Cov roj (cholesterol) yog ib yam tseem ceeb hauv hlwb, dej hauv lub cev thiab cov ntaub so ntswg. Tus nqi ntawm qhov ntsuas no yuav tsum nyob hauv qhov ib txwm muaj los ua kom tsis muaj kev cuam tshuam ntawm txhua yam plab hnyuv siab raum thiab cov kab ke.
Txwv tsis pub, muaj kev pheej hmoo ntawm pathologies ntawm cov hlab plawv system lossis lwm yam kab mob. Cov kev mob tshwm sim zoo li no feem ntau ntsib los ntawm cov poj niam, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub caij pib lawm.
Cholesterol yog dab tsi?
Roj (roj) txhaws hais txog lub cev qub-soluble compound. Nws yog tsim los ntawm lub cev lossis tuaj ntawm ib puag ncig sab nraud.
Hom tshuaj yeeb dej caw:
- Tsawg lipoproteins tsawg (LDL) - suav hais tias yog cov cholesterol tsis zoo. Cov kev sib xyaw ntawm cov tebchaw yuav tsum tsis pub tshaj qhov tsis txaus ntseeg, yog li kom tsis txhob ua kom tsis zoo hauv lub cev. Nrog nws nce, kev kho kom haum yog qhov yuav tsum tau ua.
- Cov Ntshav Qab Zib Lipoproteins (HDL) - muaj roj (cholesterol) zoo. Cov tshuaj no txhawb lub cev cov txheej txheem tseem ceeb.
Lub ntsiab haujlwm:
- thauj cov khoom tawm los ntawm cov hlwb thiab rov qab;
- koom nrog kev zais ntawm poj niam cov tshuaj hormones, cov txheej txheem hauv lub cev cuam tshuam rau cov roj-soluble tshuaj;
- pab txhawb kev tsim cov vitamin D;
- muab kev tiv thaiv ntawm qog ntawm tes;
- tsim kev rho tawm ntawm cov hlab ntsha;
- ua raws li ib qho khoom siv ntxiv los siv los ua cov khoom bile;
- txhawb txoj kev tsim cov txheej txheem ntawm lub hlwb thiab ntshav liab;
- normalizes kev zom plab vim qhov tawg thiab nqus tau cov as-ham.
Kev tsis sib txawv ntawm qhov ntsuas los ntawm tus txheej txheem ua rau cuam tshuam hauv kev ua haujlwm ntawm ntau lub system thiab cov txheej txheem, suav nrog kev hloov pauv ntawm cov khoom tsim cov vitamin D.
Nquag hauv cov poj niam nyob ntawm hnub nyoog
Cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj ntev dhau los hais tias lub hnub nyoog thiab keeb poj niam txiv neej muaj kev cuam tshuam ntau npaum li cas cov roj ntsha nyob hauv lub cev. Kev soj ntsuam ntawm qhov ntsuas no tso cai kom paub tseeb txog kev hloov pauv ntau yam thiab coj los ntsuas kev tsim nyog los tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm vascular pathologies.
Cov roj (cholesterol) yog homogeneous hauv nws cov qauv thiab muaj pes tsawg leeg, txawm tias ua tib zoo suav cov kev faib tawm qhov zoo thiab qhov tsis zoo. Qhov sib txawv ntawm cov kev sib txuas no nyob ntawm cov protein uas lawv txuas nrog. Kev nce qib ntawm LDL ntau ntxiv tuaj yeem pab txhawb kev tsim cov quav hniav hauv cov hlab ntsha uas ua rau lub plawv nres, kev txhim kho mob hlab ntsha tawg, lossis lwm yam pathologies.
Lub cev muaj nuj nqis ntawm HDL tshem tawm cov ntshav tawm ntawm cov roj uas txhaus thiab ua rau nws hloov pauv mus rau daim siab ua haujlwm ntxiv.
