Ib qho ntawm cov txheej txheem tseem ceeb rau kev ua haujlwm ntawm lub cev tsis tu ncua yog qhov taw qhia ntawm cov qib piam thaj hauv cov ntshav ntshav. Yog tias glucometer muaj 27 mmol / l, koj tuaj yeem xav txog kev txhim kho ntawm hyperglycemia, uas yog txaus ntshai nrog cov kev mob hnyav.
Mob ntshav qab zib mellitus - pathology tsis yog ib txwm yug los, tab sis, raws li txoj cai, kev ua neej tag nrho: kev tsim cov tshuaj insulin, 10 hom tshuaj tiv thaiv kab mob thiab txawm hais tias tus kws kho mob tso dag tsis daws teeb meem.
Tab sis nws ua tau thiab tsim nyog los tswj koj cov glycemic profile los ntawm kev ua tiav cov nyiaj qab zib siab tshaj plaws nrog kev pab cuam ntawm kev hloov kho hauv lub neej thiab cov tshuaj tsim nyog.
Ua rau ntawm hyperglycemia
Kev nce toj thaj rau cov qib tseem ceeb tshwm sim tsis yog hauv cov ntshav qab zib, tab sis kuj yog lwm yam. Txhawm rau kos cov kev kho mob uas tsim nyog, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub meej qhov ua rau ntawm tus mob.
Pom qhov txawv ntawm physiological thiab pathological hyperglycemia. Thawj pawg muaj xws li:
- Ib qho khoom noj (alimentary) ntau yam uas muaj kev txhim kho tom qab kev noj zaub ntau dhau ntawm carbohydrates, raws li hauv bulimia
- Kev xav hauv lub siab (rov ua haujlwm) zoo, tshwm sim tom qab kev ntxhov siab hnyav;
- Nrog rau lub cev ntau dhau.
Tej yam mob xws li:
- Mob ntshav qab zib ntawm ib yam;
- Tsis hnov qab qab zib zam;
- Kev mob caj dab
- Cov mob uas yuav tsum tau kho mob ti tes ti taw xws li mob plawv nres;
- Loj thaj tsam kub hnyiab thiab raug mob;
- Neoplasms rau ntawm lub txiav;
- Transistor hyperglycemia hauv cov menyuam mos;
- Thyrotoxicosis, Itsenko-Cushing's syndrome, acromegaly;
- Daim siab mob siab hnyav;
- Kev ntsuas caj ces;
- Cov kab mob ntawm ib qho kev sib kis (hauv mob lossis mob ntev).
Qib ntawm glycemia hauv lub cev yog tswj los ntawm cov tshuaj hormones. Cov tshuaj insulin txhawb kev siv ntshav qabzib nyob rau hauv lub hlwb, tus so txhim kho kev ua haujlwm ntawm glycogen los ntawm daim siab thiab kev hloov pauv ntawm cov piam thaj rau hauv cov ntshav.
Kev phom sij ntawm qhov muaj piam thaj ntau
Txhawb hyperglycemia yog ib qho kev pheej hmoo ntawm kev mob tshwm sim, tshwj xeeb tshaj yog los ntawm ib sab ntawm lub plawv, cov hlab ntsha, cov hlab ntsha.
Ib qho zoo ntawm cov piam thaj yog cov tshuaj lom heev, txij li nrog lub sijhawm ntev ntev nws ua rau muaj kev tsis zoo uas cuam tshuam rau tag nrho lub cev. Protein glycation pib, uas rhuav tshem cov ntaub so ntswg cov qauv thiab cov kev tsim ua dua tshiab.
Pom qhov txawv ntawm micro thiab macroangiopathy. Thawj cuam tshuam txog cov hlab me me ntawm lub qhov muag, ob lub raum, lub paj hlwb, ceg. Retinopathy (kev puas tsuaj rau cov hlab ntawm lub qhov muag), nephropathy (kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha ntawm lub raum), neuropathy (kev hloov pauv hauv cov hlab ntsha ntawm lub hlwb) txhim kho. Lub zeem muag txo qis (nce mus txog qhov ua kom tiav), lub raum ua rau kub, nqua ntawm tes o, qhov txhab kho tsis zoo, kiv taub hau, mob taub hau ntau cuam tshuam.
