Cov ntshav qab zib cov ntshav qab zib hauv kev mob ntshav qab zib. Cov cim ntawm kev mob ntshav qab zib thiab yuav kho nws li cas

Ntshav qab zib hom 2 pib maj mam dhau los, kev cuam tshuam ntawm cov metabolism hauv cov khoom noj khoom haus mus ntev ua rau ntau xyoo, thiab qee qhov txij li menyuam yaus. Mob ntshav qab zib yuav nyob ntev mus ntau xyoo txog thaum muaj kev hloov pauv hloov txoj hauv kev tseem ceeb, thiab cov piam thaj ntau ntxiv rau qhov siab. Nws tau tsim tsa uas nyob rau hauv Tebchaws Meskas ib feem peb ntawm cov pejxeem yog nyob rau theem ntawm kev mob ntshav qab zib, uas yog, nqis ib qib qis dua, thiab lawv yuav pom lawv tus kheej hauv kev npuaj teg ntawm tus kabmob uas tsis tuaj yeem kho. Tsis muaj kev tshawb nrhiav zoo sib xws hauv tebchaws Russia, tab sis kev txheeb cais tsis zoo li xav tau ntau yam ntxiv.

Ntshav qab zib tuaj yeem txheeb xyuas tau yooj yim thiab, nrog kev tiv thaiv txaus, kho tau txhua yam. Cov neeg mob feem ntau tsis nco qab txog qhov txaus ntshai ntawm kev kuaj mob no, tsuas yog 42% pib kho. Txhua xyoo, 10% ntawm cov neeg mob uas cia txhua yam ploj mus, muaj ntshav qab zib.

Mob ntshav qab zib yog dab tsi thiab leej twg nquag tau

Tus mob thaum muaj cov metabolism hauv cov metabolism no twb muaj qhov tsis txaus, suab thaj yog siab dua li ib txwm, tab sis tsis ntau los tham txog tus mob ntshav qab zib hom 2, hu ua mob ntshav qab zib.

Yav dhau los, nws tau suav tias yog theem ntawm cov ntshav qab zib, tam sim no raug cais nyob rau hauv ib tus kab mob cais. Qhov pib hloov pauv hauv cov metabolism yog qhov nyuaj rau pom ntawm lawv tus kheej, tab sis nws yog qhov yooj yim kom paub los ntawm kev sim hauv chaw kuaj.

Mob ntshav qab zib thiab siab surges yuav yog ib yam dhau los

• Li qub ntawm qab zib -95%
• Kev tshem tawm ntawm cov hlab ntsha thrombosis - 70%
• Ntaus tau ntawm lub plawv dhia muaj zog -90%
• Kev tshem tawm ntshav siab - 92%
• Qhov nce hauv lub zog nruab hnub, txhim kho pw tsaug zog thaum hmo ntuj -97%

Hom kev ntsuas:

1. Kuaj ntshav qab zib kuaj nws suav hais tias yog qhov kev ntseeg tau zoo tshaj plaws rau kev kuaj mob ntshav qab zib, txij li feem ntau cov neeg mob tau muaj kev cuam tshuam cov ntshav qabzib. Nws yog qhov ntsuas seb tus nqi piam thaj nce mus rau hauv cov ntaub so ntswg. Qib Qab Zib nyob hauv ib tug neeg noj qab nyob zoo yog 2 teev tom qab noj mov. Nrog rau kev mob ntshav qab zib, nws yuav yog yam tsawg 7.8 mmol / L.
2. Yoo mov Glycemia. Kev kuaj mob ntshav qab zib yog tsim thaum yoo ntshav qab zib hauv tus neeg mob cov ntshav ntau dua 7 mmol / L. Cov cai yog tsawg dua 6 mmol / l. Mob Ntshav Qab Zib - txhua qhov ntsuas yog ntawm 6 txog 7 mmol / L. Nws yog hais txog ntawm cov ntshav cov ntshav Yog tias qhov kev txheeb xyuas tau txiav tawm los ntawm tus ntiv tes, cov lej yuav qis dua - 6.1 thiab 5.6 - yuav ua li cas pub ntshav pub rau qab zib.
3. Kev yoo mov insulin. Thaum cov piam thaj tsis ua haujlwm kom tshem tawm los ntawm cov ntshav hauv lub sijhawm, kev txiav zoo li nws cov haujlwm. Qhov ntxim nyiam ntawm kev mob ntshav qab zib yog siab yog tias cov tshuaj insulin ntau dua 13 μMU / ml.
4. Glycated Hemoglobin qhia seb puas muaj ntshav siab nyob hauv 3 lub hlis dhau los. Qhov nruab nrab yog nce txog 5.7%. Mob Ntshav Qab Zib - txog 6.4%. Saum toj no yog ntshav qab zib.

