Mob ntshav qab zib ua rau muaj kev tiv thaiv: Kev Tiv Thaiv thiab Kho Mob

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Yog tias cov ntshav qab zib hom 1 lossis hom 2 tsis zoo kho lossis tswj tsis tau txhua, ces tus neeg mob cov ntshav qab zib yuav nyob siab dua qhov qub. Hauv tsab xov xwm no, peb tsis xav txog qhov xwm txheej uas, vim kev kho tsis raug, kev saib xyuas ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav, ntawm qhov tsis tooj, muaj tsawg heev. Qhov no yog hu ua "hypoglycemia." Yuav tiv thaiv nws li cas, thiab yog tias nws twb tshwm sim lawm, tom qab ntawd yuav ua li cas kom nres tus nres, koj tuaj yeem nrhiav ntawm no. Thiab hauv qab no peb yuav tham txog cov teeb meem ntshav qab zib li cas vim cov ntshav qab zib hauv ntshav siab.

Cov mob ntshav qab zib vim tias muaj ntshav qab zib yog mob thiab mob ntev.

Mob plab ketoacidosis thiab hyperglycemic coma

Tus mob hnyav ntshav qab zib yog mob ntshav qab zib ketoacidosis thiab hyperglycemic coma. Lawv txhim kho thaum tus neeg mob lub suab thaj tsis yog tsuas yog siab, tab sis ntau heev. Yog tias lawv tsis kho sai hauv tsev kho mob, tom qab ntawd lawv sai sai ua rau tsis nco qab thiab tuag. Nyeem cov kab lus ntxiv:

  • Ntshav qab zib ketoacidosis.
  • Hyperglycemic coma.
  • Yuav kho cov mob khaub thuas, ntuav thiab raws plab kom tsis txhob mob ntshav qab zib.

Tus kab mob ntshav qab zib ketoacidosis yog dab tsi, hyperglycemic coma thiab cov hau kev rau kev tiv thaiv mob hnyav - txhua tus neeg mob ntshav qab zib yuav tsum paub. Tshwj xeeb rau cov neeg mob ntshav qab zib hom 1, thiab cov neeg laus laus muaj ntshav qab zib hom 2.

Yog tias qhov xwm txheej raug coj los txog rau qhov mob tshwm sim, ces cov kws kho mob yuav tsum tawm tsam "mob" tawm ntawm tus neeg mob, thiab tseem muaj cov neeg tuag coob heev, nws yog 15-25%. Txawm li cas los xij, feem coob ntawm cov neeg mob ntshav qab zib ua tsis taus thiab tuag ntxov tsis yog los ntawm mob hnyav, tab sis los ntawm cov kev mob nyhav dhau los. Yeej, cov no yog cov teeb meem nrog lub raum, ob txhais ceg thiab qhov muag pom, uas tsab xov xwm no tau mob siab rau.

Mob ntshav qab zib mob nyhav

Cov mob ntshav qab zib mus ntev yuav tshwm sim thaum ib tug kab mob tsis zoo los yog kev kho tsis zoo, tab sis tseem tsis zoo txaus rau ketoacidosis lossis hyperglycemic coma tshwm sim. Vim li cas tus kab mob ntshav qab zib mob txaus ntshai dhau lawm? Vim tias lawv tsim tawm rau lub sijhawm tsis muaj tsos mob thiab tsis ua rau mob. Thaum tsis muaj qhov mob tshwm sim nyob rau hauv cov ntshav qab zib, tsis muaj kev txhawb nqa yuav tsum tau ua tib zoo saib. Cov tsos mob ntawm tus mob ntshav qab zib muaj teeb meem nrog lub raum, ob txhais ceg thiab qhov muag feem ntau tshwm sim thaum nws lig dhau lawm, thiab tus neeg puas tsuaj mus rau txoj kev tuag, thiab qhov zoo tshaj yuav nyob tsis taus. Tus mob ntshav qab zib mob ntshav qab zib yog yam koj yuav tsum ntshai tshaj plaws.

Mob raum ntshav qab zib hu ua "mob ntshav qab zib nephropathy." Cov teeb meem qhov muag - mob ntshav qab zib retinopathy. Lawv tshwm sim vim tias cov piam thaj hauv kev puas tsuaj rau cov ntshav me me thiab loj. Cov ntshav ntws mus rau cov nruab nrog cev thiab cov hlwb muaj kev cuam tshuam, vim tias lawv tshaib plab thiab ua tsis taus pa. Kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha hlwb tseem yog ntau - ntshav qab zib mob neuropathy, uas ua rau muaj ntau cov tsos mob. Kev mob ntshav qab zib yog kev sib txuas ua ke ntawm txhaws cov hlab ntshav uas pub cov leeg qis nrog nrog kev cuam tshuam ntawm cov hlab ntaws.

Nyeem cov ncauj lus kom ntxaws:

Ntshav qab zib mob ntshav qab zib yog qhov tseem ceeb ua rau lub raum ua tsis tau haujlwm ntau. Tus mob ntshav qab zib yog feem coob ntawm “cov neeg siv” ntawm cov chaw lim ntshav, nrog rau cov kws phais neeg ua mob raum. Tus mob ntshav qab zib yog qhov ua kom qhov muag tsis pom kev hauv cov neeg laus uas ua haujlwm thoob ntiaj teb. Neuropathy raug kuaj pom hauv 1 ntawm 3 ntawm cov neeg mob thaum lub sijhawm kuaj mob ntshav qab zib, thiab tom qab ntawd hauv 7 ntawm 10 tus neeg mob. Qhov teeb meem feem ntau uas nws ua rau yog qhov tsis hnov ​​qab zoo nyob hauv ob txhais ceg. Vim tias qhov no, cov neeg mob ntshav qab zib muaj kev pheej hmoo siab ntawm kev raug mob ceg, tom qab kev ua tub rog thiab cais tawm ntawm qhov qis qis.