Tom qab kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha loj, cov hlab ntsha, tshwj xeeb tshaj yog lub hlwb thiab lub siab, yog thawj cov kev txom nyem. Yog tias tsis kho cov ntshav qab zib los yog cov nyiaj qab zib ua tsis tiav, cov mob atherosclerosis hloov zuj zus tuaj. Tus kab mob manifests nws tus kheej nrog vascular puas tsuaj mus txog rau lawv txhaws, vim li ntawd - mob ntshav siab rau lub plawv, mob hlab ntsha tawg, plawv nres.
Kev puas tsuaj rau peripheral lub paj hlwb, neuropathy, yog ib qho mob uas ib txwm muaj ntshav qab zib. Tshaj cov piam thaj tsis zoo muaj feem cuam tshuam rau cov hlab ntsha, rhuav tshem cov myelin sheath ntawm cov hlab ntaws. Qab hau o o thiab ua rau dhau. Tus kab mob no muaj peev xwm cuam tshuam rau txhua qhov ntawm cov hlab ntsha cais paj hlwb. Nws ua tau nws tus kheej ob qho tib si hauv kev sib cais thiab kev sib xyaw nrog lwm yam kev mob ntshav qab zib.
Feem ntau, mob neuropathy tau ua ke nrog cov nqaij mob sib kis, cov leeg qis yog qhov tshwj xeeb hauv qhov no. Txhua yam no ua rau tus kab mob hnyav, uas yog hu ua "mob ntshav qab zib taw." Hauv lub xeev tsis pom zoo, txoj kab ke no ua rau kev zes caj dab thiab tsis dhia ntawm ob txhais ceg. Lub zog ntau dua "kev paub" ntawm cov ntshav qab zib, lub siab dua nws glycated hemoglobin, ntau dua qhov muaj feem ntawm cov teeb meem no.
Polyneuropathy tuaj yeem lees paub los ntawm kev hnov mob, kev kub nyhiab, tawg. Tej zaum ua tiav lossis ib nrab tsis muaj rhiab siab hauv cov ceg. Nrog kev tshuaj xyuas tsis txaus ntawm lawv cov mob, qhov tsis muaj qhov txhab tsis tau yog qhov ua tau, tom qab ntawd kis tau tus kab mob ntawm ko taw thiab lub sijhawm ntev ntev vim tias kev tiv thaiv kab mob tsawg dua.
Yuav ua li cas paub txog cov piam thaj siab
Kev nce hauv qab zib, txawm mus txog 27 mmol / L, tsis yog ib txwm nrog cov tsos mob hnyav. Nkees, nkees nkees nkees, lub qhov ncauj qhuav nrog lub sijhawm luv luv ntawm qhov nce yuav yog vim muaj kev ua haujlwm dhau, thiab hyperglycemia raug pom los ntawm lub caij nyoog, piv txwv, thaum lub sijhawm niaj hnub kuaj lub cev.
Thaum tus kab mob nkag mus rau theem ntev, ib lub tsev kho mob tshwj xeeb pib tshwm nws tus kheej dhau sijhawm. Tsis hais txog ntawm cov laj thawj uas ua rau muaj cov ntshav qabzib ntau dua, cov tsos mob yuav zoo ib yam, yog li ntawd, nws tsis tuaj yeem txiav txim siab ua rau tus mob hyperglycemia tsuas yog los ntawm cov phiajcim.
Txawv qib sib txawv, tus neeg raug tsim txom:
- Kev nqhis dej tsis so thiab lub qhov ncauj qhuav;
- Lub cev hnyav hloov (ob qho tib si hauv ib qho thiab hauv lwm qhov kev taw qhia);
- Muaj nce hws;
- Nquag mus rau hauv chav dej vim nce mus tso zis;
- Deterioration ntawm kev ua tau zoo, poob ntawm lub zog;
- Khaus, nrog cov mob ua ke ntawm candidiasis ntawm mucous daim nyias nyias thiab daim tawv nqaij;
- Halitosis, nco txog ntawm acetone;
- Kev xav tsis txaus ntseeg.
