Mob ntshav qab zib yog cov tsos mob hnyav ntawm ntshav qab zib thiab yog teeb meem loj rau cov neeg mob ntshav qab zib. Txhawb cov ntshav qabzib yog yuav luag tsuas yog ua rau muaj ntshav qab zib mob xwb. Txhawm rau tswj koj tus kab mob kom zoo, nws raug nquahu kom nkag siab zoo txog qhov twg cov kua nplaum nkag mus rau hauv cov hlab ntshav thiab yuav siv nws li cas.
Nyeem tsab xov xwm kom zoo - thiab koj yuav pom tias txoj cai kev tswj ntshav qab zib puas nyob zoo li qub thiab dab tsi hloov pauv nrog kev cuam tshuam cov metabolism carbohydrate cuam tshuam, i.e. nrog ntshav qab zib.
Cov zaub mov ntawm cov piam thaj yog cov carbohydrates thiab cov protein. Cov rog peb noj yeej tsis cuam tshuam dab tsi rau cov ntshav qab zib. Vim li cas tib neeg thiaj nyiam cov suab thaj thiab qab zib cov zaub mov? Vim tias nws txhawb qhov ua rau cov neurotransmitters (tshwj xeeb tshaj yog serotonin) hauv lub hlwb, uas txo qis kev ntxhov siab, ua rau muaj kev xav zoo, lossis txawm tias zoo siab. Vim tias qhov no, qee cov neeg quav dej quav cawv, haus luam yeeb, muaj hwj chim ntxiv nrog rau kev quav yeeb, cawv, lossis quav yeeb tshuaj. Cov neeg ua kom rog rog los ntawm cov kev ua kom muaj serotonin tsawg dua lossis txo tau qhov mob tsis haum rau nws.
Lub saj ntawm cov khoom muaj protein tsis tuaj yeem txaus siab rau cov neeg ntau npaum li saj ntawm qab zib. Vim tias cov khoom noj muaj protein ntau ua rau cov ntshav qab zib, tab sis cov nyhuv no qeeb thiab tsis muaj zog. Kev noj haus uas tsis pub rog, uas cov protein thiab cov rog hauv lub cev tso cai rau koj kom txo qis ntshav qab zib thiab tswj nws kom tsis txhob mob heev, xws li cov neeg noj qab haus huv tsis muaj ntshav qab zib. Kev noj zaub mov zoo "muaj txiaj ntsig" rau ntshav qab zib tsis tuaj yeem khav txog qhov no, vim koj tuaj yeem pom yooj yim los ntawm ntsuas koj cov ntshav qab zib nrog ib glucometer. Tsis tas li, ntawm kev noj zaub mov kom tsis txhob rog rau cov ntshav qab zib, peb noj cov zaub mov zoo rau lub cev, thiab qhov no ua haujlwm rau qhov txiaj ntsig ntawm peb cov hlab plawv, txo cov ntshav siab thiab tiv thaiv kev mob plawv. Nyeem ntxiv txog Proteins, Nqaij, thiab Carbohydrates hauv cov khoom noj rau cov ntshav qab zib.
Cov tshuaj insulin ua haujlwm li cas
Cov tshuaj Insulin yog txhais tau tias kom xa cov piam thaj - roj - los ntawm cov ntshav mus rau hauv cov ntshav. Insulin ua kom qhov kev txiav txim ntawm "cov piam thaj hauv kev thauj khoom" hauv cov hlwb. Cov no yog cov protein tshwj xeeb uas txav los ntawm sab hauv mus rau sab nraud permeable daim nyias nyias ntawm cov hlwb, ntes cov piam thaj hauv qab, thiab tom qab ntawd hloov mus rau hauv cov "fais fab nroj tsuag" rau kev hlawv.
Cov kua nplaum nkag mus rau hauv lub hlwb thiab lub siab nqaij nyob hauv qab ntawm insulin, raws li nyob rau hauv tag nrho lwm cov nqaij hauv lub cev, tshwj tsis yog lub hlwb. Tab sis muaj nws nws tsis hlawv tam sim ntawd, tab sis tau muab tso rau hauv lub chaw cia rau hauv daim ntawv glycogenCov. Qhov no yog cov hmoov txhuv nplej siab-zoo li tshuaj. Yog tias tsis muaj cov tshuaj insulin, ces cov piam thaj hauv tsheb thauj khoom ua haujlwm tsis zoo, thiab lub hlwb tsis nqus nws txaus kom tswj lawv cov haujlwm tseem ceeb. Qhov no siv rau tag nrho cov ntaub so ntswg tshwj tsis yog lub hlwb, uas noj qabzib tsis muaj kev koom tes ntawm insulin.
