Kaum ob ntawm cov kev tshawb fawb tau ua pov thawj tias cov kev cai ntawm cov ntshav roj yog qhov tseem ceeb hauv kev tiv thaiv kev mob plawv. Peb txoj kev ua neej thiab khoom noj hauv hnub nyoog nruab nrab ncaj qha cuam tshuam peb kev noj qab haus huv hauv lub hnub nyoog laus. Cov neeg uas muaj hnub nyoog 55 xyoos, uas tau nyob nrog cov roj (cholesterol) ntau dua kaum xyoo, muaj kev pheej hmoo mob plawv 4 npaug dua li cov phooj ywg, uas tau khaws lawv cov roj cholesterol txhua lub sijhawm. Cholesterol yog qhov tseem ceeb ntawm peb cov ntshav. Nws theem nyob ntawm ntau yam: hnub nyoog, poj niam txiv neej thiab txawm tias cwj pwm. Xav txog cov ntsuas twg yog cov txiav txim siab, thiab yuav ua li cas kom ua tiav lawv.
Cov Roj Cholesterol
Cov roj (cholesterol) yog ib feem tseem ceeb ntawm cov phab ntsa, nws muaj nyob hauv lub cev ntawm txhua tus tsiaj. Qhov kev sib xyaw no yog qhov tsim nyog rau kev tsim cov cell membranes, synthesis ntawm bile acids thiab vitamin D. Nws tseem koom nrog hauv kev tsim cov tshuaj hormones ntau: estrogen, cortisol, testosterone thiab lwm yam. Feem ntau ntawm cov roj (75-80%) yog coj los ua ke hauv peb lub cev. Nrog zaub mov los tsis ntau tshaj 20%.
Cov roj (cholesterol) yog cov rog ua kom lub cev tsis haum rau tib neeg cov ntshav. Txhawm rau kom paub tseeb tias nws thauj mus los ntawm cov hlab ntsha mus rau txhua lub hlwb ntawm lub cev, xwm tau muab rau cov tshwj xeeb cov cab kuj cov roj ntsha uas tsim cov sib txuas nrog cov roj (cholesterol) - lipoproteins.
Mob ntshav qab zib thiab siab surges yuav yog ib yam dhau los
- Li qub ntawm qab zib -95%
- Kev tshem tawm ntawm cov hlab ntsha thrombosis - 70%
- Ntaus tau ntawm lub plawv dhia muaj zog -90%
- Kev tshem tawm ntshav siab - 92%
- Qhov nce hauv lub zog nruab hnub, txhim kho pw tsaug zog thaum hmo ntuj -97%
Muaj ntau hom lipoproteins:
- Tsis tshua ntom (LDL rau luv, LDL yuav qhia nyob rau hauv kev ntsuas). Qhov no yog cov roj (cholesterol), uas ua rau tsis zoo rau lub xeev cov hlab ntshav, lub zwj ceeb nws yog hu ua "tsis zoo." Tsis zoo li lwm hom tsiaj, LDL tau yooj yim rhuav tshem, cov roj av ua rau cov leeg ntshav nyob rau ntawm cov hlab ntshav thiab cov ntaub ntawv lo rau ntawm lawv. Qhov siab dua LDL qib siab dua li cov qauv, cov nquag hloov atherosclerotic yuav yog.
- Siab ntom ntom (sau ua HDL, hauv HDL assays). Qhov no yog "roj" zoo. Nws tsis tsuas yog tsis ua cov kab mob atherosclerotic plaques, tab sis kuj tseem tawm tsam lawv: ntxuav cov roj (cholesterol) phem los ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntsha, tom qab ntawd nws raug tshem tawm los ntawm cov ntshav nrog kev pab ntawm daim siab. Yog tias HDL ib txwm ua, cov hlab ntsha yuav tau noj qab nyob zoo.
