Hypercholesterolemia yog qhov nce ntxiv ntawm cov roj cholesterol hauv lub cev ntawm tus txiv neej, uas tuaj yeem ua rau mob pathological ntawm cov hlab plawv. Rau feem ntau ntawm cov txiv neej, txoj kev pheej hmoo ntawm tus kab mob vim cov roj khov kho pib kwv yees li 20 xyoo thiab nce ntxiv txhua xyoo.
Qhov xwm txheej loj dua nyob hauv qhov muaj txhua hom kab mob ua ke, tshwj xeeb hauv kev mob ntshav qab zib mellitus. Cov neeg muaj mob ntshav qab zib yuav tsum tswj lawv cov roj (cholesterol) kom qis.
Ntawm cov ntshav qab zib, kev nce lipoprotein ntau ntxiv yog ua tau. Qhov no yog vim qhov tseeb tias qee qhov kabmob hloov pauv lawv lub luag haujlwm, thaum ua rau kev nce hauv cov cholesterol. Qhov tshwm sim ntawm qhov no tuaj yeem yog txhua yam kev mob uas yuav cuam tshuam rau chav kawm muaj ntshav qab zib.
Cov roj (cholesterol) yog lub luag haujlwm rau ntau cov txheej txheem hauv tib neeg lub cev:
- Ua rau hauv kev tsim kho thiab tswj cov kab mob ntawm tes;
- Txheeb xyuas qhov xaiv permeability ntawm cov roj ntsha ntawm tes;
- Koom tes nrog kev sib deev thiab lwm cov tshuaj hormones;
- Txhawb nqa kev sib txuas ntawm cov vitamin D;
- Tiv thaiv thiab cais cov leeg hauv lub cev;
- Nws yog ib qho ntawm cov tshuaj tseem ceeb hauv cov metabolism hauv cov vitamins A, E thiab K.
Cov roj (cholesterol) yog ib yam khoom zoo li rog uas tau muab tso rau hauv lub siab thiab lwm yam hauv nruab nrog cev. Feem ntau ntawm nws yog tsim los ntawm tib neeg lub cev, tab sis qee qhov nyiaj tau los ntawm cov khoom noj.
Lub cev ntawm tus txiv neej xav tau cov roj (cholesterol), tab sis tsuas yog qee yam xwb.
Muaj ob peb hom roj (cholesterol) uas ua haujlwm txawv. Hauv qee kis uas qee cov ntshav tso ntshav ntau dhau, cov rog rog cov plaques yog tso rau ntawm cov hlab ntsha. Qhov no yog txoj kev ua haujlwm tsis txaus ntseeg uas yuav pab thaiv cov ntshav ntws mus rau lub plawv cov leeg, txo nws cov pa oxygen.
Cov roj (cholesterol), uas thaiv cov hlab ntsha, yog hu ua LDL, lossis cov lipoprotein uas muaj tsawg heev. Lawv ua mob rau tib neeg lub cev thiab lawv tus lej nce tsis zoo cuam tshuam rau lub xeev ntawm tib neeg kev noj qab haus huv, ua rau cov ntshav qab zib hnyav thiab ua rau muaj kev kis kab mob tshiab. Lwm hom roj (cholesterol) yog cov lipoproteins ntau ntom, lossis HDL. Nws lub luag haujlwm tseem ceeb yog tshem cov roj (cholesterol) phem, vim tias nws paub zoo cov roj cholesterol.
Yuav kom noj qab haus huv, koj yuav tsum tau tswj hwm qhov ntsuas ntawm cov roj (cholesterol) phem thiab zoo.
Tus nqi ntawm cov roj cholesterol tuaj yeem hloov pauv ntawm qhov chaw ntawm 3.6-7.8 mmol / L. Nws nyob ntawm lub hnub nyoog ntawm tus txiv neej, nws qhov kev nyob zoo ntawm lub cev. Txawm li cas los xij, feem ntau cov kws kho mob pom zoo tias txhua qib roj ntshav siab dua 6 mmol / L yuav tsum raug xam tias yog nce thiab ua rau muaj kev phom sij.