Koj tuaj yeem txiav txim siab theem ntawm qhov ntsuas los ntawm kev ua cov txheej txheem lipid. Xws li kuaj ntshav tso cai rau koj teeb tsa theem ntawm tag nrho cov roj (cholesterol), thiab LDL, HDL. Nws raug nquahu kom ua qhov kev tshawb fawb txhua 5 xyoos, txij li qhov txiaj ntsig ntawm qhov ntsuas nws pauv thaum lub sijhawm txheej txheem loj hlob lossis laus lub cev.
Feem ntau pom tseeb, hloov tau pom meej thaum cov poj niam ncav cuag 30, 40 xyoo, thiab tseem tom qab 50 thiab 60 xyoo. Nyob rau cov sijhawm no, muaj kev nthuav dav hauv estrogen, tsis muaj cov txheej txheem ntawm kev tshem tawm cov roj ua tsis zoo.
Cov qauv ua haujlwm tau teeb tsa raws hnub nyoog. Hauv cov tub ntxhais hluas ntxhais hluas, cov roj (cholesterol) tso cai tau tsawg dua. Thaum cev xeeb tub, cov qauv sib txawv ua tiav tau txhais. Qhov no yog vim muaj cov roj (cholesterol) siab hauv lub sijhawm tag nrho ntawm kev coj tus menyuam. Hauv cov lus tsis ntev los no, qhov ntsuas yuav nce ntxiv 2 zaug.
Cov lus ntawm cov qauv ntawm cov cim tseem ceeb ntawm cov roj (cholesterol) rau cov poj niam:
| Qhov taw qhia dav dav | HDL | LDL | Katr |
|---|---|---|---|
| 3,0 - 5,5 | 0,86 - 2,28 | 1,92 - 4,51 | tsis pub tshaj 3.0 |
Txoj kev loj hlob ntawm cov roj av plaques tuaj yeem ua tsis tau tsuas yog los ntawm kev nce ntxiv hauv cov nyiaj ntawm cov roj ntsha, tab sis kuj los ntawm qhov sib piv ntawm HDL thiab LDL (KATR atherogenicity coefficient). Qhov ntsuas no tso cai rau koj los txiav txim siab seb qhov kev pheej hmoo ntawm cov mob loj ntawm cov hlab ntsha lossis lub siab hauv ib tus neeg.
Txog 30 xyoo
Nyob rau lub sijhawm no, kev pheej hmoo ntawm qhov nce ntawm qhov ntsuas yog tsawg heev. Qhov no yog vim muaj qhov txheej txheem txhim kho metabolic thiab nce kev paub ntau ntxiv. Lub cev muaj peev xwm ua tau ntawm nws tus kheej tshem tawm cov LDL ntau dhau, txawm tias ntau dhau los ntawm kev noj zaub mov ntau dhau, kev coj ua tsis zoo.
Cov lus ntawm cov qauv hauv lub sijhawm no:
| Tus nqi ntawm cov roj (cholesterol) tag nrho | HDL | LDL |
|---|---|---|
| tsawg dua 5.73 | tsawg dua 2.13 | tsawg dua 4.24 |
30 txog 40 xyoo
Tom qab pib ntawm 30 xyoo, tseem ceeb hloov hormonal tshwm sim hauv tus poj niam lub cev, uas tuaj yeem ua rau ua txhaum ntawm lipid metabolism. Tus mob no tuaj yeem tshwm sim vim kev noj ntau dhau, tsis ua raws li kev noj haus, ua lub neej sedentary, nrog rau lwm cov kev ua tsis zoo.
Qhov tshwm sim ntawm qhov kev hloov pauv no yog qhov pom ntawm phaus ntxiv thiab nce hauv LDL. Tom qab 30 xyoo, nws yog qhov tseem ceeb kom kuaj xyuas koj cov roj khov txhua 3 lossis tsawg kawg 5 xyoos.
