Yuav ua li cas txo cov ntshav qab zib cov ntshav qab zib thiab coj nws rov qab mus rau qhov qub

Cov piam thaj hauv ntshav yog lub npe tsev nyob rau piam thaj hauv cov ntshav, uas mus thoob cov hlab ntshav. Tsab ntawv xov xwm qhia txog cov qauv ntshav qab zib cov ntshav rau cov menyuam yaus thiab cov neeg laus, txiv neej thiab poj niam cev xeeb tub. Koj yuav kawm yog vim li cas cov piam thaj nce siab, nws yuav txaus ntshai npaum li cas, thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws yuav txo nws li cas kom zoo thiab nyab xeeb. Kev kuaj ntshav rau cov piam thaj yog muab rau hauv chav kuaj ntawm lub plab khoob lossis tom qab noj mov. Cov neeg laus dua 40 raug qhia kom ua qhov no ib zaug txhua txhua 3 xyoos. Yog tias kuaj pom tus kab mob ntshav qab zib lossis hom ntshav qab zib hom 2, koj yuav tsum siv cov khoom siv hauv tsev coj los ntsuas ntsuas qab zib ntau zaus nyob rau txhua hnub. Xws li cov cuab yeej siv tau hu ua glucometer.

Cov kua nplaum nkag mus rau hauv cov hlab ntshav los ntawm lub siab thiab cov hnyuv, thiab tom qab ntawd cov ntshav nqa nws mus thoob nws lub cev, txij puag saum taub hau txog rau qhov siab. Ua li no, cov ntaub so ntswg tau txais lub zog. Txhawm rau kom cov hlwb kom nqus tau cov piam thaj hauv ntshav, yuav tsum muaj cov insulin hormone. Nws yog tsim los ntawm cov hlwb tshwj xeeb ntawm tus txiav - hlwb hlwb. Cov ntshav qab zib yog cov concentration ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav. Nquag, nws fluctuates nyob rau hauv nqaim nqaim, tsis muaj mus dhau nws. Cov ntshav qab zib kom tsawg kawg nkaus nyob ntawm ib qho khoob khoob. Tom qab noj mov, nws sawv. Yog tias txhua yam muaj dab tsi nrog cov metabolism hauv qabzib, ces qhov nce no yog qhov tsis txaus ntseeg thiab tsis yog rau ntev.

Lub cev txuas ntxiv tswj kev ua hauj lwm zoo ntawm cov piam thaj kom nws tuav tau nws tus kheej. Cov piam thaj siab heev yog hu ua hyperglycemia, cov piam thaj hauv qis yog hu ua hypoglycemia. Yog tias kuaj ntshav ntau hnub sib txawv qhia tau hais tias cov piam thaj muaj ntau, koj tuaj yeem xav tias yuav muaj ntshav qab zib lossis "ntshav qab zib tiag". Ib qho kev tshuaj ntsuam tseem tsis txaus rau qhov no. Txawm li cas los xij, ib qho yuav tsum tau ceev faj twb tom qab thawj qhov ua tiav tsis tiav. Rov ua qhov kev txheeb xyuas ob peb zaug ntxiv hauv cov hnub tom ntej.

Hauv cov tebchaws hais lus Lavxias, cov ntshav qab zib tau ntsuas rau hauv millimoles ib liter (mmol / l). Hauv cov teb chaws hais lus Askiv, hauv milligrams per deciliter (mg / dl). Qee zaum koj yuav tsum tau txhais cov kev tshuaj ntsuam tau los ntawm ib pawg ntsuas ntawm qhov ntsuas mus rau lwm qhov. Nws tsis yog qhov nyuaj.

Piv txwv:

• 4.0 mmol / L = 72 mg / dl
• 6.0 mmol / L = 108 mg / dl
• 7.0 mmol / L = 126 mg / dl
• 8.0 mmol / L = 144 mg / dL

Ntshav qab zib

Lawv tau txheeb pom nyob nruab nrab ntawm xyoo pua nees nkaum raws li kev tshawb fawb ntawm ntau txhiab tus neeg noj qab haus huv thiab cov neeg mob ntshav qab zib. Cov nqi ntshav qab zib raug cai rau tus mob ntshav qab zib yog ntau dua rau cov zaub mov zoo. Tshuaj tsis tas sim tswj ntshav qab zib hauv ntshav qab zib, kom nws mus txog qib tsis xwm yeem. Hauv qab no koj yuav paub vim li cas qhov no tshwm sim thiab cov kev kho mob ntxiv.
Kev noj zaub mov zoo uas cov kws kho mob pom zoo yog tshaj nrog cov carbohydrates. Qhov kev noj haus no tsis zoo rau cov neeg muaj ntshav qab zib. Vim tias carbohydrates ua rau nce siab hauv cov ntshav qab zib. Vim tias qhov no, tus neeg mob ntshav qab zib xav tias nyob tsis taus thiab pib muaj mob ntev. Hauv cov neeg mob ntshav qab zib uas tau kho nrog cov qauv ib txwm muaj, cov piam thaj jumps ntawm qhov siab heev mus rau tsawg. Noj cov carbohydrates ntau zog rau nws, thiab tom qab ntawd txo qhov kev txhaj tshuaj ntawm cov koob tshuaj loj ntawm cov kua dej. Nyob rau tib lub sijhawm, nws tuaj yeem tsis muaj lus nug txog kev nqa suab thaj kom rov qab zoo li qub. Cov kws kho mob thiab cov neeg mob tau tas siab tias lawv tuaj yeem zam qhov tsis nco qab txog ntshav qab zib.

Txawm li cas los xij, yog tias koj ua raws li cov zaub mov tsis muaj carbohydrate, ces muaj ntshav qab zib hom 2 thiab txawm tias muaj ntshav qab zib hom 1 ntau, koj tuaj yeem khaws cov piam thaj zoo li qub, ib yam li cov neeg noj qab haus huv. Cov neeg mob uas txwv lawv kev noj haus nrog cov tshuaj carbohydrates tswj lawv cov ntshav qab zib zoo rau lawv yam tsis muaj insulin los yog tswj tsis pub noj tsawg kawg. Txoj kev pheej hmoo ntawm cov teeb meem hauv cov hlab plawv, ob lub raum, ob txhais ceg, qhov muag pom - yog txo tsawg xoom. Lub Diabet-Med.Com lub vev xaib txhawb txoj kev noj zaub mov muaj protein tsawg los tswj cov ntshav qab zib hauv cov neeg mob hais lus Lavxias. Yog xav paub ntau ntxiv, nyeem “Vim li cas Hom 1 thiab Hom 2 Ntshav Qab Zib Yuav Tsum Tau Muaj Carbohydrates Ntau Dua.” Cov lus hauv qab no qhia txog seb cov ntshav qab zib cov ntshav yuav nyob hauv cov neeg noj qab haus huv npaum li cas thiab lawv sib txawv npaum li cas ntawm cov cai.

