Cov neeg mob ntshav qab zib to taub hais tias nws yog ib qhov nyuaj kawg uas yuav tau yoo mov cov zaub mov uas tsis muaj carbohydrate tshwj xeeb thiab muaj kev tswj hwm kom cov ntshav qab zib nyob rau hauv lawv cov ntshav. Lawv puas paub tias muaj lwm lub hauv paus kev sib koom ua ke kom tshem tau kabmob thiab kho nws cov kev kawm? Nws yog hais txog kev tawm dag zog tsis tu ncua thiab ib txwm.
Lub zog kho mob ntawm kev kawm lub cev rau txhua yam ntshav qab zib
Yuav luag txhua qhov kev tawm dag zog lub cev tuaj yeem ua rau lub cev nkag siab ntau dua rau cov tshuaj insulin, txhim kho cov ntshav thiab qab zib hauv nws. Hmoov tsis zoo, ntau tus neeg mob ntshav qab zib tsis txaus ntseeg txog qhov tseem ceeb ntawm kev ua kis las, txawm hais tias lawv ua tau zoo.
Kev tawm dag zog yog kev kho mob uas tsis suav nrog cov nqi tshwj xeeb cov khoom.
Kev ua neej nquag yuav tsis muaj txiaj ntsig rau tus mob ntshav qab zib. Qhov no yog vim qhov tseeb tias thaum kawm qoj:
- tshaj cov roj subcutaneous rog tau muab tshem tawm;
- cov leeg nqaij;
- nce qhov ntim ntawm receptors rau cov tshuaj insulin.
Cov txheej txheem no tau muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov txheej txheem hauv kev zom zaub mov hauv lub cev vim kev noj qab zib ntau ntxiv thiab nws cov oxidation. Cov roj ntsha uas khaws tau cov roj sai sai, thiab cov metabolism hauv protein ua kom lub cev muaj zog.
Thaum lub cev kev kawm, lub siab ntsws thiab kev noj qab haus huv cov ntshav qab zib txhim kho, uas pab txhim kho nws txoj kev noj qab haus huv. Yog li ntawd kev tawm dag zog yog qhov tseem ceeb ntawm kev siv tshuaj tsis raug rau cov ntshav qab zib.
Kev tawm dag zog lub cev pab tiv thaiv lossis cuam tshuam txog kev muaj ntshav qab zib hom 2.
Qhov txiaj ntsig ntawm chav kawm rau hom 1 mob ntshav qab zib
Cov neeg mob uas muaj ntshav qab zib hom no, tshwj xeeb yog cov neeg muaj kev paub ntau ntev, raug kev txom nyem los ntawm qhov hloov pauv hauv cov concentration ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav. Cov leaps no ua rau muaj kev nyuaj siab thiab mob nkees, uas nyuaj rau kov yeej.
Hauv cov xwm txheej no, tus neeg mob tsis nce rau kev ua kis las. Nws tsis xav ua dab tsi thiab yog li ntawd nws ua rau txoj kev ua neej nyob, uas txuas ntxiv teeb meem nrog qab zib. Cov kua nplaum tsis tuaj yeem tsuas yog nce ntxiv, tab sis kuj poob rau qhov ntsuas tsis tsim nyog uas muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv. Hloov pauv hauv cov piam thaj tuaj yeem ua rau ketoacidosis uas mob ntshav qab zib thiab ua rau tsis nco qab lawm. Qee qhov xwm txheej, coma tuaj yeem ua rau neeg tuag taus.
Txawm hais tias cov txiaj ntsig pom tseeb ntawm kev tawm dag zog kev kho mob ntshav qab zib mellitus (kev tawm dag zog lub cev ua haujlwm dhau los), nws yog ib qho tseem ceeb kom sab laj nrog koj tus kws kho mob ua ntej siv cov qauv no ntawm kev tshem ntshav qab zib!
Oddly txaus, nws suab, tab sis qhov kev tawm dag zog thiab chav kawm hauv chav ua si yog qhov teeb meem heev. Txawm li cas los xij, qhov txiaj ntsig ntawm kev kawm lub cev tsuas muaj nuj nqis xwb. Cov kws kho mob pom zoo txhua hnub thiab siv zog muab cov kev tawm dag zog tshwj xeeb rau cov ntshav qab zib hom 1. Qhov no yuav pab tsis tsuas yog txhim kho lub neej zoo, tab sis kuj saib zoo dua thiab hluas dua tus phooj ywg.