Qhov xav tau thiab zaus ntawm kev txheeb xyuas:

Qhov uas ua rau muaj feem ua kom muaj ntshav qab zib ntau:

1. Siab ntau dua 140/90 ua ke nrog cov roj (cholesterol) thiab triglycerides kom tsawg.
2. Cov txheeb ze ntawm thawj kab yog mob nrog hom 2 mob ntshav qab zib.
3. Koj muaj tus mob ntshav qab zib thaum xeeb tub yam tsawg ib zaug hauv koj lub cev xeeb tub.
4. Mob ntshav qab zib Gestational hauv koj niam.
5. Qhov hnyav tshaj 4 kg thaum yug los.
6. Ntseeg tau rau cov chav Negroid lossis Mongoloid.
7. Qeb tsawg ntawm kev tawm dag zog (tsawg dua 3 teev hauv ib lim tiam).
8. Muaj cov ntshav qog ntshav qab zib (poob qis hauv qab zib qis dua ib txwm ntawm cov zaub mov noj, cov tsos mob tseem ceeb yog sab hauv lub cev thaum tshaib plab).
9. Kev siv sijhawm ntev ntawm diuretics, tshuaj estrogen, glucocorticoids.
10. Haus ntau tshaj 3 khob kas fes ib hnub.
11. Mob ncig ncig ua mob.
12. Cov tawv nqaij ua pob sawv hlwv, ua pob.

Cov laj thawj kev tsim kho

Qhov laj thawj tseem ceeb rau ob leeg mob ntshav qab zib thiab yam mob ntshav qab zib hom thib ob yog ib qho nce ntxiv ntawm cov ntaub so ntswg tiv thaiv cov tshuaj insulin. Cov tshuaj insulin yog ib yam tshuaj hauv lub cev, yog ib txoj haujlwm ntawm yog cov xa cov piam thaj rau lub hlwb hauv lub cev. Hauv cov hlwb nrog nws koom nrog, ntau tus txheej txheem tshuaj lom neeg tshwm sim, vim tias lub zog raug tso tawm. Glucose nkag mus rau hauv cov ntshav ntawm zaub mov. Yog tias khoom qab zib, xws li khoom qab zib lossis khoom qab zib, tau noj, ntshav qab zib nce siab, vim tias hom carbohydrate yog nqus sai sai. Qhov txiav tawm teb rau qhov kev tso tawm no los ntawm kev nce insulin ntau lawm, feem ntau nrog cov npoo. Yog tias cov khoom noj ua kom muaj cov roj carbohydrates, xws li cov zaub mov ua los yog zaub uas muaj cov tshuaj fiber ntau, tau txais nrog cov zaub mov, qab zib yog xa qeeb, vim nws siv sijhawm los rhuav nws. Tib lub sijhawm, cov kua dej yog tsim tawm hauv cov khoom me me, tsuas yog siv tag nrho cov piam thaj hauv cov ntaub so ntswg.

Yog tias muaj cov piam thaj hauv cov ntshav ntau, nws los ntau ntau hauv cov kab loj, thiab nws cov dej ntau dhau ntawm lub zog qhov xav tau ntawm lub cev, cov tshuaj tiv thaiv insulin maj mam pib tsim. Nws sawv cev rau qhov txo qis hauv kev ua haujlwm ntawm insulin. Receptors ntawm lub cell week tsis nco qab txog qhov qog thiab cia cov piam thaj hauv, cov ntshav qab zib kom nce, ntshav qab zib nce zuj zus.