Yuav kuaj pom tus mob hyperglycemia raws li kev kuaj ntshav kuaj, uas tau muab tshuaj tiv thaiv rau cov ntshav qab zib hom 1 lossis hom 2. Tus neeg mob coj mus kuaj ntshav (rau biochemistry) thiab kuaj zis (dav dav).
Yog tias, ntxiv rau kev tsis txaus siab, tseem muaj lwm yam ua rau mob hyperglycemia (rog dhau, insulin tsis kam, polycystic zes qe menyuam, caj ces caj ces), lawv hais kom noj ntshav qabzib kam kuaj thiab kuaj koj glycated hemoglobin.
Yog tias qhov kev ua txhaum ntawm cov roj metabolism hauv cov roj ntsha tau tsim, cov kev kuaj mob sib txawv tau nqa tawm kom paub meej txog keeb kwm ntawm pathology thiab txiav txim siab ntxiv cov ntsiab lus uas ua rau muaj suab thaj nce ntxiv. Yog tias qhov tsim tshwm sim, koj tuaj yeem txuas mus rau kev kho mob cov tsos mob.
Thawj pab ntsuas
Puas yog nws ua tau los pab tus neeg nyob hauv tsev yog tias cov piam thaj ntawm lub cav yog 27 mmol / l, thiab tus neeg raug tsim txom tsis yws txog kev nyob zoo? Hmoov tsis zoo, kev kho mob tsim nyog tsis tuaj yeem tiv thaiv nrog, vim tias qhov xwm txheej yuav tsum muaj kev tswj hwm lossis ib feem kaum ntawm cov tshuaj hypoglycemic lossis cov tshuaj insulin.
Yog hais tias tus neeg raug tsim txom tsis nco qab (thiab nrog lub zog tuab ntawm cov ntshav, qhov no yog qhov ua tau, vim cov kws kho mob xav txog qhov ntsuas 16 mmol / l tseem ceeb), tsuas muaj ib txoj kev tawm xwb: maj hu rau lub tsheb thauj neeg mob, koj tsis tuaj yeem sim nrog kev txhaj tshuaj thiab ntsiav tshuaj.
Yog tias tsis muaj qhov tsaus muag, koj yuav tsum muab dej rau tus neeg mob kom ntau li ntau tau, txwv kev noj cov zaub mov carbohydrates. Sab laj ntawm tus kws kho mob uas tuaj koom rau yav pem suab thiab hauv cov ntaub ntawv no yuav tsum muaj.
Kev kho mob ntawm hyperglycemic tej yam kev mob
Kev kho cov me nyuam thiab cov laus muaj feem cuam tshuam ncaj qha rau cov tsos mob thiab ua rau muaj kev tawm tsam. Yog tias nws muaj peev xwm los tshem tawm qhov ua rau, muaj caij nyoog los ua kom glycemia li qub.
Yog tias kuaj tau ntshav qab zib, nws yog thawj zaug tau pom zoo hloov kho txoj kev ua neej: kev txhim kho kev noj zaub mov kom pab txo qis kev noj zaub mov kom tsawg, taug kev txhua hnub thiab kev tawm dag zog kom lub cev, tswj lub xeev kev xav.
Cov yam ntxwv ntawm hyperglycemia hauv cov neeg mob ntshav qab zib
Hyperglycemic tej yam kev mob feem ntau pom pom meej nrog cov mob ntshav qab zib hom 1 lossis hom 2.
Yog tias kev kuaj mob twb tau teeb tsa thiab kev kho mob raws li tau hais tseg, cov piam thaj ntau ntxiv yuav tshwm sim:
- Nrog txoj kev kho tsis txaus;
- Vim tsis ua raws li kev noj haus thiab tshuaj noj;
- Yog tias muaj kab mob concomitant, kev raug mob, haujlwm;
- Thaum cev xeeb tub (mob ntshav qab zib hauv poj niam).
Mob ntshav qab zib ntshav ntau kuj tseem tshwm sim hauv menyuam yaus. Cov ua rau thiab cov tsos mob ntawm cov menyuam yaus zoo ib yam li cov laus. Feem ntau, cov neeg mob hluas raug tshawb pom muaj ntshav qab zib hom 1.