Ntshav qab zib

Hauv cov neeg muaj kev noj qab haus huv, cov ntshav qab zib yuav luag txhua lub sijhawm yog nyob rau thaj tsam ntawm 3.9-5.3 mmol / L. Feem ntau, nws yog 4.2-4.6 mmol / l, ntawm lub plab khoob thiab tom qab noj mov. Yog tias ib tug neeg ntau dhau nrog cov zaub mov carbohydrates sai, tom qab ntawd cov piam thaj tuaj yeem nce li ob peb feeb txog 6.7-6.9 mmol / l. Txawm li cas los xij, nws tsis zoo li siab dua 7.0 mmol / L. Rau cov neeg mob ntshav qab zib mellitus, cov ntshav qabzib tus nqi ntawm 7-8 mmol / L 1-2 teev tom qab noj mov pom tau tias zoo heev, nce mus txog 10 mmol / L - siv tau. Tus kws kho mob yuav tsis sau ntawv rau ib qho kev kho mob twg, tab sis tsuas yog muab rau tus neeg mob ua cim zoo - saib xyuas qab zib.

Raug raws ntaub ntawv kev cai ntshav qab zib cov ntshav qab zib rau ntshav qab zib. Tus mob ntshav qab zib yuav tsum siv zog ua kom qab zib tsis ntau tshaj 5.5-6.0 mmol / L tom qab noj mov thiab tag kis sawv ntxov ntawm lub plab khoob. Qhov no yog qhov ua tiav tiag tiag yog tias koj hloov mus rau kev noj zaub mov kom tsis tshua muaj carbohydrate. Koj tuaj yeem tshem tawm txoj kev pheej hmoo ntawm kev muaj mob ntshav qab zib tsis txaus rau koj qhov muag, ceg, raum, thiab lub plawv.

Vim li cas nws thiaj li tsim nyog rau cov neeg mob ntshav qab zib kom mob siab rau cov ntsuas qab zib, zoo li hauv cov neeg noj qab haus huv? Vim tias kev mob nyhav tshwm sim txawm tias cov ntshav qab zib nce mus txog 6.0 mmol / L. Txawm hais tias, ntawm chav kawm, lawv tsis tsim sai sai ntawm cov nqi ntau dua. Nws raug nquahu kom koj cov glycated hemoglobin qis dua 5.5%. Yog tias ua tiav lub hom phiaj no, ces txoj kev pheej hmoo ntawm txoj kev tuag los ntawm txhua qhov teeb meem yog qhov tsawg tshaj plaws.

Xyoo 2001, ib tsab xov xwm zoo heev tau luam tawm nyob rau hauv phau ntawv British Medical Journal ntawm kev sib raug zoo ntawm glycated hemoglobin thiab kev tuag. Nws hu ua "Glycated hemoglobin, mob ntshav qab zib, thiab kev tuag ntawm tus txiv neej hauv Norfolk pab pawg ntawm European Neeg Saib Xyuas Kev Mob Nkeeg thiab Kuaj Mob (EPIC-Norfolk)." Cov kws sau ntawv - Kay-Tee Khaw, Nicholas Wareham thiab lwm tus. HbA1C raug ntsuas hauv 4662 tus txiv neej hnub nyoog 45-79 xyoo, thiab tom qab ntawd 4 xyoo raug pom. Ntawm cov neeg tuaj koom kev kawm, feem ntau yog cov neeg noj qab haus huv uas tsis mob ntshav qab zib.

Nws tau muab tawm tias kev tuag los ntawm txhua qhov ua rau, nrog rau lub plawv nres thiab mob hlab ntsha tawg, yog qhov tsawg kawg ntawm cov neeg uas nws glycated hemoglobin tsis siab dua 5.0%. Txhua 1% nce hauv HbA1C txhais tau tias muaj kev pheej hmoo tuag los ntawm 28%. Yog li, tus neeg uas muaj HbA1C ntawm 7% muaj 63% feem ntau yuav muaj kev pheej hmoo tuag ntau dua li tus neeg noj qab nyob zoo. Tab sis glycated hemoglobin 7% - nws ntseeg tias qhov no yog kev tswj hwm ntshav qab zib tau zoo.

Cov qauv ntsuas piam thaj kom tsis txaus vim tias kev noj zaub mov kom zoo "tsis pub kom tswj ntshav qab zib tau zoo." Cov kws kho mob sim ua lawv txoj haujlwm yooj yim ntawm tus nqi ntawm qhov kev tshwm sim hnyav uas tshwm sim ntawm tus neeg mob. Nws tsis muaj txiaj ntsig rau lub xeev los kho cov mob ntshav qab zib. Vim tias cov neeg mob hnyav tuaj yeem tswj hwm lawv cov ntshav qab zib, ntau dua qhov kev txuag nyiaj ntawm kev them nyiaj ntawm cov nyiaj laus thiab ntau yam txiaj ntsig. Ua lub luag haujlwm rau kev kho koj Sim noj cov zaub mov uas tsis muaj carbohydrate - thiab paub tseeb tias nws muab cov txiaj ntsig tom qab 2-3 hnub. Cov ntshav qab zib cov ntshav poob rau hauv ib txwm, cov tshuaj insulin raug txo los ntawm 2-7 zaug, kev noj qab haus huv tau zoo tuaj.

Qab zib rau ntawm lub plab khoob thiab tom qab noj mov - dab tsi yog qhov txawv

Qib thaj suab thaj tsawg kawg hauv neeg yog nyob ntawm plab khoob, ntawm plab khoob. Thaum cov zaub mov noj yog nqus tau, cov as-ham nkag mus rau hauv cov hlab ntshav. Yog li ntawd, cov concentration ntawm cov piam thaj tom qab noj mov nce. Yog tias cov metabolism hauv cov metabolism tsis muaj kev cuam tshuam, ces qhov nce no yog qhov tsis txaus ntseeg thiab tsis siv sijhawm ntev. Vim tias tus txiav sai sai zais cov kua dej ntxiv kom txo qis qab zib tom qab noj mov.

Yog tias cov tshuaj insulin tsis txaus (hom ntshav qab zib 1) lossis nws tsis muaj zog (ntshav qab zib hom 2), tom qab ntawd qab zib tom qab noj sawv txhua ob peb teev. Qhov no yog qhov txaus ntshai vim tias qhov teeb meem txhim kho ntawm lub raum, lub zeem muag poob, thiab kev coj ua ntawm lub paj hlwb tsis muaj peev xwm. Qhov txaus ntshai tshaj plaws yog tias tej yam kev mob yog tsim rau lub plawv nres lossis mob stroke tam sim. Cov teeb meem kev noj qab haus huv los ntawm cov piam thaj ntau tom qab noj mov feem ntau yog kev hloov pauv hloov ntsig txog lub hnub nyoog. Txawm li cas los xij, lawv yuav tsum tau kho, tsis li ntawd tus neeg mob yuav tsis tuaj yeem nyob hauv nruab nrab thiab hnub nyoog laus.