Mob ntshav qab zib nephropathy thiab retinopathy feem ntau tsis ua rau muaj mob ua ntej lawv hloov mus ua lwm yam. Yog lub raum tsis ua tiav mus txog theem kawg, ces tus neeg mob ntshav qab zib yuav tsum mus kuaj ntshav rau lub neej lossis nrhiav ib txoj hauv kev muaj mob raum. Raws li rau retinopathy, qhov tsis pom kev tuaj yeem raug tso tseg los ntawm kev sib txuas ntawm laser photocoagulation ntawm tus retina nrog kev kho mob ntshav qab zib kom huv si. Txawm hais tias ob peb tus neeg tswj kom ua tiav qhov tsis pom kev zoo. Cov xov xwm zoo tshaj plaws yog, mob ntshav qab zib neuropathy yog qhov hloov pauv tau yog tias cov ntshav qab zib tau tswj tau zoo. Ua raws li hom kabmob ntshav qab zib hom 1 lossis hom ntshav qab zib hom 2. Kuj nyeem tsab xov xwm “Cov hom phiaj ntawm kev saib xyuas ntshav qab zib. Yuav muaj dab tsi tshwm sim thaum cov piam thaj hauv ntshav rov qab zoo li qub. ”

Mob ntshav qab zib ua kev puas tsuaj tsis tsuas yog me me, tab sis kuj tseem muaj cov hlab ntshav loj, pab txhawb kev txhim kho cov mob atherosclerosis. Raws li qhov tshwm sim ntawm no, cov neeg mob ntshav qab zib tau tag sim neej los ntawm kev mob plawv lossis mob hlab ntsha tawg 10-30 xyoo ua ntej tshaj li lawv muaj. Tsis tas li ntawd, thaiv ntawm cov hlab ntsha loj nrog atherosclerotic plaques ua rau yuav tsum tau txiav tawm ntawm ob txhais ceg. Qhov zoo ces, nws yog qhov tseeb mus qeeb rau txoj kev loj hlob ntawm atherosclerosis. Koj yuav tsum tau ua raws li hom kho mob ntshav qab zib hom 1 lossis phiaj xwm kho mob ntshav qab zib hom 2, ua tib zoo saib xyuas koj cov ntshav qab zib, ntxiv rau ntshav siab thiab cov roj cholesterol.

Nyeem ntxiv:
  • Atherosclerosis: kev tiv thaiv thiab kev kho mob. Atherosclerosis ntawm cov hlab ntsha ntawm lub plawv, lub paj hlwb, qhov qis qis kawg.
  • Tiv thaiv lub plawv nres thiab mob stroke. Qhov muaj feem pheej hmoo thiab yuav ua li cas tshem tawm lawv.
  • Yuav kho ntshav siab hauv hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2 li cas.

Mob kab mob

Hauv tsab xov xwm hnub no, peb tham txog cov kev mob ntshav qab zib uas tshwm sim los ntawm cov ntshav qab zib. Hmoov tsis zoo, concomitant kab mob feem ntau kuj tshwm sim, uas tsis yog kev mob ntshav qab zib, tab sis cuam tshuam nrog nws. Peb yuav tshawb xyuas seb cov kabmob sib kis twg yog feem ntau ntawm hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2, piav qhia luv luv txog lawv kev tiv thaiv thiab kev kho mob.

Raws li koj paub, qhov ua rau mob ntshav qab zib hom 1 yog qhov tiv thaiv kab mob ua rau lub cev tsis raug. Nws tawm tsam thiab rhuav tshem pancreatic beta hlwb uas tsim cov tshuaj insulin. Ntxiv mus, cov neeg mob ntshav qab zib hom 1 feem ntau muaj kev tiv thaiv autoimmune rau ntawm lwm cov nqaij uas tsim cov tshuaj hormones ntau yam. Ntawm hom 1 mob ntshav qab zib, lub cev tiv thaiv kab mob feem ntau tawm tsam cov thyroid caj pas "rau cov tuam txhab", uas yog ib qho teeb meem rau kwv yees li ⅓ cov neeg mob. Ntshav qab zib Hom 1 tseem yuav ua kom muaj kev pheej hmoo ntawm cov kab mob ntawm lub qog ua rau lub qog adrenal, tab sis txoj kev pheej hmoo no tseem qis heev.

Txhua tus neeg muaj tus mob ntshav qab zib hom 1 yuav tsum raug kuaj ntshav cov thyroid hormones tsawg kawg ib xyoos ib zaug. Peb pom zoo kom kuaj ntshav tsis yog rau cov thyroid stimulating hormone (thyrotropin, TSH) xwb, tab sis kuj kuaj xyuas lwm cov tshuaj hormones. Yog tias koj yuav tsum kho cov teeb meem nrog cov thyroid caj pas nrog kev pab ntawm cov ntsiav tshuaj, tom qab ntawd lawv cov koob tshuaj yuav tsum tsis txhob muab kho, tab sis txhua 6-12 lub lis piam yuav tsum tau kho raws li cov txiaj ntsig ntawm kev rov kuaj ntshav rau cov tshuaj hormones. Tsis tas li, sib xyaw ua ke cov zaub mov uas tsis muaj carbohydrate nrog lub ntsej muag gluten kom koj lub cev tsis muaj zog ntaug. Dab tsi yog gluten tsis pub noj - yooj yim nrhiav hauv Is Taws Nem.

Hom kab mob uas nquag pom muaj tus mob ntshav qab zib hom 2 yog cov hlab ntshav siab, muaj teeb meem nrog cov roj hauv cov ntshav thiab gout. Peb hom kho mob ntshav qab zib hom 2 ua rau cov ntshav qab zib sai sai, nrog rau kev muaj ntshav siab thiab cov roj cholesterol.

Tsawg Carbohydrate Noj & Gout

Lub hauv paus ntawm peb hom 1 thiab hom 2 kho mob ntshav qab zib kev kho mob yog kev noj zaub mov kom tsawg. Nws ntseeg tau tias nws nce cov ntsiab lus ntawm uric acid hauv cov ntshav. Yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm gout, nws tuaj yeem mob hnyav dua, tab sis tseem, cov txiaj ntsig ntawm cov haujlwm peb pom zoo rau kev kho mob ntshav qab zib kom dhau qhov kev pheej hmoo no. Nws xav tias cov kev ntsuas hauv qab no tuaj yeem txo qhov gout:

  • haus dej kom ntau thiab cov tshuaj ntsuab ntsuab - 30 ml ntawm kua rau 1 kg ntawm lub cev qhov hnyav hauv ib hnub;
  • saib kom noj kom muaj fiber ntau, tab sis tom qab cov zaub mov uas tsis muaj carbohydrate tsawg;
  • tsis txhob noj cov zaub mov qua ntxi - kib, haus, ib yam khoom noj ib hlis ib txhij;
  • noj tshuaj antioxidant - vitamin C, vitamin E, alpha lipoic acid thiab lwm tus;
  • noj cov ntsiav tshuaj magnesium.