Ntxiv rau kev tiv thaiv cov tshuaj insulin, qhov ua rau tus kab mob no yuav ua tsis tau txaus los ntawm insulin ntau vim yog pancreatitis, hlav (piv txwv li, insulinoma), kev hloov pauv cystic, thiab kev raug mob ntawm pancreatic.

Cov tsos mob ntawm kev mob ntshav qab zib thiab cov paib

Vim qhov tseeb hais tias nrog kev mob ntshav qab zib, kev hloov pauv hauv cov ntshav cov tsis tseem ceeb, nws tsis muaj cov tsos mob tiag tiag. Cov neeg mob uas pib ua lub siab tsis txaus siab pom qee yam teeb meem thiab sab laj nrog kws kho mob tsis tshua muaj neeg. Feem ntau, kev noj qab haus huv tsis zoo yog vim muaj kev qaug zog, tsis muaj cov vitamins thiab minerals, thiab kev tiv thaiv tsis zoo.

Txhua yam qhia txog ntshav qab zib yog cuam tshuam nrog cov ntshav qab zib ntau ntau. Nws tau pom tias muaj kev puas tsuaj tsawg kawg rau cov hlab ntsha thiab hlab ntsha ntawm tus neeg mob pib txawm tias ua ntej nws muaj ntshav qab zib.

Cov tsos mob ua tau:

1. Ua kom nqhis dej ntau ntxiv, ua paug ntawm cov leeg mos, ua kom lub cev qhuav dej, ua tawv tawv. Cov tsos mob no tau piav qhia los ntawm qhov tseeb tias lub cev xav tau cov kua dej ntau dua rau qhov qab zib. Kev nce ntawm kev noj haus hauv dej tuaj yeem pom muaj qhov nce ntxiv thiab ntau ntxiv ntawm cov zis. Lub cim ceeb toom yog qhov pom ntawm lub sijhawm tsaus ntuj sawv mus rau hauv chav dej, yog tias yav dhau los lawv tsis tuaj.
2. Nce kev tshaib kev nqhis vim tsis muaj cov leeg noj zaub mov, yog tias muaj cov tshuaj insulin tsis ua haujlwm.
3. Khaus ntawm daim tawv nqaij thiab ntawm chaw mos. Vim tias cov piam thaj hauv thaj nce siab ntxiv, cov capillaries me tshaj plaws yuav raug da dej thiab rhuav tshem. Raws li qhov tshwm sim, kev tawm ntawm cov tshuaj lom los ntawm cov cell qeeb qeeb. Receptors nrog ib qho khaus teeb liab ntawm kev ua tsis zoo.
4. Pom qhov ua rau ib ntus hauv daim ntawv uas pos huab, plooj txho. Qhov no yog li cas tearing ntawm cov hlab ntsha hauv qhov retina yog manifested.
5. Acne thiab abscesses ntawm daim tawv nqaij.
6. Cramps hauv plab hlaub nqaij leeg, feem ntau ze rau sawv ntxov. Cov tsos mob no tshwm sim nrog kev muaj zog cov tshuaj insulin, thaum nqaij tshaib plab pib.
7. Tus neeg tsis paub tab, hnov ​​zoo li cua sov, kub nplaim, txob taus. Qhov no yog li cas lub cev ua haujlwm tiv thaiv cov tshuaj insulin kom ntau.
8. Nquag mob taub hau vim qhov tshwm sim tsis zoo ntawm cov piam thaj ntawm cov hlab ntsha ntawm lub paj hlwb.
9. Cov pos hniav los ntshav.

Yog tias cov tsos mob dubious tshwm sim, kuaj ntshav qabzib yuav tsum ua kom txiav txim siab tau tus mob ntshav qab zib. Kev ntsuas cov suab thaj hauv nruab nrog cov ntsuas ntshav qab zib hauv tsev tsis txaus, vim tias cov khoom siv no yog tsim los rau cov neeg mob ntshav qab zib thiab tsis muaj qhov tseeb txaus los kuaj pom cov kev hloov me me hauv cov ntshav sib xyaw.

> Yuav ua li cas Kuaj ntshav qab zib siab ua (GTT) ua tiav

Kho puas tau tus mob ntshav qab zib?

