Yuav luag txhua tus neeg ntseeg hais tias cov ntshav roj hauv lub cev tsis zoo. Ntau tus tau hnov txog ischemic stroke, myocardial infarction vim yog atherosclerosis ntawm cov hlab ntsha. Tab sis cov tshuaj nws tus kheej tsis pom muaj qhov tsis zoo. Nws yog cov roj ntsha muaj cawv, uas tsim nyog rau kev ua haujlwm ntawm ib yam muaj sia.
Cholesterol tsis txaus ua rau kev txhim kho kev puas siab puas ntsws hnyav, mus txog qhov tua tus kheej, cuam tshuam rau kev tsim cov kua tsib thiab qee cov tshuaj hormones, yog fraught nrog lwm yam kev cuam tshuam. Vim li ntawd nws thiaj tseem ceeb kom ntseeg tau tias qhov xav tau yog qhov zoo - sib txawv hauv ib qho kev taw qhia lossis lwm qhov kev hem thawj rau lub neej.
Cov roj cholesterol los qhov twg los? Ib txhia tuaj ntawm zaub mov. Tab sis tib neeg lub cev muaj peev xwm ntawm nws tus kheej los ua ke cov khoom no. Tshwj xeeb, kev tsim tawm tshwm sim hauv lub siab, ob lub raum, qog adrenal, cov qog ua haujlwm thiab cov hnyuv.
Xav txog, vim li cas cov roj hauv ntshav nce siab? Thiab tseem xyuas seb cov hau kev twg pab tau qhov ntsuas ntawm tus mob ntshav qab zib?
Cov roj (cholesterol) thiab nws txoj haujlwm hauv lub cev
Roj Cholesterol (lwm lub npe yog roj) yog ib qho cawv rog organic uas muaj nyob hauv cov kab mob ntawm cov muaj sia. Tsis zoo li lwm cov rog ntawm cov keeb kwm ntuj, nws tsis muaj peev xwm yaj hauv dej. Hauv cov ntshav ntawm tib neeg nws muaj nyob hauv daim ntawv ntawm cov sib txuas sib xyaw - lipoproteins.
Cov tshuaj yog lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev ua haujlwm ruaj khov ntawm lub cev tag nrho thiab nws tus kheej lub nruab nrog, kabmob. Cov roj zoo li rog yog qhov kev cais tawm tias “zoo” thiab “phem”. Txoj kev sib cais no yog txhob txwm, vim qhov kev tivthaiv tsis tuaj yeem ua tau zoo lossis tsis zoo.
Nws muaj cov lus qhia ib qho thiab cov qauv txheej txheem. Nws cov txiaj ntsig tau txiav txim siab los ntawm cov roj cholesterol txuas nrog. Hauv lwm lo lus, kev txaus ntshai raug pom nyob rau hauv cov teeb meem no thaum cov khoom sib txuas ua ke tsis yog xeev dawb.
Muaj ntau ntau pawg ntawm cov protein ua uas xa cov roj (cholesterol) mus rau ntau yam kabmob thiab cov nqaij:
- Cov pawg nyhav molecular (HDL). Nws suav nrog cov lipoproteins ntau ntom, uas muaj npe txawv - "cov" roj "rog";
- Tsawg cov molecular phaus pab pawg (LDL). Nws suav nrog lipoproteins tsawg ntom, uas cuam tshuam txog cov roj (cholesterol) tsis zoo.
- Tsawg kawg cov roj molecular phaus yog sawv cev los ntawm subclass ntawm lipoproteins uas tsis ntau dhau heev;
- Chylomicron yog chav kawm ntawm cov khoom sib txuas protein uas tsim tawm hauv cov hnyuv.
Vim tias cov roj cholesterol hauv cov ntshav txaus, cov tshuaj hormones steroid, cov kua tsib yog tsim los. Cov tshuaj yog koom tes nrog hauv nruab nrab hauv cov hlab ntsha hauv lub cev thiab cov kab mob tiv thaiv, thiab pab txhawb kev tsim cov vitamin D.
Cov roj cholesterol los qhov twg los?
Yog li, cia peb xyuas seb cov ntshav roj los qhov twg los? Nws yog qhov ua txhaum vim tias yus ntseeg tias cov khoom tawm los ntawm cov zaub mov nkaus xwb. Kwv yees li 25% ntawm cov cholesterol los nrog cov khoom uas muaj cov khoom no. Qhov seem uas seem yog synthesized hauv tib neeg lub cev.
Kev sib xyaw ua ke koom nrog daim siab, plab hnyuv, lub raum, qog adrenal, cov qog ua haujlwm, thiab txawm tias daim tawv nqaij. Tib neeg lub cev muaj 80% ntawm cov cholesterol nyob rau hauv daim ntawv dawb thiab 20% hauv daim ntawv foos.