Muaj cov ntaub ntawv tseem tsis tau lees paub tseeb tias qhov ua rau gout tsis noj nqaij, tab sis nce qib hauv insulin hauv cov ntshav. Cov tshuaj insulin ntau dua nyob rau hauv cov ntshav, lub raum yuav ua kom mob uric acid, thiab vim li ntawd nws tsub zuj zuj. Hauv qhov no, kev noj zaub mov tsis muaj carbohydrate yuav tsis muaj kev phom sij, tab sis zoo siv rau gout, vim tias nws normalizes plasma insulin ntau ntau. Qhov chaw ntawm cov ntaub ntawv no (ua lus Askiv). Nws kuj tseem qhia tau tias kev tawm tsam gout muaj tsawg dua yog tias koj tsis noj txiv hmab txiv ntoo, vim tias lawv muaj qhov tshwj xeeb cov zaub mov muaj piam thaj - fructose. Peb yaum kom txhua tus kom tsis txhob noj cov khoom noj uas muaj ntshav qab zib uas muaj fructose. Txawm hais tias qhov kev xav ntawm tus kws sau Gary Taubes tsis tau lees paub, txhua yam zoo ib yam, ntshav qab zib thiab nws muaj kev mob nyhav, uas cov zaub mov tsis muaj carbohydrate pab kom zam dhau, muaj ntau yam txaus ntshai dua li gout.

Mob neuropathy mob ntshav qab zib

Yog tias tus neeg mob uas muaj ntshav qab zib hom 1 lossis hom 2 tsis raug kho tsis zoo thiab muaj cov ntshav qab zib, qhov no ua rau cov leeg puas tsuaj thiab cuam tshuam qhov conductivity ntawm cov hlab ntaws. Qhov kev tsis txaus ntseeg no yog hu ua mob ntshav qab zib neuropathy. Qab haus huv xa cov cim qhia los ntawm tag nrho lub cev mus rau lub hlwb thiab tus txha caj qaum, nrog rau kev tswj cov taw qhia los ntawm muaj rov qab. Txhawm rau mus cuag lub chaw, piv txwv li, los ntawm cov ntiv taw, txoj hlab ntaws ntawm lub cev yuav tsum mus kev deb. Raws li txoj hau kev no, cov hlab ntsha tau txais cov khoom noj khoom haus thiab cov pa oxygen los ntawm cov ntshav me me hu ua capillaries. Qab zib cov ntshav qab zib hauv ntshav qab zib tuaj yeem ua kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha, thiab ntshav yuav tsis ntws los ntawm lawv. Raws li qhov no, ib feem ntawm txoj hlab ntaws yuav tuag, txoj saw yuav tawg thiab lub teeb liab yuav tsis tau mus txog hauv ob qho kev qhia.

Mob ntshav qab zib neuropathy tsis tshwm sim tam sim ntawd, vim hais tias tus naj npawb ntawm cov leeg ntshav hauv lub cev ntau dhau. Nov yog hom kev pov hwm, uas yog txais nrog peb los ntawm xwm. Txawm li cas los xij, thaum qee qhov feem pua ​​ntawm qab haus huv puas, cov tsos mob ntawm mob neuropathy yog manifested. Lub sijhawm ntev ntawm cov hlab ntsha yog, qhov ntau dua nws muaj teeb meem yuav tshwm sim vim yog cov ntshav qab zib hauv siab. Yog li, nws tsis yog qhov xav tsis thoob tias cov ntshav qab zib mob hlwb feem ntau ua rau muaj teeb meem nrog kev hnov ​​mob hauv cov ceg, ntiv tes, thiab impotence hauv txiv neej.

Kev plam qhov mob hauv cov leeg yog qhov txaus ntshai tshaj plaws. Yog tias tus mob ntshav qab zib tsis ua rau nws qhov kub thiab txias, qhov siab thiab qhov mob ntawm daim tawv nqaij ntawm nws ob txhais taw, qhov kev pheej hmoo ntawm kev raug mob txhais ceg yuav nce ntau pua zaus, thiab tus neeg mob yuav tsis quav ntsej nws hauv lub sijhawm. Yog li, cov neeg mob ntshav qab zib li no feem ntau yuav tsum txiav tu qab ceg qis. Txhawm rau zam qhov no, kawm thiab ua raws cov cai rau kev saib xyuas mob ntshav qab zib. Hauv qee tus neeg mob, mob ntshav qab zib ua rau lub cev tsis ua rau poob siab poob siab, tab sis theej phantom mob, khaus thiab hlawv cov nqaij hauv ob txhais ceg. Nyeem “Mob caj pas mob ntshav qab zib - yuav ua li cas.” Hauv txoj kev, nws tseem zoo dua, vim tias cov ntshav qab zib tau txhawb kom muaj kev kho mob hnyav.

Cov tsos mob tshwm sim tsawg dua ntawm cov ntshav qab zib neuropathy yog kiv taub hau, tsaus muag, ua nyuaj rau nqos thiab zom zaub mov (mob ntshav qab zib), hais lus tsis meej, ua tsis tiav ntawm lub zais zis, thiab lwm tus. Nyeem ntxiv ntawm kab lus “Cov Mob Neuropathy.” Cov xov xwm zoo: qhov kev tsis txaus siab ntawm ntshav qab zib no thim rov qab. Ua raws li hom kho mob ntshav qab zib hom 1 lossis hom kho mob ntshav qab zib hom 2 - thiab tom qab ob peb hlis lossis xyoo, kev soj ntsuam cov hlab ntsha yuav zoo tuaj. Saib tsab xov xwm “Cov hom phiaj ntawm kev saib xyuas ntshav qab zib. Yuav muaj dab tsi tshwm sim thaum cov piam thaj hauv ntshav rov qab zoo li qub. ” Mob neuropathy mob ntshav siab feem ntau yog muaj tus mob atherosclerosis. Thaum uas mob ntshav qab zib pib kho kom zoo, ces kev soj ntsuam cov hlab ntsha txhaws rov qab. Tab sis atherosclerotic plaques, alas, tsis tuaj yeem tshem tawm ntawm cov phab ntsa ntawm cov hlab ntshav yam tsis muaj kev phais mob. Cov kev ntsuas peb pom zoo tsuas yog pab ua kom qeeb qeeb ntawm kev txhim kho atherosclerosis ntxiv.