Cov roj (cholesterol) hauv cov ntshav tsis muab cov ntaub ntawv txaus los txiav txim rau kev noj qab haus huv. Ntau qhov tseem ceeb yog qhov sib npaug ntawm ob hom no. Kev ua txhaum ntawm cov nyiaj tshuav no hu ua dyslipidemia. Muaj kev xyaum tsis muaj tsos mob ntawm dyslipidemia, nws tsuas yog kuaj pom hauv qhov chaw kuaj mob. Rau qhov no, kev kuaj ntshav biochemical "Lipids", "Lipidogram" lossis "Lipid profile" yog npaj siab.
Qee qhov tsis tshua muaj, kev tsis sib txawv ntawm tus txheej txheem tuaj yeem ntseeg tau yog tias tus neeg muaj xanthomas - nodules daj me me. Feem ntau lawv nyob rau hauv qab daim tawv nqaij ntawm txhais tes, taw, tawv muag, ncig lub qhov muag. Hauv kev mob hnyav, cov roj (cholesterol) yog tso raws ntug ntawm lub qhov muag ntawm lub qhov muag, ua lub ntsej muag ci.
Cov qauv tsim
Txhawm rau nrhiav kom paub seb qhov twg ntawm cov ntshav roj hauv ntshav muaj kev nyab xeeb rau kev noj qab haus huv, peb yuav tsum ua qhov kev ntsuas ntshav hauv ntau txhiab tus neeg mob. Cov kev sib raug zoo tau pom ntawm cov ntsuas no nrog lub hnub nyoog, poj niam txiv neej, qib tshuaj hormones, haiv neeg, thiab txawm tias lub caij:
- Cov cai hauv cov laus yog qhov siab dua li ntawm cov hluas thiab menyuam yaus.
- Hauv cov hnub nyoog laus, cov qib roj cholesterol ntau ntxiv, thaum qhov kev pheej hmoo ntawm vascular pathologies nce. Ntxiv mus, cov roj cholesterol hauv cov txiv neej hauv hnub nyoog laus feem ntau qis dua, thiab cov poj niam nws loj hlob mus txog thaum tas lub neej.
- Feem ntau ntawm cov poj niam tseem hluas yog qhov siab dua li tus txiv neej. Txawm li cas los xij, lawv muaj kev pheej hmoo tsawg dua ntawm atherosclerosis, uas yog txuam nrog cov yam ntxwv ntawm tus poj niam keeb kwm yav dhau los.
- Yog tias cov tshuaj synthesis ua tsis tau, piv txwv li, nrog hypothyroidism, cov kev cai ntawm cov roj (cholesterol) yuav dhau los.
- Hauv cov poj niam cev xeeb tub thiab hauv theem ob ntawm kev coj khaub ncaws, poj niam cov roj (cholesterol) siab dua me ntsis.
- Nrog rau qhov pib ntawm lawm, cov cholesterol nyob hauv cov poj niam sawv nce siab.
- Hauv lub caij ntuj no, cov nqi hauv ob tus poj niam txiv neej nce li 3%.
- Cov neeg hauv Tebchaws Europe muaj cov roj (cholesterol) siab dua me ntsis ntawm Asians.
Nws tsis yooj yim sua kom taug qab cov kev sib raug zoo li no, yog li nws yog kev coj ua hauv chaw soj ntsuam los sib piv cov txiaj ntsig nrog cov rooj sib txig uas coj mus rau hauv cov hnub nyoog lossis hnub nyoog thiab poj niam txiv neej nkaus xwb. 2 txag ntsuas ntsuas tuaj yeem siv: mmol / l; mg / dl. 1 mg / dl = 38.5 mmol / L.
Piv txwv li cov lus no los ntawm lub hnub nyoog:
| Lub hnub nyoog | Feem ntau ntawm tag nrho cov roj (Qaug) | |
| mmol / l | mg / dl | |
| mus txog 10 | 2,9<> | 112<> |
| los ntawm 10 txog 19 | 3,1<> | 119<> |
| los ntawm 20 rau 29 | 3,2<> | 123<> |
| los ntawm 30 txog 39 | 3,6<> | 139<> |
| los ntawm 40 rau 49 | 3,8<> | 146<> |
| ntawm 50 txog 59 | 4,1<> | 158<> |
| los ntawm 60 txog 69 | 4,1<> | 158<> |
| los ntawm 70 | 3,7<> | 142<> |
Tus nqi nruab nrab rau cov neeg laus tsis siab tshaj 7 mmol / L (270 mg / dl) rau txhua cov roj (cholesterol), 5 mmol / L (≈200 mg / dl) rau "tsis zoo".
