Ntshav qab zib li cas yuav ua mob rau menyuam yaus?

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Yog tias cov niam txiv txij lub hnub nyoog me li ib txwm ua kom ib tus menyuam tau txais lub neej zoo, muaj ntshav qab zib yav tom ntej yuav tsis txwv nws kom ua tiav qhov siab. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog qhov lees txais qhov kev kuaj mob thiab tsis txhob tso tseg.

Yees duab rau cov ntawv nyeem:

Lub tsev kawm ntawv ntawm Dr. Komarovsky

Nyob zoo

Ntshav qab zib mellitus hauv cov menyuam yaus: tus kab mob loj hlob li cas, cov lus pom zoo rau kev tiv thaiv thiab kho mob

Mob ntshav qab zib mellitus hauv cov menyuam yaus tsis yog teeb meem lub cev ntau dua li kev xav ntawm lub hlwb. Cov menyuam mob yog qhov nyuaj rau yoog hauv pab pawg, lawv, tsis zoo li cov laus, lawv yuav muaj kev nyuaj los hloov lawv ib txwm nyob ntawm lawv lub neej.

Ib qho kab mob xws li mob ntshav qab zib muaj nyob hauv pawg pab pawg ntawm endocrine mob nrog cov cim ntawm cov thyroid hormones txaus - insulin. Pathology nrog cov nce ntxiv ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav.

Tus kab mob lub cev muaj tus cwj pwm los ntawm daim ntawv ntev, ua rau pom qhov tshwm sim ntawm lub suab ceeb toom tus yam ntxwv ntawm tus kab mob thiab yog nrog kev tsis ua hauj lwm ntawm txhua hom metabolism - protein, ntxhia pob zeb, rog, dej, ntsev, carbohydrate.

Mob ntshav qab zib mellitus hauv cov menyuam tsis muaj hnub nyoog txwv thiab tuaj yeem tshwm sim lub sijhawm tseem tsis tau xav txog. Lub xub ntiag ntawm cov kab mob endocrine system muaj nyob rau hauv cov menyuam mos, cov menyuam pib xyaum kawm thiab cov tub ntxhais hluas.

Cov me nyuam mob ntshav qab zib yog nyob rau qhov thib ob hauv cov npe ntawm cov feem ntau cov kab mob mus ntev.

Zoo li hauv cov neeg mob ntshav qab zib, daim ntawv ntawm tus kabmob no hauv cov menyuam yaus raug mob ntau dua los ntawm lwm cov tsos mob ntxiv. Nrog rau kev kuaj pom lub caij nyoog ntawm cov kab mob thiab maj mam ua kom tiav cov kev ntsuas tsim nyog los tiv thaiv kev cuam tshuam ntawm ntshav qab zib, cov txiaj ntsig zoo tuaj yeem ua tiav thiab kev txom nyem ntawm tus menyuam tuaj yeem txo tau.

Cov metabolism hauv lub cev tsis ua haujlwm yog qhov ua rau muaj ntshav qab zib hauv menyuam yaus txhua lub hnub nyoog. Cov kws tshawb fawb tau muaj peev xwm taug qab lwm yam cuam tshuam los ntawm kev loj hlob ntawm tus kabmob hauv menyuam yaus. Qee ntawm lawv tau kawm hauv kev nthuav dav, thiab qee qhov laj thawj tseem nyob hauv qab lub cim ntawm kev tsis ntseeg.

Lub ntsiab lus ntawm ntshav qab zib tsis hloov ntawm qhov no thiab nqis los rau lub ntsiab lus tseem ceeb - teeb meem nrog insulin yuav hloov mus tas lub neej ntawm tus menyuam mob.

Thawj cov tsos mob ntshav qab zib hauv cov menyuam yaus: yuav ua li cas thiaj paub txog lawv

To taub tias me nyuam mob ntshav qab zib yog ib txwm nyuaj thaum pib. Cov tsos mob yuav luag pom. Tus nqi ntawm kev ua kom paub ntawm tus kab mob nyob ntawm nws hom - thawj lossis ob.

