.
Ib lub qhov me me yog tsim nyob rau hauv av, ib qho nroj tsuag tau muab tso. Hauv qab no yuav tsum tau cog ntawm qhov deb ntawm peb caug centimeters. Qhov chaw tsaws yuav tsum muaj teeb pom kev zoo, txij li zib ntab nyom tsis nyiam qhov ntxoov ntxoo.
Cov cai tswjfwm:
- Dej thiab tshuaj tsuag tsob nroj tsawg kawg ob zaug hauv ib asthiv;
- Ob zaug ib hlis, lawv tau pub nrog chiv nrog ntxiv ntawm cov zaub mov. Kev siv cov mullein infusion raug tso cai;
- Tom qab tso dej, nco ntsoov daws cov av ib sab ntawm cov nyom;
- Cov nroj tsuag maj mam txo qis kev loj hlob ntawm stevia, yog li ntawd yuav tsum tau muab cov nroj tsuag tas mus li.
Txhawm rau tsim ib lub hav txwv yeem, ntev tua raug tshem tawm, thiab sab saum toj yog pinched.
Rau lub caij ntuj no lub caij, cov hauv paus ntoo yuav tsum tau muab khawb, tso rau hauv qhov chaw txias, txhawm rau muab cog dua rau hauv qhov chaw qhib nyob rau lub caij nplooj ntoo hlav.
Cov khoom tseem ceeb
Cov peev txheej kho tau ntawm tsob txiv ntoo qab zib tau ntev paub. Cov Isdias Asmesliskas siv cov nroj tsuag rau ntau yam mob. Lawv kho cov kab mob hepatic colic, kub siab, mob khaub thuas, thiab lwm yam Thaum pib ntawm lub xyoo pua 18th, nyom nyiam cov xim ntawm Spanish conquistadors.
Stevia nplooj yog khoom qab zib tshaj li cov piam thaj tsis tu ncua ntau zaus vim tias lawv muaj stevioside muab cov qab zib no. Cov tshuaj muaj pes tsawg leeg suav nrog ntau yam muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg lub cev.
Cov no yog cov zinc, phosphorus, hlau, calcium, magnesium. Tseem suav nrog B vitamins, carotene, amino acids, cov roj tseem ceeb, ascorbic acid thiab pectins. Qhov txawv ntawm tsob nroj yog tias nws muaj qhov tsw qab ntxiag, thaum nws tsis cuam tshuam rau cov ntshav qab zib, lub cev hnyav.
Kev kho mob kom zoo rau kev siv stevia yog li nram no:
- Kev noj cov nroj tsuag tsis tu ncua yuav pab txo qis cov roj "txaus ntshai" hauv lub cev, pab ntxuav cov hlab ntshav, thiab ua kom ntshav siab.
- Muaj qhov cuam tshuam zoo ntawm lub plab zom mov thiab lub plab zom mov.
- Cov nyom ua kom cov txheej txheem ntawm kev tshem tawm cov khoom siv lom, ntsev ntawm cov hlau hnyav, radionuclides los ntawm lub cev, uas txhim kho kev ua tiav tag nrho.
- Ua tsaug rau txoj kev xaiv qab zib, koj tuaj yeem kov yeej txoj kev xav ntawm lub hlwb lossis lub siab xav ntawm cov zaub mov qab zib.
- Tsis tshua muaj qab los noj mov, uas yog qhov tseeb tshwj xeeb rau cov tib neeg uas muaj keeb kwm kev rog dhau los lossis cov uas ua raws li kev noj zaub mov zoo. Cov cuab yeej no tseem muaj nuj nqis tseem ceeb rau cov neeg mob ntshav qab zib hom II.
- Nws muaj txiaj ntsig zoo rau lub xeev ntawm lub cev ua tsaug rau cov vitamins thiab minerals, nce lub cev lub cev ntuj ua haujlwm.
- Nws muaj cov nyhuv tshuaj tua kab mob, yog li ntawd nws yog feem ntau ntawm cov tshuaj txhuam hniav thiab lub qhov ncauj yaug.
- Txhim kho txoj haujlwm ua haujlwm ntawm tus neeg mob hlwb, kab mob genitourinary, mob siab, lub zais zis, lub plab hnyuv thiab lub plab.
Coob leej ntau tus nco ntsoov tias cov noob stevia muab lub zog thiab lub zog, ua kom muaj zog, nce kev ua haujlwm. Zib ntab nyom extract ua kom cov leeg mob muaj zog, txo kev qaug zog, yog li ntawd nws raug pom zoo rau cov neeg uas tau koom nrog kev ua kis las thiab cov neeg uas ua lub neej muaj sia.