Lwm qhov kev ua ntawm cov tshuaj insulin hauv lub cev yog tias nyob hauv nws cov cawv, cov qe ntshav rog coj cov ntshav qabzib hauv cov ntshav thiab tig mus rau hauv cov rog uas muaj cov rog, uas nthuav tawm. Cov tshuaj insulin yog qhov tseem ceeb tshaj tawm uas ua rau lub cev rog thiab tiv thaiv kev poob phaus. Kev hloov pauv ntawm cov piam thaj rau kev rog yog ib qho ntawm cov txheej txheem uas ua rau cov ntshav qab zib cov ntshav nyob hauv qab ntawm insulin txo qis.
Gluconeogenesis yog dab tsi
Yog tias cov ntshav qab zib cov ntshav qis dua qis dua li ib txwm thiab cov khoom noj uas tau ua rau lub cev muaj roj (glycogen) twb tau dhau mus, tom qab ntawd nyob hauv cov kab mob ntawm lub siab, ob lub raum thiab hnyuv, cov txheej txheem ntawm kev hloov pauv cov protein rau cov piam thaj pib. Tus txheej txheem no hu ua "gluconeogenesis", nws tau qeeb heev thiab ua haujlwm tsis tau zoo. Tib lub sijhawm, tib neeg lub cev tsis tuaj yeem ua kom cov piam thaj rov qab ua cov protein. Tsis tas li, peb tsis paub yuav ua li cas tig rog los ua piam thaj.
Hauv cov neeg muaj kev noj qab haus huv, thiab txawm tias feem ntau ntawm cov neeg mob uas muaj ntshav qab zib hom 2, cov txiav ua kom “yoo mov” hauv lub xeev tas li tsim cov kua dej me me. Yog li, tsawg kawg insulin tsawg niaj hnub nyob hauv lub cev. Qhov no yog hu ua "hauv paus", uas yog, "qhov pib" concentration ntawm cov kua dej hauv cov ntshav. Nws qhia txog lub siab, ob lub raum, thiab txoj hnyuv uas muaj protein tsis tas yuav hloov pauv rau cov piam thaj kom cov ntshav qab zib. Lub hauv paus ntsiab lus ntawm cov kua dej hauv cov ntshav "inhibits" gluconeogenesis, uas yog, tiv thaiv nws.
Cov ntshav qab zib cov qauv - ua haujlwm thiab tiag tiag
Hauv cov neeg noj qab haus huv uas tsis muaj ntshav qab zib, cov ntsiab lus ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav tau zoo huv si hauv qhov nqaim heev - ntawm 3.9 txog 5.3 mmol / L. Yog tias koj ua ntsuas ntshav thaum lub sijhawm, tsis hais noj mov, hauv ib tus neeg noj qab haus huv, ces nws cov ntshav qab zib yuav txog 4.7 mmol / L. Peb yuav tsum siv zog rau daim duab no hauv ntshav qab zib, i.e., ntshav qab zib tom qab noj mov tsis siab dua 5,3 mmol / L.
Cov tsoos ntshav muaj ntshav qab zib yog qhov siab. Lawv coj mus rau kev txhim kho cov mob ntshav qab zib tsis pub dhau 10-20 xyoo. Txawm hais tias hauv cov neeg muaj kev noj qab haus huv, tom qab noj mov txaus nrog cov carbohydrates ntawm kev nqus sai, cov ntshav qab zib tuaj yeem dhia mus txog 8-9 mmol / l. Tab sis yog tias tsis muaj ntshav qab zib, tom qab koj noj nws yuav poob rau qhov qub li ntawm ob peb feeb, thiab koj tsis tas yuav ua dab tsi rau nws. Ntawm cov ntshav qab zib, "tso dag" nrog lub cev, noj nws ua kom muaj cov carbohydrates, yog qhov nruj tsis pom zoo.
Hauv cov ntawv kho mob thiab nrov npe txog ntshav qab zib, 3.3-6.6 mmol / L thiab txawm txog 7.8 mmol / L raug suav tias "cov qub" ntawm cov ntshav qab zib. Hauv cov neeg muaj kev noj qab haus huv tsis muaj ntshav qab zib, ntshav qab zib tsis ntau mus rau 7.8 mmol / L, tshwj tsis yog tias koj noj ntau ntawm carbohydrates, thiab tom qab ntawd nyob rau cov xwm txheej zoo li no nws poob sai sai. Cov qauv kev khomob raug rau cov ntshav qab zib tau siv yog li ntawd tus kws kho mob “nruab nrab” tsis mob siab rau kev kuaj thiab kho ntshav qab zib.
Yog hais tias tus neeg mob cov ntshav qab zib tom qab noj mov mus rau 7.8 mmol / l, tom qab ntawv qhov no tsis suav tias yog ntshav qab zib. Cov neeg mob zoo li no yuav raug xa mus tsev yam tsis muaj kev kho mob, nrog lub farewell, sim ua kom poob phaus ntawm cov zaub mov tsis zoo thiab noj zaub mov zoo, uas yog, noj txiv hmab txiv ntoo ntau dua. Txawm li cas los xij, kev mob ntshav qab zib muaj tshwm sim txawm tias cov neeg uas muaj suab thaj tom qab noj tsis ntau tshaj 6.6 mmol / L. Tseeb tiag, qhov no tsis tshwm sim nrawm. Tab sis tsis pub dhau 10-20 xyoo, nws muaj peev xwm tau txais lub raum tsis ua haujlwm lossis qhov teeb meem tsis pom kev. Yog xav paub ntxaws ntxiv, mus saib "Feem ntau ntawm cov piam thaj hauv ntshav".
