Txawm tias ib tus neeg uas tsis paub txog hom ntshav qab zib hom mob ntshav qab zib hom thib ob, lossis thawj zaug, yuav tsum tswj hwm cov ntshav qabzib hauv cov ntshav, thiab tseem paub txo cov ntshav qab zib kom nrawm thiab muaj txiaj ntsig zoo. Cov laj thawj rau kev nce ntxiv hauv cov piam thaj feem ntau tsis tshua muaj lub cev qoj ua si, nrog rau kev noj hnyav ntawm cov piam thaj thiab cov zaub mov muaj roj.
Muaj ntau cov tswv yim yooj yim uas tso cai rau koj los tswj ntshav qabzib ntshav. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kev siv tshuaj, uas ib txwm ua nrog kev saib xyuas ntawm tus kws kho mob. Cov tshuaj thiab lawv qhov ntau npaum li cas yog txiav txim siab raws li cov piam thaj uas ntau dua qhov txwv.
Nws tsim nyog pom tias nws yog txwv tsis pub haus dej qab zib kom txo cov tshuaj noj yam tsis muaj kev sab laj nrog kws kho mob. Qhov kev hloov pauv hauv cov ntshav ntxiv hauv cov ntshav qab zib tuaj yeem ua rau muaj teeb meem loj. Tawm tsam cov keeb kwm yav dhau los ntawm cov piam thaj txo hauv qab zib, qhov chaw kho mob tsis meej pem yuav tshwm sim.
Ua rau ntawm Hyperglycemia
Rau tib neeg lub cev, qabzib yog qhov tseem ceeb ntawm lub zog. Yuav ua li cas ua txhaum cai ntawm kev ua kom yuag cov metabolism hauv? Qee cov rog thiab carbohydrates nkag mus rau hauv cov ntshav venous, nqus tau los ntawm nyias txheej phab ntsa ntawm txoj hnyuv. Txhua lub nkoj nyob hauv plab zom plab coj cov ntshav tawm mus rau lub vev xaib leeg ntshav uas nkag mus rau hauv lub siab, qhov uas muaj cov tshuaj synthesine tshwm sim, tom qab ntawd lawv cais ua ntau hom suab thaj.
Ntxiv mus, cov piam thaj uas tau txais tau koom nrog hauv chav kawm ntawm kev hloov pauv biochemical tsom rau kev tsim cov calories rau ntau lub hlwb. Cov txheej txheem no tsis tu ncua, tab sis feem ntau ntawm txhua daim siab ua haujlwm ua haujlwm ncaj thaum hmo ntuj, thaum tus neeg pw tsaug zog. Feem ntau ntawm lub zog tam sim ntawd siv rau kev rov qab los ntawm ib hnub nyuaj.
Lub zog ntau dhau khaws cia hauv hom glycogen, uas yog, nws tsis noj. Cov khoom siv tau npaj los ua cov kua nplaum ntev dua hauv kev mob ceev kom tau raws li qhov xav tau ceev ntawm lub cev.
Rau cov nyiaj ntawm cov piam thaj tsim tawm, ib tug neeg tau tsub zuj zus ntawm cov hlab ntsha nyob hauv lub hlwb thiab pab txhawb lub qog pituitary, uas yog lub caj pas loj uas tswj cov kab mob endocrine tag nrho, yog lub luag haujlwm. Lub caj pas pituitary xa ib txoj hlab hlwb xa mus rau lub txiav, uas nyob rau hauv cov lus teb tsim tawm qhov xav tau ntawm cov tshuaj insulin.
Qhov tshuaj hormones, nyeg, pab nrog lub siab. Insulin reacts mus rau yam tseem ceeb uas pab txhawb kev siv zog ntau ntxiv. Cov yam ntxwv no suav nrog qhov xwm txheej ntxhov siab, ua si lub cev ntau ntxiv, kis kab mob, thiab lwm yam. Lub zog kuj yog qhov tsim nyog rau kev ua haujlwm hauv lub hlwb, ua kom cov txheej txheem ntawm kev zom.
Mob ntshav qab zib mellitus ua rau muaj kev puas tsuaj ntawm cov saw hlau ntawm cov txheej txheem cuam tshuam nrog kev ncig ntawm cov piam thaj. Vim li no, cov ntshav qab zib cov ntsiab lus ntawm cov ntshav qab zib tau ib txwm dhau, uas tsis tuaj yeem hloov pauv mus rau cov calories.
Yog tias koj tsis quav ntsej txog qhov tseeb no, tsis txhob ua kom cov ntshav qab zib kom ntshav tsawg, qhov yuav tshwm sim loj tuaj.