Ntshav Qab Zib thiab Qhov Pom Teeb Meem

Tus mob ntshav qab zib ua kom rov ua haujlwm yog qhov teeb meem nrog lub qhov muag thiab qhov muag pom tshwm sim vim yog cov ntshav qab zib nce siab. Hauv cov xwm txheej loj, nws ua rau pom tsis tau lossis tsis pom kev. Vim tias cov kab mob ntshav qab zib ua ntau yam, ntau txhiab tus neeg lub hnub nyoog ua haujlwm tau dig muag thoob plaws lub ntiaj teb txhua xyoo.

Tseem ceeb tshaj plaws, nrog ntshav qab zib, qhov tsis meej nyob rau hauv lub zeem muag lossis qhov muag tsis pom kev tuaj yeem tshwm sim sai. Txhawm rau tiv thaiv qhov no kom tsis txhob tshwm sim, cov neeg mob uas muaj ntshav qab zib hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2 yuav tsum tau kuaj los ntawm tus kws kho mob ophthalmologist tsawg kawg ib xyoos ib zaug, thiab zoo dua ib zaug txhua 6 lub hlis. Ntxiv mus, qhov no yuav tsum tsis yog qhov tshwj xeeb ophthalmologist los ntawm tsev kho mob, tab sis tus kws kho mob tshwj xeeb txog kev mob ntshav qab zib. Cov kws kho mob no ua haujlwm nyob hauv cov tsev kho mob ntshav qab zib tshwj xeeb. Lawv ua qhov kev soj ntsuam uas tus kws kho mob ophthalmologist los ntawm tsev kho mob tsis tuaj yeem ua thiab tsis muaj cov cuab yeej siv rau qhov no.

Cov neeg mob ntshav qab zib hom 2 yuav tsum tau kuaj los ntawm kws kho qhov muag thaum lub sijhawm kuaj mob, vim tias lawv feem ntau muaj ntshav qab zib "ntsiag to" loj hlob dhau xyoo. Nrog tus mob ntshav qab zib hom 1, nws raug nquahu kom mus ntsib kws kho mob ophthalmologist thawj zaug 3-5 xyoos tom qab pib mob. Tus kws kho mob ntsej muag yuav qhia tias koj yuav tsum tau mus kuaj ntawm nws ntau npaum li cas, nyob ntawm seb koj lub qhov muag mob hnyav npaum li cas. Qhov no tuaj yeem nyob rau txhua txhua 2 xyoo yog tias tsis pom txog retinopathy, lossis ntau zaus, txog li 4 zaug hauv ib xyoos yog tias yuav tsum tau kho hnyav.

Qhov laj thawj tseem ceeb ntawm kev tsim cov ntshav qab zib ua kom ntshav qab zib yog muaj ntshav qab zib. Raws li, cov kev kho mob tseem ceeb yog kev mob siab rau kev siv tshuaj kho ntshav qab zib hom 1 lossis hom kho ntshav qab zib hom 2. Lwm lub luag haujlwm tseem koom nrog hauv kev txhim kho ntawm cov tib neeg no. Ib txoj haujlwm tseem ceeb yog ua si los ntawm kev ua tiav. Yog tias cov niam txiv muaj kev mob ntshav qab zib, ces lawv cov xeeb ntxwv muaj kev pheej hmoo ntau ntxiv. Hauv qhov no, koj yuav tsum qhia tus kws kho mob ntsej muag kom nws tshwj xeeb. Txhawm rau kom tsis pom kev, tus neeg mob ntshav qab zib yuav tsum ua tib zoo tshuaj nws cov ntshav siab (yuav ua li cas) thiab txiav luam yeeb.

Ntxiv nrog rau kev ua mob hlwb retinopathy, lwm yam kev mob ntshav qab zib rau lub zeem muag yog txhawm chim thiab cataracts. Mob caj pas yog lub siab ntxiv hauv qhov muag. Cataract - clouding ntawm lub lens (lens). Txhua yam teeb meem no tuaj yeem ua rau dig muag yog tias tsis tau kho. Ophthalmologist thaum kuaj mob yuav tsum kuaj theem ntawm qhov tso ntshav siab thiab kuaj lub lens, thiab tsis yog thaij duab pob nyiaj. Nyeem cov ncauj lus kom ntxaws:

  • Mob ntshav qab zib retinopathy.
  • Mob caj pas
  • Cataract rau cov ntshav qab zib.

Ntshav Qab Zib Nepropathy

Ntshav qab zib nephropathy yog ib qho kev cuam tshuam ntawm cov ntshav qab zib hauv lub raum. Raws li koj paub, ob lub raum lim pov tseg los ntawm cov ntshav, thiab tom qab ntawd tshem tawm lawv nrog zis. Txhua lub raum muaj kwv yees li ib lab lub qe tshwj xeeb, uas yog cov ntshav lim. Cov ntshav ntws dhau ntawm lawv hauv lub siab. Cov ntsiab lus lim ntawm lub raum yog hu ua glomeruli. Hauv cov ntshav qab zib, lub raum glomeruli raug puas vim yog cov ntsiab lus ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav uas ntws los ntawm lawv. Hauv lub raum lim, qhov hluav taws xob sib npaug yog cuam tshuam, vim tias cov protein nkag mus rau hauv cov zis los ntawm cov ntshav, uas ib txwm yuav tsum tsis muaj.

Ua ntej tshaj, kev paim quav ntawm cov roj molecules ntawm lub taub me tshaj plaws. Qhov ntau dua ntshav qab zib ua rau lub raum, qhov loj dua ntawm txoj kab uas hla ntawm cov protein yuav nyob hauv cov zis. Ntawm cov theem tom ntej, tsis tsuas yog cov ntshav qab zib kom sawv siab, tab sis kuj nce ntshav siab, vim tias lub raum tsis tuaj yeem tiv thaiv kev tshem tawm ntawm cov dej txaus tawm hauv lub cev. Yog tias koj tsis noj cov tshuaj uas ua rau txo cov ntshav siab, tom qab ntawd cov kab mob tawg ceev nrawm txoj kev puas tsuaj rau lub raum.Muaj lub voj voos tsis zoo: lub zog ua kom tawg ntau dua, lub raum sai sai rhuav tshem, thiab lub raum ntau dua, cov ntshav siab nce siab, thiab nws yuav dhau los ua cov tshuaj.

