Kev ua si nawv yog qhov tseem ceeb ntawm kev kho ntshav qab zib. Vim kev tawm dag lub cev hauv cov ntaub so ntswg, kev cuam tshuam rau cov tshuaj insulin ntau dua, cov kev ua haujlwm ntawm cov tshuaj no nce ntxiv. Cov kis las hauv cov neeg mob ntshav qab zib txo cov kev pheej hmoo ntawm kev tsim mob plawv, txhawm rau rov qab, kho ntshav siab, thiab txhim kho cov lipid (rog) metabolism. Lub ntsiab yog tsis nco qab txog ntawd ntshav qab zib thiab kis las - ib txwm muaj kev pheej hmoo ntawm hypoglycemiaCov. Nws tseem yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias nrog cov piam thaj ntau los ntawm 13 mmol / l, kev tawm dag zog tsis txo, tab sis tsub kom nce siab ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav. Yog li, tus neeg mob ntshav qab zib yuav tsum tau ua raws li cov lus qhia kho mob uas yuav ua rau nws lub neej.
Tshooj lus
- 1 Kev ntaus pob ncaws pob zoo li cas pom zoo rau ntshav qab zib?
- 1.1 Cov txiaj ntsig ntawm kev tawm dag zog hauv ntshav qab zib:
- 1.2 Ntshav Qab Zib mellitus thiab kis las. Txaus ntshai:
- 2 Cov lus pom zoo rau Hom Ntshav Qab Zib 1
- 2.1 Npaj ua kom tawm dag zog rau hom ntshav qab zib hom 1
- 3 Kev ntaus pob ncaws pob uas nyiam ntawm cov neeg mob ntshav qab zib yog dab tsi?
Kev ntaus pob ncaws pob zoo li cas thiaj pom zoo rau ntshav qab zib?
Ntawm cov ntshav qab zib, cov kws kho mob pom zoo ua kev coj ua kis las uas tshem tawm lub nra rau lub plawv, ob lub raum, ob txhais ceg, thiab qhov muag. Koj yuav tsum tau nkag mus rau hauv kev ua kis las yam tsis muaj kev ncaws pob ib puag ncig thiab fanaticism. Tso cai taug kev, ntaus pob, muaj zog, ntaus pob, ntaus pob, ntaus pob tesniv. Koj tuaj yeem caij ski, ua luam dej hauv pas dej thiab ua kev dhia paj paws.
Tus mob ntshav qab zib hom 1 tuaj yeem koom nrog kev siv lub cev tas mus li. ce muaj zog tsis tshaj 40 min. Nws kuj tseem ceeb ntxiv rau cov kev cai uas yuav tiv thaiv koj los ntawm kev tawm tsam hypoglycemic. Nrog hom 2, cov chav kawm ntev tsis yog contraindicated!
Cov txiaj ntsig ntawm kev tawm dag zog hauv ntshav qab zib:
- tsis muaj piam thaj thiab ntshav lipids;
- tiv thaiv kev mob plawv;
- poob phaus;
- txhim kho kev zoo thiab kev noj qab haus huv.
Mob ntshav qab zib mellitus thiab kis las. Txaus ntshai:
- piam thaj hloov pauv hauv cov ntshav qab zib tsis ruaj khov;
- hypoglycemic mob;
- teeb meem nrog ob txhais ceg (thawj qhov tsim ntawm pob txha, thiab tom qab ntawd ua kom mob);
- plawv nres.
Cov lus pom zoo rau Hom Ntshav Qab Zib 1
- Yog tias muaj luv luv kislas kis las (caij luv luv, luam dej), tom qab 30 feeb ua ntej lawv, koj yuav tsum noj 1 XE (BREAD UNIT) maj mam nqus cov carbohydrates ntau dua li ib txwm.
- Nrog lub nra ntev, koj yuav tsum noj ib qho ntxiv 1-2 XE (cov khoom noj sai sai), thiab tom qab qhov kawg, rov noj ib qho ntxiv 1-2 XE carbohydrates qeeb.
- Thaum cev nqaij daim tawv tas mus li. kev thauj khoom rau kev tiv thaiv ntawm kev mob ntshav qab zib, nws raug nquahu kom txo cov koob tshuaj insulin. Nqa khoom qab zib nrog koj tas li. Nco ntsoov sab laj nrog koj tus kws kho mob kom paub txog yuav txo koj cov tshuaj insulin li cas.
