Cawv (ethyl cawv) rau tib neeg lub cev yog qhov zog uas tsis nce cov ntshav qab zib. Txawm li cas los xij, cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsum tau haus cawv nrog kev ceev faj, tshwj xeeb yog tias koj muaj ntshav qab zib insulin-tiv thaiv.
Yuav kom nthuav txog lub ntsiab lus ntawm "Cawv rau cov Khoom Noj Ntshav Qab Zib," ob yam yuav tsum raug txiav txim siab kom ntxaws:
- Muaj pes tsawg lub carbohydrates ua ntau hom kev haus dej haus cawv muaj thiab nws cuam tshuam li cas rau cov ntshav qab zib.
- Yuav ua li cas cawv thiaj tsis qab zuj zus gluconeogenesis - kev hloov pauv ntawm cov protein rau cov piam thaj hauv lub siab - thiab vim li cas nws tuaj yeem txaus ntshai ntshav qab zib.
Ethyl cawv ib leeg tsis nce ntshav qab zib. Txawm li cas los xij, ntau tus ntsuj plig muaj cov cawv xyaw nrog carbohydrates, uas tau nqus sai sai. Cov carbohydrates no tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo rau cov ntshav qab zib hauv ntshav qab zib. Yog li no, ua ntej yuav haus, nug txog pes tsawg carbohydrates muaj cov dej haus uas koj yuav haus. Hauv cov dej cawv haus nrog lub zog ntawm 38 degrees thiab siab dua, cov khoom noj carbohydrates, raws li txoj cai, tsis muaj hlo li lossis tsawg dua los tsa cov ntshav qab zib. Cov cawv txiv ntoo qhuav yog tib yam.
Cov npias sib txawv muaj cov nqi sib txawv ntawm cov carbohydrates. Muaj ntau ntawm lawv nyob rau hauv tsaus npias, tsawg dua nyob rau hauv lub teeb npias. Nws raug nquahu rau cov neeg mob ntshav qab zib kom kuaj txhua lub npias cov cim tshiab rau nws tus kheej, i.e. kuaj nrog lub ntsej muag seb nws nce siab li cas koj cov ntshav qab zib. Hauv kev haus npias, muaj qee kis, ib qho yuav tsum soj ntsuam kev sim kom tsis txhob rub lub phab ntsa ntawm lub plab thiab tsis poob rau hauv cov nyhuv ntawm tsev noj mov hauv Suav.
Ntawm txoj kev noj qab haus huv qis rau cov ntshav qab zib, haus cov dej cawv thiab khoom qab zib cawv txwv tsis pub. Vim tias cov dej cawv no muaj suab thaj, uas yog ncaj qha rau peb. Txawm hais tias koj ua cov tsis muaj piam thaj cocktails koj tus kheej. Dr. Bernstein sau tias qhuav martini tsis muaj suab thaj, thiab yog li ntawd nws qhov kev pub noj haus tau tso cai.
Yog tias koj haus cawv nrog zaub mov, nws tuaj yeem tsis ncaj qha qis dua ntshav qab zib. Qhov no yog vim hais tias ethanol ib nrab ua rau lub siab ua rau lub siab thiab inhibits gluconeogenesis, i.e., lub siab poob nws lub peev xwm los hloov cov protein ua piam thaj. Rau cov neeg laus nruab nrab, cov nyhuv no pom tau tam sim no los ntawm kev haus cawv sib luag rau 40 grams ntshiab cawv, i.e. 100 g ntawm vodka lossis ntau dua.
Nco qab tias ntawm cov zaub mov tsis muaj carbohydrate rau cov ntshav qab zib, qhov koob tshuaj "luv" insulin ua ntej noj mov, xav tias lub siab yuav tig 7.5% protein rau hauv qabzib los ntawm qhov hnyav. Tab sis yog tias koj haus cawv, ces cov koob tshuaj insulin suav ua txoj kev no yuav dhau lawm. Cov ntshav qab zib yuav poob ntau dhau thiab ntshav qab zib yuav pib. Nws yuav tig los ua lub teeb lossis hnyav - qhov no yog li cas nws muaj hmoo nws nyob ntawm cov cawv, cov koob tshuaj insulin thiab lub xeev ntawm kev noj qab haus huv ntawm cov ntshav qab zib.