Cov neeg mob ntshav qab zib uas ua rau lub neej nquag dua:
- raug rau kev mob cuam tshuam txog hnub nyoog;
- kev txom nyem los ntawm cov teeb meem ntawm cov kab mob hauv qab;
- tsis tshua muaj qhov poob mus rau senile dementia.
Nws tsis tsim nyog los koom nrog hauv kev ua kis las. Kev dhia ua si lom zem hauv cov huab cua ntshiab, caij tsheb kauj vab, ua luam dej hauv pas dej tau txaus txaus. Qhov no yuav pab tsis yog tsuas yog xav zoo dua, tab sis kuj tseem yooj yim dua los tiv nrog haujlwm hauv tsev. Los ntawm kev ua kis las, lub zog quab yuam tshwm sim uas txhawb cov neeg los saib xyuas cov ntshav qab zib kom tiav.
Kev tawm dag zog lub cev es tsis txhob siv cov tshuaj insulin nrog hom mob 2
Yog tias tus neeg mob tau tiv thaiv tus mob ntshav qab zib hom 2, tom qab ntawv qhov no qhia kev siv lub cev yuav muaj txiaj ntsig. Nws yuav pab txhim kho lub hlwb rhiab rau insulin. Cov kws kho mob hais tias kev cob qhia lub zog yog tshwj xeeb tshaj yog rau daim ntawv no ntawm tus kabmob.
Koom nrog hauv kev dhia lossis lwm yam kev tawm dag zog, kev mob ntshav qab zib yuav tsis tuaj yeem tsim cov leeg nqaij, thiab qhov hnyav yuav poob qis. Tawm tsam keeb kwm yav dhau los ntawm kev ua kis las, nws yog qhov zoo uas yuav tau noj tshuaj uas tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm cov hlwb ua rau cov teebmeem ntawm cov tshuaj hormones:
- Glucophage;
- Siofor.
Qhov kev qoj ib ce yooj yim tshaj plaws yuav pab cov ntsiav tshuaj ua haujlwm ntau zaus ntau dua.
Cov rog ntau dua uas cov ntshav qab zib tau muaj nyob hauv lub cev (tshwj xeeb tshaj yog ntawm lub duav thiab lub plab), cov leeg tsawg dua thiab cov leeg mob nws muaj. Nws yog cov xwm txheej no uas ua rau cov tshuaj tiv thaiv insulin ntxiv.
Insulin thiab kev kawm lub cev
Ua raws li cov chav kawm tsis tu ncua, thiab ib qho twg, tom qab ob peb hlis, tus neeg mob ntshav qab zib yuav hnov lawv cov txiaj ntsig zoo ntawm nws lub cev. Yuav kom tswj cov suab thaj, yuav tsum muaj insulin tsawg dua, thiab ntau qhov kev qoj ib ce yuav loj tuaj.
Nrog txhua qhov kev ua tawm tom qab, qhov xav tau ntxiv rau ntxiv rau ntawm lub cev yuav txo qis. Nws yog qhov tsim nyog uas txoj cai ua haujlwm rau ntshav qab zib ntawm txhua yam.
Yog hais tias tus neeg mob rau qee qhov tsis ua ib ce ntawm cov kev tawm dag zog, tom qab ntawd cov nyhuv ntawm cov khoom siv dhau los yuav txuas ntxiv rau 14 hnub tom ntej.
Qhov no yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg koom nrog kev kho mob nrog kev siv tshuaj insulin, vim hais tias nyob rau hauv cov ntaub ntawv no nws yog ib qho tsim nyog los npaj kho.
Kev qoj ib ce muaj qhov cuam tshuam ncaj qha rau cov ntshav qab zib. Txhua tus mob ntshav qab zib yuav tsum paub tias qee qhov teeb meem ntawm cov kev qoj ib ce tsis tuaj yeem tsuas yog ua tau zoo txo nws cov kev xav, tab sis kuj nce nws. Yog li no, txawm tias qhov luv khiav yuav tsum pom zoo nrog tus kws kho mob. Kev tswj ntshav qab zib thaum tawm dag zog tuaj yeem ua kom nyuaj los ntawm kev txhaj tshuaj hormones.