Lub neej yav tom ntej ntawm tus neeg mob ntshav qab zib yuav ua tiav hauv nws txhais tes. Tsuas yog nws thiaj muaj peev xwm xaiv. Koj tuaj yeem txuas ntxiv mus zaum yav tsaus ntuj nyob tom hauv ntej ntawm TV nrog tshuaj yej thiab koj nyiam cov ncuav mog qab zib thiab, vim li ntawd, siv sijhawm kawg ntawm koj lub neej hauv kev tawm tsam cov ntshav qab zib thiab nws muaj ntau yam teeb meem. Thiab koj tuaj yeem hloov koj lub siab, txoj kev ua neej thiab kev xav txog kev mob ntshav qab zib ua kom nco qab tias lub hlwb noj qab haus huv tsis tuaj yeem ua yam tsis muaj lub cev noj qab haus huv.

Qhov kev txwv hauv cov zaub mov ntawm cov roj sai, poob phaus, kev tawm dag zog lub cev ua haujlwm xav tau. Txawm hais tias qhov kev siv zog tsawg tshaj tawm them ntau zaus. Piv txwv li, qhov kev poob phaus tsuas yog 7% txo cov kev pheej hmoo ntshav qab zib los ntawm ntau npaum li 58%. Ib qho kev qhuab ntuas ua raws li tag nrho cov lus qhia ntawm kws kho mob tuaj yeem kho tau qhov mob ntshav qab zib, thaum txo kev pheej hmoo ntawm kev kub siab, mob plawv thiab mob raum los ntawm 1.5 zaug.

Yuav tiv thaiv kev txhim kho ntshav qab zib li cas

Yog kuaj pom tias tsis ua haujlwm tsis muaj qabzib ntev, xav kom teem sijhawm nrog tus kws kho keeb endocrinologistCov. Nws yuav xaiv cov kev kuaj ntxiv rau kom paub txog qhov kev pheej hmoo ntawm ntshav qab zib nyob ze yav tom ntej, txhawm rau txiav txim siab theem ntawm kev puas tsuaj rau phab ntsa ntawm cov hlab ntsha. Nrog rau ib daim ntawv tsis txawv ntawm kev rog (piv txwv, hauv cov poj niam ntawm hom android), kev kawm txog keeb kwm keeb kwm tshuaj menyuam yuav yog tus kws kho.

Raws li cov ntaub ntawv tau txais hais txog lub xeev kev noj qab haus huv, ib qho kev pab cuam ib leeg rau kev kho mob ntshav qab zib yuav muab sau ua ke. Nws muaj peb ntu: cov khoom noj tshwj xeeb, kev tawm dag zog thiab tshuaj. Thawj ob yog yuav tsum tau ua, yog tias tsis muaj lawv cov kev cuam tshuam ntawm lub cev tsis tuaj yeem tshem tawm tsis tau. Tab sis qhov ua tau zoo ntawm cov tshuaj tsawg dua. Lawv txo txoj kev pheej hmoo mob ntshav qab zib los ntawm ib feem peb xwb. Yog li, cov tshuaj yog kws kho raws li kev txhawb rau cov neeg rog heev lossis yog tias tus neeg mob tsis muaj lub siab ntev thiab ua siab ntev ua raws li kev noj haus.

Kev siv cov khoom noj tshwj xeeb

Lub hom phiaj ntawm kev noj haus rau kev kho mob ntshav qab zib:

• ua kom tsawg hauv calorie tsawg;
• kom ntseeg tau yam yam suab thaj tsis zoo;
• txo hauv lub ntim ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav.

Kev kho mob ntawm cov ntshav qab zib ua tsis tau yog tias tsis muaj qhov ua tiav ntawm kev noj zaub mov los ntawm kev ua kom sai. Cov no yog tag nrho cov khoom lag luam nrog cov lej glycemic saum toj 50 pawg. Txheeb xyuas GI cov lus, them sai sai rau cov zaub mov uas muaj qhov ntsuas qis, uas tau tawm mus ua qhov tsis nco qab uas nco qab hauv koj cov zaub mov. Qhib cov chav ua noj lossis qhov chaw, nrhiav cov zaub mov txawv raws li lawv. Yog tias koj tswj fwm tsis tsim kev noj qab haus huv xwb, tab sis kuj tseem qab los rau koj noj zaub mov, qhov no yuav yog ib ruam loj los mus tiv thaiv kev mob ntshav qab zib.