Ntshav qab zib ntshav li cas nyob rau hauv tus neeg noj qab haus huv
Cia peb kawm saib ua li cas cov tshuaj insulin tswj cov ntshav qab zib hauv ib tus neeg noj qab haus huv tsis muaj ntshav qab zib. Piv txwv tias tus neeg no tau noj tshais, thiab rau kev noj tshais nws tau ci qos yaj nrog nrog cutlet - sib xyaw ntawm cov carbohydrates nrog cov nqaijrog. Txhua hmo, cov teeb ntsiab ntawm cov tshuaj insulin hauv nws cov ntshav tiv thaiv gluconeogenesis (nyeem saum toj no, txhais tau li cas) thiab tswj lub ntsej muag muaj suab thaj hauv cov ntshav.
Thaum cov khoom noj uas muaj cov ntsiab lus ntau ntawm carbohydrates nkag mus rau hauv lub qhov ncauj, cov qaub ncaug enzymes tam sim ntawd pib decompose "complex" carbohydrates rau hauv cov lej molecules yooj yim, thiab cov piam thaj no tau nqus mus rau hauv cov ntshav los ntawm cov qog ua ke tam sim ntawd. Los ntawm carbohydrates, ntshav qab zib nce siab tam sim ntawd, txawm hais tias ib tus neeg tseem tsis tau tswj kom nqos dab tsi! Qhov no yog lub teeb liab rau cov neeg mob ntshav txiv ntoo hais tias nws yog lub sijhawm los txiav txim siab sai sai ntawm cov lej ntau ntawm cov tshuaj insulin rau hauv cov ntshav. Seulin muaj zog no tau tsim ua ntej thiab khaws cia siv nws thaum koj xav tau "npog" dhia hauv qab zib tom qab noj mov, ntxiv rau qhov muaj peev xwm ntawm insulin hauv cov ntshav.
Kev tso tawm ntawm cov tshuaj insulin rau hauv cov ntshav txaus yog hu ua "thawj theem ntawm cov tshuaj insulin." Nws sai sai txo qhov ib txwm pib dhia rau hauv ntshav qab zib, uas tshwm sim los ntawm carbohydrates noj, thiab tuaj yeem tiv thaiv nws nce ntxiv. Cov khoom ntawm muab cov tshuaj insulin hauv cov txiav ua kua qhuav. Yog tias tsim nyog, nws tsim tawm cov tshuaj insulin ntxiv, tab sis siv sijhawm. Cov tshuaj insulin, uas maj mam nkag rau hauv cov ntshav ntawm cov kauj ruam tom ntej, yog hu ua "theem ob ntawm cov tshuaj insulin." Cov kua dej no pab rau nqus cov piam thaj, uas tau tshwm sim tom qab, tom qab ob peb teev, thaum kev zom cov zaub mov muaj protein ntau.
Thaum cov zaub mov zom zaub mov, cov piam thaj tseem nkag rau hauv cov hlab ntshav, thiab cov txiav ua kom muaj cov insulin ntxiv rau “ua kom tsis haum” nws. Ib feem ntawm cov piam thaj tau hloov mus rau glycogen, cov khoom muaj cov hmoov txhuv nplej siab uas khaws cia hauv cov leeg nqaij thiab lub siab. Tom qab qee lub sijhawm, tag nrho "ntim" rau glycogen cia puv lawm. Yog tias tseem muaj cov piam thaj ntau nyob hauv cov ntshav, tom qab lub cev ntawm insulin nws hloov mus rau hauv cov rog, uas tau muab tso rau hauv cov hlwb ntawm cov ntaub so ntswg adipose.
Tom qab, peb tus phab ej cov ntshav qab zib cov ntshav yuav pib poob. Hauv qhov no, pancreatic alpha cells yuav pib tsim lwm yam khoom tshiab - glucagon. Nws yog tus insulin antagonist thiab taw qhia cov hlwb ntawm cov leeg thiab mob siab uas glycogen xav kom hloov pauv mus rau cov piam thaj. Siv cov piam thaj no, ntshav qab zib cov ntshav tuaj yeem tswj hwm zoo li qub. Thaum lub sijhawm noj mov tom ntej, glycogen khw muag khoom yuav rov ua dua.
Qhov tau piav qhia txog kev siv ntawm cov piam thaj tau los ntawm insulin ua haujlwm zoo rau cov neeg muaj kev noj qab haus huv, pab tswj cov ntshav qab zib kom ruaj khov nyob rau hauv ib txwm muaj - txij li 3.9 txog 5.3 mmol / L. Lub hlwb tau txais cov piam thaj txaus los nqa lawv cov haujlwm, thiab txhua yam haujlwm raws li xav tau. Cia peb pom vim li cas thiab li cas cov txheej txheem no tau ua txhaum hauv hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2.