Nrog tus mob ntshav qab zib hom I, cov tsos mob tshwm sim sai, tus me nyuam hloov pauv hauv thawj lub lis piam. Ntshav qab zib Hom II yog tus cwj pwm mob raws li qib kawm, cov tsos mob tsis tshwm sim sai thiab tsis pom tseeb. Cov niam txiv tsis ceeb toom lawv, tsis txhob coj tus menyuam mus cuag kws kho mob kom txog thaum muaj teeb meem tshwm sim. Txhawm rau kom tsis txhob tsim qhov teeb meem no, nws yuav tsis tawm ntawm qhov chaw mus nrhiav pom qhov mob ntshav qab zib mellitus nws tus kheej hauv cov menyuam yaus.

Xav txog cov tsos mob tshwm sim feem ntau ntawm cov ntshav qab zib rau menyuam yaus:

Txaus siab rau khoom qab zib.

Txhawm rau kom cov menyuam lub cev tau txais lub zog tshwj xeeb rau cov koom haum hauv lub neej kom tsim nyog, insulin yuav tsum hloov qee feem ntawm cov piam thaj mus rau hauv cov ntshav. Yog tias cov ntshav qab zib tau pib tsim, cov kev xav tau qab zib yuav nce ntxiv. Qhov no yog vim muaj kev tshaib plab ntawm cov kab mob hauv lub cev, vim hais tias nyob rau hauv cov ntshav qab zib muaj qhov kev ua txhaum ntawm cov khoom noj metabolism thiab tsis muaj tag nrho cov piam thaj hloov mus ua lub zog.

Vim li no, tus menyuam ib txwm ncav cuag khoom qab zib. Txoj haujlwm ntawm cov neeg laus yog kom paub qhov txawv ntawm txoj kev pathological los ntawm kev hlub ntawm khoom qab zib.

Kev paub txog kev tshaib plab.

Ib tug menyuam yaus uas muaj ntshav qab zib feem ntau ntsib kev tshaib plab. Txawm tias cov menyuam yaus noj txaus cov zaub mov, nws nyuaj rau lawv tos lawv cov zaub mov tom ntej.

Vim tias qhov no, lub taub hau tuaj yeem ua rau mob thiab tshee tshee ob txhais ceg thiab caj npab. Menyuam yaus txhua lub sijhawm thov noj zaub mov thiab xaiv cov zaub mov muaj cov zaub mov noj uas zoo - hmoov nplej thiab kib.

Tsis tshua muaj lub cev muaj zog.

Tus me nyuam mob ntshav qab zib nws noj yam tsis qaug zog, nws tsis muaj lub zog txaus. Nws tau npau taws rau ib qho laj thawj, kev quaj, tsis xav ua si txawm tias nws nyiam ua si.

Yog tias koj pom ib qho kev pheej rov qab tshwm sim ntawm ib los yog ntau cov tsos mob, sab laj koj tus kws kho mob thiab kuaj ntshav qabzib.

Cov menyuam yaus tsis yog ib txwm muaj peev xwm ntsuas tau qhov lawv xav tau thiab qhov tsis zoo, yog li cov niam txiv yuav tsum kuaj xyuas.

Cov cim qhia txog ntshav qab zib hauv tus menyuam: yam ua ntej muaj tus kabmob

Ntxiv rau cov tsos mob ntawm thawj qib, tus kabmob yog nrog cov cim pom tseeb dua

1. Polydipsia, lossis kev nqhis dej pathological.

Yog ib qho qhia tau zoo tshaj plaws ntawm ntshav qab zib. Cov neeg laus yuav tsum tswj hwm lawv cov menyuam kev haus dej. Nrog rau ntshav qab zib nyob rau hauv cov me nyuam muaj ib tug tas mus li xav ntawm kev nqhis dej. Tus menyuam muaj mob tuaj yeem haus dej ntau dua 3 liv dej nyob rau ib hnub, tab sis nws cov qog ua kua yuav qhuav, thiab nws txoj kev nqhis yuav tsis duav.

2. Cov Polyuria, lossis nquag thiab tso zis ntau ntxiv.

Vim cov nqhis dej tas mus li thiab haus dej haus cawv ntau, cov me nyuam uas muaj ntshav qab zib mus tau tsawg yuav tsum muaj ntau dua lawv cov phooj ywg zoo.