Raws li ntshav qab zib nephropathy kev loj hlob, ntau cov protein ntau hauv lub cev tau tso tawm hauv cov zis. Muaj protein ntau tsis txaus nyob rau hauv lub cev, edema yog pom hauv cov neeg mob. Thaum kawg, ob lub raum tsis ua haujlwm lawm. Qhov no hu ua kev raum tsis ua haujlwm. Thaum muaj qhov xwm txheej zoo li no, txhawm rau kom tus neeg mob muaj sia nyob, nws yuav tsum tau mus ua kev lim ntshav tsis tu ncua lossis phais lub raum.

Tag nrho thoob ntiaj teb, kaum tawm txhiab tus neeg txhua xyoo tig mus rau cov tsev kawm tshwj xeeb kom pab vim lawv muaj raum tsis ua haujlwm vim yog ntshav qab zib nephropathy. Feem coob ntawm cov “neeg tau txais kev pab” ntawm cov kws phais neeg uas koom nrog kev hloov raum, nrog rau cov chaw lim ntshav, yog tus mob ntshav qab zib. Kho cov raum tsis ua hauj lwm zoo yog kim, mob, thiab siv tsis tau rau txhua tus. Cov kab mob ntshav qab zib hauv ob lub raum zoo heev txo tus neeg mob lub neej cia siab thiab ua rau nws tsis zoo. Cov txheej txheem lim ntshav zoo li tsis kaj siab tias 20% ntawm cov neeg uas tau ua rau lawv, thaum kawg, kev yeem tsis lees lawv, yog li ua rau lawv tua tus kheej.

Lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev txhim kho kev mob ntshav qab zib hauv raum ua si los ntawm caj ces. Yog tias cov niam txiv muaj kev mob ntshav qab zib nephropathy, ces lawv cov xeeb ntxwv muaj feem ntau dua. Txawm li cas los xij, yog tias koj saib xyuas koj txoj kev noj qab haus huv hauv sijhawm, tom qab ntawd zam kev mob raum hauv hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2 yog qhov muaj tseeb, txawm tias koj tau txais cov caj ces tsis zoo. Ua li no, koj xav tau:

  • Tswj nruj kev tswj cov ntshav qab zib kom tiav los ntawm ua tiav ib hom kev kho mob ntshav qab zib hom 1 lossis hom kho ntshav qab zib hom 2;
  • txhua txhua 3 lub hlis mus kuaj ntshav thiab tso zis cov ntshav uas kuaj raum lub raum;
  • muaj lub ntsuas ntshav siab nyob hauv tsev thiab ntsuas ntshav siab, ntsuas ib zaug ib asthiv.

Yog tias kub siab tau tsim thiab nws tuaj yeem tswj tsis tau yog tias tsis muaj tshuaj "tshuaj", tom qab ntawd koj yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob thiaj li kws kho mob muab tshuaj - ACE inhibitor lossis angiotensin-II receptor blocker. Nyeem ntxiv txog kev kho mob ntshav siab hauv ntshav qab zib. Cov tshuaj los ntawm cov chav kawm no tsis tsuas yog txo ntshav siab xwb, tab sis kuj muaj pov thawj tiv thaiv lub raum. Lawv tso cai rau ob peb xyoos ua rau ncua qhov kawg ntawm lub raum tsis ua haujlwm.

Kev pauv hloov hauv lub neej rau cov neeg mob ntshav qab zib hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2 muaj peev xwm zoo dua li cov tshuaj vim tias lawv tshem tawm qhov ua rau lub raum puas, thiab tsis yog "muffle" cov tsos mob. Yog tias koj qhuab qhia lub hom phiaj kho mob ntshav qab zib hom 1 lossis hom ntshav qab zib hom 2 thiab tswj cov ntshav qab zib kom nyob tso, tom qab ntawd cov ntshav qab zib mob ntshav qab zib yuav tsis hem koj, nrog rau lwm cov teeb meem. Cov haujlwm peb pom zoo ua kom cov ntshav qab zib thiab ntshav siab rov qab ua qhov qub.

Cas cov hlab ntsha tawg

Yog tias ntshav qab zib tsis zoo tswj, vim tias tus neeg mob nws muaj suab thaj ntau ntau lub hlis thiab xyoo, tom qab ntawd qhov no ua rau cov phab ntsa ntshav ntawm cov ntshav tawm sab hauv. Lawv them nrog atherosclerotic plaques, lawv txoj kab uas hla nqaim, cov ntshav ntws los ntawm cov hlab ntsha tau cuam tshuam. Hauv cov neeg mob uas muaj ntshav qab zib hom 2, feem ntau tsis yog tsuas yog muaj ntau tshaj ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav xwb, tab sis kuj ua rog dhau thiab tsis muaj kev tawm dag zog. Vim yog kev ua neej tsis zoo, lawv muaj teeb meem ntshav siab thiab ntshav siab. Cov no yog cov kev pheej hmoo ntxiv uas ua rau cov hlab ntsha puas tsuaj. Txawm li cas los xij, ua rau cov ntshav qab zib vim tus kabmob ntshav qab zib hom 1 lossis 2 muaj ntshav qab zib ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev txhim kho atherosclerosis. Nws muaj ntau zaus txaus ntshai dua li kev kub siab thiab kev kuaj ntshav tsis zoo.

Vim li cas atherosclerosis yog qhov txaus ntshai heev thiab xav tau them sai sai rau kev txhim kho nws txoj kev txhim kho? Vim tias kev mob plawv, mob ntshav nce hlwb thiab ceg teeb meem hauv cov ntshav qab zib tshwm sim muaj tseeb vim tias cov hlab ntsha txhaws nrog cov atherosclerotic plaques, thiab cov ntshav ntws los ntawm lawv tau cuam tshuam. Ntawm hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2, atherosclerosis tswj yog qhov tseem ceeb tshaj plaws thib ob ntsuas tom qab tswj cov ntshav qab zib kom ruaj khov. Myocardial infarction yog thaum ib feem ntawm cov leeg plawv tuag vim yog cov ntshav tsis txaus. Feem ntau ntawm ntau tus neeg mob, ua ntej pib lub plawv nres, tus neeg lub siab tau zoo yog tias tsis muaj mob. Qhov teeb meem tsis yog nyob rau hauv lub siab, tab sis hauv cov hlab ntsha uas pub nws nrog ntshav. Tib txoj kev, lub hlwb hlwb yuav tuag vim muaj kev cuam tshuam los ntawm cov khoom noj hauv cov ntshav, thiab qhov no hu ua stroke.