Postprandial thiab yoo mov hom
High nyeem ntawm glucometer tom qab noj mov tau sau tseg thaum noj feem ntau ntawm cov carbohydrates ceev ceev los sis kev tsis siv tshuaj ntau dhau ntawm cov tshuaj. Endocrinologist yuav ua ib tus zuj zus nrog postprandial hyperglycemia.
Hyperglycemia thaum sawv ntxov (ntawm lub plab khoob), tom qab lub sijhawm 8-14 teev nyob rau hauv cov zaub mov, yog vim lub siab ua haujlwm lub siab thaum hmo ntuj nrog kev tso tawm ntau ntawm cov piam thaj. Glycemia tuaj yeem rov qab zoo dua tom qab them ib feem ntawm cov tshuaj tiv thaiv kab mob antidiabetic. Txo tag nrho cov nyiaj uas tau los ntawm carbohydrates noj yog qhov tsim nyog.
Hmo ntuj pom thiab pom thaum sawv ntxov
Hmo ntuj sib txawv ntawm glycemia hauv kev coj ntawm kev nce ntxiv tshwm sim hauv ob kis: nrog kev xaiv tsis raug ntawm cov tshuaj insulin thiab nrog ntau ntxiv ntawm glycogen hauv daim siab. Hauv thawj cov qauv, qhov no tshwm sim ntau dua nrog cov ntshav qab zib hom 1, hauv ob - hauv cov neeg mob ntshav qab zib nrog hom 2.
Yog tias lub siab ua haujlwm hnyav rau cov kua nplaum thaum hmo ntuj, koj yuav tsum kho koj cov zaub mov noj, ua kom lub zog poob phaus, koj yuav tsum tau tso ib feem tshuaj noj.
Qee lub sij hawm cov khoom noj txom ncauj ua ntej mus pw yuav pab tau, tab sis cov zaub mov yuav tsum xav tawm: lub khob qub ntawm kefir yuav tsis ua haujlwm (cov khoom noj mis nyuj ua rau muaj suab thaj ntau ntxiv thaum tsaus ntuj), nws yog qhov zoo dua rau noj lub hau muag-hau qe uas tsis muaj ncuav thiab ntsev.
Sawv ntxov hauv qab zib sawv cev yog muab los ntawm cov tshuaj hormones tiv thaiv kabmob. Cov tshuaj tiv thaiv zoo li no muaj peev xwm ua tau tom qab hmo ntuj hypoglycemia. Ntau zaus dua nrog cov tsos mob ntawm "thaum sawv ntxov kaj ntug" tau ntsib los ntawm cov neeg mob ntshav qab zib, tawm tsam insulin. Qee lub sij hawm ib qho ntxiv kev txhaj tshuaj yog qhov tsim nyog nyob rau hauv nruab nrab ntawm lub hmo ntuj lub voj voog pw.
Yog tias muaj cov insulin twj tso kua mis, nws tuaj yeem tsim teeb tsa kom thiaj li nyob rau lub sijhawm nws muab cov feem ntawm cov tshuaj insulin.
Kev tiv thaiv ntawm cuam tshuam ntawm hyperglycemia
Dab tsi tuaj yeem ua tau tam sim no? Tom qab tag nrho, txawm tias ib kauj ruam me me yog qhov pib ntawm kev taug kev ntev.
Ua ntej koj yuav tsum tau tshem tawm cov laj thawj uas ua kom muaj suab thaj, vim tias tsis muaj, txawm tias cov tshuaj kho mob niaj hnub no yuav tsis tshem ntawm cov kev mob yog tias glycemia tsis yog li qub.
Txhua yam kev tsis txaus ntseeg muaj qhov hu ua taw tes tsis rov qab, thaum tsis muaj dab tsi pab, txawm tias 100% glycemic tswj. Hauv cov xwm txheej zoo li no, ib qho yuav tsum tau siv zog yam tsawg kawg txo qhov kev loj hlob ntawm tus kabmob. Yuav ua li cas tswj cov suab thaj thaum txhua yam tsis ploj?
Txheeb xyuas cov khoom noj thiab pluas noj kom txo tau cov carbohydrates thiab nce ntau zaus ntawm cov zaub mov noj. Kev pabcuam rau qhov loj me yuav tsum raug txo kom tsawg.
