Qhov txiaj ntsig ntawm dos hauv txhua daim ntawv tau paub zoo rau qee lub sijhawm.
Cov neeg raug kev txom nyem los ntawm cov kab mob endocrine ntawm ob hom thawj thiab hom thib ob siv cov khoom no ua cov khoom siv ntxiv los kho tus kab mob thiab txo nws cov tsos mob.
Nws paub tias txawm tias cov kws kho mob niaj hnub hauv qee kis tau qhia txog kev siv tshuaj uas tau npaj rau nws lub hauv paus. Raws li rau dos, nws muaj ntau ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig. E
Kev noj qab haus huv ib ntus tuaj yeem txhim kho kev tiv thaiv kab mob, kho sai sai rau txhua qhov mob ntawm lub ntsws ua pa thiab mob ntshav qab zib. Ntxiv mus, kho cov kab mob tom kawg yog muaj peev xwm txawm nyob rau theem thaum kev siv cov tshuaj insulin, kev noj tshuaj ntawm lub cev ua kua hlab ntsha, yuav tsum ua.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias cov nroj tsuag no yog qhov tshwj xeeb hauv qhov ntawd, thaum npaj thiab kho cov cua sov, nws khaws cia txhua qhov tshuaj uas ua nws cov qauv. Ntawm qhov muaj nqis yog cov tev dos. Cov kws tshwj xeeb pom zoo siv cov tshuaj thiab cov nroj tsuag no tib lub sijhawm rau kev kho cov kab mob endocrine. Yog li yog muab cov hauv paus dos thiab cov ntshav qab zib sib xws thiab nws muaj txiaj ntsig tau li cas?
Cov khoom tseem ceeb
Raws li koj paub, cov dos muaj cov tshuaj tua kab mob thiab tua kab mob. Nws tawm tsam ntau yam kab mob.
Dos tau paub kom txhim kho qab los noj mov, nrog rau kev nqus khoom noj. Nws kuj nce lub cev tsis kam mus rau ntau cov kis mob.
Qee cov neeg nquag siv nws rau qee yam kev mob plab zom mov, nrog lub cev muaj zog thiab lub cev ua haujlwm tsis pub lwm tus paub. Raws li txoj cai, nws yog qhia rau kev siv hauv kev kub siab, atherosclerosis, qhov tsis muaj zog dav dav, qee qhov mob khaub thuas thiab txo qis kev sib deev.
Hauv thaj teb tshuaj, dos yog siv los tua scurvy thiab helminths. Raws li koj paub, cov kua txiv tshiab ntawm cov nroj tsuag no, sib xyaw nrog zib ntab, yog cov cuab yeej zoo rau kev kho kab mob qhov muag, mob ntsws, hnoos thiab mob fungal ntawm daim tawv nqaij. Nws kuj tseem pom zoo kom siv nws rau neurasthenia, insomnia, li mob rheumatism.
Gruel thiab dos kua txiv
Lub npe hu ua gruel yog siv rau kev mob khaub thuas thiab Trichomonas ailment. Lwm cov khoom lag luam yog qhov muaj txiaj ntsig zoo rau cov kab mob dermatitis, kab tom (tshwj xeeb, yoov tshaj cum), plaub hau ploj, caj dab thiab pob.
Cov dos ci yog thov rau cov rwj, thiab cov txiav tshiab ntawm cov tuam tsev los ntawm mob taub hau. Tsawg tus neeg paub tias leek yog ntshaw kom siv nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm qhov nyhav dhau heev, qhov tso tawm ntawm cov ntsev thiab lub raum pob zeb.Cov noob muaj cov nitrogen sib txuas, ntau hom suab thaj (qabzib, fructose, maltose, sucrose), inulin polysaccharide, phytin, quercetin thiab nws cov glucosides, cov rog, ntau hom enzymes, calcium thiab phosphorus ntsev, nrov nrov, hloov pauv, citric thiab malic acids, cov vitamins A, B₁, B₂, PP, C thiab cov roj tseem ceeb nrog lub ntxhiab tsw tshwj xeeb, uas muaj lub zog ua rau lub ntsej muag ntawm lub qhov ntswg thiab qhov ntswg.
Qhov zoo tshaj plaws ntawm cov tom kawg yog cov disulfide thiab lwm yam sulfides. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias cov qij dos ua ke sib xyaw tshwj xeeb - muaj kev hloov pauv, rhuav tshem ciliates, fungi thiab lwm yam kab mob pathogenic. Lawv tseem muaj lub peev xwm los tshem tawm cov kabmob hnoos qeev thiab tubercle bacillus.