Txij li xyoo 1990, nws tau pom tias cov ntshav qab zib thiab rog dhau los ua rau lub cev muaj zog. Vim tias qhov no, foci ntau ntawm cov mob tshwm sim hauv lub cev, suav nrog los ntawm sab hauv ntawm cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha. Ntshav cov ntshav lo rau thaj chaw muaj kev puas tsuaj. Qhov no ua qauv atherosclerotic plaques rau ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntsha, uas loj hlob raws sijhawm. Nyeem ntxiv ntawm "Yuav ua li cas Atherosclerosis tsim muaj ntshav qab zib." Thaum kev sib txuas ntawm cov txheej txheem mob nrog atherosclerosis tau tsim, qhov no yog qhov kev cuam tshuam tiag tiag. Vim tias lawv pom cov cim ntawm kev mob ntshav txhaws thoob hauv cov ntshav.

Tam sim no koj tuaj yeem coj mus kuaj ntshav tau rau yam kev pheej hmoo ntawm lub plawv thiab muaj ntau qhov kev txheeb xyuas qhov pheej hmoo ntawm lub plawv nres thiab mob hlab ntsha tawg dua li cov roj (cholesterol) ua tau. Nws kuj tseem muaj txoj hauv kev los txo qhov mob o, yog li inhibiting atherosclerosis thiab txo qis kev pheej hmoo ntawm hlab plawv tsis txaus. Nyeem ntxiv “Tiv thaiv lub plawv nres, mob hlab ntsha hlwb thiab plawv nres hauv ntshav qab zib.”

Rau ntau tus neeg, ntshav qab zib tsis nyob twj ywm kom tsis txhob nce, tab sis nce tsuas yog ob peb teev tom qab txhua pluas noj. Cov kws kho mob feem ntau hu qhov teeb meem no ua ntshav qab zib. Qab zib ntau ntxiv tom qab noj mov tas ua rau cov hlab ntshav puas tsuaj. Cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha tau dhau los ua cov nplaum thiab kub hnyiab, atherosclerotic plaques loj hlob ntawm lawv. Lub peev xwm ntawm cov hlab ntsha so thiab nthuav lawv txoj kab uas hla kom yooj yim cov ntshav txaus. Mob Ntshav Qab Zib txhais tau tias muaj ntau yam kev pheej hmoo ntawm lub plawv nres thiab mob hlab ntsha tawg. Txhawm rau kho nws kom zoo thiab tsis dhau los ua tus "mob ntshav qab zib" rau cov ntshav qab zib, koj yuav tsum ua thawj ob theem ntawm peb hom kev kho mob ntshav qab zib hom 2. Qhov no txhais tau tias - ua raws li kev noj haus cov zaub mov uas tsis muaj carbohydrate thiab kev tawm dag zog nrog kev lom zem.

Teeb meem ntawm ntshav qab zib thiab ua lub neej khov

Ntshav Qab Zib 1 thiab Hom 2, yog tswj tsis tau zoo, muaj cov nyom cuam tshuam tsis zoo rau lub neej kev ua neej. Cov mob ntshav qab zib ua rau txo qis kev muaj siab rau kev sib deev, tsis muaj zog, thiab txo lub siab. Rau feem ntau, cov txiv neej tau txhawj txog txhua yam no, thiab feem ntau cov ntaub ntawv hauv qab no yog npaj rau lawv. Txawm li cas los xij, muaj pov thawj pom tias cov poj niam uas muaj ntshav qab zib raug kev txom nyem los ntawm anorgasmia vim ua rau lub siab tsis zoo. Tsis tas li, lawv txoj kev ua neeg nyob rau hauv lub neej muaj kev txom nyem ntau dua los ntawm kev muaj mob hauv chaw mos ntau. Cov fungi uas ua rau thrush pub rau qab zib, thiab cov ntshav qab zib tsis zoo kho tsim ib qho chaw muaj txiaj ntsig zoo rau lawv cov kev ua me nyuam.

Peb tham txog cov teebmeem mob ntshav qab zib rau txiv neej lub neej kev sib deev thiab yuav txo cov teeb meem li cas. Kev kho kom zoo ntawm txiv neej qau yog ib qho nyuaj thiab yog li txheej txheem txheej txheem. Txhawm rau kom txhua yam ua haujlwm tau zoo, cov xwm txheej hauv qab no yuav tsum tau ntsib ib txhij:

  • ib txwm concentration ntawm testosterone nyob rau hauv cov ntshav;
  • cov hlab ntsha uas puv tus qau nrog ntshav yog huv, tsis muaj atherosclerotic plaques;
  • cov hlab ntsha uas nkag mus rau lub zog ntawm lub cev tsis txaus siab thiab tswj hwm lub erection muaj nuj nqi ib txwm;
  • conduction ntawm qab haus huv uas muab cov kev xav ntawm kev txaus siab kev sib deev yog tsis ntxhov.

Ntshav qab zib mob neuropathy yog qhov puas tsuaj vim cov ntshav qab zib. Nws tuaj yeem muaj ob hom. Thawj hom yog kev cuam tshuam ntawm somatic poob siab, uas ua haujlwm pabcuam meej thiab txav tau. Hom ob yog kev puas tsuaj rau cov qab haus huv uas nkag mus rau hauv lub hlwb tsis muaj zog. Qhov system no tswj cov txheej txheem tseem ceeb hauv lub cev: lub plawv dhia, ua pa, txav mus los ntawm cov khoom noj los ntawm txoj hnyuv thiab lwm yam. Lub zog ua haujlwm ntawm lub cev ua haujlwm tswj hwm kev ua haujlwm ntawm qhov chaw mos ua kom zoo, thiab lub zog somatic tswj cov kev xav zoo siab. Txoj hlab ntshav ntawm txoj hlab xa mus rau qhov chaw mos yog ntev heev. Thiab ntev dua lawv yuav, ntau dua qhov kev pheej hmoo ntawm lawv kev puas tsuaj hauv ntshav qab zib vim muaj ntshav qab zib.