Cov txheej txheem tsim tawm muaj raws li hauv qab no: cov rog ntawm cov tsiaj keeb kwm nkag mus rau lub plab nrog zaub mov. Lawv tawg tawm nyob rau hauv tus ntawm bile, tom qab uas lawv thauj mus rau lub plab hnyuv me. Cov rog cawv yog nqus tau los ntawm nws los ntawm cov phab ntsa, tom qab ntawd nws nkag mus rau hauv lub siab nrog kev pab los ntawm cov hlab ntshav.
Cov seem txav mus rau hauv lub plab hnyuv loj, los ntawm qhov uas nws zoo sib xws nkag mus rau daim siab. Cov tshuaj uas tsis nqus rau ib qho laj thawj tawm ntawm lub cev ib txwm - nrog rau hauv quav.
Los ntawm cov khoom tiav roj, lub siab ua cov kua tsib kua qaub, uas yog cais raws li cov tshuaj steroid. Feem ntau hais lus, txoj kev siv no yuav siv li 80-85% ntawm cov khoom tuaj. Tsis tas li, lipoproteins yog tsim los ntawm nws los ntawm kev sib txuas nrog cov protein. Qhov no muab kev thauj mus los rau cov nqaij thiab cov plab hnyuv siab raum.
Cov yam ntxwv ntawm lipoproteins:
- LDLs yog qhov loj, yog muaj cov qauv xoob xoob, vim tias lawv muaj cov lo ntsiab muag zoo nkauj. Lawv koom nrog rau sab hauv puab ntawm cov hlab ntsha, uas ua rau cov nqaij mos atherosclerotic plaque.
- HDL muaj qhov loj me, cov qauv ntog, vim tias lawv muaj ntau cov protein hnyav hnyav. Vim lawv cov qauv, lwg me me tuaj yeem sau cov lipids ntau heev rau ntawm cov phab ntsa ntawm cov hlab ntshav thiab xa lawv mus rau daim siab ua haujlwm.
Kev noj zaub mov tsis zoo, kev noj ntawm cov tsiaj rog ntau ntau ua rau qhov nce hauv cov roj (cholesterol) phem hauv cov ntshav. Cov roj (cholesterol) tuaj yeem ua rau cov rog rog, cov khoom noj muaj roj, ua kib qos yaj ywm hauv cov roj zaub, cws, hmoov nplej thiab cov khoom qab zib, mayonnaise, thiab lwm yam. Nws muaj ntau cov roj cholesterol. Tab sis muaj lwm yam tshuaj nyob hauv cov khoom uas ua kom tsis muaj roj ntau, yog li nws raug tso cai siv lawv ib hnub.
Cov roj hauv lub cev tawm qhov twg los yog tus neeg tsis noj nqaij? Txij li thaum cov tshuaj tawm los tsis tsuas yog nrog cov khoom lag luam, tab sis kuj tsim nyob rau hauv lub cev, tawm tsam keeb kwm ntawm qee yam cuam tshuam, qhov ntsuas yuav siab dua li ib txwm.
Cov qib zoo ntawm tag nrho cov roj (cholesterol) siab yog txog 5.2 units, cov ntsiab lus siab tshaj plaws tau sib txawv ntawm 5.2 txog 6.2 mmol / l.
Nyob rau theem siab tshaj 6.2 units, ntsuas ntsuas ntawm qhov ntsuas qis dua yog ntsuas.
Ua Rau Cov Roj Ntshav Siab
Cov roj (cholesterol profile) nyob ntawm ntau yam. Qib ntawm LDL tsis yog qhov nce ntxiv yog tias tib neeg lub cev tau txais cov roj cholesterol ntau nrog cov khoom noj. Kev tso tawm ntawm atherosclerotic plaques kev loj hlob hauv qab ntawm tus lej ntawm ntau yam.
Ib qho kev ua haujlwm siab ntawm cov roj (cholesterol) phem yog qhov cim txog qhov tseeb tias lub cev muaj cov kev mob nyhav, mob plab ntev, thiab lwm yam kev tiv thaiv kab mob uas tiv thaiv tag nrho cov cholesterol, uas ua rau txoj kev txhim kho cov kab mob plawv.
Qhov nce no feem ntau ua raws caj ces yog qhov muaj tseeb. Feem ntau kuaj mob nrog kev lag luam thiab polygenic hypercholesterolemia.