Txawm li ntawd los, qhov zoo ntawm lub cev kev kawm tsis tuaj yeem ua tsis tiav. Kev tsis lees paub koj tus kheej hauv nws yuav txhais tau tias txhob txwm ua kom:
- aggravation ntawm cov chav kawm ntawm ntshav qab zib;
- kev tsim txom ntawm concomitant ailments;
- lub neej nyob rau hauv cov xwm txheej ntawm tus neeg tsis taus.
Tus kws kho mob muaj peev xwm hais kom lub cev nquag thiab kis las ntshav qab zib noj tshuaj rau kev kho mob, pov tseg lawv thiab hloov mus rau lwm txoj hauv kev kho. Qhov txiav yuav tsis tuaj yeem txhawb siab, uas yuav pab nws tsim ntau thiab ntau dua nws cov kua dej.
Tus txheej txheem ntawm kev txo cov ntshav qab zib yog kom cov protein ntau thaum qhia kev tawm dag zog. Yuav kom ua tiav cov txiaj ntsig siab tshaj plaws, koj yuav tsum ua raws li qee txoj cai tseem ceeb:
- kev ua si yuav tsum tau ntev heev;
- nws yog ib qho tsim nyog los tswj cov kev pom zoo ntawm cov tshuaj insulin hauv cov ntshav;
- piam thaj yuav tsum tsis txhob muaj kev loj dhau kev pib.
Yog tias kev dhia ua si tsis muaj peev xwm ua rau dhia hauv qabzib, tom qab ntawd ntau hom kev tawm dag zog lub cev tuaj yeem muaj qhov cuam tshuam. Yog li, nws yog ib qho tseem ceeb rau tus neeg mob kom to taub tag nrho cov kev cuam tshuam ntawm kev cuam tshuam ntawm kis las rau cov ntshav qab zib..
Cov tswv yim zoo rau cov ntshav qab zib hom 2
Kev tawm dag zog lub cev pab daws cov ntshav qab zib hom 2 tsis tas siv cov tshuaj insulin rau hauv lub cev. Raws li twb tau sau tseg, cov qib ntawm cov tshuaj tiv thaiv rau cov tshuaj hormones no ncaj qha nyob ntawm seb cov nyiaj muaj roj ntau npaum li cas nyob rau hauv cov ntshav qab zib thiab qhov sib npaug ntawm cov leeg nqaij. Qhov muaj roj tsawg hauv qhov ntawm qhov tso tawm, ntau dua qhov rhiab heev.
Cov kws kho mob niaj hnub, thiab tshwj xeeb hauv endocrinologist, ntseeg tau tias qhov tshwm sim ntawm cov kev cai tiav ntawm cov tshuaj insulin tsuas yog vim kev kho lub cev yuav ua tau txog li 90 feem pua. Raws li cov leeg loj hlob, lub cev yuav ua tiav cov txheej txheem insulin zoo dua thiab txo qhov kev xav tau ntxiv rau kev tswj hwm.
Kev siv dag zog ntau tshaj plaws ntawm kev tawm dag zog lub cev yuav tsum ua txhua hnub.
Taug kev ntawm qhov chaw
Nws yog ib qho tsim nyog los tsa lub hauv caug hloov thiab txo lawv, simulating taug kev. Koj tseem tuaj yeem txuas cov ntsws rau ob sab nrog kev tsa koj txhais tes. Kev ua pa thaum ua cov kev tawm dag zog no yog txoj cai.
Qhov ntau thiab tsawg zaus ntawm kev taug kev no yuav tsum tsis yog nyob ntawm kev tsis saib xyuas tus kab mob, tus mob ntawm tus neeg mob, tab sis kuj nyob ntawm nws lub hnub nyoog. Qhov nruab nrab, lub sijhawm ua ntawm kev taug kev yog los ntawm 2 txog 4 feeb.
