Kev txheeb xyuas tus kab mob ntshav qab zib pab kom sai li sai tau pib kho kev cuam tshuam ntawm cov metabolism hauv kev ua kom yuag thiab txo cov tshuaj lom ntawm cov piam thaj hauv cov hlab ntshav. Qhov tshwj xeeb tshaj yog muaj kev vam meej rau kev tiv thaiv ntawm cov teeb meem yog qhov kev txheeb xyuas ua ntej rau kev mob ntshav qab zib nyob rau theem thaum tseem tsis tau muaj kev paub tseeb tseeb txog cov tsos mob.
Nws yog pov thawj tias glycemic tswj hauv ntshav qab zib mob latent txo txoj kev pheej hmoo tsis tsuas mob ntshav qab zib, tab sis kuj muaj kab mob plawv heev. Yog li, yog tias cov piam thaj ntawm 5,9 nyob hauv cov ntshav los ntawm cov ntiv tes raug qhia, tom qab ntawv ntxiv kev ntsuas yuav tsum tau ua qhov tseeb los daws cov lus nug - qhov no txhais li cas thiab ua dab tsi los tswj kom muaj kev noj qab haus huv.
Yog tias koj xav tias mob ntshav qab zib, koj tsis tuaj yeem tsom mus rau tag nrho cov tsos mob ntawm tus kab mob, vim nws qhov insidiousness nyob hauv qhov tseeb tias ob peb xyoos tus neeg yuav tsis paub txog nws cov ntshav qab zib, thiab kev vam meej ntawm cov khoom nruab nrog cev ua rau muaj kev xiam oob qhab thiab muaj kev pheej hmoo ntawm kev tuag los ntawm vascular cov teeb meem Cov.
Yuav ua li cas txiav txim siab qhov ua txhaum ntawm cov piam thaj hauv qab zib?
Kev kuaj mob ntshav qab zib tsuas yog ua tau los ntawm kev kuaj ntshav. Nyob rau tib lub sijhawm, ib qho kev yoo mov uas ntsuas cov piam thaj tsis tuaj yeem cuam tshuam txog txhua yam kev mob ntawm cov zaub mov carbohydrates. Nws yog kho raws li txoj kev xaiv rau kev kuaj ntxiv hauv qhov tob.
Yog tias qhov dhau heev ntawm cov kev cai muaj nyob hauv kev kuaj ntshav, uas rau tus txiv neej thiab tus poj niam yog 5.5 mmol / L hauv cov ntshav los ntawm txoj hlab ntsha los yog ntiv tes, ces qhov koj yuav tsum tau ua ua ntej yog rov ua qhov kev txheeb xyuas tom qab ob peb hnub. Yog tias qhov tshwm sim pheej qhia tias qab qab zib yog 5.9 mmol / l, tom qab ntawd qhov no ua rau tsis suav nrog kev ua kom tsis muaj qab zib.
Kev ntsuas cov kua nplaum ua haujlwm tau pib thaum pib ntawm tib txoj hauv kev ntsuas qhov nrawm nrawm, tab sis tus neeg mob ntxiv rau ntxiv qab zib ntxiv. Txhawm rau ua qhov no, tus neeg mob yuav siv 75 g piam thaj thiab ntsuas kev ntsuas qab zib ntxiv yuav tsum ua tom qab 1 thiab 2 teev. Yog tias cov piam thaj hauv ntshav tom qab thauj khoom yog siab dua 7.8, tab sis tsawg dua 11 mmol / l, tom qab ntawv qhov no yog qhov txo qis qabzib.
Yog tias tsawg dua qhov ntsuas tau pom, qhov kev mob ceev ceev ntawm glycemia yog kuaj pom. Ob qho xwm txheej no cuam tshuam txog kev mob ntshav qab zib thiab ua cov xeeb ntxwv ntawm cov kab mob plawv. Kev kuaj pom tus mob ntshav qab zib thiab nws cov kev tiv thaiv yog nqa tawm hauv cov neeg mob li no:
- Rog dhau los lossis rog dhau. Lub cev qhov ntsuas ntau tshaj 25 kg / m2.