Qib theem ntawm cov ntsuas nyob rau lub sijhawm no raug nthuav tawm hauv qab rooj:
| Tus nqi ntawm cov roj (cholesterol) tag nrho | HDL | LDL |
|---|---|---|
| 3,4 - 3,9 | 0,91 - 2,11 | 1,8 - 4,5 |
40 txog 50 xyoo
Lub sijhawm muaj hnub nyoog no yog tus yam ntxwv xws li cov roj (cholesterol) yuav luag ntau dua 2 npaug. Qhov no tshwm sim los ntawm cov txheej txheem tshwm sim hauv lub cev ua ntej qhov pib ntawm lawm. Qhov ntau zaus ntawm kev ua cov kev tshawb fawb tswj ntawm qib ntsuas qhov ntsuas yuav tsum tsis pub tsawg dua ib zaug txhua txhua 3 xyoos.
Cov lus qhia ntawm cov qib roj cholesterol hauv cov poj niam los ntawm pawg hnub nyoog 40-50 xyoo:
| Tus nqi ntawm cov roj (cholesterol) tag nrho | HDL | LDL |
|---|---|---|
| 3,9 - 6,6 | 0,91 - 2,32 | 1,89 - 4,48 |
Tom qab 50
Tom qab muaj lub hnub nyoog no, cov tshuaj hormones estrogen tsawg zuj zus hauv lub cev, vim tias cov roj (cholesterol) nce ntxiv. Cov poj niam uas muaj tus nqi ntawm qhov taw qhia yog nyob hauv thaj tsam ntawm 4-7.3 mmol / l, tsis tuaj yeem txhawj xeeb txog lawv txoj kev noj qab haus huv. Txawm tias muaj kev sib txawv me me los ntawm cov cai raug tso cai. Pathology suav hais tias yog kev ntsuas ntau dhau los ntawm tsawg kawg 1 mmol / l lossis txo qis dua hauv qib.
Rau cov poj niam tshaj 60 xyoo, nce siab hauv cov roj (cholesterol) yog tso cai rau 7.69 mmol / L. Qhov tseem ceeb xws li kev noj zaub mov tsis sib npaug, tiv thaiv ntshav siab, lossis tsis muaj kev mus los tau cuam tshuam loj heev rau LDL qib thiab tuaj yeem ua rau muaj kev vam meej ntawm cov kab mob mus ntev.
Cov cim ntawm Feem Cholesterol
Qhov tshwm sim ntawm cov txheej txheem pathological no tsis muaj qhov tshwm sim thiab pom tshwm sim rau tib neeg thaum ntxov ntawm kev txhim kho. Lub asymptomatic chav kawm tuaj yeem kav ntev ntau xyoo. Feem ntau, kev sib txawv ntawm qhov tsis tuaj yeem tuaj yeem kuaj tau thaum lub sijhawm kuaj ntshav tsis tu ncua.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias qhov mob mus ntev ntev tau tus cwj pwm los ntawm cov khoom siv hauv cov roj uas txhaws taus ntxiv ua rau qhov kev tso quav ntawm cov quav hniav ntawm cov leeg ntshav. Yog li ntawd, hypoxia, ischemia ntawm ntau yam plab hnyuv siab raum tuaj yeem tsim kho.
Thawj qhov kev tshwm sim pom tshwm sim yuav yog cov tsos mob ntawm cov kab mob thib ob uas tau sawv tawm tsam tom qab ntawm qhov nce ntawm tus nqi ntawm lipoproteins:
- hypercholesterolemia;
- ntshav siab
- kev puas tsuaj rau lub hlwb lossis lwm yam hauv nruab nrog cev.
Cov tsos mob ntawm hypercholesterolemia:
- mob hauv qab ntawm pob tw los yog hauv nws sab laug, nrog rau hauv qab scapula, tus yam ntxwv ntawm kev puas tsuaj rau cov leeg plawv;
- txog siav ua tsis taus pa (kev tshoov siab);
- arrhythmia.
Cov cim ntawm kub siab:
- mob taub hau
- ntuav lossis ntuav ntau zaus ntawm xeev siab;
- zoo nkaus ntawm tshav kub;
- nkees
- Kiv taub hau
- nce siab, kav ntev lub sijhawm ntev.
Yog tias lub hlwb raug mob lossis kab mob hloov pauv hauv cov kabmob, ua pa, tso zis, thiab kev xav tsis zoo yuav ua rau.