Khoom qabzib Assays:

Kev ntsuam xyuas cov ntshav qab zib sai yog txoj kev xaiv tsis zoo rau kev ntsuas ntshav qab zib. Saib seb vim li cas. Thaum cov ntshav qab zib loj zuj zus, cov ntshav qabzib feem ntau sawv tom qab noj mov. Lub txiav ua pa, rau ntau qhov laj thawj, tuaj yeem tiv tsis tau thiaj li txo nws txoj sia kom sai. Qab zib ntau ntxiv tom qab noj ib pliag zuj zus lawm cov hlab ntsha thiab ua rau muaj kev cov nyom. Thawj thawj ob peb xyoos cov ntshav qab zib, cov ntshav qabzib ntau ntau yuav ua tau li qub. Txawm li cas los xij, lub sijhawm no, cov teeb meem twb tau tsim tag nrho viav vias. Yog hais tias tus neeg mob tsis ntsuas qab zib tom qab noj mov, ces nws tsis xav tias nws muaj mob kom txog thaum pom cov tsos mob.

Txhawm rau tshuaj xyuas seb koj puas muaj ntshav qab zib, kuaj ntshav glycated hemoglobin hauv chav kuaj ntshav. Yog tias koj muaj cov ntshav qab zib hauv tsev - ntsuas koj cov piam thaj 1 thiab 2 teev tom qab noj mov. Tsis txhob cia siab yog tias koj qhov kev yoo mov qab thaj yog qhov qub. Cov poj niam nyob hauv II thiab III trimesters ntawm cev xeeb tub yuav tsum tau ua ob-teev ntsuas cov kua nplaum ua kom lub siab ntev. Vim tias yog tias cov ntshav qab zib hauv hlwb tau tsim, kev soj ntsuam rau glycated hemoglobin yuav tsis tso cai tshawb xyuas nws hauv lub sijhawm.

Mob ntshav qab zib thiab ntshav qab zib

Raws li koj paub, 90% ntawm cov neeg muaj teeb meem ntawm cov ntshav qabzib nyob yog hom 2 mob ntshav qab zib. Nws tsis tshwm sim tam sim ntawd, tab sis feem ntau mob ntshav qab zib tshwm sim ua ntej. Tus kab mob no kav ob peb xyoos. Yog hais tias tus neeg mob tsis raug kho, tom qab ntawd yuav mus rau theem tom ntej tshwm sim - tag nrho "ntshav qab zib mellitus."

Cov ntsiab lus rau kev kuaj mob ntshav qab zib:

• Yoo cov ntshav qab zib 5.5-7.0 mmol / L.
• Glycated hemoglobin 5.7-6.4%.
• Qab zib tom qab 1 lossis 2 teev tom qab noj 7.8-11.0 mmol / L.

Nws yog txaus kom ua tiav ib qho ntawm cov xwm txheej tau hais los saum toj no kom paub tseeb tias kev kuaj mob tuaj yeem ua.

Mob ntshav qab zib yog yam mob tsis txaus rau lub cev. Koj muaj feem ntau yuav muaj ntshav qab zib hom 2. Cov kab mob nyob hauv ob lub raum, ob txhais ceg, qhov muag tseem pom tam sim no. Yog tias koj tsis hloov pauv mus rau kev noj qab haus huv zoo, kev mob ntshav qab zib yuav dhau los ua hom ntshav qab zib hom 2. Lossis koj yuav muaj sijhawm los tuag ntxov dua los ntawm kev mob plawv lossis hlab ntsha tawg. Kuv tsis xav ua kom koj ntshai, tab sis qhov no yog qhov xwm txheej tiag tiag, tsis muaj embellishment. Yuav kho li cas? Nyeem kab lus Cov Xov Xwm Kev Mob Hlwb thiab Insulin Kuj, thiab tom qab ntawd ua raws cov lus pom zoo. Kev mob ntshav qab zib tuaj yeem tswj tau yooj yim yam tsis muaj kev txhaj tshuaj insulin. Tsis tas yuav tsum tshaib lossis raug rau lub zog ua haujlwm zoo.

Chaw muag mis nyuj ntawm kev tswj tus kheej ntawm tus neeg mob uas mob ntshav qab zib. Tom qab ntawd, tom qab hloov mus rau kev noj zaub mov tsis muaj carbohydrate, nws cov piam thaj rov qab zoo li qub, xws li hauv cov neeg muaj kev noj qab haus huv.

Kev kuaj mob rau hom 2 mob ntshav qab zib mellitus:

• Kev yoo piam thaj yog siab dua 7.0 mmol / L raws li kev soj ntsuam los ntawm kev ntsuas 2 hauv ib kab sib txawv rau hnub sib txawv.
• Hauv qee kis, ntshav qab zib cov ntshav siab dua 11.1 mmol / L, tsis hais txog kev noj zaub mov.
• Glycated hemoglobin 6.5% lossis siab dua.
• Lub sijhawm kuaj ob-teev cov dej qabzib nyob hauv qab, qab zib yog 11.1 mmol / L lossis siab dua.

Ib yam li mob ntshav qab zib, nws txaus los ua kom tiav ib qho ntawm cov xwm txheej no txhawm rau kom muaj peev xwm ua kev kuaj mob. Cov tsos mob tshwm sim yog nkees, nqhis dej, thiab tso zis heev. Tej zaum yuav muaj qhia txog kev poob phaus. Nyeem kab lus "Cov tsos mob ntshav qab zib mellitus" hauv kev qhia ntau dua. Tib lub sijhawm, ntau tus neeg mob tsis pom cov tsos mob. Rau lawv, cov ntshav qab zib tsis tau cov txiaj ntsig yog qhov tsis txaus siab xav tsis thoob.

Ntu lus yav dhau los qhia meej tias yog vim li cas cov ntshav qab zib cov ntshav yuav siab dhau. Koj yuav tsum tau lub suab ceeb toom twb dhau los thaum qab zib tom qab noj yog 7.0 mmol / L, thiab tseem ntau dua yog tias nws tau ntau dua. Kev yoo mov qab zib tuaj yeem ua lub cev nyob hauv thawj ob peb xyoos thaum muaj ntshav qab zib ua kom lub cev ploj mus. Kev tsom xam no tsis tau hais kom coj mus kuaj mob. Siv lwm yam qauv - glycated hemoglobin lossis ntshav qab zib tom qab noj mov.

Yam txaus ntshai rau ntshav qab zib thiab hom ntshav qab zib hom 2:

• Rog dhau - lub cev qhov hnyav ntawm 25 kg / m2 thiab saum toj no.
• Ntshav siab 140/90 hli RT. Kos duab. thiab.
• Qhov ua rau cov ntshav hauv cov ntshav ua tau tsis zoo.
• Cov poj niam uas tau muaj ib tug menyuam yaus 4.5 phaus lossis ntau dua lossis tau hais tias mob ntshav qab zib hauv lub sijhawm muaj menyuam hauv plab.
• Polycystic lub zes qe menyuam.
• Tus neeg mob hom 1 lossis hom 2 mob ntshav qab zib hauv tsev neeg.