Tus neeg mob ntshav qab zib nrog hom 2 yuav tsum xav txog kev poob phaus. Thaum lub cell nyob rau hauv cov tshuaj ntsiav rog, nws cov receptors yog insulin insensitive. Cov neeg mob ntshav qab zib nrog hom 1 tsis ntsib kev rog, nws yog qhov tseem ceeb rau lawv los kawm kom them nyiaj rau cov carbohydrates nrog insulin kom tsis txhob muaj cov piam thaj hauv qab zib sai.
Koj yuav tsum npaj ua koj cov haujlwm txhua hnub kom tsawg kawg 4-5 zaug hauv ib lub lim tiam yog faib ib teev rau kev taug kev nquag thiab lwm yam kev ua si. Koj yuav tsum kawm rau ib teev, thiab nce mus ntxiv - rau ob qhov.
Kev ua qoj ib ce yuav tsum tsis yog qhov zoo li qub, tab sis kev hloov pauv: nroj lub vaj hauv qhov no tsis yog qhov kev xaiv. Kev tawm dag zog yuav tsum xaiv cov aerobic, kom lub cev thiaj li muaj oxygen txaus thiab ua rau cov kua nplaum piam thaj.
Yog tias tsis muaj lub plawv txaus (60% ntawm cov submaximal), qhov no tsis tshwm sim. Lub plawv dhia muab xam tsuas yooj yim: 200 minus hnub nyoog. Los ntawm kev ua kis las rau lub hom phiaj no haum: nce toj ntaiv, taug kev khov kho lossis taug kev, yoga, ua luam dej, ncaws pob, ntaus pob tesniv.
Tus neeg mob ntshav qab zib nrog hom 1 ntawm tus mob hauv qhov no zoo li yuav tsis poob phaus, tab sis yuav ua rau cov lipid metabolism li qub. Cov npe ntim ntawm kev thauj khoom kuj tseem tsim nyog rau lawv.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom xaiv txoj kev kho kom tsim nyog thiab kev siv tshuaj zoo. Yog tias tsis muaj 100% nyiaj mob ntshav qab zib, hloov koj cov tshuaj noj lossis koj tus kws kho mob.
Raws li cov hau kev ntxiv, cov tshuaj txwv tsis pub lwm tus tuaj yeem siv, tab sis meej ntxiv. Nws tseem yog qhov tsim nyog los tswj tus cwj pwm txawv, kom tsis txhob kis kab mob thiab raug mob.
Nws yog ib qho tseem ceeb rau kev tswj xyuas koj cov ntsuas qab zib nrog lub siab ntsws thiab sau rau hauv phau ntawv khaws cia. Kev zam txim xws li "Kuv lub siab tam sim no" lossis "Kuv yuav tsis chim siab ntau dua vim tias muaj piam thaj ntau" yog qhov tsis lees txais. Kev ntsuas ntau dua, qis dua qhov tseem ceeb ntawm glycated hemoglobin, thiab qhov no yog qhov kev sib cav loj rau kev tiv thaiv kev tsis taus thiab kev tuag ntxov ntxov los ntawm cov teeb meem.
Raws li kev txheeb cais, nrog hom ntshav qab zib hom 1, 8 ntsuas ib hnub muab 6.5% ntawm glycated hemoglobin. Txog hom mob ntshav qab zib hom 2, "hnub ntsuas" muaj txiaj ntsig thaum tag nrho cov tshuaj glycemic soj ntsuam: cov suab thaj tshaib plab thaum sawv ntxov, ua ntej noj mov, thiab 2 teev tom qab noj mov, ua ntej mus pw thiab nruab nrab ntawm kev pw tsaug zog (2-3 teev).
Qhov no yog rau cov pib, tab sis feem ntau, txhua tus neeg sawv cev ntawm cov pab pawg muaj kev phom sij, tshwj xeeb tshaj yog tias cov piam thaj 27 mmol / l, yuav tsum tau kuaj mob txhua xyoo los ntawm txhua tus kws tshaj lij los soj ntsuam cov teeb meem ntshav qab zib kom kho lawv raws sijhawm. Thiab lub sijhawm twg yog zaum kawg uas koj tau kuaj lub cev?
Nyeem ntxiv txog kev tsis haum ntawm hyperglycemia hauv video.