Yog tias cov ntshav ntws hauv cov hlab ntsha yog qhov tsis zoo, tom qab ntawd qhov zoo tshaj plaws, ib qho erection yuav tsis muaj zog, lossis txawm tias tsis muaj dab tsi yuav ua haujlwm. Peb tham txog saum toj no tias cov ntshav qab zib ua rau cov hlab ntsha puas thiab txaus ntshai npaum li cas. Atherosclerosis feem ntau ua rau cov hlab ntshav uas ua haujlwm ntawm tus qau ua ntshav sai dua li cov hlab ntsha uas pub rau lub plawv thiab lub hlwb. Yog li, txo qis hauv potency txhais tau hais tias kev pheej hmoo ntawm lub plawv nres thiab mob hlab ntsha tawg yog nce. Saib xyuas qhov no kom hnyav li sai tau. Ua txhua yam kev sim rau inhibit atherosclerosis (yuav ua li cas ua li no). Yog hais tias tom qab lub plawv nres thiab mob stroke koj yuav tsum hloov mus rau qhov xiam oob khab, teeb meem nrog potency zoo li koj hais tsis meej pem.

Testosterone yog txiv neej kev sib deev. Txhawm rau kom tus txiv neej muaj kev sib deev tsis txaus siab thiab txaus siab rau nws, yuav tsum muaj theem ntawm testosterone nyob hauv ntshav ib yam nkaus. Qib qib no maj mam txo qis nrog lub hnub nyoog. Cov ntshav testosterone tsis muaj peev xwm feem ntau pom nyob rau hauv nruab nrab-hnub nyoog thiab laus dua txiv neej, thiab tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv cov neeg mob ntshav qab zib. Tsis ntev los no, nws paub tias kev tsis txaus ntawm testosterone nyob rau hauv cov ntshav ua rau lub siab cov ntshav qab zib, vim tias nws txo qhov rhiab ntawm cov hlwb rau insulin. Muaj lub voj voos hnyav: cov ntshav qab zib ua rau txo qis ntawm testosterone nyob rau hauv cov ntshav, thiab tsawg testosterone, qhov mob ntshav qab zib nyuaj nyuaj. Thaum kawg, keeb kwm keeb kwm keeb kwm ntshav hauv tus txiv neej cuam tshuam heev.

Yog li, ntshav qab zib ua rau txiv neej ua haujlwm hauv peb qhov kev qhia ua ke:

  • txhawb kev txhaws ntawm cov hlab nrog atherosclerotic plaques;
  • tsim teeb meem rau testosterone nyob rau hauv cov ntshav;
  • cuam ​​tshuam kev sib txuas ntawm cov hlab.

Yog li, nws tsis yog qhov xav tsis thoob tias txiv neej ntshav qab zib feem ntau ntsib kev ua haujlwm tsis zoo hauv lawv lub neej. Ntau tshaj li ib nrab ntawm cov txiv neej uas muaj tus mob ntshav qab zib hom 2 rau 5 xyoos lossis ntau dua li yws txog teeb meem potency. Txhua tus puav leej ntsib tib qho teeb meem, tab sis tsis raug lees paub los ntawm cov kws kho mob.

Raws li rau kev kho mob, cov xov xwm yog qhov zoo thiab phem. Qhov xov xwm zoo yog tias koj mob siab ua raws li hom 1 kho mob ntshav qab zib hom ntshav qab zib los yog hom kev kho mob ntshav qab zib hom 2, tom qab ntawd sijhawm dhau mus, txoj kev soj ntsuam cov hlab ntsha tau zoo tag. Nquag ua kom cov qib testosterone nyob rau hauv cov ntshav kuj tseem yog. Siv rau lub hom phiaj no txhais tau tias tus kws kho mob tau sau, tab sis los ntawm tsis muaj txhais tau tias cov khoom "hauv av" los ntawm cov khw sib deev. Cov xov xwm tsis zoo yog tias cov hlab ntsha puas vim yog atherosclerosis, tom qab ntawd nws tsis muaj peev xwm kho tau nws niaj hnub no. Qhov no txhais tau hais tias lub zog yuav tsis rov qab los, txawm tias tag nrho cov kev siv zog.

Nyeem cov ntawv ntxaws ntxaws, Ntshav Qab Zib thiab Kev Cuam Tshuam Hauv Txiv Neej. Hauv nws koj yuav kawm:

  • yuav siv Viagra li cas thiab nws txoj kev paub tsawg tsawg "cov neeg txheeb ze";
  • dab tsi yog cov txhais tau rau normalize qib ntawm testosterone nyob rau hauv cov ntshav;
  • Tus qau ntawm rab qau yog ib qho mus tau kawg yog tias txhua yam ua tsis tiav.

Kuv yaum kom koj coj mus kuaj ntshav rau testosterone, thiab tom qab ntawd, yog tias tsim nyog, sab laj tus kws kho mob yuav ua li cas thiaj li tsis ua li cas. Qhov no yog qhov tsim nyog tsis tsuas yog los rov qab potency, tab sis kuj nce lub siab ntawm cov hlwb rau insulin thiab txhim kho cov ntshav qab zib cov chav kawm.

Mob ntshav qab zib thiab nco qab tsis taus

Ntshav qab zib ua rau kev nco qab thiab lwm cov haujlwm ntawm lub paj hlwb. Qhov teeb meem no tshwm sim rau cov neeg laus thiab txawm tias cov menyuam muaj ntshav qab zib hom 1 thiab hom 2. Qhov laj thawj tseem ceeb rau kev nco qab hauv cov ntshav qab zib yog tswj ntshav qab zib tsis zoo. Ntxiv mus, kev ua haujlwm ntawm lub hlwb tsis zoo tsuas yog cuam tshuam los ntawm cov piam thaj ntau xwb, tab sis kuj yog los ntawm cov nquag muaj ntshav qab zib tsawg. Yog tias koj yog tub nkeeg heev los kho koj cov ntshav qab zib hauv txoj kev ntseeg zoo, ces tsis txhob poob siab thaum nws nyuaj rau koj nco qab cov qub thiab nco qab cov ntaub ntawv tshiab.