Muaj dab tsi tshwm sim muaj ntshav qab zib hom 1
Cia peb xav txog tias qhov chaw ntawm peb tus phab ej yog tus neeg muaj ntshav qab zib hom 1. Piv txwv, thaum hmo ntuj ua ntej mus pw, nws tau txhaj tshuaj ntxiv "insulin" thiab ua tsaug rau qhov no nws tau sawv los ntshav ntshav qab zib ib txwm muaj. Tab sis yog tias koj tsis ntsuas ntsuas, tom qab ib ntus nws cov ntshav qab zib yuav pib nce, txawm hais tias nws tsis noj dab tsi. Qhov no yog vim qhov tseeb hais tias daim siab ua rau txhua lub sijhawm maj mam noj tshuaj insulin los ntawm cov ntshav thiab ua rau nws tawg. Tib lub sijhawm, qee qhov laj thawj, thaum sawv ntxov ntxov, lub siab "siv" insulin tshwj xeeb tshaj yog kev sib zog.
Ncua cov tshuaj insulin, uas tau txhaj rau yav tsaus ntuj, raug tso tawm kom zoo thiab ruaj khov. Tab sis tus nqi ntawm nws tso tawm tsis txaus los npog thaum sawv ntxov ntau dua "qab los noj" ntawm daim siab. Vim li no, cov ntshav qab zib cov ntshav yuav nce siab thaum sawv ntxov, txawm hais tias tus neeg muaj ntshav qab zib hom 1 tsis noj dab tsi. Qhov no hu ua "tshwm sim thaum sawv ntxov." Kev txiav txim siab ntawm tus neeg noj qab haus huv tau yooj yim tsim cov tshuaj insulin txaus kom qhov tshwm sim no tsis cuam tshuam rau cov ntshav qab zib. Tab sis nrog tus mob ntshav qab zib hom 1, yuav tsum saib xyuas kom "sib cuam tshuam" nws. Nyeem ntawm no yuav ua li cas.
Tib neeg cov qaub ncaug muaj cov enzymes muaj hwj chim uas ua rau cov carbohydrates sai sai rau cov piam thaj, thiab nws tam sim ntawd nqus mus rau hauv cov ntshav. Hauv cov ntshav qab zib, cov haujlwm ntawm cov enzymes yog tib yam li hauv tus neeg noj qab haus huv. Yog li, kev noj haus carbohydrates ua rau dhia ntse hauv ntshav qab zib. Ntawm hom 1 mob ntshav qab zib, pancreatic beta hlwb coj los ua ib qho tsis txaus insulin lossis tsis tsim tawm txhua. Yog li no, tsis muaj cov tshuaj insulin los npaj cov theem thawj ntawm cov tshuaj insulin.
Yog tias tsis tau txhaj tshuaj insulin "luv" ua ntej noj mov, ces cov piam thaj hauv ntshav yuav nce siab heev. Cov kua nplaum yuav tsis hloov ua tiav rau glycogen lossis rog. Thaum kawg, qhov zoo tshaj plaws, cov kua nplaum ntau dhau yuav raug lim los ntawm ob lub raum thiab ua rau hauv cov zis. Kom txog rau thaum qhov no tshwm sim, cov ntshav qab zib kom tsawg yuav ua kev puas tsuaj rau txhua yam kabmob thiab cov hlab ntshav. Tib lub sijhawm, cov hlwb txuas ntxiv "tshaib plab" tsis tau txais khoom noj khoom haus. Yog li, tsis muaj tshuaj insulin, tus neeg mob uas muaj ntshav qab zib hom 1 tuag hauv ob peb hnub lossis ob peb lim tiam.
Kev kho mob ntshav qab zib hom 1 nrog tshuaj insulin
Kev noj muaj ntshav qab zib kom tsawg rau cov muaj ntshav qab zib yog dab tsi? Vim li cas thiaj li txwv koj tus kheej rau cov khoom siv xaiv? Vim li cas tsis yog txhaj cov tshuaj insulin kom txaus kom txaus rau kev nqus tag nrho cov carbohydrates noj? Vim tias cov insulin txhaj tsis yog "npog" qhov nce hauv cov ntshav qab zib uas cov zaub mov ntau nyob rau hauv carbohydrates ua.
Cia peb pom cov teeb meem dab tsi feem ntau tshwm sim hauv cov neeg mob ntshav qab zib hom 1 thiab kev tswj hwm tus kab mob kom zoo kom tsis txhob muaj teeb meem. Nov yog cov ntaub ntawv tseem ceeb! Niaj hnub no, nws yuav yog qhov "pom ntawm Asmeskas" rau cov neeg endocrinologist hauv tsev thiab tshwj xeeb, rau cov neeg mob ntshav qab zib. Tsis muaj ib tus qauv cuav, koj muaj hmoo heev uas koj tau txais los ntawm peb lub xaib.