Thov nco ntsoov tias lub rooj qhia tau pom qhov qis dua ntawm qhov kev coj ua raws lub hnub nyoog. Qhov kev tsis muaj cov cholesterol nyob hauv cov ntshav muaj tsawg dua qhov nws muaj ntau dua, tab sis nws tsis muaj kev phom sij. Qhov tsis txaus lipoproteins yog qhov ua rau lub hlwb tsis zoo, tuaj yeem cuam tshuam txog keeb kwm keeb kwm thiab keeb kwm ntawm tes. Cov laj thawj ntawm qhov kev ua txhaum no yog cov kab mob ntev, mob hnyav, ntshav txhaus, tshuaj kho mob (qee cov tshuaj hormones, tshuaj tiv thaiv kab mob, tshuaj thaiv kab mob).
Norm rau txiv neej
Angina pectoris, mob plawv thiab lwm yam kab mob plawv yog kev ntseeg tias txiv neej Hauv kev sib deev muaj zog, kev sib raug zoo ntawm cov roj (cholesterol) thiab atherosclerosis zoo dua pom dua hauv cov poj niam. Qhov ntsuas tsis tau hauv cov txiv neej qis dua li cov hluas, tom qab 30 xyoo lawv nce ntau.
Cov ntaub ntawv ntawm cov tsim nyog lipoprotein qhov tseem ceeb yog sau hauv lub rooj:
| Lub hnub nyoog | LDL | HDL | Cov roj (cholesterol tag nrho) |
| siab txog 30 | 1,7<> | 0,8<> | 3,2<> |
| los ntawm 30 txog 39 | 2<> | 0,7<> | 3,6<> |
| los ntawm 40 rau 49 | 2,3<> | 0,7<> | 3,9<> |
| ntawm 50 txog 59 | 2,3<> | 0,7<> | 4,1<> |
| los ntawm 60 txog 69 | 2,2<> | 0,8<> | 4,1<> |
| los ntawm 70 | 2,3<> | 0,8<> | 3,7<> |
Norm rau cov poj niam
Cov cai ntawm cov roj (cholesterol) hauv cov ntshav ntawm cov pojniam, cov ntaub ntawv ntawm cov hnub nyoog tau muab:
| Lub hnub nyoog | LDL | HDL | Cov roj (cholesterol tag nrho) |
| siab txog 30 | 1,5<> | 0,8<> | 3,2<> |
| los ntawm 30 txog 39 | 1,8<> | 0,7<> | 3,4<> |
| los ntawm 40 rau 49 | 1,9<> | 0,7<> | 3,8<> |
| ntawm 50 txog 59 | 2,3<> | 0,7<> | 4,2<> |
| los ntawm 60 txog 69 | 2,4<> | 0,8<> | 4,4<> |
| los ntawm 70 | 2,5<> | 0,8<> | 4,5<> |
Nws tau muab los ua qhov nyuaj los xam ntau npaum li cas lipoproteins uas ib txwm muaj rau cov poj niam, txij li jumps hauv keeb kwm yav dhau los tseem ceeb cuam tshuam rau cov qib roj cholesterol. Nrog rau qhov pib ntawm lawm, lipid profile worsens yig. Yog tias lub hnub lawm los ntawm kev phais mob, qhov kev hloov pauv hnyav dua.
Rau cov poj niam ntawm lub hnub nyoog yug me nyuam, kev sib raug zoo ntawm cov roj ntshav siab thiab cov hlab plawv muaj qhov zoo dua li cov poj niam laus dua, yog li ntawd, cov txheej txheem ntawm lub rooj coj nruj dua. Ntxiv mus, HDL tsis txaus rau cov poj niam hluas yog suav tias muaj kev phom sij ntau dua li qhov dhau ntawm LDL.
