Vitamin D puas tuaj yeem kho ntshav qab zib tau?

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Kev tshawb nrhiav tsis ntev los no tau qhia txoj hauv kev tshiab los tiv thaiv pancreatic beta hlwb thiab vim li ntawd qeeb qeeb kev loj hlob ntawm cov ntshav qab zib. Thiab vitamin D yog siv hauv hom no.

Vitamin D thiab Ntshav Qab Zib

Qhov cov vitamins no feem ntau hu ua hnub ci vim nws tsim nyob rau hauv peb cov tawv nqaij hauv qab ntawm cov duab tshav ntuj ncaj qha. Sij hawm dhau los, cov kws tshawb fawb twb tshawb pom lawm kev sib raug zoo ntawm cov vitamin D tsis txaus thiab cov ntshav qab zib txaus ntshaitab sis yuav ua li cas nws ua haujlwm - lawv tsuas yog yuav tsum paub.

Vitamin D muaj kev ua haujlwm thoob plaws: nws koom tes hauv kev loj hlob ntawm tes, txhawb kev noj qab haus huv ntawm pob txha, neuromuscular thiab tiv thaiv kab mob. Tsis tas li ntawd, thiab tseem ceeb tshaj plaws, vitamin D pab lub cev sib ntaus o.

"Peb paub hais tias mob ntshav qab zib yog ib qho mob uas ua rau mob o. Tam sim no peb tau pom tias cov vitamin D receptor (cov protein ua lub luag haujlwm tsim thiab nqus tau cov vitamin D) yog qhov tseem ceeb heev rau ob leeg sib ntaus sib tua thiab kev ciaj sia ntawm beta pancreatic cells," hais ib ntawm cov thawj coj kawm Ronald Evans.

Yuav ua li cas txhim kho cov nyhuv ntawm vitamin D

Cov kws tshawb fawb tau tshawb pom tias muaj cov tshuaj tshwj xeeb hu ua iBRD9 tuaj yeem ua kom ntau ntxiv cov kev ua haujlwm ntawm cov vitamin D kom txaus cov khoom sau tawm tsam ntawm cov vitamin nws tus kheej muaj ntau tshaj li hais, thiab qhov no yuav pab tiv thaiv pancreatic beta hlwb, uas nyob rau hauv cov ntshav qab zib ua haujlwm nyob rau hauv kev ntxhov siab rau lawv tus kheej. Hauv kev sim ua rau cov nas, kev siv iBRD9 ua rau muaj feem ntau rau cov ntshav hauv cov ntshav hauv lub cev.

Yav dhau los, cov kws tshawb fawb tau sim ua kom tiav cov txiaj ntsig zoo ib yam los ntawm kev nce qib ntawm tsuas yog cov vitamin D hauv cov ntshav ntawm cov neeg mob ntshav qab zib. Tam sim no nws tau pom tseeb tias nws tseem tsim nyog los txhawb kev noj tshuaj vitamin D. Hmoov zoo, cov txheej txheem uas tso cai rau qhov no kom raug tshem tawm.

Kev siv cov khoom ntawm iBRD9 lub zog qhib kev xav tshiab rau cov kws muag tshuaj uas tau sim ntau xyoo los tsim cov tshuaj kho mob ntshav qab zib tshiab. Qhov kev pom pom no tso cai ntxiv dag zog rau tag nrho cov khoom muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov vitamin D, tuaj yeem dhau los ua lub hauv paus rau kev tsim cov kev kho mob uas muaj txiaj ntsig rau lwm yam kabmob, xws li mob qog nqaij hlav.

Cov kws tshawb fawb tseem muaj haujlwm ntau yuav tsum ua. Ua ntej cov tshuaj tsim thiab sim hauv tib neeg, ntau txoj kev tshawb fawb yuav tsum tau ua. Txawm li cas los xij, kom deb li deb tsis pom muaj kev mob tshwm sim hauv cov nas kev sim, uas ua rau qee qhov kev cia siab tias lub sijhawm no cov kws tshuaj yuav ua tiav. Thaum pib ntawm lub xyoo no, nws tau paub tias cov kws kho mob hauv tsev tseem tsim tus qauv ntawm cov tshuaj rau cov ntshav qab zib hom 1, tab sis tam sim no tsis muaj xov xwm ntawm cov ncauj lus no. Thaum uas peb cia siab tias yuav tawg hauv khw kev lag luam kws tshuaj, koj tuaj yeem tshawb pom cov kev thiab cov tshuaj rau ntshav qab zib yog suav tias tam sim no muaj kev vam meej tshaj plaws tam sim no.

 

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