Txhawm rau koom nrog kev ua kis las yam tsis muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv, koj yuav tsum ntsuas koj cov piam thaj tas li nrog lub ntsej muag (ua ntej thiab tom qab ua si kis las). Yog tias koj tsis xis nyob, ntsuas ntshav qab zib; yog tias tsim nyog, noj lossis haus tej yam qab zib. Yog tias cov piam thaj hauv siab siab, pop tawm ntawm cov tshuaj insulin luv luv.
Ceev Faj Cov neeg feem ntau tsis meej pem cov tsos mob ntawm kev ntxhov siab kis las (tshee thiab palpitations) nrog cov cim qhia ntawm hypoglycemia.
Kev Npaj Muaj Zog Rau Hom Ntshav Qab Zib 1
| Qab zib (mmol / l) | Cov Lus Pom Zoo | ||
| Cov tshuaj insulin | Kev noj haus | ||
| Cov haujlwm qoj ib ce luv luv | |||
| 4,5 | Tsis txhob hloov cov koob tshuaj | Noj 1-4 XE ua ntej thauj khoom thiab 1 XE - txhua teev ntawm lub cev. haujlwm | |
| 5-9 | Tsis txhob hloov cov koob tshuaj | Noj 1-2 XE ua ntej thauj khoom thiab 1 XE - txhua teev lub cev. haujlwm | |
| 10-15 | Tsis txhob hloov cov koob tshuaj | Tsis txhob noj ib yam dab tsi | |
| Tshaj 15 | Fiz. Tsis muaj thauj khoom | ||
| Kev siv lub cev ntev ntev | |||
| 4,5 | Nws yog qhov tsim nyog los txo cov koob tshuaj insulin tswjfwm li ntawm 20-50% ntawm tag nrho cov hnub | Tom 4-6 XE ua ntej tso thiab xyuas cov piam thaj tom qab ib teev. Kev thauj khoom mus ntev nrog qab zib 4.5 tsis pom zoo | |
| 5-9 | Tib yam | Noj 2-4 XE ua ntej tso thiab 2 XE txhua xuab moos phys. haujlwm | |
| 10-15 | Tib yam | Tsuas muaj 1 XE nyob rau txhua teev | |
| Tshaj 15 | Tsis muaj kev tawm dag zog lub cev | ||
Txawm hais tias cov lus pom zoo, cov tshuaj insulin txhaj thiab noj XE yog xaiv ib tus zuj zus!
Koj tsis tuaj yeem ua ke qoj ib ce nrog cawv! Muaj kev pheej hmoo siab ntawm hypoglycemia.
Thaum ua si kis las los yog kev tawm dag zog tawm dag zog txhua lub sijhawm nws yog qhov muaj txiaj ntsig los tswj cov nyiaj seem ntawm lub mem tes. Nws muaj 2 txoj kev:
- Kev tso cai ntau kawg nkaus (tus naj npawb ntawm cov neeg ntaus ib feeb) = 220 - hnub nyoog. (190 rau peb caug xyoo, 160 rau rau caum-xyoo-laus)
- Raws li qhov tseeb thiab siab tshaj plaws tso cai lub plawv dhia. Piv txwv li, koj muaj 50 xyoo, qhov ntau zaus yog 170, thaum lub zog load 110; tom qab ntawd koj tau koom nrog kev siv qhov ntau ntawm 65% ntawm qhov kev tso cai siab tshaj plaws (110: 170) x 100%
Los ntawm ntsuas ntsuas koj lub plawv dhia, koj tuaj yeem paub yog tias kev tawm dag zog kom haum rau koj lub cev lossis tsis.
Dab tsi ntawm kev ua si nawv yog nyiam ntawm cov neeg mob ntshav qab zib?
Ib daim ntawv ntsuam xyuas me hauv zej zog tau ua rau cov zej zog uas muaj ntshav qab zib. Nws koom nrog 208 mob ntshav qab zib. Cov lus nug tau nug "Kev ntaus pob ncaws pob yog dab tsi?".
Daim ntawv tshuaj ntsuam pom:
- 1.9% nyiam checkers lossis chess;
- 2.4% - cov lus ntaus pob tesniv thiab taug kev;
- 4.8 - ncaws pob;
- 7.7% - ua luam dej;
- 8.2% - lub hwj chim lub cev. nra;
- 10.1% - kev caij tsheb kauj vab;
- qoj - 13.5%;
- 19.7% - lwm qhov kis las;
- 29.3% tsis ua txhua yam.