Norm rau menyuam yaus
Ntshav lipids feem ntau ntau dhau ntawm cov neeg hauv tsev neeg. Lub luag haujlwm tseem ceeb hauv qhov no yog ua si los ntawm kev nyob ze thiab kev coj noj coj ua, kev noj haus zoo ib yam. Txawm li cas los xij, muaj keeb kwm caj. Cov paub cov keeb ntshav uas kis tau los ntawm niam txiv mus rau menyuam.
Ib nrab ntawm cov menyuam yaus uas tau txais cov muaj caj ces tsis taus los ntawm ib tus niam txiv dhau mus yuav cov roj cholesterol ntau dua thaum lub sijhawm tiav hluas. Lawv feem ntau yuav muaj mob rau kev mob plawv thaum muaj hnub nyoog 65 xyoos.
Ib qho kev xaiv nyuaj dua yog tau txais cov txheej txheem ib leeg los ntawm ob leeg niam txiv. Hauv qhov no, qhov teeb meem sib txawv ntawm qib ntawm cov roj (cholesterol) los ntawm qhov tsis zoo yog tshawb pom twb muaj hauv menyuam yaus thaum ntxov, myocardial infarction tuaj yeem tshwm sim thaum tseem hluas.
Yog tias muaj tsawg kawg ntawm ib leeg ntawm cov niam txiv muaj qhov nce ntxiv hauv cov ntshav lipids, nws raug nquahu kom txhua tus menyuam ntsuas.
Dab tsi yuav tsum yog cov qauv ntawm cov roj (cholesterol) hauv cov menyuam yaus:
| Tub los ntxhais | Lub hnub nyoog | LDL | HDL | Cov roj (cholesterol tag nrho) |
| Cov tub | mus txog 5 | - | - | 3<> |
| los ntawm 5 txog 9 | 1,6<> | 1<> | 3<> | |
| los ntawm 10 rau 14 | 1,7<> | 1<> | 3,1<> | |
| los ntawm 15 | 1,6<> | 0,8<> | 2,9<> | |
| Cov Ntxhais | mus txog 5 | - | - | 2,9<> |
| los ntawm 5 txog 9 | 1,8<> | 0,9<> | 3,3<> | |
| los ntawm 10 rau 14 | 1,8<> | 1<> | 3,2<> | |
| los ntawm 15 | 1,5<> | 0,9<> | 3,1<> |
Cov pab pawg muaj kev pheej hmoo
Qhov kev txwv ntau tshaj ntawm cov "tsis zoo" cov roj (cholesterol) hauv tib neeg cov ntshav yog qhov txiaj ntsig ntawm ntau yam:
- Lub hnub nyoog 45 xyoos rau cov txiv neej, 55 rau poj niam.
- Kev nce siab (siab dua ≥ 140) lossis siab ib txwm muaj nrog kev siv cov tshuaj antihypertensive tsis tu ncua.
- Txo hauv qhov kev cai ntawm cov "cov roj" zoo rau 1 mmol / l thiab hauv qab. Ntawm no qhov kev sib raug zoo yog pom: yog tias HDL siab dua ntawm 1.6, ib tus neeg feem ntau muaj roj LDL roj.
- Haus luam yeeb, quav dej quav cawv.
- Kab mob siab: paub tseeb tias cov qib roj hauv cov niam txiv, kuaj tau kab mob plawv hauv lawv cov hnub nyoog qis dua 60 xyoo.
- Muaj cov kab mob: hypothyroidism, mob ntshav qab zib mellitus, mob gallstone.
- Kev siv lub sijhawm ntev ntev uas siv cov tshuaj uas ua rau cov ntshav muaj roj ntau ntau: MAO inhibitors, diuretics, interferon, thiab lwm yam.
- Tau txais ntau ntau kawg ntawm cov tsiaj rog hauv cov zaub mov.
- Kev ua haujlwm sab nrauv, qis kev ua haujlwm, pw cov neeg mob.
- Kev pham
- Feem ntau ntxhov siab, dhau kev xav dhau los rau qee qhov tsis haum xeeb.