- Kev qoj ib ce tsawg kawg.
- Muaj cov txheeb ze nrog cov metabolism hauv lub cev tsis ua haujlwm lossis ntshav qab zib.
- Thaum cev xeeb tub, muaj kab mob ntshav qab zib hauv poj niam cev xeeb tub, mob plab loj.
- Ntshav siab tshaj 140/90 hli RT. Kos duab.
- Polycystic lub zes qe menyuam.
- Muaj hnub nyoog tom qab 45 xyoo.
- Cov roj (cholesterol) hauv cov ntshav.
- Muaj cov tsos mob ntawm atherosclerosis lossis lwm yam kev mob vascular.
Indirect cov cim ntawm metabolic mob ntawm carbohydrates yuav ua tau erectile kawg thiab daim siab rog, nrog rau cov kab mob ntawm daim tawv nqaij tas li, kab mob fungal.
Yog tias cov ntawv xeem pom nyob hauv qhov txwv tsis pub muaj, tom qab ntawd lawv yuav tsum tau nqa tawm tom qab 3 xyoos, thiab tom qab 45 xyoo - hauv ib xyoos.
Yog tias xav tias ntshav qab zib tau dhau los, ib qho kev ntsuas tseem ceeb yog qhov muaj kev kub siab lossis mob plawv, nrog rau kev pheej hmoo ntawm kev loj hlob.
Noj zaub mov rau mob ntshav qab zib latent
Cov kev tshawb fawb pom tau tias rau kev tiv thaiv ntshav qab zib, kev hloov pauv hauv lub neej muaj txiaj ntsig zoo li kev siv tshuaj tiv thaiv kab mob. Tib lub sijhawm, kev sib xyaw ntawm kev noj haus thiab kev siv lub cev ua kom tau txais txiaj ntsig zoo dua li kev siv cais lawv.
Kev noj zaub mov kev noj haus nrog lub cev tsis xav txog carbohydrate yog tsom rau kev ua kom lub cev hnyav dua thiab cov kua dej tsis zais. Txhawm rau ua qhov no, nws pom zoo hauv kev rog rog los txwv cov calories kom tsawg (mus txog 1500 kcal) thiab hloov mus rau cov khoom noj muaj feem me me, hauv qhov feem me tsawg, thiab qhov tsawg zaus noj mov nce txog 6 zaug, ntxiv rau 3 lub ntsiab, ntxiv 3 khoom noj txom ncauj ntxiv.
Kev txo qhov hnyav yuav tsum tsawg kawg 0.5-1 kg hauv ib as thiv. Yog tias tus nqi no qis dua, hnub yoo mov nrog calories 800-1000 kcal ntxiv tau tso rau. Cov khoom noj khoom haus tau los ua ib lub tswv yim uas lawv yuav tsum tau ua ib hlis ib zaug, siv ntses, zaub lossis nqaij tais diav.
Kev txwv nruj ntawm theem ntawm ntshav qab zib yog tswj hwm cov khoom noj muaj suab thaj, hmoov dawb, thiab cov rog. Cov neeg mob tau raug qhia kom tsis suav nrog kev noj zaub mov noj:
- Cov ncuav qab zib, ncuav qab zib, ncuav dawb thiab cov khob noom.
- Lub ntsej muag rog lossis rog.
- Cov rog ua noj, nqaij ntses, haus yeeb, hnyuv ntxwm.
- Cov khoom noj kaus poom.
- Curd cheese, cream, salted cheese, fatty cheeses (saum toj no 45%).
- Semolina, mov, nplej zom.
- Raisins, hnub tim, figs, txiv quav ntswv nyoos thiab txiv tsawb.
Nws tsis raug tso cai rau haus cov dej qab zib, dej haus thiab dej qab zib, zib ntab, khoom qab zib thiab khaws cia. Nqaij nyuj, nqaij npuas thiab nqaij rog qeeb kuj tseem txwv tsis pub ua. Cov zaub hauv cov qauv ntawm cov zaub xam lav los yog hau, zaub ntsuab, cov txiv hmab txiv ntoo hauv qab thiab txiv hmab txiv ntoo, cov ntses tsis muaj roj, nqaij thiab cov zaub mov muaj roj tsawg uas tsis muaj cov khoom ntxiv yuav tsum tau nyob hauv cov zaub mov noj.