Yuav ua li cas thiaj ua rau cov zaub mov noj uas muaj ntshav qab zib kom ua tau zoo npaum li sai tau:

1. Sau koj lub tub yees nrog cov khoom noj uas tsis pub kom tsis txhob raug ntxias los ntawm kev phom sij. Nqa daim ntawv teev cov khoom lag luam rau lub khw muag khoom kom tsis suav nrog kev yuav khoom ntxiv.
2. Kho cov tais diav uas tau npaj lawm, tsim kom muaj qhov chaw zoo, zoo rau cov neeg nyiam. Hauv ntej, ua txhua yam kom lub cev noj tsis tau pom tias yog qhov txwv, tab sis yog los ntawm cov kauj ruam ntawm txoj hauv kev rau lub neej muaj kev noj qab nyob zoo.
3. Txhawm rau kom cov piam thaj nkag mus rau hauv cov ntshav tusyees, noj zaub mov me me 5 zaug ib hnub.
4. Thaum koj tawm hauv tsev mus noj mov nrog koj. Txog kev mob ntshav qab zib, koj tuaj yeem noj cov zaub tws, txiv ntoo, thiab cov hmoov txhuv tag nrho ua khoom txom ncauj.
5. Tsis txhob muab cov suab thaj rau hauv cov tshuaj yej. Yog tias koj tsis tuaj yeem tso nrog qhov tshiab saj, yuav cov khoom qab zib.
6. Tso cov kas fes tag. Nrog rau kev nqus qis ntawm cov caffeine nyob rau hauv koj lub cev, txawm tias siv cov dej no los ntawm ib feem peb yuav ua kom muaj ntshav qab zib ntau.
7. Tham nrog endocrinologist. Yog tias koj muaj cov insulin ntau dua, cov khoom siv mis nyuj yuav tsum tau muab tso tseg li ob peb lub hlis. Nws tau tsim los uas lawv muaj cov insulin siab txaus, uas yog, lawv ua rau muaj kev tso tawm ntau dhau ntawm cov tshuaj hormones.

Hloov koj txoj kev noj haus nrog ntshav qab zib yog qhov nyuaj. Txawm koj lub cev yuav tawm tsam koj. Xyoo dhau los, nws tau dhau los ua qhov yooj yim rau lub zog tsim khoom, yog li txhua yam zaub mov tsis muaj khoom noj sai sai yuav zoo li tsis qab thiab tsis tuaj yeem. Nws siv sijhawm, feem ntau yog siv li 2 hlis, rov kho cov metabolism. Yog tias koj tswj hwm kom tiv thaiv lub sijhawm no, koj yuav xav tsis thoob xav tias cov zaub tshiab nrog nqaij tuaj yeem ua kom qab, thiab txiv hmab txiv ntoo rau cov khoom qab zib coj kev xyiv fab tsis pub tsawg tshaj li ib qho khoom qab zib.

Cov kev tawm dag zog lub cev ntawm ntau yam

Noj zaub mov zoo rau ntshav qab zib tsis txaus. Nws yog qhov tsim nyog tsis yog los tswj kom muaj lub suab thaj hauv lub cev, tab sis kuj tsim txoj hauv kev rau nws qhov nqus tau. Txoj hauv kev muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws los txo cov tshuaj insulin thiab txhim kho cov ntshav qabzib hauv cov ntshav mus rau hauv cov ntshav yog los ntawm kev tawm dag zog kom ib ce. Cov nqaij yog qhov tseem ceeb ntawm kev siv lub zog hauv peb lub cev. Kev nquag ntau lawv ua haujlwm, qhov qis dua qib qab zib yuav yog.

Txhawm rau kom tshem tawm cov mob ntshav qab zib, kev ua kis las tsis tas yuav yog. Nws ntseeg tau hais tias rau kev kho mob ntawm kev zom zaub mov, ib nrab hnub ua haujlwm ib hnub lossis ib teev peb zaug hauv ib lub lim tiam yog txaus.