Muaj cov rooj tshwj xeeb uas qhia txog cov qauv ntawm cov cholesterol rau cov txiv neej, nyob ntawm seb muaj hnub nyoog.
Ntawm cov qib roj hauv cov ntshav:
- Ciaj. Qhov muaj cov lipoprotein tsis tshaj 5 mmol / l;
- Nruab nrab nce siab. Nws yog tsiag ntawv los ntawm cov roj (cholesterol) nyob rau ntau txog li 5 txog 6 mmol / l;
- Kev phom sij siab. Cov ntsiab lus roj yog siab dua 7 mmol / L.
Muaj ntau yam laj thawj uas tuaj yeem cuam tshuam nce hauv cov cholesterol hauv tus txiv neej cov ntshav:
- Lub xub ntiag ntawm ib qho keeb kwm muaj keeb;
- Raug teeb meem dhau;
- Haus luam yeeb, uas muaj kev cuam tshuam tsis zoo ntawm lub cev thoob plaws;
- Kev hloov pauv muaj hnub nyoog hauv lub cev ntawm tus txiv neej hnub nyoog qis dua 45 xyoos;
- Lub xub ntiag ntawm kev kub siab;
- Lub xub ntiag ntawm kab mob plawv;
- Sedentary lub neej;
- Kev noj haus tsis zoo.
- Mob ntshav qab zib Hom 2.
- Yam 1 ntshav qab zib.
Ib qho ntxiv, kev haus cawv ntau dhau feem ntau cuam tshuam rau cov txiv neej cov rog cov rog tshaj.
Txhawb cov roj khov ua rau cov kev mob tshwm sim ntau dua uas muaj nyob rau hauv cov txiv neej, thiab tseem ua rau kev txhim kho cov kab mob ntawm lub plawv thiab ntshav khov. Xav txog cov kev phom sij tshaj plaws.
Mob stroke thiab myocardial infarction. Qhov no tshwm sim vim tias kev tsim cov ntshav txhaws cov khoom siv nkag mus rau lub hlwb thiab lub plawv. Raws li qhov tseeb ntawm qhov tseeb tias cov ntshav tsis nkag rau hauv lawv, kev tuag ntawm cov nqaij mos tshwm sim;
Atherosclerosis, uas yog qhov txhaws ntawm cov hlab ntsha;
Angina pectoris, tus cwj pwm los ntawm kev tsis txaus txaus ntawm lub plawv cov leeg nrog oxygen;
Cerebrovascular kev huam yuaj.
Qhov phom sij ntawm cov roj (cholesterol) siab hauv cov txiv neej yog qhov nws tsis muaj tsos mob tshwm sim. Yog li, txhawm rau tiv thaiv qhov mob no, nws raug nquahu kom kuaj mob tsis tu ncua thiab kuaj cov qib rog.
Kev kuaj ntshav yuav pab txheeb xyuas cov tsos mob ntawm cov roj (cholesterol) siab thiab ntsuas cov kev ntsuas tsim nyog raws sijhawm.
Muaj ntau tus lej qhia, txawm li cas los xij, lawv tshwm sim txawm tias muaj kab mob tshwm sim los ntawm qhov tsis sib txawv ntawm cov txheej txheem ntawm cov roj (cholesterol):
- Lub plawv tsis ua haujlwm;
- Mob Siab
- Mob hauv ceg thaum cev tawm tsam;
- Tawv daj tawv nqaij ncig lub qhov muag;
- Cerebrovascular kev huam yuaj.
Txhua txoj kab ntawm cov neeg raug mob tau qhia tias lub cev muaj theem siab tshaj ntawm cov organic.