Kev mob ntshav qab zib yog nws tus kheej tsis yog teeb meem loj. Koj yuav tsum noj ib co piam thaj - thiab nws tsum. Qhov teeb meem yog hypoglycemia thiab nws nres yuav ua rau dhia ntshav qab zib, thiab tom qab ntawd nws yuav nyuaj rau tswj cov suab thaj nyob hauv ib txwm muaj. Yog tias hypoglycemia ua rau mob hnyav, ces nws cov tsos mob yuav zoo xws li cov kev haus cawv ib txwm muaj. Lwm tus yuav tsis zoo li kwv yees tias tus mob ntshav qab zib tsis yog qaug cawv xwb, tab sis yuav tsum muaj kev pab xwm txheej ceev.
Cawv dej cawv uas muaj carbohydrates sai li sai tau nce ntshav qab zib. Cov no yog lub rooj thiab khoom qab zib cawv, cocktails nrog kua txiv los sis kua txiv qaub, tsaus npias. Txawm li cas los xij, txhua tus ntsuj plig qis dua qab zib hauv ob peb teev. Vim tias lawv tiv thaiv lub siab los muab cov piam thaj rau cov ntshav hauv cov nyiaj ib txwm. Tom qab haus dej haus cawv, hypoglycemia feem ntau tshwm sim, thiab qhov no yog kev hem thawj txaus ntshai. Qhov teeb meem yog tias cov tsos mob ntawm tus mob hypoglycemia loj heev zoo ib yam li cov intoxication tsis tu ncua. Tsis yog tus neeg mob ntshav qab zib nws tus kheej thiab cov neeg nyob ib puag ncig nws xav tias nws muaj kev phom sij loj heev, thiab tsis yog nws qaug cawv. Xaus: koj yuav tsum haus dej haus cawv kom zoo, saib xyuas kom tsis txhob mob ntshav qab zib, uas tuaj yeem tshwm sim tom qab.
Txoj kev noj qab haus huv nrog kev noj cov tshuaj insulin yog qhov yuav luag tsis tau. Ntawm ib sab tes, nws raug nquahu kom txhaj ib qho bolus ntawm insulin los npog cov carbohydrates uas muaj nyob hauv cov dej cawv. Ntawm qhov tod tes, nws yog qhov ntau txaus ntshai rau sib zog ntau dua nws nrog insulin thiab ua rau lub ntsej muag tsis txaus. Yog tias koj muaj ntshav qab zib insulin-nyob rau hauv thiab koj txiav txim siab mus haus dej haus, ces ua ntej muaj khoom noj txom ncauj nrog chocolate, noob txiv, beets, carrots, yogurt, tsev cheese. Cov no yog cov khoom noj uas muaj cov khoom noj uas muaj carbohydrates tab sis muaj qhov glycemic index tsawg. Tej zaum lawv yuav tiv thaiv koj los ntawm hypoglycemia thiab tib lub sijhawm lawv yuav tsis nce qab zib rau hyperglycemic coma. Nws yog qhov zoo dua rau kev txav tawm ntawm kev noj haus kom tsawg cov zaub mov tsis zoo rau kev ua kom muaj sia nyob nrog kev haus dej cawv ntau.
Koj tuaj yeem faib cov cawv sib txawv los ntawm kev mob ntshav qab zib ntau ntau yog tias koj ntsuas ntshav qab zib nrog ib qho glucometer. Nws tsis zoo li nyob hauv nruab nrab ntawm kev lom zem, ib tus neeg yuav xav ua qhov no. Ntxiv mus, tus neeg mob ntshav qab zib nws tus kheej tsis tuaj yeem ntsuas ntshav qab zib rau nws tus kheej, uas nws tus ntsuj plig twb "nyob ntawm lub ntiaj teb" los ntawm lub sijhawm no. Nws muaj peev xwm xaus kawg qhov tu siab - qhov tsis zoo hauv lub hlwb. Txog koj cov ntaub ntawv, cov ntsuas ntshav qab zib thawj zaug xyoo 1970 tau tsim kom meej meej kom paub qhov txawv tus neeg haus dej haus cawv los ntawm cov neeg mob uas mob ntshav qab zib tsis zoo nyob hauv tsev kho mob.
Hauv cov tshuaj me me, cawv yuav tsis txaus ntshai rau ntshav qab zib. Qhov no hais txog ib khob ntawm lub teeb npias lossis cawv qhuav. Tab sis yog tias koj twb ntseeg siab lawm tias koj tsis paub yuav tsum nres lub sijhawm, ces nws yog qhov zoo uas yuav tsum tsis txhob haus cawv. Nco ntsoov tias kev tsis tag kev cia siab yog yooj yim dua li kev sim.
