Nrog ntshav qab zib hom 1 lossis hom 2, ib tug neeg lub neej pauv ntau. Txawm li cas los xij, ntau tus neeg ntseeg tias cov kev cai no tsuas yog hloov pauv ntawm tus neeg mob noj mov. Tab sis yog li hais tias cov piam thaj kom tsis nce, nws tseem ceeb heev uas yuav tsum rov qab xav txog koj txoj kev ua neej.
Cov neeg uas tau kuaj pom tias mob ntshav qab zib hom 2 sim txhim kho lawv txoj kev noj qab haus huv zoo los ntawm kev coj ua kom zoo. Yog li ntawd, lawv pib ua kis las, ua luam dej, thiab qee zaum mus tom chav dej.
Tab sis nws puas tuaj yeem ua kom muaj zog nyob hauv chav da dej nrog tus mob ntshav qab zib hom 2? Cov txheej txheem nyab xeeb no nws muaj qhov zoo thiab kev pom zoo, uas tsim nyog xav tias yuav muaj ntau dua.
Kev cais rau qee txoj cai, kev mus saib chav da dej tsis txwv. Hauv qhov no, chav sov yuav tsis tsuas yog muaj kev nyab xeeb, tab sis kuj tseem ceeb. Qhov tseeb tiag, ntxiv rau cov kev kho kom dav dav, nws muaj cov nyhuv suab thaj.
Cov txiaj ntsig ntawm Kev Tu Mob Ntshav Qab Zib
Sauna tusyees ua kom sov tag nrho lub cev thiab ua kom cov txheej txheem kev zom zaub mov. Cov txheej txheem hloov txhim kho kom muaj kev noj qab haus huv ntawm hom 2 mob ntshav qab zib, muab ntau yam haujlwm zoo:
- anti-inflammatory;
- vasodilation;
- nce potency;
- tshuaj tuag tes tuag taw;
- kev ua kom cov leeg;
- ua kom muaj ntshav khiav.
Tus da dej ntshav qab zib kuj tseem tshem tawm cov insulin-sib khi ntawm lub cev. Raws li qhov tshwm sim, nws cov ntsiab lus hauv cov ntshav nce ntxiv thiab cov ntsiab lus ntawm cov piam thaj hauv ntshav dej tsawg dua. Yog li, ntshav qab zib thiab da dej yog cov ntsiab lus sib txuam, vim hais tias yog tias txhua txoj cai ntawm kev sib kho tau ua raws, tus neeg mob tus mob txhim kho.
Thaum xaiv cov chav nyob hauv chav sov, nws ntau yam yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account. Yog li, nrog pheej ua phem hyperglycemia, hom kev tso cai ntawm chav chav nyob yog chav dej Turkish lossis chav dej Lavxias. Kev mus ntsib cov chaw tas li yog muaj kev kho dua tshiab thiab ua kom loog nyob rau hauv lub cev.
Nws yog qhov tsim nyog tias thaum lub sijhawm so, dilation ntawm cov hlab ntshav tshwm sim, uas txhim kho cov nyhuv ntawm cov tshuaj. Yog li, cov neeg uas mus rau hauv chav da dej yuav tsum tsis txhob noj ntau yam tshuaj ua ntej pib txoj kev.
Ntawm hom ntshav qab zib hom 1, tshuaj insulin yog ua tib zoo ua ntej mus xyuas tom chaw sauna. Tab sis yog tias muaj xwm txheej ceev, nws raug nquahu kom nqa ob peb lub qab zib nrog koj.
Yog li hais tias chav dej muaj ntshav qab zib coj tau txiaj ntsig nkaus xwb, nws yuav tsum tau mus xyuas 1 zaug hauv 7 hnub. Hauv qhov no, cov txheej txheem yuav muaj txiaj ntsig zoo rau microcirculation thiab txo cov kev pom ntawm neuro-, macro- thiab micropathy.
Dab tsi yog qhov phom sij rau da dej uas muaj ntshav qab zib?