Qhov ntau ntawm cov zis yog cuam tshuam nrog tus nqi ntawm cov kua dej haus. Hauv ib hnub, tus menyuam tuaj yeem mus tso quav tau li 15-20 zaug, thaum tsaus ntuj tus menyuam kuj tuaj yeem sawv vim yog qhov xav tso zis. Cov niam txiv ua txhaum cov tsos mob no nrog qhov teeb meem cuam tshuam nrog kev tso zis ntiag tug, enuresis. Yog li, rau kev kuaj mob, cov cim yuav tsum tau txiav txim siab ua ke.

3. Lub cev yuag.

Txawm tias muaj qab los noj mov ntau ntxiv thiab siv cov khoom qab zib hauv cov menyuam yaus uas muaj ntshav qab zib, qhov kev ceeb toom yuav txo tau lub cev. Txawm hais tias thaum pib qhov hnyav, ntawm qhov tsis sib xws, yuav nce me ntsis. Qhov no yog vim muaj sia thaum lub sij hawm insulin tsis txaus. Cov cell tsis muaj suab thaj rau lub zog, yog li lawv saib rau hauv cov rog, rhuav lawv. Yog li ntawd qhov hnyav txo.

4. Kho ntev ntev ntawm qhov txhab.

Kom nkag siab tias ib tus menyuam muaj ntshav qab zib tuaj yeem ua tau ntawm qhov no. Txawm tias me abrasions thiab khawb tau zoo heev. Qhov no yog vim qhov ua haujlwm tsis zoo ntawm lub vascular system vim qhov nce ntxiv ntawm cov ntshav ntxiv. Hauv qhov xwm txheej tseem ceeb no, kev thov rov mus hais rau tus kws kho mob endocrinologist yog kev tsis pom zoo.

5. Ua rau tawv nqaij, lossis mob nqaij.

Vim tias muaj ntshav qab zib, cov menyuam yaus feem ntau muaj kab mob ntawm daim tawv nqaij. Cov pob xoo, mob rwj, thiab pob yuav tshwm sim rau ntau qhov chaw ntawm lub cev. Qhov no yog vim muaj kev txo qis hauv kev tiv thaiv, kev cuam tshuam ntawm cov txheej txheem hauv cov zom zaub mov thiab cov hlab ntsha.

6. Lub cev tsis muaj zog.

Tsis muaj lub zog - tus me nyuam tsis muaj lub zog rau kev ua si thiab txav mus los. Nws ua neeg tsis muaj zog thiab ntxhov siab. Cov me nyuam mob ntshav qab zib yog cov uas poob qab ntawm lawv cov phooj ywg hauv tsev kawm ntawv thiab tsis tshua muaj kev tawm dag zog hauv kev kawm tawm dag zog.

Tom qab mus txog hauv tsev los ntawm lub tsev qhia txuj ci, tus menyuam xav pw, zoo li nkees, tsis xav sib txuas lus nrog leej twg.

7. Qhov tsis hnov ​​tsw ntawm acetone thaum ua pa tawm.

Lwm yam cim ntawm cov ntshav qab zib. Nyob rau hauv cov huab cua nyob ib sab ntawm tus menyuam nws hnov ​​tsw ntawm vinegar lossis qaub txiv av. Qhov no yog cov ntaub ntawv pov thawj tseeb uas muaj pes tsawg tus ketone hauv lub cev tau nce. Nws yog tsim nyog mus rau tus kws kho mob tam sim ntawd, txwv tsis pub tus me nyuam yuav poob mus rau hauv lub plab ketoacidotic tsis meej pem.

Kev paub yog koj lub zog. Yog tias koj paub zoo txog cov tsos mob ntawm tus mob ntshav qab zib mellitus hauv cov menyuam yaus, koj tuaj yeem zam qhov kev mob tshwm sim hnyav thiab txo cov menyuam txoj kev txom nyem.

Soj ntsuam cov tsos mob ntshav qab zib hauv menyuam yaus hnub nyoog

Cov chaw kuaj mob ntawm tus kabmob muaj qhov sib txawv ntawm cov menyuam yaus hnub nyoog sib txawv. Peb xav kom koj paub koj tus kheej kom paub qhov sib txawv hauv kev txhim kho cov ntshav qab zib kom raws li cov kev hloov pauv lub hnub nyoog.