Cov tshuaj insulin txhaj nrog lub koob txhaj tshuaj, lossis txawm tias muaj lub tshuab nqus insulin, nws tsis ua haujlwm zoo li insulin, uas ib txwm coj los ua ke ntawm lub txiav. Tib neeg cov kua dej hauv thawj theem ntawm cov tshuaj insulin teb tam sim ntawd nkag rau hauv cov ntshav thiab tam sim ntawd pib txo cov ntshav qab zib. Ntawm cov ntshav qab zib, kev txhaj tshuaj insulin feem ntau yog ua hauv cov rog subcutaneous. Qee tus neeg mob uas nyiam qhov kev pheej hmoo thiab ua kom zoo siab, txhim kho intramuscular txhaj tshuaj insulin (tsis txhob ua qhov no!). Txawm li cas los xij, tsis muaj leej twg txhaj tshuaj insulin rau hauv txoj leeg.
Yog li ntawd, txawm tias cov tshuaj insulin ceev tshaj plaws pib ua tsuas yog tom qab 20 feeb. Thiab nws tag nrho cov nyhuv yog manifested li 1-2 teev. Ua ntej no, cov ntshav qab zib cov ntshav qab zib tseem nyob hauv siab. Koj tuaj yeem yooj yim xyuas qhov no los ntawm kev ntsuas koj cov ntshav qab zib nrog ib glucometer txhua 15 feeb tom qab noj mov. Qhov xwm txheej no ua rau puas tsuaj rau cov hlab ntsha, ntshav hlab, qhov muag, ob lub raum, thiab lwm yam Cov mob ntshav qab zib loj zuj zus ntxiv, txawm hais tias tus kws kho mob thiab tus neeg mob zoo tshaj plaws.
Vim li cas cov qauv kev kho mob rau cov ntshav qab zib hom 1 nrog cov tshuaj insulin tsis ua hauj lwm zoo, tau piav qhia txhua huv huv qhov txuas "Insulin thiab carbohydrates: qhov tseeb koj yuav tsum paub." Yog tias koj ua raws li kev noj haus zoo rau "hom mob" rau cov ntshav qab zib hom 1, tom qab ntawd qhov kev tu siab kawg - kev tuag lossis xiam oob qhab - yog yam uas yuav tsis dhau, thiab nws tau nrawm dua li peb xav tau. Peb taw qhia ib zaug ntxiv tias txawm tias koj hloov mus rau lub tshuab nqus insulin, nws tseem yuav tsis pab. Vim tias nws tseem txhaj tshuaj insulin rau hauv cov nqaij mos.
Yuav ua li cas? Cov lus teb yog hloov mus rau qhov kev noj haus kom tsis muaj cov carbohydrate los tswj cov ntshav qab zib. Ntawm cov zaub mov noj no, lub cev ib feem hloov cov khoom noj protein mus rau hauv qabzib, thiab yog li, cov ntshav qab zib tseem nce ntxiv. Tab sis qhov no tshwm sim qeeb heev, thiab kev txhaj tshuaj insulin tso cai rau koj kom raug "npog" qhov nce. Raws li qhov tshwm sim, nws tuaj yeem ua tiav tias tom qab noj mov nrog tus neeg mob ntshav qab zib, ntshav qab zib ntawm lub sijhawm tsis pub dhau 5,3 mmol / l, i.e., nws yuav zoo li kiag li hauv cov neeg noj qab haus huv.
Noj zaub mov kom tsawg nrog rau cov ntshav qab zib hom 1
Tsawg dua cov carbohydrates uas muaj ntshav qab zib noj, insulin tsawg dua qhov nws xav tau. Ntawm cov zaub mov uas tsis muaj carbohydrate, cov tshuaj insulin tam sim ntawd poob ntau zaus. Thiab qhov no txawm hais tias thaum suav cov koob tshuaj insulin ua ntej noj mov, peb xav txog ntau npaum li cas nws yuav xav tau los npog cov nqaijrog noj. Txawm hais tias hauv kev kho mob ib txwm muaj ntshav qab zib, cov protein tsis coj mus rau txhua lub sijhawm.
Cov tshuaj insulin tsawg dua koj yuav tsum tau txhaj ntshav qab zib, qhov qis dua qhov yuav tshwm sim ntawm cov teeb meem hauv qab no:
- ntshav qog ntshav qab zib - cov ntshav qab zib tsis txaus siab;
- kua dej ceev thiab o;
- kev loj hlob ntawm insulin kuj.
Xav txog tias peb tus phab ej, tus neeg mob uas mob ntshav qab zib hom 1 hloov mus rau noj cov zaub mov tsis muaj rog ntau los ntawm daim ntawv teev npe tso cai. Raws li qhov tshwm sim, nws cov ntshav qab zib yuav tsis dhia mus rau "lub plhaw" qhov siab txhua qhov, ib yam li nws tau ua ntej, thaum nws noj zaub mov "sib luag" nplua nuj nyob hauv cov carbohydrates. Gluconeogenesis yog kev hloov pauv ntawm cov protein rau cov piam thaj. Cov txheej txheem no nce cov ntshav qab zib, tab sis maj mam thiab me ntsis, thiab nws yooj yim rau "npog" nrog kev txhaj tshuaj ntawm cov tshuaj insulin me me ua ntej noj mov.