Rau cov tib neeg uas tsis tau mus rau hauv chav da dej ua ntej, lossis rau cov neeg uas txiav txim siab tuaj xyuas nws tas li, nws raug nquahu kom kuaj los ntawm kws kho mob ua ntej no. Tom qab tag nrho, nrog ntshav qab zib, cov nyom feem ntau muaj. Piv txwv li, hom mob thib ob muaj cov kev tsis zoo rau cov hlab plawv cov ntshav, yog li cov neeg uas muaj teeb meem zoo li no yuav tsum tsis txhob da dej ntev thiab muaj qhov kub nruab nrab.
Tab sis qhov kev phom sij loj tshaj plaws uas cov txheej txheem ua kom sov tuaj yeem ua rau yog qhov nce ntawm lub plab hnyuv siab raum. Tsis tas li ntawd contraindications yog:
- kev ua haujlwm tsis zoo ntawm daim siab thiab lub raum;
- teeb meem nrog lub plawv thiab cov hlab ntshav;
- muaj cov acetone hauv cov ntshav.
Tsis tas li ntawd, koj tsis tuaj yeem mus da dej nrog ketoacidosis. Tus mob no yog pom los ntawm qhov muaj cov ketone lub cev hauv cov ntshav thiab hyperglycemia. Yog tias ib tus neeg nyob hauv tus mob no tsis quav ntsej txoj cai no, tom qab ntawd txoj kev txhim kho tus mob ntshav qab zib tsis zoo yog qhov ua tau thiab qhov no, cov ntaub ntawv hais txog dab tsi yuav tsum yog cov kev pabcuam xub thawj rau tus mob ntshav qab zib tsis nco qab yuav yog qhov tseem ceeb heev rau tus nyeem ntawv.
Tab sis puas yog nws muaj peev xwm mus da dej yog tias muaj teeb meem ntawm daim tawv nqaij? Kev mus ntsib chav sov yog contraindicated nyob rau hauv daim tawv nqaij purulent txhab (mob furunculosis). Tom qab tag nrho, kub pab txhawb txoj kev loj hlob sai ntawm cov microbes thiab kev kis tus kab mob thoob plaws lub cev.
Lwm qhov kev rho tawm hauv da dej yog kub dhau, vim tias feem ntau cov neeg mob tsis xav tias yuav thaum twg tso tseg kev ua. Yog li no, mob stroke tshav kub tuaj yeem tshwm sim, uas yog qhov txiaj ntsig zoo rau kev txhim kho ntawm ntau yam mob ntshav qab zib.
Tsis tas li, tus neeg mob nyob hauv chav tso cua yuav muaj mob tsis xwm yeem. Nws txoj kev txhim kho tau nce los ntawm kev nce siab hauv cov tshuaj insulin hauv cov ntshav, vim tias qhov kub siab ua rau poob cov tshuaj. Raws li qhov tshwm sim, glycemia txo qis, uas tuaj yeem ua rau tsis xeev tsis xeev.
Txij li muaj ntau qhov kev tiv thaiv kom mus ntsib tus sauna rau ntshav qab zib, nws yog ib qho tseem ceeb kom ua cov txheej txheem nrog ceev faj. Yog li ntawd, ib qho tsis tuaj yeem tso cai sib txawv muaj qhov kub thiab txias. Yog li, nws tsis pom zoo kom sawv hauv qab da dej sib piv tam sim ntawd tom qab lub chav sov kub.
Tab sis thaum lub cev lub cev rov zoo li qub lawm, kev da dej yuav muaj ntau yam zoo ntawm lub cev:
- kev tsim dua tshiab;
- ntxiv dag zog;
- anti-cellulite;
- so;
- los tiv thaiv kev laus;
- kev ua kom muaj zog;
- invigorating;
- tonic.
Cov lus qhia pom zoo thiab cov cai tswjfwm rau kev mus ntsib chav da dej
Txhawm rau mob ntshav qab zib ua lub chaw da dej kom dhau los ua cov ntsiab lus sib txuam, yuav tsum ua raws li ntau txoj cai. Koj yuav tsum tsis txhob mus rau hauv chav nyob ib leeg, yog li thaum muaj teeb meem yuav tsis muaj leej twg pab. Nyob rau tib lub sijhawm, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau soj ntsuam tas li ntawm lub xeev thaum lub sijhawm txheej txheem, thiab rau kis xwm txheej kub ntxhov nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau khaws nrog cov nyiaj uas sai li sai glycemia.