Thawj lub hom phiaj ntawm txoj hauv kev rau lub neej noj qab haus huv yog kom tawg tus cwj pwm ntawm feem ntau zaum. Pib tsiv - taug kev yav tsaus ntuj, maj mam nce qib thiab qhov deb. Taug kev ua haujlwm, nce toj ntaiv, tsis yog lub elevator, ua lub dag zog yooj yim thaum saib TV lossis sib tham hauv xov tooj.

Cov kauj ruam tom ntej yog kev kawm ua ntu zus. Xaiv zaj lus qhia uas koj nyiam, xyuas nrog koj tus kws kho mob yog tias nws tau tso cai rau koj kev mob nkeeg. Rau cov neeg rog, txhua qhov chaw da dej lossis taug kev tawm dag zog. Nrog lub cev nyhav dhau los me me - khiav, pab pawg ua si, kis las lub caij ntuj no, seev cev, muaj peev xwm.

Thaum pib ntawm kev cob qhia, lub ntsiab tseem ceeb yog kom tsis txhob overdo nws. Kev tawm dag zog yuav tsum muab cov plawv dhia nce mus ib nrab. Yog tias koj sab, maj mam kho. Nws yog qhov zoo dua rau kev ua tiav koj lub hom phiaj tom qab me dua kom tawm ntawm kev sib tw thaum kho ib nrab.

Muaj kev ua si ntau ntxiv, tsis txhob hnov ​​qab txog kev so zoo. Yog li tias lub cev tuaj yeem yooj yim nrog cov rog rog, koj yuav tsum tau pw txog 8 teev. Cov tshuaj Insulin yog tsim thaum hmo ntuj hauv qhov ntau thiab tsawg, yog li cov ntshav los ntawm cov piam thaj ntau dhau yuav tsum tau tso tawm ua ntej: kev coj ua thaum yav tsaus ntuj thiab tsis txhob noj 2 teev ua ntej yuav mus pw.

Puas yog xav tau tshuaj?

Ntau zaus tshaj tsis, kev hloov pauv hauv lub neej muaj txaus txaus los kho tus mob ntshav qab zib. Lawv sim tsis txhob muab tshuaj rau kev txhim kho cov nyhuv kom tsis txhob muaj kev phiv ntxiv.

Yog tias tom qab 3 lub hlis txij li hnub pib kev kho mob tsis muaj ib qho tshwm sim, koj yuav tau noj tshuaj Metformin. Cov tshuaj no muaj peev xwm txo cov synthesis ntawm qabzib los ntawm lub siab, uas txhais tau tias nws yuav pab tau kom ceev ceev glycemia. Tsis tas li ntawd, nws txo cov tshuaj tiv thaiv insulin, uas yog, tom qab noj mov, qab zib los ntawm cov ntshav yuav nkag mus rau hauv lub hlwb sai sai. Lwm qhov ua tau zoo ntawm Metformin yog ib qho kev txo qis ntawm kev nqus ntawm cov piam thaj los ntawm cov hnyuv. Ib feem ntawm cov piam thaj noj yuav ua rau hauv cov quav.

Haus Metformin tag nrho nws lub neej hauv kev cia siab tias yuav tiv thaiv ntshav qab zib yog qhov txaus ntshai. Thaum noj nws, tsam plab, mob plab, kev fab tshuaj tuaj yeem pom. Yog tias rau qee qhov laj thawj cov tshuaj yuav tsis tawm los ntawm lub raum hauv lub sijhawm, kev pheej hmoo ntawm mob lactic acidosis muaj ntau. Kev siv mus sij hawm ntev provokes ib tug tsis muaj vitamin B12, fraught nrog kev tuag ntawm cov hlab ntsha hlwb thiab kev nyuaj siab. Yog li, kev teem sij hawm ntawm Metformin tsuas yog txiav txim siab tsuas yog nyob rau hauv cov xwm txheej no thaum kev kho mob tsis tuaj yeem ua tau yam tsis muaj kev pab kho mob. Feem ntau qhov no yog mob ntshav qab zib hom 2, tsis yog ntshav qab zib.