Cov cim ntawm ntshav qab zib hauv cov menyuam mos

Hauv cov menyuam yaus nyuam qhuav yug los, nws tsis yooj yim los kuaj tus kabmob. Nws yog qhov nyuaj heev kom nkag siab tias tus menyuam yaus puas tseem mob polyuria (tso zis ntau ntxiv) lossis polydipsia (nqhis dej) los ntawm nws kev noj qab haus huv ib txwm muaj. Tus kab mob pathology tuaj yeem txuas nrog nrog lwm cov cim: ntuav, intoxication, lub cev qhuav dej, thiab txawm rov qab.

Yog tias cov ntshav qabzib pib qeeb, tus menyuam mos tau khaws hnyav txog ntawm lub cev, nws pw tsaug zog tsis qab thiab tsis xav noj, feem ntau quaj, muaj kev mob plab tsis zoo. Ntev ntev, menyuam mos yuav tuaj yeem ua pob khaus. Cov tawv nqaij muaj teeb meem pib: prickly tshav kub, ua xua, pustules. Lwm qhov ntxiv uas yuav tsum nyiam mloog yog qhov nplaum ntawm tso zis. Tom qab ziab, daim pawm ua tawv tawv, thiab thaum nws tsoo rau saum npoo, ua cov quav stain.

Ua rau muaj ntshav qab zib hauv menyuam yaus

Kev loj hlob ntawm cov ntshav qab zib tshwm sim nyob rau nrawm nrawm rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 1 xyoos. Qhov pib ntawm precomatose lub xeev yuav dhau los los ntawm cov tsos mob hauv qab no:

  • Tag nrho poob phaus thiab dystrophy;
  • Ua txhaum ntawm cov quav;
  • Loj hlob ntawm lub plab zom mov;
  • Flatulence;
  • Mob plab
  • Kev xav ntawm lub xeev siab;
  • Qhov tsis hnov ​​tsw ntawm acetone ntawm exhalation;
  • Tsis qab los noj mov;
  • Qaug Zog;
  • Khuv Xim.

Ntshav Qab Zib Hom I hauv cov menyuam yaus hnub nyoog no cuam tshuam nrog kev mob caj ces thiab caj ces.

Cov xwm txheej ntawm cov tsos hauv cov me nyuam muaj hnub nyoog hom II mob ntshav qab zib mellitus tau pom muaj ntau dua li thawj hom. Qhov no tshwm sim vim muaj kev tswj xyuas tsis siv cov khoom tsim kev puas tsuaj, khoom noj ceev, nce ceev, thiab immobility.

Mob ntshav qab zib tshwm sim li cas hauv cov menyuam kawm ntawv?

Kev kuaj pom tus mob ntshav qab zib hauv cov menyuam kawm ntawv yuav raug dhau los ntawm cov cim:

  1. Muaj kev cuam tshuam ntau tshaj li niaj zaus mus rau hauv chav dej rau kev xav tau me me, suav nrog thaum tsaus ntuj;
  2. Kev nqhis dej tsis tu ncua;
  3. Cov leeg qhuav;
  4. Lub cev yuag
  5. Daim tawv nqaij
  6. Kev ua txhaum nyob hauv kev ua haujlwm ntawm cov kabmob sab hauv.

Tag nrho cov kev tawm dag zog no ua ke nrog kev puas siab ntsws, thiaj li hu ua atypical cov ntshav qab zib:

  • Ntxhov siab vim thiab kev nyuaj siab;
  • Qaug zog thiab tsis muaj zog;
  • Poob hauv kev ua haujlwm;
  • Tsis kam sib cuag nrog cov phooj ywg.

Yog tias koj pom tsawg kawg ib ntawm cov tsos mob no, tsis txhob tawm ntawm qhov xwm txheej tsis muaj neeg saib.

Thaum xub thawj, cov niam txiv tsim nyog cov tsos mob ntshav qab zib los kawm kev qaug zog. Cov niam thiab cov txiv, hlub koj cov menyuam, tsis quav ntsej lawv cov teeb meem thiab kev ntxhov siab.

Thawj cov tsos mob ntshav qab zib hauv cov neeg hluas

Cov hluas muaj ntshav qab zib yog qhov uas tshwm sim tom qab 15 xyoo. Cov tsos mob ntshav qab zib hauv cov tub ntxhais hluas yog cov uas ib txwm muaj thiab, yog tias tsis kho, nws hnyav dua.