Yog tias koj muaj tsawg kawg ib ntawm cov feem cuam tshuam txaus ntshai, tom qab ntawd koj yuav tsum kuaj xyuas ntshav qab zib txhua 3 xyoos, pib txij hnub nyoog 45 xyoos. Muaj kev pom zoo kho mob rau cov menyuam yaus thiab cov tub ntxhais hluas uas rog dhau thiab muaj yam tsawg kawg yuav tsum muaj feem yuav ua mob. Lawv yuav tsum tau kuaj xyuas cov piam thaj tsis tu ncua, pib txij thaum muaj hnub nyoog 10 xyoo. Vim tias txij li 1980s, mob ntshav qab zib hom 2 tau ua rau yau dua. Hauv Western teb chaws, nws ua tau nws tus kheej txawm nyob hauv cov hluas.

Yuav ua li cas lub cev tswj cov ntshav ntshav

Lub cev txuas ntxiv tswj kev ua haujlwm ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav, sim ua kom nws tsis pub dhau 3.9-5.3 mmol / L. Cov no yog cov txiaj ntsig zoo rau lub neej nyob ib txwm. Tus mob ntshav qab zib tau paub zoo tias koj tuaj yeem nyob nrog lub siab dua cov ntshav qab zib. Txawm li cas los xij, txawm tias tsis muaj ib qho kev tsis txaus siab, cov piam thaj ntau ntxiv yuav ua rau muaj kev mob ntshav qab zib.

Cov piam thaj qis yog hu ua hypoglycemia. Qhov no yog kev puas tsuaj rau lub cev. Lub paj hlwb tsis zam thaum tsis muaj ntshav txaus cov ntshav. Yog li ntawd, ntshav qog ntshav qab zib sai sai ua rau nws tus kheej zoo li cov tsos mob - txob taus, txob txob, mob plab, tuag tshaib. Yog tias cov piam thaj poob mus rau 2.2 mmol / L, tom qab ntawd qhov kev nco qab thiab tuag yuav tshwm sim. Nyeem ntxiv hauv kab lus "Hypoglycemia - Tiv Thaiv thiab Nyem ntawm Tawm Tsam."

Lub cev tswj cov ntshav qab zib los ntawm kev tso cov tshuaj hormones uas nce lossis txo nws. Cov tshuaj hormones catabolic nce ntxiv rau cov piam thaj - glucagon, cortisol, adrenaline thiab lwm yam. Thiab nws muaj tsuas yog ib qho hormone uas ua rau nws qis. Qhov no yog insulin. Qhov qis qis dua cov piam thaj hauv qab, cov tshuaj hormones catabolic ntau raug zais cia, thiab cov tshuaj insulin tsawg dua. Thiab hloov ua lwm yam - tshaj cov ntshav qab zib yuav ua rau cov txiav ua lwm yam ntxiv rau cov kua dej.

Cov tshuaj hormones catabolic thiab cov kua dej insulin yog cov thaiv kev sib luag, i.e., muaj cov lus tsis sib xws.Yog xav paub ntau ntxiv, nyeem kab lus “Li cas insulin tswj ntshav qab zib kom ntshav thiab ntshav qab zib.”

Txhua txhua lub sijhawm, cov piam thaj ntau nyob rau hauv cov ntshav ntawm tus neeg. Piv txwv, hauv tus txiv neej neeg laus txog 75 kg, cov ntshav hauv lub cev yog li 5 litres. Yuav kom ua tiav cov ntshav qab zib ntawm 5.5 mmol / l, nws txaus kom yaj rau hauv nws tsuas yog 5 grams piam thaj. Qhov no yog kwv yees li 1 diav suab thaj nrog ib tus swb. Txhua thib ob, microscopic koob tshuaj ntawm ntshav qabzib thiab cov tshuaj hormones tswj hwm nkag rau hauv cov ntshav txhawm rau kom tswj kev sib npaug. Cov txheej txheem nyuaj no yuav siv sijhawm 24 teev nyob rau ib hnub yam tsis muaj kev cuam tshuam.

Siab qab zib - cov tsos mob thiab cov paib

Feem ntau, ib tug neeg muaj ntshav qab zib vim ntshav qab zib. Tab sis nws kuj yuav muaj lwm qhov laj thawj - noj tshuaj, mob ntxhov siab, tsis meej nyob rau hauv lub raum adrenal lossis pituitary, kis kab mob. Ntau yam tshuaj ua rau qab zib. Cov no yog corticosteroids, beta-blockers, thiazide diuretics (diuretics), tshuaj tua kab mob siab. Txhawm rau muab cov npe tag nrho ntawm lawv hauv kab lus no tsis tau. Ua ntej koj tus kws kho mob tau sau ntawv yuav ib cov tshuaj tshiab, sib tham seb nws yuav cuam tshuam li cas rau koj cov piam thaj hauv ntshav.

Feem ntau hyperglycemia tsis ua rau cov tsos mob, txawm tias thaum qab zib muaj ntau dua li ib txwm. Nyob rau hauv cov mob hnyav, tus neeg mob tuaj yeem tsis nco qab. Hyperglycemic coma thiab ketoacidosis yog lub cev txaus ntshai uas muaj kev phom sij rau cov ntshav qab zib siab.

Tsawg dua tus mob, tab sis pom cov tsos mob tshwm sim:

• nqhis dej heev;
• qhov ncauj qhuav
• nquag tso zis;
• daim tawv nqaij yuav qhuav, khaus;
• qhov muag plooj;
• qaug zog, nkees nkees;
• lub cev poob phaus tsis yooj yim;
• qhov mob zoo, khawb tsis rov zoo.
• tsis kaj siab tso zis nyob hauv ceg - tingling, goosebumps;
• nquag muaj kev sib kis thiab cov kab mob fungal uas nyuaj rau kev kho.

Cov tsos mob ntxiv ntawm ketoacidosis:

• nquag thiab sib sib zog nqus pa;
• hnov tsw ntawm acetone thaum ua pa;
• tsis khov kho kev xav lub xeev.

Vim li cas cov ntshav qab zib hauv cov ntshav tsis zoo

Yog tias koj tsis kho cov ntshav qab zib, tom qab ntawd nws ua rau mob ntshav qab zib thiab mob ntev ntev. Cov mob hnyav tau teev tseg saum toj no. Qhov no yog tus mob hyperglycemic coma thiab ntshav qab zib ketoacidosis. Lawv pom los ntawm kev tsis nco qab, tsaus muag thiab xav tau kev kho mob ceev ceev. Txawm li cas los xij, cov kev mob nyhav ua rau tuag taus 5-10% ntawm cov ntshav qab zib. Txhua tus so tuag los ntawm kev mob hnyav hauv lub raum, qhov muag, ceg, lub paj hlwb, thiab feem ntau ntawm txhua yam - los ntawm kev mob plawv thiab mob stroke.