Tus nqi ntawm cov roj (cholesterol) hauv cov ntshav hauv cov txiv neej, nrog rau kev txawv txav ntawm nws, yog txiav txim siab siv cov txheej txheem kuaj mob. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum tau kuaj ntshav los ntawm tus ntiv tes lossis leeg ntshav. Raws li cov ntaub ntawv tau txais, tus kws kho mob kos cov lus xaus thiab xaus rau cov qib roj cholesterol.
Kev kuaj mob yuav tsum tau ua nyob rau hauv ntau ntawm cov kab mob plawv; cov neeg mob ntshav qab zib; nrog lub raum thiab kab mob siab; rau cov neeg muaj hnub nyoog tshaj 35 xyoos.
Txhawm rau kom txo qis cov roj (cholesterol) hauv cov ntshav, nws yuav tsum nkag siab txog qhov teeb meem no kom to taub. Cov ntsiab lus tseem ceeb uas yog thawj qhov kev txhawj xeeb yog:
- Kev noj haus tsis tu ncua, zoo ua raws cov naj npawb tsib kev noj haus;
- Kev tawm dag zog tas li;
- Kho nrog tshuaj thiab siv tshuaj yog tsim nyog.
Kev noj zaub mov kom muaj ntshav muaj roj ntau yog ua kom cov zaub mov muaj roj ntau hauv cov zaub mov noj.
Cov cai ntawm kev noj zaub mov noj yog:
- Qhov kev xaiv yuav tsum tau muab cov nqaij ntshiv, tsis muaj roj rau nws, tsis muaj tawv nqaij ntawm nqaij qaib. Qhov kev xaiv zoo tshaj plaws yuav hloov cov nqaij nrog pockmark lossis nqaij qaib;
- Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau noj cov khoom lag luam siab tshaj plaws, thaum zaub nyoos yuav tsum tau tsuas yog cog cov roj zaub, tsuas yog los ntawm xibtes. Qhov no yog vim qhov tseeb hais tias cov roj (cholesterol) tsuas yog pom hauv cov khoom ntawm tsiaj keeb kwm;
- Ntawm qhov txiaj ntsig zoo yog kev siv cov tshuaj pleev mis, tshwj xeeb tshaj yog oatmeal, buckwheat;
- Cov khoom noj kom tau ntau yam ntawm cov noob txiv;
- Cov mov ci thiab lwm cov hmoov nplej yog tsim los ntawm cov hmoov nplej coarse;
- Qe lub qe pub rau noj tsis ntau tshaj 2-3 rau ib as thiv, cov protein tsis muaj ntau;
- Nqaij ntses cia;
- Thaum ua zaub mov noj, nws yog qhov zoo tshaj plaws los ua noj lossis ncu, thiab muab kib ua khoom noj rau noj;
- Kev siv cov kas fes kom tsawg dua lossis tsis kam, hloov nws nrog tshuaj yej;
- Kev siv cov txiv ntoo qhuav tsis pom zoo;
- Kev siv dej cawv yog sib txuam, nrog kev zam liab.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias tsuas yog muaj daim ntawv qhia zaub mov muaj txhij txhua thiab tsim nyog, nrog rau kev tswj kev noj qab haus huv, yuav pab ua kom cov cholesterol thiab tsawg dua qub. Muaj qee kis, kev noj zaub mov zoo yuav pab txo cov cholesterol.
Cov zaub mov tsim nyog, kev siv pej xeem los yog tshuaj kho mob, yog kws kho mob sau tseg los ntawm tus kws kho mob tsuas yog tom qab tau txais cov txiaj ntsig ntawm kev soj ntsuam rau cov qib roj cholesterol. Obligatory kom tau txais kev pab tswv yim. Kev noj tshuaj rau tus kheej tsis tuaj yeem lees txais nrog ob leeg tsawg thiab mob ntshav siab.
Yuav ua li cas rau cov ntshav roj hauv qib siab tau piav qhia hauv cov yeeb yaj kiab hauv tsab xov xwm no.