Ib qho tseem ceeb rau kev noj zaub mov zoo rau kev tsis txaus siab ntawm cov metabolism hauv cov zaub mov yog cov qhia ntxiv ntawm kev noj haus fiber ntau. Rau qhov no, cov zaub nyoos tau pom zoo, nrog rau pob kws los ntawm cov nplej lossis oat. Lawv tuaj yeem raug siv los ua kev ntxiv rau hauv ntau cov tais diav.
30-50 g ntawm bran yuav tsum tau haus ib hnub, pib nrog ib me nyuam diav nrog maj mam nce ntxiv.
Kev tawm tsam mob ntshav qab zib latent
Thaum tsis muaj cov cim ntawm atherosclerosis, txhua yam kev tawm dag zog tuaj yeem pom zoo raws li kev nyiam, suav nrog kev ua kis las. Koj tuaj yeem ua rau lub cev muaj zog ntxiv los ntawm kev taug kev lossis nce ntaiv yam tsis muaj ib lub elevator.
Lub sijhawm tiv thaiv ntawm cov chav kawm rau lub cev tsis hnov qab carbohydrate kam yog 30 feeb. Qhov tsawg kawg ntawm 5 tshooj ib as thiv twg. Txhawm rau cov chav kawm txhawm rau txhim kho kev zom zaub mov, koj yuav tsum xam lub plawv dhia. Nws yog 65% ntawm qhov siab tshaj plaws. Qhov siab tshaj plaws ntawm lub plawv yog xam: 220 rho hnub nyoog.
Nyob ntawm qhov pom kev mob plawv mob ntshav siab, nce qib theem yuav tsum txiav txim siab los ntawm cov txiaj ntsig ntawm kev tawm dag zog ib ce.
Raws li kev txheeb cais, txawm hais tias qhov yooj yim ntawm kev siv, tsuas yog ib feem peb ntawm cov neeg mob tau siv cov lus qhia txog kev noj zaub mov zoo thiab kev ua si hauv lub cev, yog li qhov so (feem ntau) tau sau tseg kev kho mob.
Nraum Qhov Tshuaj Ntshav Qab Zib
Kev kho ntawm cov theem thaum ntxov ntawm kev ua txhaum ntawm cov carbohydrate metabolism nrog kev pab ntawm cov tshuaj yog siv los txo qhov tsis kam ntawm cov ntaub so ntswg mus rau kev ua ntawm insulin, nrog rau kev nce hauv cov ntshav qab zib sai thiab tom qab noj mov. Qhov ua tau zoo tshaj plaws nyob rau theem ntawm kev mob ntshav qab zib yog peb pawg tshuaj, uas Metformin, Acarbose thiab Avandia yog cov neeg sawv cev.
Txhawm rau kho cov teeb meem metabolism hauv kev pib tshwm sim, cov tshuaj Metformin yog siv. Cov txiaj ntsig tau zoo tshaj plaws tau txais nrog kev sib xyaw ntawm Metformin thiab kev ua neej pauv pauv. Txais tos ntawm nws tsis tsuas yog tsis nce lub cev hnyav, tab sis kuj maj mam txo nws. Xws li cov qhab nia tau tshaj tawm nrog kev rog.
Hauv qhov no, Metformin 850 pab txhawm rau txo cov ntshav siab thiab cov roj (cholesterol) hauv cov ntshav. Tom qab 3 xyoos, cov neeg mob noj Metformin txo qis kev pheej hmoo ntawm kev tsim ntshav qab zib los ntawm yuav luag 80%.
Lub tshuab ntawm nws cov kev ua yog manifested los ntawm cov teebmeem:
- Ua rau cov nqaij rhiab ntau ntxiv rau cov tshuaj insulin.
- Ua kom cov tshuaj insulin.
- Txhim kho glycogen synthesis.
- inhibition ntawm gluconeogenesis
- Txo cov oxidation ntawm cov rog dawb, lipids.