Cov hauv paus dos tshiab tuaj yeem txhawb kev ua rau lub plab zom plab thiab phev tsim tawm. Nws kuj pab kom lub cev ntas ceev mus. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias cov khoom no muaj cov cuab yeej zoo tshaj plaws thiab siv los kho cov tee.
Raws li cov tshuaj ib txwm muaj, muaj txog 100 g ntawm cov hauv paus dos ntsuab tshiab yuav tsum tau noj txhua hnub.
Qhov no tuaj yeem pab nrog cov kab mob ntawm daim siab thiab kua tsib lub plab.
Nrog ntshav qab zib, ci, tshiab thiab hau dos yog cov muaj txiaj ntsig zoo tshaj.
Hom ntshav qab zib twg tuaj yeem ci hauv dos?
Tsawg tus neeg paub tias ci dos hauv qab zib uas muaj ntshav qab zib yog qhov tseem ceeb heev, vim tias cov zaub mov no pab txo qis cov ntshav qabzib hauv cov ntshav thiab txhim kho kev zom zaub mov.
Koj tuaj yeem noj cov qhob cij dos nrog hom 2 mob ntshav qab zib yam tsis muaj kev ntshai ntawm qhov hnyav ntxiv.
Lub zog ua rau lub zog tseem ceeb ntawm cov dos hauv daim ntawv ci ntawm cov khoom noj khoom haus carbohydrate cuam tshuam nrog qhov muaj ntawm allicin hauv nws, uas, ntxiv rau txo qis piam thaj, tuaj yeem cuam tshuam cov cholesterol nyob rau hauv lub cev thiab tiv thaiv qhov tsos ntawm ntau yam mob oncological.
Cov dos ci ci tau khaws lawv lub zog kiag li, txawm li cas los xij, cov ntsiab lus ntawm cov roj tseem ceeb hauv nws yog qhov txo qis. Vim li no, nyob rau hauv daim ntawv no, nws zoo dua nqus thiab tsis muaj qhov tsis zoo ua rau lub plab ntawm lub plab thiab plab hnyuv.
Cov hau kev thov qauv
Txhawm rau npaj cov dos ci, nws yuav tsum npaj kom zoo. Cov kws tshaj lij pom zoo ci nws hauv lub lauj kaub.
Ua ntej ua qhov no, nws yuav tsum nco ntsoov tias cov zaub tsis tas yuav tsum ntxuav, vim tsuas yog txoj hauv kev no nws yuav khaws tag nrho nws cov khoom muaj txiaj ntsig. Qee tus neeg nyiam siv microwave ua noj nws.
Nyob rau hauv tsis muaj ib qho yuav tsum tau koj kib dos hauv cov paj noob hlis, vim nws yuav dhau los ua cov calories ntau. Raws li rau kev siv lub microwave rau ci, tom qab ntawd hauv nws yuav npaj txhij hauv tsib feeb. Tab sis hauv qhov cub nws yuav tsum ua noj rau nees nkaum feeb.
Muaj lwm txoj hauv kev los ua cov zaub mov no. Rau nws, nws yog qhov tsim nyog los npaj 6 lub qhov muag ib zaug. Koj yuav tsum ci rau hauv qhov cub lossis hauv lub microwave. Ua ntej txhua pluas noj, kwv yees li ob dos yuav tsum tau noj.
Kev tshuaj xyuas ntawm cov neeg uas tau ntsib cov qauv no ntawm lawv tus kheej muab kev cia siab rau kev txhim kho hauv lub xeev ntawm lub cev. Tom qab ib hlis kev nkag, cov ntshav qab zib cov ntsiab lus rov qab mus rau qhov qub thiab kav rau lub hlis.
Yuav ua li cas ci dos hauv qhov cub rau ntshav qab zib - daim ntawv qhia thiab cov lus pom zoo
Muaj ib daim ntawv qhia paub zoo txog yuav ua li cas ci dos hauv qhov cub los kho ntshav qab zib:
- ua ntej koj yuav tsum tau noj ob peb dos hauv nruab nrab thiab txiav lawv ua plaub ntu ua ke nrog tev;
- txhua lub dos yuav tsum tau muab roj nrog ib me nyuam diav me nyuam roj;
- ntsev tuaj yeem ntxiv rau saj;
- ntawm cov ntawv ci txheej, nteg cov dos npaj thiab npog nrog ib txheej txheej thib ob ntawm ntawv ci rau saum;
- ci hauv qhov cub rau 45 feeb.
Koj tuaj yeem muab cov zaub no rau hauv lub microwave. Yog tias xav tau, koj tuaj yeem ntxiv cov tshuaj ntsuab qhuav rau nws: rosemary, dill, parsley, oregano, tarragon, basil.