Cov suab thaj ua rau lub cev puas tsuaj ua rau cov phab ntsa ntawm cov hlab ntshav tawm sab hauv. Lawv dhau los ua neeg tawv tawv thiab tawv tuab. Xyoo dhau los, cov calcium uas tau tso rau ntawm lawv, thiab cov nkoj zoo li cov kav dej qub uas muaj xeb. Qhov no hu ua angiopathy - mob vascular. Nws twb dhau los ua rau mob ntshav qab zib muaj teeb meem. Cov kev txaus ntshai tseem ceeb yog lub raum tsis ua haujlwm, qhov muag tsis pom kev, txiav tawm ntawm txhais ceg lossis ko taw, ntxiv rau cov kab mob plawv. Qhov ntau dua cov piam thaj hauv cov ntshav, cov kev mob tshwm sim sai dua thiab pom lawv tus kheej ntau dua. Ua tib zoo saib xyuas kev kho mob thiab tswj koj cov ntshav qab zib!

Cov tshuaj kho neeg mob

Cov tshuaj kho mob uas ua rau cov ntshav qab zib tsawg yog Jerusalem artichoke, cinnamon, thiab ntau yam tshuaj ntsuab zoo nkauj, tshuaj pleev, tinctures, kev thov, kev xav, thiab lwm yam. tias koj tsis tau txais ib qho txiaj ntsig tiag tiag. Cov kev kho mob rau pej xeem yog npaj rau cov neeg mob ntshav qab zib uas koom nrog qhov nws tus kheej kev dag ntxias, es tsis yog kho kom zoo. Xws li cov neeg tuag ntxov los ntawm cov teebmeem.

Cov kiv cua ntawm pej xeem cov kev kho mob ntshav qab zib yog qhov tseem ceeb "cov neeg siv" ntawm cov kws kho mob uas cuam tshuam nrog lub raum tsis ua haujlwm, txiav tawm ntawm qhov qis qis, nrog rau ophthalmologist. Teeb meem ntawm ntshav qab zib hauv ob lub raum, ob txhais ceg, thiab qhov muag pom tau ntau xyoo lub neej nyuaj ua ntej tus neeg mob tua lub plawv lossis mob stroke. Feem ntau cov tuam ntxhab thiab cov neeg muag tshuaj ntawm cov tshuaj quack ua haujlwm kom zoo kom tsis txhob poob kev txhaum cai. Txawm li cas los xij, lawv cov haujlwm tau ua txhaum cov qauv cuj pwm.

Ntsuas koj cov ntshav qab zib nrog ib glucometer ntau zaus hauv ib hnub. Yog tias koj pom tias cov txiaj ntsig tau txhim kho tsis zoo lossis tseem tau txais kev loj dua, tsum tsis txhob siv cov tshuaj kho mob uas tsis muaj nuj nqis.

Nrog koj tus kws kho mob ua ntej noj lwm yam tshuaj kho ntshav qab zib. Tshwj xeeb tshaj yog tias koj twb tau tsim lub raum teeb meem los yog muaj kab mob siab. Cov tshuaj ntxiv saud tsis hloov cov kev kho mob nrog kev noj haus, txhaj tshuaj insulin, thiab kev tawm dag zog. Tom qab koj pib noj alpha-lipoic acid, koj yuav tsum txo qis koj cov tshuaj insulin kom tsis muaj ntshav qab zib.

Glucometer - lub tsev qab zib 'meter'

Yog tias koj tau pom tawm cov ntshav qab zib lossis ntshav qab zib, tom qab ntawd koj yuav tsum tau yuav ib qho khoom siv sai sai rau ntsuas ntsuas hauv tsev ntawm cov ntshav qab zib. Cov cuab yeej no yog hu ua glucometer. Yog tsis muaj nws, ntshav qab zib tsis tuaj yeem tswj tau zoo. Ntsuas qab zib tsawg kawg 2-3 zaug hauv ib hnub, thiab nyiam dua yog muaj ntau. Cov ntsuas ntshav qab zib hauv tsev tau tshwm sim xyoo 1970. Txog thaum lawv tau siv dav, cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsum tau mus rau qhov chaw kuaj ntshav txhua zaus, lossis tseem nyob hauv tsev kho mob rau lub lis piam.

Niaj hnub nimno cov ntshav ntsuas cov ntshav ua rau lub teeb yuag yooj yim thiab xis nyob. Lawv ntsuas ntshav qab zib yuav luag tsis mob thiab tam sim qhia qhov tshwm sim. Qhov teeb meem tsuas yog kev sim cov roj teeb tsis pheej yig. Ib qho kev ntsuas ntawm cov piam thaj kwv yees li $ 0.5. Ib puag ncig muab sau hauv ib hlis. Txawm li cas los xij, cov no yog cov kev siv tsis zam. Txuag ntawm kev sib tw cov ntshav tawm - mus tawg ntawm kev kho cov mob ntshav qab zib.

Koj tsis tuaj yeem txiav txim siab cov ntshav qab zib los ntawm koj qhov kev noj qab nyob zoo. Cov neeg feem ntau tsis hnov ​​qhov sib txawv ntawm cov piam thaj ntawm 4 txog 13 mmol / L. Lawv hnov ​​zoo, txawm tias thaum lawv cov ntshav qabzib siab dua 2-3 npaug dua li ib txwm, thiab kev txhim kho cov ntshav qab zib muaj teeb meem nyob rau hauv tag nrho. Yog li ntawd, nws yog ib qho tsim nyog los ntsuas qab zib nrog glucometer. Txwv tsis pub, koj yuav tsum "paub" cov mob ntshav qab zib.

Nyob rau hauv ib lub sijhawm, cov kws kho mob tsis kam ua qhov kev nkag mus hauv tsev khw muag khoom lag luam hauv tsev glucometer. Vim tias lawv tau hem nrog poob peev txheej ntau ntawm cov nyiaj tau los ntawm kev kuaj ntshav kuaj ntshav qab zib. Cov koom haum kho mob tau tswj kom ncua kev nce qib cov ntshav qab zib hauv tsev txog 3-5 xyoos. Txawm li cas los xij, thaum cov cuab yeej no tseem ceeb rau ntawm kev muag, lawv tau txais tam sim ntawd muaj koob meej. Koj tuaj yeem paub ntau ntxiv txog qhov no hauv Dr. Bernstein phau ntawv sau txog tus kheej. Tam sim no, cov tshuaj kho mob tseem tab tom ua rau cov kev noj zaub mov muaj zaub mov kom tsawg - ua tib zoo noj rau cov neeg mob ntshav qab zib hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2.

Nyeem kuj yuav ua li cas xaiv cov lus ci zoo, saib cov duab yeeb yaj kiab.