Ntawm kev noj zaub mov kom tsawg rau cov ntshav qab zib, insulin txhaj ua ntej noj mov tuaj yeem pom tias muaj kev ua tiav ntawm cov theem thib ob ntawm cov tshuaj insulin, thiab qhov no txaus los tswj lub cev ntshav qab zib kom ruaj khov. Peb tseem nco ntsoov tias cov rog rog yog cov tsis muaj feem cuam tshuam rau cov ntshav qab zib hauv cov ntshav. Thiab cov rog hauv ntuj tsis muaj teeb meem, tab sis muaj txiaj ntsig zoo rau cov hlab plawv. Lawv ntxiv cov roj (cholesterol) hauv cov ntshav, tab sis tsuas yog cov "cholesterol" zoo, uas tiv thaiv lub plawv. Qhov no tuaj yeem pom cov ncauj lus kom ntxaws hauv cov lus "Cov protein, cov rog thiab carbohydrates hauv cov khoom noj kom ntshav qab zib."
Lub cev ua haujlwm ntawm tus neeg muaj ntshav qab zib hom 2 ua haujlwm licas
Peb tus phab ej ntxiv, tus neeg mob uas muaj ntshav qab zib hom 2, hnyav 112 kg nrog rau qhov hnyav ntawm 78 kg. Feem ntau cov rog dhau ntawm nws lub plab thiab ib ncig ntawm nws lub duav. Nws txoj hlab ntaws tseem ua kua dej insulin. Tab sis txij li kev rog dhau los ua rau muaj zog tiv thaiv insulin ntau dua (txo cov nqaij ua rau lub cev tsis txaus siab rau insulin), cov insulin no tsis txaus los tswj cov ntshav qab zib.
Yog hais tias tus neeg mob ua tiav rau qhov poob, ces cov tshuaj tiv thaiv insulin yuav dhau mus thiab cov ntshav qab zib yuav rov qab ua li qub kom paub tseeb tias kev kuaj ntshav qab zib tuaj yeem tshem tawm. Ntawm qhov tod tes, yog tias peb tus phab ej tsis hloov nws txoj kev ua neej sai, tom qab ntawd cov beta hlwb ntawm nws tus txiav yuav "hlawv tawm" tag nrho thiab nws yuav tsim muaj ntshav qab zib hom 1 uas tsis cuam tshuam txog. Muaj tseeb, tsawg tus neeg nyob nrog qhov no - feem ntau cov neeg mob ntshav qab zib hom 2 ua ntej tua lub plawv, raum tsis ua haujlwm, lossis mob caj dab.
Insulin tsis kam yog vim muaj qee qhov los ntawm caj ces, tab sis feem ntau vim yog kev ua neej tsis ncaj ncees. Kev ua haujlwm Sedentary thiab kev noj haus ntau dhau ntawm carbohydrates ua rau kev txuam nrog adipose ntaub so ntswg. Thiab cov rog ntau hauv lub cev sib xyaw nrog cov leeg nqaij, qhov siab dua cov tshuaj insulin ntau dua. Kev txiav tawm ua haujlwm tau ntau xyoo nrog kev ntxhov siab nce ntxiv. Vim tias qhov no, nws tau ua kom tiav, thiab cov insulin uas nws tsim tawm yuav tsis txaus los tswj cov ntshav qab zib kom ib txwm muaj. Tshwj xeeb, tus txiav ua ke ntawm tus neeg mob uas muaj ntshav qab zib hom 2 tsis khaws ib lub khw muag tshuaj insulin. Vim tias qhov no, thawj qib ntawm cov lus teb insulin tsis muaj peev xwm.
Nws yog qhov nthuav tias feem ntau cov neeg mob ntshav qab zib hom 2 uas rog dhau los yuav tsim cov tshuaj insulin tsawg kawg, thiab rov qab - 2-3 zaug ntau dua li lawv cov phooj ywg. Hauv cov xwm txheej no, cov kws kho mob endocrinologist feem ntau tau muab tshuaj kho mob - sulfonylurea derivatives - uas ua rau lub hnoos qeev tsim cov tshuaj insulin ntau dua. Qhov no coj mus rau "kev kub hnyiab" ntawm cov txiav, uas yog vim li cas ntshav qab zib hom 2 hloov mus rau hom insulin-hom ntshav qab zib.