Qhov xov xwm zoo yog tias koj ua tib zoo ua raws li hom kho mob ntshav qab zib hom 1 lossis hom kho ntshav qab zib hom 2, ces ncua sijhawm luv thiab lub cim xeeb ntev feem ntau txhim kho. Cov nyhuv no raug xav los ntawm cov neeg laus. Yog xav paub ntau ntxiv, saib kab lus “Lub hom phiaj rau kev kho mob ntawm hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2. Yuav muaj dab tsi tshwm sim thaum koj cov piam thaj hauv ntshav rov qab zoo li qub. ” Yog tias koj xav tias koj lub cim xeeb muaj kev tsis zoo, ces thawj qhov yog ua tag nrho cov ntshav qab zib kom tswj tau 3-7 hnub. Qhov no yuav pab koj paub qhov twg koj ua yuam kev thiab vim li cas koj cov ntshav qab zib tau tawm ntawm tes. Tib lub sijhawm, cov neeg mob ntshav qab zib muaj hnub nyoog laus ib yam li txhua tus neeg. Thiab nrog lub hnub nyoog, nco tseem ua kom tsis muaj zog txawm tias cov neeg tsis muaj ntshav qab zib.

Kev kho mob tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev siv tshuaj kho mob, nws qhov kev mob tshwm sim yog nkees nkees, nkees nkees nkees. Muaj ntau ntau yam tshuaj xws li, piv txwv li, tshuaj tua kab mob, uas tau raug tshaj tawm rau cov ntshav qab zib mob neuropathy. Yog tias ua tau, coj lub neej noj qab haus huv, sim noj tshuaj tsawg dua "tshuaj". Txhawm rau kom muaj kev nco qab zoo nyob rau lub xyoo, them sai sai rau qhov kev txwv tsis pub muaj kev txhim kho atherosclerosis, raws li tau piav hauv tsab xov xwm "Kev tiv thaiv kev mob plawv, mob plawv thiab lub plawv tsis ua ntshav qab zib". Atherosclerosis tuaj yeem ua rau mob hlwb tam sim ntawd, thiab ua ntej ntawd maj mam nco qab.

Mob ko taw muaj teeb meem

Yam 1 thiab ntshav qab zib hom 2 feem ntau tsis hnov ​​mob hauv lawv txhais ceg vim mob ntshav qab zib neuropathy. Yog tias qhov kev tsis txaus siab no tshwm sim, ces tus neeg uas tawv nqaij ntawm ko taw tuaj yeem tsis hnov ​​li hlais, txhawm, txias, hlawv, txhaws vim khau tsis xis thiab lwm yam teeb meem. Raws li qhov tshwm sim ntawm no, tus kab mob ntshav qab zib tuaj yeem muaj qhov txhab, mob txhab, abrasions, kub hnyiab lossis frostbite ntawm nws ob txhais ceg, uas nws yuav tsis xav tias mus txog thaum pib mob caj dab. Feem ntau ntawm cov neeg mob hnyav, cov neeg mob ntshav qab zib tsis tshua mloog pob txha ntawm ko taw tawg.

Ntawm ntshav qab zib, kev kis mob feem ntau cuam tshuam cov leeg caj dab uas tsis kho. Feem ntau, cov neeg mob muaj lub cev tsis muaj zog thiab tib lub sijhawm, ntshav ntws los ntawm cov hlab ntsha uas pub rau cov nqaj qis yog qhov nyuaj. Vim tias qhov no, lub cev tiv thaiv tsis tau nws cov kab mob thiab qhov txhab zoo kho tsis zoo. Cov kev mob nyhav tshwm sim thaum tus kab mob kis mus rau cov ntaub so ntswg ntxaum dua, cuam tshuam rau cov pob txha thiab ua kom ntshav lom.

Mob nqaij hlav hauv qhov tsuas yog rau mob ntshav tes taw taw

Kev mob ntshav yog hu ua sepsis, thiab mob pob txha yog hu ua osteomyelitis. Nrog rau cov ntshav, cov kab mob me me tuaj yeem sib kis thoob plaws lub cev, kis tau rau lwm cov ntaub so ntswg. Cov xwm txheej no yog teeb meem txaus ntshai heev ntawm lub neej. Osteomyelitis yog qhov nyuaj rau kev kho. Feem ntau cov tshuaj tua kab mob uas muaj zog tshaj plaws tsis pab, txawm tias lawv siv sijhawm los txhaj tshuaj. Hauv qhov no, tsuas yog txiav tawm xwm ceev rau tag nrho ko taw lossis txhais ceg thiaj tuaj yeem cawm txoj sia ntawm cov ntshav qab zib.

Mob neuropathy mob ntshav siab tuaj yeem ua rau ua txhaum ntawm lub tshuab nruab nrab ntawm ko taw. Qhov no txhais tau hais tias thaum taug kev, siab yuav tawm rau ntawm cov chaw uas tsis tau npaj rau qhov no. Raws li qhov tshwm sim, cov pob txha yuav pib txav mus los, thiab qhov kev pheej hmoo ntawm pob txha tawg yuav nce ntxiv. Tsis tas li, vim muaj kev sib txuam tsis sib xws, lub pob txha, mob txhab thiab txhaws tshwm sim rau ntawm daim tawv nqaij ntawm ob txhais ceg. Txhawm rau kom tsis txhob xav tu lub taw lossis tag nrho cov ceg, koj yuav tsum kawm kev cai ntawm kev saib xyuas ko taw rau ntshav qab zib thiab ua tib zoo ua raws lawv.

Cov haujlwm tseem ceeb tshaj plaws yog ua raws li cov txheej txheem kho mob ntshav qab zib hom 1 lossis ib hom kev kho mob ntshav qab zib hom 2 kom txo koj cov ntshav qab zib thiab kom nws nyob li qub. Raws li qhov tseeb no, txoj kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb thiab kev hnov ​​mob hauv cov ceg yuav zoo rov qab los ntawm ob peb lub lis piam, hli lossis xyoo, nyob ntawm seb qhov hnyav ntawm cov kev mob uas tau tsim dhau los. Tom qab no, mob ntshav qab zib taw ko taw yuav tsis muaj kev hem thawj ntxiv lawm.

Koj tuaj yeem nug cov lus nug hauv cov lus hais txog kev kho mob ntshav qab zib muaj teeb meem, cov xaib tswj hwm tau sai.

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