Ntsuas qab zib nrog glucometer: cov lus qhia los ntawm kauj ruam qhia

Cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsum ntsuas nws cov piam thaj nrog ib lub plawv ib hnub tsawg kawg 2-3 zaug hauv ib hnub, thiab zoo dua yog ntau dua. Qhov no yog qhov txheej txheem yooj yim thiab yuav luag tsis muaj kev mob siab. Hauv cov kab ntiv tes-tho kev tawm, cov koob yog nyias nyias. Qhov hnov ​​yeej tsis mob ntau dua li ua los ntawm tshajcum tom. Nws yuav nyuaj rau koj ntsuas ntsuas koj cov ntshav qab zib thawj zaug, thiab tom qab ntawv koj yuav dhau los ua cov neeg quav. Nws raug nquahu tias ib tug neeg ua ntej qhia kev siv ntsuas kev ntsuas. Tab sis yog tias tsis muaj tus neeg paub txog nyob ze, koj tuaj yeem kho koj tus kheej. Siv cov lus qhia ib kauj ruam-ib-qib hauv qab no.

1. Ntxuav koj ob txhais tes thiab kom qhuav.
2. Kev ntxuav nrog xab npum yog qhov tsim nyog, tab sis tsis tsim nyog yog tias tsis muaj kev mob rau qhov no. Tsis txhob so nrog cawv!
3. Koj tuaj yeem tawm ntawm koj txhais tes kom cov ntshav ntws mus rau koj cov ntiv tes. Zoo dua, tuav nws hauv qab dej ntawm dej sov.
4. Tseem Ceeb! Lub vev xaib xuas nrig yuav tsum tau qhuav. Tsis txhob pub dej txhav dhau qhov ntshav tsawg.
5. Ntxig rau txoj hlua ntsuas mus rau hauv lub ntsuas. Nco ntsoov tias cov lus OK tshwm sim tawm ntawm lub vijtsam, koj tuaj yeem ntsuas.
6. Hno cov ntiv tes nrog lub lancet.
7. Zaws koj cov ntiv tes mus nyem tawm ib cov ntshav.
8. Nws raug nquahu kom tsis txhob siv thawj qhov poob, tab sis kom tshem nws nrog cov ntaub plaub qhuav lossis daim ntaub. Qhov no tsis yog kev pom zoo ntawm nom tswv. Tab sis sim ua kom tiav - thiab paub tseeb tias qhov ntsuas qhov tseeb tau zoo dua.
9. Nyem tawm qhov ntshav thib ob ntawm qhov tso ntshav thiab siv nws rau txoj kev sim tshuaj.
10. Qhov ntsuas ntsuas yuav tshwm sim ntawm qhov ntsuas ntawm lub ntsuas roj - sau nws rau koj cov ntawv teev ntshav ntshav qab zib nrog rau cov ntaub ntawv ntsig txog.

Sim noj ntshav me me tsis yog los ntawm cov ntiv tes, tab sis los ntawm lwm qhov chaw - sab caj npab, tes, thiab lwm yam Hauv qhov no, qhov tseeb tshwm sim nrog kev ncua. Cia li xav tias koj xav ntsuas koj qab zib 2 teev tom qab noj mov. Yog tias koj yuav mus rau hno tsis yog tus ntiv tes, tab sis lwm cheeb tsam - ntsuas tom qab 2 teev 20 feeb.

Nws raug nquahu kom tswj hwm tus mob ntshav qab zib ua ntu zus. Sau rau hauv nws:

• hnub thiab sijhawm ntsuas kev ntsuas suab thaj;
• qhov tshwm sim tau;
• lawv noj dab tsi;
• cov tshuaj twg tau noj;
• ntau npaum li cas thiab dab tsi ntawm insulin raug txhaj;
• dab tsi yog kev ua kom lub cev, kev ntxhov siab thiab lwm yam.

Hauv ob peb hnub koj yuav pom tias qhov no yog cov ntaub ntawv uas muaj txiaj ntsig. Txheeb xyuas koj tus kheej lossis nrog koj tus kws kho mob. Nkag siab txog qhov txawv cov zaub mov, tshuaj, txhaj tshuaj insulin, thiab lwm yam cuam tshuam li cas rau koj cov piam thaj. Nyeem kab lus “Dab tsi cuam tshuam rau cov ntshav qab zib. Yuav ua li cas tiv thaiv nws los ntawm kev sib tw thiab ua kom nws tsis xwm yeem. "

Yuav ua li cas kom tau txais qhov tseeb tshwm sim los ntawm kev ntsuas cov ntshav qab zib nrog lub khob:

• Ua tib zoo nyeem cov lus qhia rau koj lub cuab yeej.
• Txheeb ntsuas 'meter' rau qhov raug raws li tau piav ntawm no. Yog tias nws hloov tawm tias cov cuab yeej dag, tsis txhob siv nws, hloov nws nrog lwm tus.
• Raws li txoj cai, glucometers uas pheej yig coj mus kuaj tsis yog qhov tseeb. Lawv tsav cov kws kho mob ntshav qab zib mus rau hauv lub ntxa.
• Nyob rau hauv cov lus qhia, xam seb yuav ua li cas thiaj li yuav thov tso ntshav qis rau ntawm kev sim tshuaj.
• Ua raws nraim cov cai ntawm kev khaws cia cov khoom ntsuas ntsuas. Kaw lub raj mis kom zoo kom tsis txhob muaj cua ntau dhau los ntawm nws. Txwv tsis pub, txoj hlua ntsuas ntawm qhov muag yuav ploj zuj zus.
• Tsis txhob siv cov ntawv xeem uas muaj hnub tas sij hawm lawm.
• Thaum koj mus ntsib tus kws kho mob, noj ib qho glucometer nrog koj. Qhia rau kws kho mob seb koj ntsuas ntsuas qab zib li cas. Tej zaum tus kws kho mob uas paub zoo yuav qhia seb koj ua txhaum dab tsi.

Pes tsawg zaus ib hnub koj yuav tsum ntsuas ntsuas qab zib

Txhawm rau tswj ntshav qab zib kom tau zoo, koj yuav tsum paub seb koj cov piam thaj hauv ntshav siab li cas thawm hnub. Rau cov neeg mob ntshav qab zib feem ntau, qhov teeb meem tseem ceeb yog nce qab zib thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob, thiab tom qab ntawd tom qab noj tshais. Hauv ntau cov neeg mob, qabzib tseem nce siab tom qab noj su lossis yav tsaus ntuj. Koj qhov xwm txheej tshwj xeeb, tsis zoo li txhua tus neeg. Yog li, peb xav tau phiaj xwm ib leeg - noj zaub mov, txhaj tshuaj insulin, noj tshuaj thiab lwm yam dej num. Tib txoj kev los mus khaws cov ntaub ntawv tseem ceeb rau kev tswj ntshav qab zib yog nquag kuaj koj cov piam thaj nrog ib glucometer. Cov hauv qab no qhia txog ntau npaum li cas ib hnub ib hnub koj yuav tsum tau ntsuas nws.