Cov Roj (Cholesterol) Txoj Kev Li Cas
Cov neeg mob uas muaj qhov tsis sib haum ntawm lipoproteins los ntawm qhov tsis zoo yog suav tias yog kev kuaj mob hauv qhov tob. Nco ntsoov tso ntshav pub ib feem ntawm cov roj (cholesterol) nyob rau hauv txhawm rau txhawm rau txheeb xyuas seb hom twg cuam tshuam rau kev nce hauv cov roj (cholesterol) tag nrho. Hauv theem ob, kab mob uas tuaj yeem cuam tshuam cov ntshav cov roj hauv ntshav tau raug cais. Txhawm rau ua qhov no, ua KLA, tshuaj ntsuam biochemical: ntshav rau qab zib, tag nrho cov protein, uric acid, creatinine, TSH. Yog hais tias pom tus kab mob concomitant, lawv kho tau.
Cholesterol tuaj yeem tiav hauv ob txoj kev.: kev hloov pauv lub neej thiab tshuaj muaj tshuaj LDL qis, feem ntau statins. Statins yog deb ntawm cov tshuaj tsis muaj mob. Lawv muaj ntau yam kev sib tiv, qhov tsis zoo tshwm sim. Yog li, ua ntej txhua yam, lawv pib nrog kev kho mob tsis siv tshuaj ntawm dyslipidemia, thiab tsuas yog nrog qhov tsis muaj txiaj ntsig ntawm cov hau kev no, statins ntxiv tau sau tseg.
Txoj kev los ua kom tau cov ntshav LDL nyob rau hauv cov ntshav:
- Ua kom tiav kev txiav luam yeeb ntawm kev haus luam yeeb thiab qhov zam kev siab tshaj plaws uas nqus (nqus tau pa). Tsis lees ntawm dej cawv.
- Cov tshuaj kho qhov siab ntawm ntshav siab.
- Lub cev yuag mus rau qhov ib txwm los ntawm kev txwv tsis pub muaj calorie ntau.
- Thauj khoom, ib txwm nyob hauv cov huab cua ntshiab lossis qhov chaw muaj cua zoo. Hom thiab hom kev qhia yog txiav txim los ntawm tus kws kho mob, coj mus rau hauv tus account cov kab mob uas twb muaj lawm.
- Lipid-txo cov zaub mov noj.
Cov qauv ntawm kev noj haus:
| Calorie cov ntsiab lus | Txo hauv kev muaj qhov hnyav dua, suav xam nrog kev ua si lub cev. |
| Txoj kev ua noj | Ua noj, stewing yam tsis muaj roj. Tsis kam muab cov khoom kib. |
| Lub cev rog | Cov roj zaub tuaj yeem siv tau txog 40 g hauv ib hnub. Qhov kev xaiv zoo tshaj plaws yog kua, paj noob hlis, txiv ntseej. Qhov kev nqus ntawm cov rog uas muaj rog (butter, nqaij rog, nqaij hnyuv ntxwm) yog txo mus rau 7% ntawm tag nrho cov calories ntau. Tsis suav cov khoom noj uas muaj cov roj (cholesterol) ntau: tshem tawm, caviar, nqaij ntses, nqaij tawv noog, nplooj tawv. Cov qe qe yog raug txwv, tab sis tsis tau muab cais tawm, vim lawv muaj cov tshuaj uas cuam tshuam nrog cov roj (cholesterol) hauv lub nkoj. |
| Carbohydrates | Mus txog 60% ntawm calories, cov khoom xyaw carbohydrates zoo dua: cov zaub mov, txiv hmab txiv ntoo, zaub. |
| Omega 3 | Lawv sim ua kom nce los ntawm kev nquag nrog rau cov ntses tais ntses (nyiam dua marine) hauv kev noj haus lossis los ntawm kev noj tshuaj kws noj tshuaj. |
| Nroj tsuag fiber | Tsawg kawg 20 g ib hnub. Fiber ua haujlwm zoo li txhuam hniav, tshem cov roj cholesterol los ntawm cov hlab ntshav. |
| Nroj Tsuag | Cov ntuj tsim, xws li cov roj (cholesterol), cov roj HDL qis hauv cov ntshav. Muaj nyob hauv cov txiv ntoo, zaub roj, nplej pob kws. |