Feem ntau cov tsos mob ntawm tus mob ntshav qab zib nyob rau hauv cov tub ntxhais hluas yog:

  • Tsawg muaj peev xwm ua haujlwm ua ke nrog sib zog sib zog;
  • Cov cwj pwm txawv tsis txaus, kua muag thiab txob;
  • Apathy thiab tsis kam ua ib yam dab tsi;
  • Cov teeb meem ntawm daim tawv nqaij - fungus, neurodermatitis, rwj, mob ntxau;
  • Khaus thiab khawb;
  • Chaw mos candidiasis;
  • Ntau zaus ntawm tus mob khaub thuas.

Cov kab mob soj ntsuam ntawm cov hluas ntshav qab zib yog li nram qab no: cov ntshav qabzib hauv cov ntshav ua rau lub cev nqhis dej tsis ua rau poob qab txawm tias haus dej haus cawv ntau; thiab nquag siv chav dej rau cov xav tau me me - ob qho tib si nruab hnub thiab hmo ntuj.

Mob ntshav qab zib mellitus hauv cov menyuam ntxhais hluas thaum tiav hluas yog pom muaj txiaj ntsig tsis coj khaub ncaws. Qhov kev ua txhaum hnyav no yog fraught nrog ntxiv lawm tshob. Nrog txoj kev loj hlob ntawm tus ntxhais ntawm mob ntshav qab zib hom II, polycystic zes qe menyuam yuav pib.

Ob hom mob ntshav qab zib mellitus hauv cov tub ntxhais hluas kis nrog cov tsos mob ntawm cov leeg ntshav tsis zoo, ntshav siab tuaj yeem nce ntxiv, thiab muaj ntshav nce siab hauv ntshav. Ntshav microcirculation cuam tshuam nyob hauv ob txhais ceg, tus hluas tau hnov ​​zoo li loog, hnov ​​mob nriaj muag.

Nrog rau kev kuaj pom kab mob ntshav qab zib lig rau cov hluas, qhov chaw kho mob ntawm tus kabmob muaj feem nrog kev txuam nrog ketone lub cev hauv cov ntshav. Qhov no tshwm sim vim yog ib qhov tseem ceeb ntawm cov ntshav qabzib thiab ib lub sijhawm tsis muaj lub zog.

Lub cev nrhiav ua kom muaj qhov luv no los ntawm kev tsim cov ketones.

Cov cim tseem ceeb ntawm ketoacidosis yog mob plab thiab xeev siab, qhov thib ob yog tsis muaj zog thiab ntuav, nquag ua pa nyuaj, tsis hnov ​​ntxhiab ntawm cov acetone thaum ua pa. Ib daim ntawv zuj zus ntawm ketoacidosis yog qhov tsis nco qab thiab tsis nco qab lawm.

Cov kab mob ketoacidosis hauv cov hluas muaj xws li:

  1. Tsis ua haujlwm hauv keeb kwm yav dhau los;
  2. Qhov xav tau rau cov tshuaj insulin;
  3. Muaj lwm cov kabmob sib kis;
  4. Kev noj haus tsis tu ncua;
  5. Kev ntxhov siab
  6. Hla kev txhaj tshuaj insulin.

Kev tiv thaiv mob ntshav qab zib rau menyuam yaus

  • Thawj qhov chaw ntawm kev tiv thaiv kev ntsuas yog lub koom haum ntawm kev ua zaub mov noj kom raug. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tswj kom muaj dej tshuav txhua lub sijhawm, vim tias ntxiv rau cov tshuaj insulin, cov tshuaj tov ntawm bicarbonate yog tsim nyob rau hauv lub txiav, cov tshuaj uas tswj cov ntshav qabzib nkag rau hauv lub cev.

Cov menyuam yaus uas muaj ntshav qab zib yuav tsum coj nws txoj cai haus ib khob dej huv ua ntej noj mov. Thiab qhov no yog qhov tsawg kawg nkaus uas yuav tsum tau ua. Kas fes, dej qab zib, dej qab zib tsis siv los ua kua. Cov dej haus zoo li no tsuas yog tsim kev puas tsuaj.