Cov kab mob uas ua rau muaj LDL ntxiv hauv cov ntshav:
- Lub raum khiav tsis zoo - nrog nephroptosis, lub raum tsis ua haujlwm;
- Kub siab (mob ntsig ntshav siab);
- Cov kab mob siab, piv txwv li, mob siab lossis mob ntsws ntev, mob ntsws;
- Pathologies ntawm tus txiav: pob qog nqaij hlav neoplasms, mob hnyav thiab mob ntev ntawm kev mob ua paug;
- Mob ntshav qab zib Hom 2
- Tsis hnov qab cov ntshav qab zib;
- Cov Kev Hlwb Hypothyroidism;
- Tsis muaj kev loj hlob hormone.
Ib qho kev nce rau hauv cov roj (cholesterol) phem yuav tsis yog vim muaj kab mob. Kev muab cov hauv paus tseem ceeb suav nrog lub sijhawm ntawm kev xeeb tub menyuam, kev haus dej haus cawv ntau dhau, kev cuam tshuam ntawm cov metabolism, kev siv qee yam tshuaj (diuretics, tshuaj steroids, thiab tshuaj tiv thaiv rau kev tswj hwm qhov ncauj).
Yuav ua li cas nrog cov roj (cholesterol) siab?
Qhov tseeb yog qhov tsim muaj cov plua plav hauv plaques, qhov no yog kev hem thawj tsis yog rau kev noj qab haus huv xwb, tab sis kuj ua rau lub neej muaj ntshav qab zib. Vim tias qhov tshwm sim tsis zoo, qhov kev pheej hmoo ntawm thrombosis nce ntau zaus, uas ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm lub plawv nres, hemorrhagic lossis ischemic stroke, pulmonary embolism thiab lwm yam teeb meem.
Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau ua kom tshem tawm cov mob siab siab. Ua ntej tshaj plaws, cov kws kho mob pom zoo kom rov xav txog lawv txoj kev ua neej thiab mob siab rau kev noj zaub mov zoo. Kev noj zaub mov koom nrog kev txwv cov zaub mov muaj roj cholesterol.
Nws yog ib qho tseem ceeb uas tus neeg mob ntshav qab zib noj tsis ntau tshaj 300 mg ntawm cov cawv zoo li cawv hauv ib hnub. Muaj cov khoom noj uas nce LDL, tab sis muaj cov zaub mov uas txo qis dua:
- Eggplant, spinach, broccoli, celery, beets thiab zucchini.
- Cov txiv ntoo khoom pab pab txo qis LDL. Lawv muaj ntau cov vitamins uas cuam tshuam zoo rau kev mob ntawm lub plawv thiab cov hlab ntshav.
- Salmon, salmon, trout thiab lwm yam ntses pab ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm atherosclerotic plaques. Lawv noj rau hauv daim ntawv ua noj, ci lossis ntsev.
- Txiv hmab txiv ntoo - avocados, currants, pomegranates. Cov neeg mob ntshav qab zib tau qhia kom xaiv cov hom tsis muaj qab zib.
- Zib ntab zib ntab
- Nqaij ntses.
- Ntsuab tshuaj yej.
- Qhob noom xim kasfes dub.
Cov kev ua si pab tshem tawm cov roj (cholesterol). Kev ua kom lub cev zoo tshaj plaws tshem tawm cov lipids uas nkag mus rau hauv lub cev nrog cov khoom noj. Thaum cov lipoproteins tsis zoo nyob hauv lub cev ntev, lawv tsis muaj sijhawm los lo rau lub nkoj ntawm phab ntsa. Nws yog lub pov thawj qhia tau hais tias ib txwm khiav cov neeg tsis tshua muaj peev xwm ua atherosclerotic plaques, lawv muaj ntshav qab zib ib txwm muaj. Kev tawm dag zog yog pab tau tshwj xeeb rau cov neeg mob laus, txij li tom qab 50 xyoo, qib LDL nce siab yuav luag txhua, uas cuam tshuam nrog kev ua neej.
Nws raug nquahu kom txiav luam yeeb - qhov tseem ceeb tshaj plaws uas cuam tshuam kev noj qab haus huv. Cov luam yeeb tsis zoo cuam tshuam rau txhua yam kabmob, yam tsis muaj tshwj, nce kev pheej hmoo ntawm atherosclerosis ntawm cov hlab ntsha. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau txo qhov kev haus dej haus cawv rau 50 g ntawm cov dej haus muaj zog thiab 200 ml ntawm cov kua dej haus cawv tsawg tsawg (npias, ale).
Haus dej kua txiv tshiab yog txoj hauv kev zoo rau kev kho mob thiab tiv thaiv kev mob hypercholesterolemia. Peb yuav tsum haus cov kua txiv ntawm carrots, celery, txiv apples, beets, cucumbers, zaub qhwv thiab txiv kab ntxwv.
Cov kws tshaj lij hauv kev yees duab hauv tsab xov xwm no yuav tham txog cov roj (cholesterol).