Cov kauj ruam
Koj yuav tsum sawv ntsug ntseg thiab qeg koj txhais tes. Tom ntej no, thim rov qab nrog koj sab lauj taw, tsa koj txhais tes thiab thaum ua pa tob tob. Ntawm txoj kev tawm mus, ob sab caj npab txo qis dua thiab rov qab mus rau lawv qhov chaw qub. Tib yam yog ua nrog sab xis. Cov kauj ruam rau hom ntshav qab zib hom 2 tuaj yeem rov ua 5 zaug sib law.
Zaum-sawv
Ntawm kev tshoov siab, nws yog ib qhov tsim nyog yuav ua rau arc mus tom ntej nrog kev siv tes ncaj. Txog kev siv pa, ib qho arc tau ua qis thiab zaum-sawv. Ntxiv mus raws li nram no:
- nqus thiab sawv ntsug, ua ib puag ncig Arc;
- tsa koj txhais tes siab thiab ua pa tawm;
- Txo koj ob sab caj npab rau koj lub xub pwg, nqus, thiab ces nqes thiab ua pa tawm.
Cov txheej txheem ntawm kev txav yeej rov qab los ntawm 6 txog 8 zaug.
Sab khoov
Ob txhais tes yuav tsum muab tso rau ntawm lub duav, thiab tom qab ntawd txhais caj npab ncaj thiab nthuav sib cais. Ntawm sab laug koj yuav tsum tig kom sab tes xis nyob pem hauv ntej hauv siab. Cov kev tawm dag zog yog ua dua rau ntawm tib lub ntsiab cai.
Tom qab ntawd, koj yuav tsum khoov khoov thiab txais koj sab ceg laug nrog koj sab tes xis. Tom qab ntawv ce rov qab ua dua nyob rau hauv kev coj rov qab thiab coj txoj haujlwm pib.
Tus naj npawb ntawm kev rov ua dua yog los ntawm 6 txog 8.
Mahi
Txhawm rau kom ua tiav cov txheej txheem no nws yog qhov tsim nyog:
- rub koj ob sab caj npab pem hauv ntej ntawm koj;
- ua viav vias nrog txoj cai ko taw, thaum ncav lub xib teg;
- viav vias nrog koj sab lauj thiab mus txog koj xib teg;
- khoov peb zaug nrog caj npab txuas rau pem hauv ntej;
- ua arc rau pem hauv ntej, tsa koj txhais tes, thiab mam li kis lawv sib nrug.
Rov ua 6-8 zaug ua ib zaug.
Hauv toj
Pib txoj haujlwm, sawv ntsug, ob txhais tes ntawm lub duav. Nws yog qhov yuav tsum tau khoov thiaj li kov tau tus ntiv taw ntawm sab lauj ko taw nrog rau txhuam sab xis. Tom ntej no, qhov kev qoj ib ce rov ua dua nyob rau hauv qhov rov qab xaj.
Koj tseem tuaj yeem ua rau caij nplooj ntoo hlav:
- thaum thawj zaug, rub tawm lub ntiv taw ntawm sab ceg laug nrog koj sab tes xis;
- nrog txhais tes thib ob sab tes, ntiv taw ntawm sab xis xis;
- nrog tus thib peb, cov ntiv tes ntawm ob txhais tes mus txog cov ntiv taw ntawm ob txhais ceg;
- tuav txoj haujlwm pib.
Rov ua cov txheej txheem ntawm 4 txog 6 zaug.
Txhua tus neeg siv dag zog nrog lub cev nyhav dhau los yuav ua rau muaj peev xwm nqus cov carbohydrates zoo dua.
Qhov no ua tau vim yog qhov ua rau cov leeg tsis txaus siab rau cov kua dej. Yog li, qhov tsis muaj kev tawm dag zog tawm dag zog yuav muaj kev phom sij ntau dua li kev noj zaub mov tsis zoo.
Txawm li cas los xij, peb yuav tsum tsis txhob hnov qab tias nws yog tseem zoo dua rau cov koom ua ke ntawm ob qho tib si ntawm cov tshuaj tsis yog siv ntawm kev tshem ntawm tus kab mob. Kev tawm dag zog rau hom ntshav qab zib hom 2 yog tus yuam sij rau lub neej tag nrho thiab noj qab haus huv.