Tswj ntshav qab zib tag nrho yog thaum koj ntsuas nws:

• thaum sawv ntxov - kom sai li sai tau;
• ces rov - ua ntej koj pib noj tshais;
• 5 teev tom qab kev txhaj tshuaj ntawm cov yeeb yam sai li sai tau;
• ua ntej txhua pluas noj lossis khoom txom ncauj;
• tom qab txhua pluas noj lossis khoom txom ncauj - ob teev tom qab;
• ua ntej yuav mus pw;
• ua ntej thiab tom qab kev kawm tawm dag zog, cov xwm txheej ntxhov siab, dag zog los ntawm kev ua haujlwm;
• sai li sai tau uas koj xav tias tshaib plab los yog xav tias koj cov piam thaj qis dua lossis siab dua li ib txwm;
• Ua ntej koj mus tom qab lub log ntawm lub tsheb lossis pib ua haujlwm tsis txaus ntshai, thiab tom qab ntawd rov mus rau txhua teev kom txog thaum koj ua tiav;
• Thaum ib tag hmo - rau kev tiv thaiv ntawm nocturnal hypoglycemia.

Cov neeg mob uas muaj ntshav qab zib hom 1, nrog rau cov ntshav qab zib hom tshuaj muaj ntshav qab zib hom 2, yuav tsum ntsuas lawv qab zib 4-7 zaug ib hnub - thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob thiab ua ntej txhua pluas noj. Nws kuj raug nquahu kom ntsuas 2 teev tom qab noj mov. Qhov no yuav qhia tau yog tias koj tau xaiv hom tshuaj insulin ua ntej noj mov. Txog ntshav qab zib hom 2 me me, yog koj tswj koj cov piam thaj kom tau zoo yog tias tsis txhaj tshuaj insulin, koj tuaj yeem ntsuas tsawg dua - 2 zaug hauv ib hnub.

Txhua lub sijhawm tom qab ntsuas cov piam thaj, cov txiaj ntsig yuav tsum tau muab sau cia rau hauv daim ntawv sau cia. Qhia txog lub sijhawm thiab lwm yam xwm txheej:

• lawv noj dab tsi - cov zaub mov ntau npaum li cas, pes tsawg grams;
• dab tsi insulin raug txhaj thiab qhov koob tshuaj twg;
• uas cov tshuaj ntshav qab zib tau noj;
• koj ua dab tsi;
• kev siv lub cev;
• Fidgeted
• kis kab mob.

Sau tag nrho, tuaj ua ke. Lub hlwb cim xeeb ntawm lub ntsuas pa tsis tso cai sau cia cov xwm txheej nrog. Yog li no, txhawm rau khaws cov ntawv sau hnub qub, koj yuav tsum siv phau ntawv sau, lossis qhov zoo dua, qhov kev pabcuam tshwj xeeb hauv koj lub xov tooj ntawm tes. Cov txiaj ntsig ntawm kev ntsuas tus kheej ntawm cov ntshav qab zib tuaj yeem txheeb xyuas nws tus kheej lossis ua ke nrog kws kho mob. Lub hom phiaj yog kom pom nyob rau lub sijhawm ib hnub thiab vim li cas vim li cas koj cov piam thaj tsis nyob hauv ib txwm li cas Thiab tom qab ntawd, raws li, ntsuas - ua ib qho kev pab kho mob ntshav qab zib ib tug rau ib tug.

Kev tswj yus tus kheej ntawm cov piam thaj kom koj ntsuam xyuas seb koj cov zaub mov noj zoo li cas, tshuaj noj, tawm dag zog thiab txhaj tshuaj insulin. Yog tias tsis ua tib zoo saib xyuas, tsuas yog tus neeg mob "ntshav" uas kho "ntshav qab zib", los ntawm qhov uas muaj txoj hauv kev ncaj qha rau tus kws phais mob rau kev txiav tawm ntawm ko taw thiab / lossis tus kws kho mob hlwb rau lim ntshav. Tsawg tus neeg mob ntshav qab zib tau npaj nyob txhua hnub hauv kev tswj hwm piav qhia saum toj no. Vim hais tias tus nqi ntawm kev xeem ntsuas rau cov glucometer tej zaum yuav loj dhau. Txawm li cas los xij, kuaj xyuas koj tus kheej cov ntshav qab zib tsawg kawg ib hnub ib lub lim tiam.

Yog tias koj pom tias koj cov piam thaj pib hloov pauv txawv txawv, tom qab ntawd siv sijhawm ntau hnub nyob rau hauv tag nrho cov kev tswj kom txog thaum koj pom thiab tshem tawm qhov ua rau. Nws zoo rau kev kawm txog kab lus “Dab tsi cuam tshuam rau cov ntshav qab zib. Yuav ua li cas tshem tawm nws cov jumps thiab ua kom nws ruaj khov kho. " Kev siv nyiaj ntau dua koj yuav siv ntsuas cov ntsuas dej qabzib ntau, koj yuav txuag tau ntau rau kev kho mob ntshav qab zib. Lub hom phiaj kawg yog kom tau txais kev noj qab haus huv zoo, muaj sia nyob rau feem coob ntawm cov phooj ywg thiab tsis dhau mus ua cov laus hauv kev laus. Ua kom cov ntshav qab zib txhua lub sijhawm tsis siab tshaj li 5,2-6.0 mmol / L yog qhov tseeb.

Cov Lus Nquag Nug thiab Cov Lus Teb

Yog tias koj tau nyob ob peb xyoos nrog cov piam thaj siab, 12 mmol / L thiab siab dua, tom qab ntawd nws tsis pom zoo kom txo nws sai rau 4-6 mmol / L, zoo li hauv cov neeg muaj kev noj qab haus huv. Vim tias qhov tsis txaus siab thiab muaj cov tsos mob ntawm lub qog ntshav qab zib tuaj yeem tshwm sim. Qhov tshwj xeeb, kev mob ntshav qab zib hauv qhov tsis pom kev yuav ua kom muaj zog. Nws raug nquahu tias cov neeg zoo li no ua ntej txo cov piam thaj rau 7-8 mmol / L thiab cia lub cev siv los siv nyob rau 1-2 hlis. Thiab tom qab ntawd txav mus rau cov neeg noj qab nyob zoo. Xav paub ntau ntxiv, saib kab lus “Cov hom phiaj ntawm kev saib xyuas ntshav qab zib. Cov piam thaj twg koj xav siv zog ua. ” Nws muaj ntu "Thaum koj xav tau tshwj xeeb ua kom cov ntshav qab zib hauv siab."