Yog tias koj tus menyuam rog dhau (feem ntau muaj ntshav qab zib hom II), txo cov calories nyob hauv cov zaub mov kom ntau. Laij tsis tsuas yog cov carbohydrates, tab sis kuj zaub thiab tsiaj rog. Koj tus menyuam yuav tsum noj ntau dua, tab sis tsis txhob noj ntau. Ua raws li cov lus qhia xav kom muaj zaub mov zoo nrog koj tus menyuam. Nws yooj yim rau cov tuam txhab hla cov nyom.

Xws li zaub hauv menyuam cov zaub mov noj, npaj cov tais qub los ntawm lawv. Cia tus me nyuam poob rau hauv kev hlub nrog beets, zucchini, zaub qhwv, radishes, carrots, zaub cob pob, dos, qij, taum, swede, txiv hmab txiv ntoo.

  • Kev tawm dag zog lub cev yog qhov ntsuas thib ob tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev tiv thaiv. Kev ua yuav txhawb nqa lub cev kom yuag thiab tshem tawm cov nyob tsis ntev ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav. Cia cov kev tawm dag zog lub cev ntev li tsawg kawg ib nrab ib teev hauv ib hnub - qhov no yuav txaus. Cov kev tawm dag zog sib xyaw ua ke tau muab faib ua peb zaug li 10 feeb ib zaug.
  • Qhov thib peb tiv thaiv kev ntsuas yog qhov ruaj khov yav dhau los. Tus menyuam yuav tsum tsis txhob poob siab thiab txhawj xeeb. Sim nyob ib puag ncig nws nrog cov xwm txheej zoo, tsis txhob twv thiab tsis qw rau nws nyob ntawm nws xub ntiag.
  • Lwm txoj kev tiv thaiv tseem ceeb yog kev tawm tswv yim tshwj xeeb. Yog tias koj tus menyuam txhawj txog cov tsos mob tau piav qhia hauv peb tsab xov xwm, tiv tauj tus kws kho mob endocrinologist, nws yuav nkag siab txog qhov xwm txheej tam sim no thiab qhia koj tias yuav ua licas tom ntej.

Kev kho mob ntshav qab zib hauv menyuam yaus

Cov haujlwm tseem ceeb ntawm kev kho mob ntshav qab zib rau menyuam yaus yog:

  1. Kev noj haus
  2. Kev tawm dag zog lub cev;
  3. Kev kho tshuaj insulin;
  4. Tswj tus kheej;
  5. Kev pab mob hlwb.

Kev noj tshuaj rau tus kheej rau ntshav qab zib tuaj yeem ua rau qhov tsis txaus ntseeg. Cov cawv ntawm cov tshuaj ib txwm tsis to taub tag nrho. Yog li, koj yuav tsum tsis txhob sim koj tus menyuam, koj tsis tas yuav nrhiav kev pab ntawm cov kws kho tshuaj ntsuab. Kev kho tus mob rau cov laus thiab cov menyuam yaus yog qhov sib txawv.

Ntau yam tshuaj tshaj tawm muaj ntau cov tshuaj hormones; thaum lawv nkag mus rau hauv lub cev, lawv tuaj yeem coj tus cwj pwm nyiam. Qhov loj ntawm cov kev mob tshwm sim tsuas yog yuav ua rau hnyav mob ntawm tus menyuam mob thiab cuam tshuam tsis zoo rau kev ua haujlwm ntawm tus txiav.

Yog tias koj tus menyuam muaj mob ntshav qab zib, tsis txhob poob siab. Qhov xwm txheej koj thiab koj tus menyuam muaj mob hnyav. Koj yuav tsum tsis txhob tos rau cov khawv koob los ntawm cov tshuaj.

Kev nkhaus hauv cov piam thaj hauv cov ntshav tuaj yeem ua rau muaj kev mob nyuaj, tsis nco qab, thiab ua rau nws xiam oob khab. Tab sis txhua yam ntawm cov xwm txheej no yog qhov kawg.

Nrog rau txoj kev muaj peev xwm, kev tiv thaiv raws sijhawm thiab kev kho mob nyob rau hauv kev saib xyuas ntawm kws kho mob, cov menyuam yaus mob ntshav qab zib kev loj hlob zoo ib yam li lawv cov phooj ywg. Qhov loj tshaj plaws yog kev qhuab qhia. Hauv lub ntiaj teb no muaj ntau tus qauv zoo ntawm cov niam txiv uas muaj peev xwm tswj hwm txoj kev mob ntawm lawv tus menyuam.

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