Tau txais txiaj ntsig zoo ntawm daim tawv nqaij thiab plaub hau tau sau tseg. Syrup nrog stevia muaj qhov ua kom rov zoo, qib puffiness thiab o, ua rau qeeb kev loj hlob thiab yug me nyuam ntawm cov microbes, yog li nws tau siv rau kev ua xua, atopic dermatitis, diathesis, pob ntxau.
Yog tias koj ntxiv cov kua dej me me rau cov tsuaj zawv plaub hau, cov plaub hau txhim kho tau pom, lawv ua rau lub zog thiab ci iab, tsis tshua poob tawm.
Cov tshuaj tiv thaiv thiab ua mob rau cov nyom qab zib
Nyob rau hauv rooj plaub ntawm overdose, qab zib nyom yuav ua mob rau lub cev. Ntau cov kev tshawb fawb tau ua rau cov nyhuv ntawm stevia rau tib neeg lub cev, hmoov tsis, tsis muaj kev pom zoo ntawm qhov no. Piv txwv li, Asmeskas Chaw Tswj Xyuas Khoom Noj thiab Yeeb Tshuaj tsis lees paub cov nroj tsuag thiab cov khoom lag luam uas muaj stevioside.
Cov cuab yeej kho kom zoo yog qhov tsis txaus siab los ntawm qhov muaj peev xwm ua txhaum cai ntawm txoj kev ua me nyuam, uas ua rau muaj peev xwm muaj mob ntxiv lawm. Muaj cov lus dab neeg uas nyob rau lub hnub thaum ntxov cov tshuaj yej dej haus nrog hmoov tau noj ua ib hom tshuaj uas tiv thaiv cev xeeb tub.
Cov kws tshawb fawb tau ua ntau qhov kev sim rau tsiaj thiab pom tias muaj cov txiaj ntsig zoo li no muaj chaw. Tab sis tsuas yog ntawm ib qho mob - yog tias koj haus tshuaj yej nrog cov tshuaj ntsuab tshwj xeeb rau lub sijhawm ntev hauv kev siv tshuaj ntau.
Lub koob tshuaj tuag rau lub cev yog 15 g ntawm hmoov / extract, xam rau ib phaus ntawm tib neeg lub cev hnyav. Qhov no sib npaug 300 kg ntawm li ib txwm granulated qab zib. Cov kws tshaj lij ntawm Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv Hauv Ntiaj Teb tau muab cov txiaj ntsig kev nyab xeeb 2 mg rau ib phaus ntawm qhov hnyav lossis 40 g ib hnub rau cov laus.
Lwm qhov kev tsis sib haum xeeb suav nrog cov khoom tsis haum tshuaj rau cov khoom lag luam, lub sijhawm ntawm gestation, lactation. Nws tsis pom zoo siv rau cov neeg uas muaj keeb kwm kev tsis haum ntawm tsev neeg Asteraceae, piv txwv li, dandelion lossis chamomile.
Stevia hauv kev ua noj
Cov nroj tsuag tau raug tso cai rau siv rau hauv kev ua noj qhov twg los xij thaj av qab zib siv. Cov nyom tsis dhau los ua qab zib tom qab kho cua sov, uas tso cai rau nws siv rau ci - ncuav, ncuav ncuav.
Cov nyom yog qhov txawv ntawm cov ntsiab lus tsis muaj calorie - tsuas yog 18 kilocalories rau 100 g. Hais txog qhov tso cai rau tus nqi, ib tus neeg tuaj yeem hais tias cov calories tsis tuaj txog. Cov glycosides tam sim no nyob rau hauv muaj pes tsawg leeg tawm ntawm lub cev tsis hloov pauv thiab tsis nqus rau hauv cov hlab ntshav.
Cov nplooj tshiab muab cov khoom qab zib ntau yog tias lawv tsis da dej hauv dej kub tab sis dej txias. Yog tias koj muab cov dej haus me ntsis rau kev haus cawv, ces nws yuav txawm qab zib dua. Zib ntab zib mus zoo nrog cov txiv qaub - txiv kab ntxwv, txiv qaub. Thaum khov, stevia tsis poob nws cov khoom.
Cov khoom qab zib tuaj yeem yuav hauv khw muag tshuaj lossis khw. Nws yog muag hauv cov ntawv uas muaj kua nyeem, cov ntsiav tshuaj uas yaj tau zoo hauv cov kua, hmoov thiab tawm (mloog zoo). Tus nqi nyob ntawm daim ntawv tso tawm, piv txwv li, 50 ml phoov raug nqi txog 200 rubles, thiab 1200 ntsiav tshuaj yuav raug nqi 2000 rubles.
Stevia tau piav qhia hauv daim video hauv kab lus no.