Ntshav qab zib tom qab noj nrog hom 2 mob ntshav qab zib
Cia peb xav txog yuav ua li cas noj tshais ntawm mashed qos yaj ywm nrog cutlet, i.e. qhov sib xyaw ua ke ntawm carbohydrates thiab cov protein, yuav cuam tshuam rau cov piam thaj hauv peb tus phab ej. Feem ntau, thaum nyuam qhuav pib mob ntshav qab zib hom 2, ntshav qab zib cov ntshav qab zib thaum sawv ntxov nyob rau ntawm lub plab khoob yog qhov qub. Kuv xav paub seb nws yuav hloov siab li cas tom qab noj mov? Peb yuav coj mus rau hauv tus account tias peb tus phab ntsa khav theeb tsis zoo noj. Nws noj zaub mov 2-3 zaug ntau dua li cov neeg siab ntawm tib qhov siab.
Yuav ua li cas carbohydrates yog digested, nqus txawm nyob rau hauv lub qhov ncauj thiab tam sim ntawd nce ntshav qab zib - peb twb tau sib tham ua ntej. Hauv cov neeg mob uas muaj ntshav qab zib hom 2, carbohydrates kuj tseem nqus hauv lub qhov ncauj tau zoo ib yam thiab ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm cov ntshav qab zib. Hauv kev teb, cov txiav tawm cov tshuaj insulin rau hauv cov ntshav, sim ua kom yooj yim tua cov dhia no. Tab sis txij li thaum tsis muaj cov khoom npaj tiav, ib qhov tsis txaus ntseeg ntawm cov insulin tso tawm. Qhov no yog hu ua cuam tshuam thawj theem ntawm cov tshuaj insulin.
Peb tus phab ej txiav ua kom nws zoo tshaj plaws los tsim cov tshuaj insulin txaus thiab txo cov ntshav qab zib. Tsis ntev los sis tom qab, nws yuav ua tiav yog tias hom ntshav qab zib hom 2 tsis tau ploj mus thiab cov theem thib ob ntawm cov tshuaj insulin tsis tau cuam tshuam. Tab sis rau ob peb teev, cov piam thaj hauv ntshav yuav nyob hauv siab, thiab cov ntshav qab zib muaj teeb meem tshwm sim thaum lub sijhawm no.
Vim muaj cov tshuaj tiv thaiv insulin, ib hom neeg mob ntshav qab zib hom 2 yuav tsum tau siv tshuaj insulin ntau dua 2-3 zaug kom nqus tau tib yam cov carbohydrates ntau dua li nws cov phooj ywg. Qhov tshwm sim no muaj ob lub txim. Firstly, insulin yog qhov tseem ceeb hormone uas tsim kho cov kev txuam nrog cov rog hauv cov nqaij mos adipose. Nyob rau hauv kev cuam tshuam ntawm kev tshaj tawm cov tshuaj insulin, tus neeg mob nws haj yam hnyav dua, thiab nws cov tshuaj insulin kuj nce ntxiv. Qhov no yog ib phaum dhau mus. Thib ob, kev txiav txim siab ua haujlwm nrog kev nce ntau dua, vim hais tias ntawm nws cov beta hlwb ntau thiab ntau dua "hlawv tawm". Yog li, ntshav qab zib hom 2 txhais tau hom ntshav qab zib hom 1.
Insulin tsis kam ua rau lub hlwb tsis txhob siv cov piam thaj, uas cov ntshav qab zib tau txais nrog zaub mov. Vim li no, nws tseem tshaib plab, txawm tias thaum nws twb noj ntau yam zaub mov tseem ceeb lawm. Feem ntau, tus neeg mob uas muaj ntshav qab zib hom 2 noj ntau dhau, mus txog thaum nws hnov lub plab nruj, thiab qhov no ntxiv ua rau nws cov teeb meem nyuaj. Yuav kho cov tshuaj insulin li cas, nyeem ntawm no. Nov yog txoj hauv kev zoo los txhim kho koj li kev noj qab haus huv nrog hom ntshav qab zib 2.
Kev kuaj mob thiab muaj teeb meem ntawm cov ntshav qab zib hom 2
Cov kws kho mob hauv qab no feem ntau sau ntawv qhia txog qhov ntsuas cov ntshav qab zib kom yoo dua kom paub meej lossis tsis pom zoo kuaj ntshav qab zib. Nco qab tias cov mob ntshav qab zib hom 2, yoo cov ntshav qab zib kom cov ntshav qab zib tau nyob ntev li qub, txawm hais tias tus kab mob mus zuj zus thiab cov ntshav qab zib muaj teeb meem tshwm sim tas mus li. Yog li, kev ntsuam xyuas ntshav ceev ceev categorically tsis haum! Ua ntsuas ntshav rau glycated hemoglobin lossis kuaj ntshav 2-teev nyob rau hauv lub qhov ncauj, zoo dua rau qhov chaw kuaj tus kheej.