Muaj ntau lub tswv yim hais txog yuav ua li cas kom raug thiab siv cov dos ci rau hom 2 ntshav qab zib mellitus rau kev kho mob:
- hauv cov khaubncaws sab nraud povtseg sab nraud ntawm tsob ntoo no muaj cov khoom siv tau txiaj ntsig zoo tshaj plaws - flavonoids nrog cov khoom muaj zog antioxidant;
- quercetin pom nyob rau hauv cov hauv paus pab ua kom cov phab ntsa ntawm cov hlab ntshav. Qhov zoo, nws tsis tawg thaum kho cov cua sov. Yog vim li cas nws yog qhov tseem ceeb kom noj dos kua zaub ntau li ntau tau;
- cov zaub no hauv cov ntawv ci lossis hau tuaj yeem muab ntxiv rau cov nqaij;
- qhov muaj txiaj ntsig zoo ntau yam ntawm cov khoom no yog xim liab. Tom qab ntawd tom qab nws los ib txwm kub thiab dawb.
Txhua qhov tseem ceeb tshaj plaws khoom siv ntawm dos tuaj yeem siv los ntawm kev npaj ib lub decoction ntawm husk. Cov dej haus no tau tsim kho nws tus kheej ntev ntev ua ib qho txiaj ntsig rau ntshav qab zib.
Rau qhov decoction ntawm kev npaj, nws yog ib qhov tsim nyog los npaj lub husk ntawm zaub raws li hauv qab no: kom huv si nws yaug thiab rhaub rau 20 feebCov. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias dos nrog tus kab mob endocrine no nyob rau hauv daim ntawv ntawm lub decoction zoo tuaj yeem hloov cov tshuaj yej zoo tib yam.
Dos ci nrog rosemary
Koj tseem tuaj yeem npaj tinctures miraculous rau ntshav qab zib thiab nws cov teeb meem noj mov. Ua li no, ci cov dos ua ntej. Nws yuav tsum muab tso rau hauv lub hwj thiab hliv dej npau npau, uas tau txias rau chav sov.
Nws yuav tsum sawv rau 24 teev hauv lub tub yees - qhov no yog lub sijhawm los xav tau kom muaj kev sib xyaw zoo. Koj yuav tsum haus nws 100 ml 20 feeb ua ntej noj mov. Nws raug nquahu kom ntxiv ob peb tee kua txob rau txhua tus noj. Lub chav kawm ntawm kev kho mob nrog cov cuab yeej no yog kwv yees li 20 hnub.Nws raug nquahu los npaj tshwj xeeb cawv-hauv cov dos infusion rau kev kho.
Nws tsim nyog sau tias nws tuaj yeem siv tsuas yog los ntawm cov laus. Rau ua noj ua haus, koj yuav tsum tau noj 100 g ntawm cov zaub ntsuab txhoov thiab ob liv ntawm liab caw liab.
Nws yuav tsum tau noj tom qab Txoj kev lis ntshav tau sawv hauv lub tub yees rau 10 hnub. Koj yuav tsum haus ib tablespoon tom qab noj mov. Lub chav kawm ntawm kev kho mob yog ib hlis.
Hauv kev mob ntshav qab zib neuropathy, vim yog cov ntshav khiav tsis zoo thiab ua rau cov hlab ntsha puas ntsoog, qhov ncauj mob tshwm sim nyuaj heev los kho thiab tus kab mob tuaj yeem nkag mus rau hauv lawv.
Siv cov hauv paus dos ci pab ua rau cov qhov txhab zoo. Txhawm rau kom sai dua cov txheej txheem, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau siv cov zaub ci hauv qab hnav khaub ncaws rau ob peb teev.
Kev siv yees duab
Yuav ua li cas ci cov dos hauv lub microwave rau cov ntshav qab zib:
Los ntawm tsab xov xwm no koj tuaj yeem kawm txog cov txiaj ntsig zoo ntawm ci dos rau cov ntshav qab zib. Ntxiv mus, nws tuaj yeem siv tshiab rau kev npaj zaub nyoos. Dua li ntawm qhov no, ib qho yuav tsum tsis txhob muab tshuaj rau nws tus kheej noj tshuaj yam tsis tau sab laj nrog kws tshaj lij. Raws li txoj cai, qhov no tuaj yeem ua kev puas tsuaj rau kev noj qab haus huv ntau. Tus kws kho mob yuav txiav txim siab seb koj puas tuaj yeem noj cov qhiav hauv ci hauv koj qhov xwm txheej lossis tsis tau.