Yuav ua li cas yog tias qhov ntsuas tau nce ntxiv?
Txheeb xyuas qhov muaj mob pathological no yuav tsum muaj kev kho mob tsim nyog. Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum xyuas seb yog vim li cas thiaj ua rau qhov kev nce hauv ntshav nce ntxiv.
Hauv qhov xwm txheej ntawm tus poj niam, ntxiv rau kev nce cov roj cholesterol, tsis muaj lwm txoj hauv kev hloov pauv, nws yog ib qho tsim nyog yuav tau hloov pauv ntawm kev noj zaub mov, nrog rau kev coj tus cwj pwm. Yog tias pom muaj kab mob, yuav tsum kho tshwj xeeb.
Txoj kev ntawm kev kho mob:
- siv tshuaj kho;
- kev noj haus;
- kev tawm dag zog
- tshuaj ntsuab hmoob.
Kev siv tshuaj yaj yeeb cuam tshuam nrog kev noj tshuaj ntawm ntau pab pawg:
- StatinsCov. Cov nyiaj no yog siv feem ntau. Cov tshuaj ua kom nquag plias ntawm cov tshuaj ua rau cov lipids thiab ua rau cov cholesterol txo qis. Noj cov tshuaj zoo li no pab cov neeg mob ua lub neej ntev thiab tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm ntau yam kev cuam tshuam, nrog rau kev mob vascular.
- FibratesCov. Qhov kev nqis tes ntawm cov tshuaj no yog tsim los txo qis LDL qhov tseem ceeb thiab nce qib HDL.
- Lipoprotein haum inhibitors hauv txoj hnyuv. Lawv tiv thaiv kev nqus ntawm cov khoom xyaw nquag thiab pab tshem lawv ntawm cov hnyuv.
- Omega 3Cov. Cov tshuaj txo LDL thiab txo cov kev pheej hmoo ntawm plhaw plawv thiab vascular pathologies.
- Sequestration ntawm cov kua tsib kua qaubCov. Cov tshuaj muaj peev xwm siv cov kua tsib kua qaub uas muaj cov roj cholesterol ntau dhau.
Video los ntawm Dr. Malysheva txog statins:
Ua raws li kev noj haus nrog cov roj (cholesterol) siab yuav pab txo cov tsos mob thiab txhim kho txoj kev noj qab haus huv ntawm tus neeg mob. Cov khoom noj yuav tsum tsis txhob sawv cev los ntawm cov tais diav los ntawm cov khoom noj muaj roj ntau hauv cov roj, carbohydrates. Nws raug nquahu kom noj cov khoom noj uas muaj cov tshuaj fiber, vitamins, acids tsis txaus. Cov tais diav yuav tsum tsis txhob kib, thiab nyiam xaiv yuav tsum tsuas yog stewed, hau lossis ci.
Tsis tas li ntawd, tsis txhob tsis saib xyuas kev siv lub cev. Ib qho kev sib tsub sib txuam no txo cov qib ntsuas. Qhov ua tau zoo tshaj yog taug kev, khiav, nce toj ntaiv, thiab ua raws li cardio cov khoom thauj, nqa tawm hauv kev saib xyuas ntawm tus kws qhia.
Cov tshuaj ntsuab yuav tsum tau muab coj los siv nrog kev kho mob tau teev tseg los ntawm kws kho mob thiab tsis tuaj yeem ua qhov tseem ceeb hauv kev txo cov roj (cholesterol). Tsuas yog nrog qhov nce me ntsis hauv qhov ntsuas tuaj yeem tuaj yeem ua tus kws tshaj lij pom zoo kom siv cov nyiaj no tsis tas noj lwm yam tshuaj rau tib lub sijhawm.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias qhov kev xaiv ntawm kev xaiv ua kom zoo tshaj plaws hauv cov roj (cholesterol) tuaj yeem ua los ntawm tus kws kho mob tsuas yog ua raws li poj niam keeb kwm, nws mob thiab cuam tshuam txoj kev sib deev.