- Ua rau kom qis ntawm qhov nqus ntawm cov piam thaj hauv cov hnyuv.
- Kev siv roj hnyuv ntau ntxiv los ntawm cov hnyuv
Kev ua tau zoo siab hauv kev tiv thaiv hom ntshav qab zib hom 2 tau raug sau tseg rau Avandia. Kev muab tshuaj rau ib koob 8 mg txo cov ntshav qab zib kom tsawg dua 60%. Ib qho ntawm cov txheej txheem ntawm kev cuam tshuam ntawm Avandia rau cov metabolism hauv qabzib yog lub nrawm ntawm kev nkag mus ntawm cov piam thaj rau cov cell thiab ib qho kev txo qis hauv nws cov los ntawm lub siab.
Avandia tseem ua kom nrawm tsim cov qog hlwb me me hauv cov ntaub so ntswg adipose, uas muaj ntau dua cov insulin receptors thiab muaj cov piam thaj hauv tshuaj; cov tshuaj inhibits lipolysis ntawm adipose nqaij, txo qis qib ntawm fatty acids hauv cov ntshav. Qhov no, nyeg, txhawb cov leeg mus nqus cov piam thaj ntawm cov ntshav.
Cov tshuaj Glucobai (acarbose) inhibits qhov ntws ntawm cov piam thaj ntawm txoj hnyuv, txo qis thaum ntxov hyperglycemia thiab voos ntawm lub txiav. Kev noj cov tshuaj no tsis tuaj yeem tsim cov tshuaj insulin ntau ntxiv, uas ua rau lub cev qhov hnyav tsawg thiab ua rau cov tshuaj insulin nce ntxiv. Ntxiv rau, Glucobai txhim kho kev siv cov kua nplaum los ntawm lub hlwb, feem ntau hauv cov leeg.
Noj Glucobaya ua kom qis dua ntawm glycemia los ntawm 1.5 mmol / L, thiab 2 teev tom qab noj cov piam thaj (kuaj mob siab) los ntawm yuav luag 3 mmol / L. Ntxiv mus, kev soj ntsuam txhua hnub qhia tau hais tias nws qhov kev siv tsis ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm glycemia. Qhov txiaj ntsig ntawm kev ncua ntev ntawm Glucobay yog qhov txo qis ntawm kev pheej hmoo ntawm cerebrovascular kev sib tsoo.
Cov txiaj ntsig zoo ntawm acarbose ntawm kev txo lub siab, qhov kev pheej hmoo ntawm vascular pathology, kev rog dhau mus, nce cov ntshav qab zib tom qab noj mov, ua kom pom qhov hyperinsulinemia, nrog rau kev kho cov teeb meem ntawm cov rog metabolism, ua rau nws muaj peev xwm siv cov tshuaj no rau kev tiv thaiv ntshav qab zib thiab vascular pathology.
Kho cov mob ntshav qab zib nrog tshuaj ntsuab rau sawv daws
Herbal tshuaj yog dav siv nyob rau hauv thaum ntxov ntawm pathology ntawm carbohydrate metabolism. Qhov no yog vim qhov tseeb hais tias cov nroj tsuag tsis ntau npaum li txo qis dua qhov ua kom lub ntsej muag, tab sis ntau dua ua tus tswj hwm ntawm lub luag haujlwm ntawm lub siab, ob lub raum thiab cov txiav.
Txais tos ntawm cov tshuaj ntsuab los ntawm cov txiv ntoo walnut nplooj, raspberries thiab blueberries nrog ntshav qab zib mellitus li zoo li taum nplooj, dandelion keeb kwm thiab chicory coj qhov tshwm sim tsuas yog tiv thaiv keeb kwm ntawm kev noj zaub mov zoo thiab kev ua si lub cev. Cov kev sib txuas ua ke ntawm cov mob ntshav qab zib latent tuaj yeem ncua kev teem caij kho kev siv tshuaj thiab kev ua kom mob ntshav qab zib.
Daim vis dis aus hauv tsab xov xwm no nthuav tawm cov zaub mov muaj ntshav qab zib kom tsawg.
