Mob ntshav qab zib thiab rog dhau li cas?
Nrog rau ntau yam mob ntshav qab zib, ib tus neeg tuaj yeem tsis tsuas yog nce phaus, tab sis kuj poob phaus.
- Hauv cov ntshav qab zib uas tsis yog insulin-hom mob ntshav qab zib (hom 2), cov txiav ua kab mob ua kua dej ntau dhau. Tab sis lub cev ua tsis zoo rau cov tshuaj hormones, uas ua rau cov insulin tsis txaus. 85-90% ntawm cov neeg kuaj pom tus mob ntshav qab zib yog cov rog dhau lawm.
- Hais txog cov ntshav qab zib hom 1, vim hais tias tsis muaj insulin, cov neeg mob ntshav qab zib poob phaus txog thaum lawv pib kho.
Muaj ntau yam sib txawv cov qauv yuag. Piv txwv li, Brock cov mis:
- Lub tswvyim hnyav hauv cov txiv neej = (qhov siab hauv cm - 100) · 1.15.
- Lub tswv yim zoo hauv cov poj niam = (qhov siab hauv cm - 110) · 1.15.
Yuav ua li cas poob ceeb thawj cov ntshav qab zib
Txoj cai tseem ceeb tshaj plaws rau ib tug neeg mob ntshav qab zib yog kev ua haujlwm tsis tu ncua thiab tsis txhob siv lub cev ntau dhau. Ua ke los ntawm kev noj zaub mov sib npaug thiab kev tawm dag zog, qhov kev pheej hmoo ntawm kev muaj ntshav qab zib yog txo los ntawm 58%. Koj tuaj yeem nyeem qhia txog yuav ua kom poob phaus lossis hnyav dua li cas rau ntshav qab zib ntawm no.
- Orlistat
- Sibutramine,
- Rimonabant, thiab lwm yam.
Los ntawm cov tshuaj kho mob thiab tshuaj noj ntxiv tuaj yeem paub qhov txawv:
- chitosan
- chromium picolinate
- hydroxycitrate txoj
- Fennel txiv hmab txiv ntoo
- ntsuab tshuaj yej thiab qhiav extract,
- txiv hmab txiv ntoo ntawm txiv kab ntxwv thiab blueberries.
Nws yog qhov zoo dua los muab qhov kev nyiam rau cov tshuaj nrog cov khoom xyaw ntsuab. Nrog lawv cov kev pab, cov txheej txheem zom zaubmov yog ua haujlwm rau lub cev, uas muab tau zoo dua thiab ua kom yuag. Cov tshuaj kho mob hauv pej xeem thiab kev noj zaub mov muaj txiaj ntsig nrog rau txhua qhov tsim nyog cov vitamins thiab minerals, lawv tuaj yeem tshem tawm cov co toxins thiab cov rog lub cev. Ntxiv mus, ib tug neeg poob ceeb thawj zuj zus, uas yog qhov tseem ceeb heev thiab lub cev tsis muaj kev txom nyem. Kev hnyav hnyav tshwm sim lawm. Ib qho ntxiv, ntau tus neeg mob ntshav qab zib, poob phaus, maj mam txo cov koob tshuaj txo cov ntshav qab zib kom muaj ntshav qab zib.
Cov lus xaus
Los ntawm cov ntaub ntawv siv tau paub nws tau paub tias cov neeg mob ntshav qab zib tsis tau ua raws li txhua qhov kev pom zoo ntawm tus kws kho mob. Ntxiv rau, sijhawm tsawg yog mob siab rau kev tiv thaiv ntshav qab zib. Qhov tseeb no ua rau muaj qhov tseeb tias txhua txhua xyoo muaj pes tsawg tus neeg mob loj hlob thiab kab mob tau kuaj pom nyob rau theem tom ntej, teeb meem tshwm sim hauv kev kho mob tom qab. Yog li, nws yog qhov tseem ceeb heev kom paub txog yuav ua li cas rau cov teeb meem ntawm ob hom mob ntshav qab zib mellitus thaum tseem tab tom txhim kho. Qhov no yuav tso cai rau koj tsis txhob nthuav tawm koj tus kheej ntawm cov teeb meem uas yuav zam dhau qhov theem pib ntawm tus kabmob.
Nws tsuas yog hloov pauv koj txoj kev ua neej thiab ua tib zoo saib xyuas koj kev noj qab haus huv nrog kev kuaj mob ntshav qab zib mellitus, thiab tseem muaj ntau dua yog tias koj muaj phaus ntxiv. Txwv tsis pub, tom qab qub poob phaus, koj tuaj yeem nce phaus sai sai, thiab hauv lub sijhawm luv luv. Kev sib ntaus nrog cov nyhav dhau los tam sim no yuav nyuaj dua.