Koj tsis txhob nquag ntsuas koj lub suab thaj nrog lub ntsej muag glucometer. Txwv tsis pub, lawv yuav tau pom tias qhob cij, cereals thiab qos yaj ywm nce nws tib yam li khoom qab zib. Tej zaum koj yuav muaj ntshav qab zib los yog theem pib ntawm hom 2 ntshav qab zib. Txhawm rau kom pom tseeb kev kuaj mob, koj yuav tsum tau muab cov ntaub ntawv ntxiv. Yuav kho li cas - piav tau meej hauv nqe lus. Cov kev kho mob tseem ceeb yog noj zaub mov kom tsis tshua muaj ntsev.

Qab zib thaum sawv ntxov nyob rau ntawm lub plab khoob sawv vim qhov tseeb tias nyob rau hauv cov xuab moos ua ntej kaj ntug, daim siab ua haujlwm tshem tawm cov insulin los ntawm ntshav. Qhov no hu ua thaum sawv ntxov kaj ntug. Nws tshwm sim rau feem ntau cov neeg mob uas muaj yam 1 thiab ntshav qab zib hom 2. Nyeem nyob rau hauv ntau dua kom meej yuav ua li cas normalize qab zib thaum sawv ntxov nyob rau ib plab khoob. Qhov no tsis yog ib qho yooj yim ua hauj lwm, tab sis phaaj tseem ceeb hab. Koj yuav xav tau kev qhuab qhia. Tom qab 3 lub lis piam, ib tus cwj pwm tsis tu ncua yuav tsim, thiab ua raws li kev tswj hwm yuav yooj yim dua.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom ntsuas qab zib txhua tag kis sawv ntxov ntawm lub plab khoob. Yog tias koj txhaj insulin ua ntej noj, tom qab ntawd koj yuav tsum ntsuas qab zib ua ntej txhua qhov txhaj, thiab tom qab ntawd rov qab dua 2 teev tom qab noj mov. Qhov no tau txais 7 zaug hauv ib hnub - thaum sawv ntxov nyob rau ntawm lub plab khoob thiab lwm 2 zaug rau txhua pluas noj. Yog tias koj muaj ntshav qab zib hom 2 thiab koj tswj hwm nws nrog kev noj zaub mov kom tsawg nrog tsis muaj cov tshuaj insulin sai, ces ntsuas cov piam thaj 2 teev tom qab noj mov.

Muaj ntau yam khoom siv hu ua cov ntshav saib xyuas ntshav qab zib txuas ntxiv. Txawm li cas los xij, lawv muaj qhov yuam kev loj dhau piv rau cov pa luam yeeb dawb. Txog rau hnub no, Dr. Bernstein tseem tsis tau pom zoo kom siv lawv. Ntxiv mus, lawv cov nqi yog siab.

Sim qee zaum hno nrog koj lub lancet tsis yog koj cov ntiv tes, tab sis lwm qhov ntawm daim tawv nqaij - sab nraub qaum ntawm koj txhais tes, caj npab, thiab lwm yam. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, ua ob ntiv tes ntawm ob txhais tes. Tsis txhob ntaus tus ntiv tes tib lub sijhawm.

Tib txoj hauv kev kom txo qis qis cov ntshav qab zib yog kev txhaj tshuaj insulin luv luv lossis luv luv. Kev noj haus cov zaub mov kom tsawg cov suab thaj ua kom qab zib, tab sis tsis sai, tab sis tsis pub dhau 1-3 hnub. Qee hom tshuaj ntshav qab zib hom 2 ua sai sai. Tab sis yog tias koj coj lawv hauv cov tshuaj tsis haum, tom qab ntawv qab zib tuaj yeem ua kom poob ntau dhau, thiab ib tus neeg yuav poob qab. Cov kev kho mob rau pej xeem tsis huv, lawv tsis pab txhua. Mob ntshav qab zib mellitus yog ib qho kab mob uas yuav tsum muaj kev kho mob kom muaj sia, muaj tseeb, raug. Yog tias koj sim ua ib yam dab tsi sai sai, maj nrawm, koj tsuas tuaj yeem tsim kev puas tsuaj tau.

Tej zaum koj yuav muaj ntshav qab zib hom 1. Cov lus teb rau cov lus nug muaj nyob hauv nqe lus "Kev kawm lub cev rau ntshav qab zib." Nyob rau hauv txhua rooj plaub, qhov txiaj ntsig ntawm kev ua haujlwm ntawm lub cev koj tau txais ntau dua li qhov tsis sib haum. Txhob tawm ntawm kev kawm cev nqaij daim tawv. Tom qab sim ob peb zaug, koj yuav paub txog yuav ua li cas kom cov piam thaj li qub ua ntej, thaum thiab tom qab ua si.

Qhov tseeb, cov protein kuj nce suab thaj, tab sis maj mam thiab tsis ntau npaum li carbohydrates. Qhov laj thawj yog tias feem ntawm cov noj protein nyob hauv lub cev hloov mus rau hauv cov piam thaj. Nyeem kab lus “Proteins, Nqaij, Carbohydrates thiab Fiber rau cov pluas noj rau cov ntshav qab zib” kom ntxaws. Yog tias koj ua raws li cov zaub mov tsis muaj carbohydrate kom tswj tau ntshav qab zib, koj yuav tsum xav txog tias koj noj protein ntau npaum li cas thiaj li yuav suav tau cov tshuaj insulin. Tus kws kho mob ntshav qab zib uas noj zaub mov "pluas" "rog" tshaj plaws nrog rau cov carbohydrates tsis muab cov protein ua haujlwm. Tab sis lawv muaj lwm yam teeb meem ...

Cov lus xaus

Koj puas paub:

• Yuav ua li cas ntsuas cov suab thaj nrog glucometer, pes tsawg zaus hauv ib hnub koj yuav tsum ua qhov no.
• Yuav ua li cas thiab vim li cas thiaj tswj hwm tus mob ntshav qab zib tus kheej kev teeb tsa tus kheej
• Cov ntshav qab zib cov ntshav qab zib - vim li cas lawv txawv los ntawm cov neeg noj qab haus huv.
• Ua li cas yog tias muaj piam thaj hauv siab. Yuav ua li cas txo nws thiab kom nws nyob twj ywm zoo.
• Cov yam ntxwv ntawm kev kho mob ntshav qab zib hnyav thiab siab tshaj.

Cov ntaub ntawv nyob hauv tsab xov xwm no yog lub hauv paus ntawm koj txoj haujlwm tswj ntshav qab zib kom ua tau zoo. Ua kom cov piam thaj nyob rau theem ib txwm nyob ib txwm, ib yam li cov neeg noj qab haus huv, yog lub hom phiaj tau ua tau txawm tias muaj ntshav qab zib hom 1 ntau thiab ntau heev tshaj yog cov ntshav qab zib hom 2. Feem ntau cov teeb meem yuav tsis tsuas yog ua kom qeeb qeeb, tab sis kuj kho tau kom tiav. Ua li no, koj tsis tas yuav tshaib plab, raug kev txom nyem hauv chav kawm kev tawm dag zog lossis txhaj tshuaj insulin ntau dua. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tau tsim kho kev qhuab qhia kom thiaj li ua raws li tsoomfwv.