Piv txwv, hauv ib tug neeg, cov piam thaj hauv ntshav tom qab noj mov mus rau 7,8 mmol / L. Ntau tus kws kho mob hauv qhov xwm txheej no tsis sau cov kev kuaj mob ntshav qab zib hom 2, kom tsis txhob rau npe rau tus neeg mob thiab tsis koom nrog kev kho mob. Lawv txhawb lawv cov kev txiav txim siab los ntawm qhov tseeb tias cov ntshav qab zib tseem tsim cov tshuaj insulin txaus, thiab tsis ntev nws cov ntshav qab zib tom qab noj tas rau hauv lub cev. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tau hloov tam sim ntawd rau kev noj qab nyob zoo, txawm tias koj muaj 6.6 mmol / L cov ntshav qab zib tom qab noj mov, thiab tseem muaj ntau dua yog tias nws siab dua. Peb tab tom sim los muab txoj kev kho mob kom zoo thiab tseem ceeb tshaj plaws rau cov ntshav qab zib hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2, uas tuaj yeem nqa los ntawm cov neeg muaj lub zog ua haujlwm ntau.
Qhov teeb meem tseem ceeb ntawm tus mob ntshav qab zib hom 2 yog tias lub cev maj mam tawg mus ntau caum xyoo, thiab feem ntau tsis ua rau cov tsos mob mob mus txog thaum lig dhau lawm. Tabsis, hom neeg mob ntshav qab zib hom 2, muaj ntau qhov zoo rau cov neeg muaj mob ntshav qab zib hom 1. Nws cov piam thaj hauv ntshav yuav tsis nce siab npaum li ib tug neeg mob ntshav qab zib hom 1 yog tias nws plam ntshav ntawm insulin. Yog tias theem ob ntawm cov tshuaj insulin tsis cuam tshuam dhau, ces cov piam thaj hauv ntshav yuav tsis muaj kev cuam tshuam ntawm tus neeg mob, poob rau qhov qub li ob peb teev tom qab noj mov. Cov neeg mob uas muaj ntshav qab zib hom 1 tsis tuaj yeem xav tias yuav muaj "freebie."
Yuav kho tus mob ntshav qab zib hom 2 li cas
Ntawm cov ntshav qab zib hom 2, kev kho mob hnyav yuav ua rau txo qis ntawm lub nraub qaum, thiab cov txheej txheem ntawm "hlawv tawm" ntawm nws cov hlwb hlwb yuav qeeb.
Yuav ua li cas:
- Nyeem dab tsi kuj insulin. Nws tseem qhia txog yuav kho nws li cas.
- Nco ntsoov tias koj muaj qhov ntsuas cov ntshav qab zib kom raug (yuav ua li cas ua li no), thiab ntsuas koj cov ntshav qab zib ob peb zaug hauv ib hnub.
- Them nyiaj tshwj xeeb rau kev ntsuas ntshav qab zib tom qab noj mov, tab sis kuj rau ntawm lub plab khoob.
- Hloov mus rau qhov kev noj zaub mov tsis muaj roj kom tsawg.
- Ce nrog kev lom zem. Kev qoj ib ce yog qhov tseem ceeb heev.
- Yog tias kev noj haus thiab kev tawm dag zog tsis txaus thiab muaj qab zib yog tseem nce ntxiv, noj Siofor lossis Glucofage ntsiav tshuaj ib yam nkaus.
- Yog tias txhua qhov ua ke - kev noj haus, kev tawm dag zog thiab Siofor - tsis pab txaus, tom qab ntawd ntxiv cov tshuaj insulin. Nyeem kab lus “Kev kho mob ntshav qab zib nrog insulin.” Ua ntej, kev siv tshuaj insulin ntev ntev yog tsim kho thaum tsaus ntuj thiab / lossis thaum sawv ntxov, thiab, yog tias tsim nyog, kuj tseem yuav muaj insulin tsawg ua ntej noj mov.
- Yog tias koj xav tau cov tshuaj insulin, tom qab ntawv kos ib qho kev tiv thaiv insulin nrog koj tus kws kho qhov muag endocrinologist. Nyob rau tib lub sijhawm, tsis txhob tso kev noj zaub mov kom tsis txhob muaj ntsev tsawg, tsis muaj teeb meem dab tsi uas tus kws kho mob hais.
- Feem ntau, tshuaj insulin yuav tsum tau txhaj rau cov neeg mob ntshav qab zib hom 2 uas tub nkeeg mus tawm dag zog xwb.
Raws li kev poob ceeb thawj thiab kev tawm dag zog nrog kev lom zem, insulin tsis kam yuav txo qis. Yog tias kev kho mob tau pib txog sijhawm, tom qab ntawv nws yuav muaj peev xwm txo cov ntshav qab zib kom qis dua qub yam tsis muaj kev txhaj tshuaj insulin. Yog tias kev txhaj tshuaj insulin tuaj yeem tsim nyog, cov koob tshuaj yuav tseem yog qhov me me. Qhov kawg tshwm sim yog lub neej muaj kev noj qab nyob zoo thiab zoo siab yam tsis muaj mob ntshav qab zib, rau lub hnub nyoog laus heev, ua kom muaj kev txhawj xeeb ntawm cov phooj ywg "noj qab haus huv".
