Blueberry mis nyuj khov

Cov khoom noj qab zib khov nyob rau yav tsaus ntuj yeej yog qhov zoo rau tas rau peb. Raws li rau kuv, tsis muaj ib yam dab tsi txias dua li cov khoom noj khov. Thiab ntawm chav kawm, peb tsim tau tshwj xeeb qab saj, ua sov me ntsis

Yog li koj yuav tsis tuaj yeem tsis lees cov qab noj qab nyob zoo thaum noj zaub mov tsis zoo, peb tau npaj rau koj daim ntawv qhia ua khoom noj qab zib khov uas tsis muaj qab zib thiab cov ntsiab lus tsawg ntawm carbohydrates. Ua raws li lub tswv yim ntxuav Noj Los ntawm peb daim ntawv qhia ua zaub mov noj muaj txiaj ntsig nrog blackberry thiab chia noob, peb tsuas yog siv cov khoom xyaw zoo tshaj plaws rau kev ua noj ntses blueberry: tshiab Bio zoo blueberries, qe qe qe thiab mis nyuj los ntawm zoo siab pasture nyuj, ntawm chav kawm, tseem Bio Cov.

Los ntawm txoj kev, txhawm rau ua kom khov koj yuav tsum muaj dej khov nab kuab thaum twg ua tau. Yog tias tsis muaj nws, kev ua dej khov yuav yog lub sijhawm ua haujlwm thiab, raws li txoj cai, nws tsis hloov tawm zoo li creamy.

Yog tias koj tseem tsis tau ua cov dej khov nab kuab, tom qab ntawd los ua lwm txoj hauv kev ua noj, tsuas yog lub freezer xwb. Tseg qhov sib tov kom khov rau 4 teev. Rau hom no, nws yog ib qho tseem ceeb kom sib xyaw zaws kom zoo rau 20-30 feeb. Yog li koj txo qhov tsim ntawm khov dej khov, ntxiv rau ua rau koj lub mis nyuj khov "huab cua".

Tam sim no cia peb txav mus rau ntawm lub chaw tsim mis nyuj khov thiab peb daim ntawv qhia ua muaj qis-carb blueberry khov khov. Txaus siab rau koj lub sijhawm ua koj cov dej khov dej 🙂

Cov khoom xyaw

Mis nyuj khov Cov khoom xyaw

• 5 tag nrho smurfs lossis 300 g blueberries;
• 200 g whipping qab zib;
• 100 g ntawm erythritol;
• 200 ml ntawm mis (3.5%);
• 4 nkaub qe;
• cov nqaij ntawm ib vanilla pod.

Tus nqi ntawm cov khoom xyaw yog txaus rau 6 servings. Nrog lub siab noj mov loj, cov lej ntawm cov kev pabcuam poob qis. 😉

Tus nqi noj haus

Cov zaub mov muaj txiaj ntsig yog kwv yees thiab tau qhia rau 100 g ntawm cov khoom lag luam uas tsis muaj carb tsawg.

Txoj kev ua noj

1.

Txhawm rau pib, zom blueberries rau ib qho mob huv si siv submersible bender. Nws yog qhov zoo dua los ua qhov no tam sim ntawd hauv ib qho me me saucepan, uas tom qab ntawd cov qos yaj ywm mashed yuav raug rhaub.

Ua haujlwm rau rab

2.

Txiav lub vanilla pod, tshem tawm cov nqaij nrog ib diav thiab muab tso rau hauv lub saucepan nyob rau hauv saucepan. Ntxiv rau Xucker Blueberry. Tso blueberry puree nrog Xucker thiab vanilla simmer rau 20 feeb, nplawm qee zaus. Nyob rau tib lub sijhawm, blueberries qhia lawv cov aroma, ua rau lub siab ntshiab, thiab Xucker yaj tag.

3.

Cais yolks los ntawm cov nqaijrog. Txhawm rau ua cov dej khov, koj tsuas yog xav tau yolks. Koj tuaj yeem siv cov protein ua cov khoom qab zib lossis ua khoom txom ncauj los ntawm kib nrog cov txuj lom hauv lub yias.

4.

Yeej qe qe qe nrog mis nyuj nrog whisk.

Tom ntej yog kev npaj

5.

Ncuav cov tshuaj tsw qab rau hauv cov nqaij xiav thiab kom lawv sov tuaj. Txawm li cas los xij, ua noj cov dej sib tov tsis tsim nyog ntxiv lawm.

6.

Tso lub lauj kaub loj hauv dej rau ntawm qhov cub. Lub tais cua sov yuav tsum haum rau hauv lub lauj kaub no kom nws tsis txhob poob rau hauv thiab muaj chaw me me ntawm lub tais thiab dej hauv yias. Piv txwv li, koj tuaj yeem siv lub lauj kaub hlau stainless.

7.

Thaum cov dej hauv lub lauj kaub pib rhaub, ncuav lub blueberry loj rau hauv lub tais. Tom qab ntawd maj mam do hauv cov qe thiab mis loj nrog whisk.

Cov dej kub vapor heats qhov loj nyob hauv lub tais kom txog 80 ° C. Txoj kev no tsis pub kom dhau qhov sib xyaw. Nws yog ib qho tseem ceeb uas nws tsis pib kom npau npau, txwv tsis pub lub npib yuav caws. Yog tias qhov no tshwm sim, qhov loj, hmoov tsis, yuav tsis tsim nyog rau kev tsim cov dej khov.

Tsis txhob siv roj ntau dhau

8.

Do qhov sib tov tsis tu ncua nrog whisk. Tom qab qee lub sijhawm, qhov loj yuav pib ua tuab. Hom no yog hu ua languor lossis "rub rau lub rose." Kuaj xyuas qhov ntom ntawm qhov ntau nrog ib rab diav ntoo. Raus nws hauv qhov loj, rub thiab ua pa ntawm luv luv mus rau qhov loj rau ntawm rab diav ntoo. Yog hais tias cov kua yog ib nyuag curled "ua ntej sawv", qhov sib xyaw tau mus txog qhov tseeb.

9.

Cia lub blueberry loj txias kom huv si. Cov dej txias yuav pab koj kom ua qhov txheej txheem no.

10.

Thaum cov huab cua txias zuj zus, tso nws rau hauv lub khob dej khov thiab nyem rau "Pib".

Xu cov tsim mis nyuj khov

11.

Xyoo, kev tsim lub mis nyuj khov yuav ua tiav nws cov haujlwm, koj tuaj yeem txaus siab rau cov ntxhiab tsw qab-carb blueberry khov ice

Koj Npaj Tsawg Carbohydrate Blueberry Dej Khov