Tus mob ntshav qab zib tsis pom zoo kom noj yam tsawg peb teev ua ntej txheej txheem. Tib txoj cai siv rau haus cawv.
Txij li thaum cov neeg mob ntshav qab zib tau ntxim rau fungal thiab kis kab mob, lawv yuav tsum ua raws txoj kev tiv thaiv. Yog li, yog tias muaj teeb meem ntawm daim tawv nqaij, qhib qhov txhab lossis mob ntxiv, yuav tsum tau mus ntsib chav da dej.
Thaum lub sijhawm so nyob nruab nrab ntawm ntu lossis tam sim ntawd tomqab dab, nws yog ib qho zoo uas yuav tau haus tshuaj yej tshwj xeeb raws cua nab lossis noob taum ntsuab. Txawm li cas los xij, ua ntej haus, cov dej qab zib no yuav tsum tau ua txhaum rau tsawg kawg 12 teev, thiab cov kua txiv tshiab yuav tsum tau ua txhua 2-3 hnub.
Thib ib thiab thib ob ntawm ntshav qab zib tso cai rau kev siv qhov tsawg tsawg qee yam ntawm cov txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo. Lawv yuav tsum tsis txhob muaj qhov siab ntau thiab tsis dhau qab zib (txiv apples, currants, kiwi).
Tab sis thaum noj cov zaub mov zoo li no, koj yuav tsum tswj hwm qib ntawm cov piam thaj hauv cov zis, uas yuav tsum tsis pub ntau tshaj 2%. Yog tias qhov ntsuas tau ntau dua, tom qab ntawd koj yuav tsum nrhiav kev pab kho mob.
Txo cov piam thaj hauv qab ntawm ob ml thaum mus ntsib chav da dej yuav pab kom txoj kev lis ntshav ntawm nplooj nplooj. Los npaj nws, 300 g ntawm freshly tws raw cov ntaub ntawv yog nchuav nrog dej npau npau thiab hais kom ob peb teev.
Tsis tas li, ib qho txiaj ntsig zoo thaum mus xyuas chav dej muaj qhov sib txig raws li ledum. Txhawm rau npaj nws, 100 g ntawm cov nroj tsuag yog ncuav nrog 500 ml ntawm vinegar (9%). Cov twj yog hais nyob rau hauv qhov chaw tsaus rau 48 teev thiab lim. 50 ml ntawm dej haus yog diluted nrog 100 ml ntawm dej thiab haus hauv 10 feeb. ua ntej cov txheej txheem thermal.
Ntxiv nrog rau cov dej qab zib, koj tuaj yeem nqa nyom nyom hauv chav da dej. Feem ntau cov feem ntau nws yog tsim los ntawm birch, uas ntxuav, ua kom daim tawv nqaij rov qab, saturates nws nrog cov vitamins (A, C) thiab microelements. Cov nroj tsuag kuj soothes thiab tso pa.
Muaj lwm hom brooms uas tsis tshua muaj thaib, tab sis qhov no tsis ua rau lawv tsis tshua muaj txiaj ntsig. Lawv tau ua los ntawm cov nroj tsuag hauv qab no:
- ntoo qhib (suab nrov, rhuav tshem cov kab mob pathogenic, calms);
- roob tshauv (invigorates, energizes);
- koob (anesthetizes, calms);
- noog cherry (muaj cov nyhuv los tiv thaiv tus mob khaub thuas);
- Hazel (pab tau rau ntshav qab zib, ua leeg ntshav hlab ntsha thiab mob hlab ntaws).
Daim vis dis aus hauv tsab xov xwm no yuav txuas ntxiv cov ncauj lus ntawm cov txiaj ntsig ntawm da dej, thiab tseem xav txog nws qhov mob.
