Tsab ntawv xov xwm no yuav soj ntsuam seb cov piam thaj twg zoo li cas rau cov neeg laus thiab menyuam yaus, poj niam cev xeeb tub thiab tus txiv neej, vim li cas thiaj li ua rau cov piam thaj hauv ntshav siab ntxiv, thiab cov kev phom sij zoo li cas.
Qhov ntsuas qab zib yuav tsum ntsuas ntawm lub plab khoob lossis tom qab noj mov hauv chaw kuaj ntshav. Cov neeg mob uas laus dua 40 xyoo yuav tsum ua qhov no ib zaug hauv peb lub xyoos. Yog tias pom tias muaj ntshav qab zib hom 2 lossis ntshav qab zib ua ntej, tom qab ntawd koj yuav tsum ntsuas ntsuas qab zib ntau zaus hauv tsev siv cov kua nplaum, thiab yog tias cov suab thaj nce mus txog 10, ces qhov no yog qhia ncaj qha rau tus kws kho mob.
Cov kua nplaum tau nqus mus rau hauv cov ntshav los ntawm cov hnyuv thiab daim siab, thiab tom qab ntawd kis mus rau txhua yam hauv nruab nrog cev thiab cov ntaub so ntswg.
Yog li lub hlwb ntawm lub cev tau txais lub zog tsim nyog. Txhawm rau cov piam thaj los ntawm cov ntshav kom zoo, yuav tsum muaj cov insulin, tom qab ntawd cov suab thaj yuav tsis dhia mus txog 10, thiab feem ntau, nws yuav tsis txaus ntshai.
Qhov tshuaj hormones no yog tsim los ntawm cov hlwb tshwj xeeb nyob hauv thaj chaw ua kua txiav. Qib hauv qab zib qhia pom ntau npaum li cas cov piam thaj hauv cov ntshav. Qhov ib txwm nyob ntawm nws cov kev hloov pauv yog qhov nqaim heev, qib qis yog pom ntawm lub plab khoob, thiab tom qab noj mov, cov ntsiab lus qab zib nce siab, qee kis txog 10, tab sis qhov no twb dhau lawm.
Yog tias cov piam thaj hauv cov ntshav tshwm sim ib txwm, tom qab ntawd qhov nce no tsis yog qhov tseem ceeb thiab tsis kav ntev. Qhov concentration ntawm cov piam thaj hauv lub cev yog txuas ntxiv tswj tau mus tas li kom muaj kev sib luag.
Lub xeev muaj cov piam thaj ntau yog hu ua hyperglycemia, thiab qis - ntshav qab zib tsawg. Muaj ntau ntau yam kev xeem thaum lub sijhawm sib txawv uas tuaj yeem txiav txim siab nce ntshav qab zib.
Yog lawm, yuav muaj cov ntaub ntawv me me los ntawm kev txheeb xyuas, tab sis txawm tias thawj qhov tsis zoo yog qhov laj thawj uas yuav tau ceev faj thiab ua qhov kev tshawb fawb thib ob nyob ze yav tom ntej ob peb zaug ntxiv. Hauv cov tebchaws uas muaj cov neeg Lavxias hais lus, cov ntshav qab zib yog ntsuas hauv mmol / litre. Hauv cov teb chaws Askiv hais lus Askiv, thaj chaw suab thaj yog ntsuas hauv mg / dl (milligrams per deciliter).
Hauv qee kis, nws yog qhov yuav tsum hloov qhov kev sojntsuam tau los ntawm ib qhov system ntawm chav nyob mus rau lwm qhov. Qhov no yooj yim txaus ua.
Piv txwv li:
- 4.0 hliol / litre yog 72 mg / dl; - 108 mg / dl;
- 7.0 mmol / litre yog 126 mg / dl;
- 8.0 mmol / liter sib npaug 144 mg / dl.
Cov ntshav qab zib ib txwm
Kev saib xyuas ntshav qabzib rau ntshav qab zib tau raug saws - nws muaj nqi ntau dua rau cov neeg noj qab haus huv. Hauv cov tshuaj, tsis tau sim ua kom tswj tau qab zib hauv ntshav qab zib thiab coj nws los ze zog rau qhov ntsuas.
Kev noj zaub mov zoo rau cov kws kho mob pom zoo muaj cov carbohydrates ntau, uas tsim kev puas tsuaj rau cov neeg mob ntshav qab zib, vim lawv cov ntshav tsis haum rau cov ntshav qab zib. Hauv kev kho cov kabmob los ntawm cov txheej txheem sib xyaw, cov ntsiab lus qab zib tuaj yeem sib txawv ntawm ntau heev mus rau tsawg kawg.
Carbohydrates noj ntau ua rau cov piam thaj ntau, thiab nws yog qhov yuav tsum tau txo nws los ntawm kev txhaj tshuaj insulin ntau dua, tshwj xeeb tshaj yog tias qhov ntsuas yog 10. Nws tsis yog ib lo lus nug ntawm kev nqa suab thaj rau qhov ntsuas. Cov kws kho mob thiab cov neeg mob twb zoo siab tias qhov kev kub siab ua rau tiv thaiv nws tsis nco qab lawm.
Tab sis yog tias koj ua raws li kev noj zaub mov tsis muaj carbohydrates, tom qab ntawd muaj ntshav qab zib hom 2 (thiab txawm tias muaj ntshav qab zib hom 1, thaum muaj suab thaj nce mus txog 10), koj tuaj yeem tswj tau tus nqi piam thaj tsis xwm yeem, uas yog ib txwm muaj rau cov neeg noj qab haus huv, thiab yog li txo cov nyhuv ntawm qab zib rau lub neej tus neeg mob.
Los ntawm kev txwv cov kev noj haus ntawm cov carbohydrates, cov neeg mob tau tswj hwm lawv tus kab mob yam tsis tau siv tshuaj insulin, lossis lawv muaj qhov tsis txaus siv tshuaj tsawg. Txoj kev pheej hmoo ntawm cov teeb meem rau cov ceg, lub siab thiab cov hlab ntsha, ob lub raum thiab qhov muag pom tau ua qhov tsawg kawg nkaus.