Qab zib nqi
Qhov ntsuas ntawm cov piam thaj hauv ntshav plawg nws txawv nyob hauv lub moj khaum ncaj. Ntawm lub plab khoob, uas yog, thaum sawv ntxov ua ntej noj mov, qhov taw qhia yuav tsum tsis txhob qis dua 3.3 mmol / l thiab siab tshaj 5.5 mmol / l. Qhov ntsuas no zoo ib yam rau poj niam thiab txiv neej.
Ib nrab ib teev tom qab noj qabzib hauv cov ntshav tau ntau dua, tom qab 1 teev, nws theem yuav siab tshaj plaws, thiab tom qab ob peb teev nws rov poob rau qhov qub. Ntxiv rau, nws yuav tsum raug sau tseg tias kev ua kom lub cev qoj ib ce luv luv kuj tseem ua rau muaj kev nce ntxiv hauv cov piam thaj, thaum lub sij hawm ntev, ntawm qhov tsis sib thooj, ua rau nws qis dua.
Qhov yuav tsum tau ua kom txo cov ntshav qab zib hauv cov ntshav plasma tshwm sim tsis yog nyob rau hauv cov ntshav qab zib, tab sis kuj ua rau lub siab puas tsuaj, kev noj zaub mov ntau dhau ntawm cov khoom noj carbohydrates, kev ntxhov siab, nce adrenaline thiab lwm yam.
Tsis muaj cov piam thaj tau sau tseg tom qab tshuaj loj ntawm insulin, nrog kev tshaib plab ntev ntev, kev tsim cov tshuaj hormones tsis txaus los ntawm cov qog adrenal thiab cov thyroid caj pas.
Cov tsos mob ntawm Hyperglycemia
Nws yuav luag tsis yooj yim sua kom txo cov ntshav qab zib yog tias kuaj ntshav qab zib hauv ob peb hnub.
Nws tsis pom zoo rau qhov kev ntsuam xyuas ua ntej yuav ua raws li kev noj zaub mov, lossis ua qee qhov ntsuas tshwj xeeb kom qhov ntsuas ua rau lub luag haujlwm.
Xws li kev tshawb fawb yuav tsis muaj peev xwm los tawm tsam qhov ntsuas qhov dav dav ntawm daim duab.
Ntxiv rau kev ntsuam xyuas rau cov ntshav qabzib ntshav, thiab cov ntshav qab zib tau tsim, ntau cov cim qhia, suav nrog:
- Kev nqhis dej tsis tu ncua. Thaum cov piam thaj hauv ntshav nce siab, ob lub raum pib ua haujlwm nquag. Qhov no yog vim qhov tseeb hais tias tib neeg lub cev tab tom sim ua kom tshem tau cov piam thaj ntau dhau nrog cov zis.
- Kev haus dej ntau dhau ua rau tso zis ntau zaus. Ntxiv mus, muaj qee qhov tseem ceeb nce hauv cov zis, tshwj xeeb tshaj yog thaum tsaus ntuj.
- Lub caij nyoog khaus ntawm daim tawv nqaij. Cov poj niam tseem tuaj yeem muaj qhov khaus nyob hauv perineum.
- Qab zib ntau dhau heev yog nrog lub cev sib zog tas li. Txawm hais tias muaj tseeb tias cov piam thaj nyob hauv lub cev tshaj hauv lub cev, nws tsis tuaj yeem tiv tauj cov hlwb los muab lub zog kom tsim nyog.
- Zoo nkaus li loog ntawm nqua, o.
- Nquag muaj kiv taub hau uas muaj ntshav qab zib.
- Cov teeb meem tsis pom kev. Cov pos huab, hnov lub hauv paus ntawm lub ntsej muag, thiab ntab dub tej teev yuav tshwm nyob rau hauv lub qhov muag ntawm cov ntshav qab zib.
- Cov qhov txhab kho zoo ntev. Hauv kev siv sijhawm ntev ntawm kev kho kom zoo, kab mob thiab kab mob fungal tuaj yeem koom nrog lawv.
- Lub cev hnyav hloov pauv. Tus mob ntshav qab zib tuaj yeem ua rau nce hnyav lossis poob nws.
Qhov tshwm sim tsawg kawg ib ntawm cov tsos mob yog suav tias yog qhov kev ceeb toom, uas qhia tau tias yuav tsum tau maj nrawm hu rau tus kws kho qhov muag endocrinologist. Txhawm rau tiv thaiv ntshav qab zib, koj yuav tsum noj kom zoo thiab tawm dag zog.
Kuj tseem ua rau cov ntshav qab zib ntxhov siab ntau dua
Kho kev noj haus
Kev noj haus tau suav hais tias yog ib qho tseem ceeb ntawm kev kho kom zoo. Nws lub hom phiaj yog txwv kom tsis txhob muaj cov carbohydrates thiab cov rog nrog cov zaub mov noj. Cov khoom uas muaj cov zom zom tau yooj yim yuav tsum tau cais tawm ntawm cov khoom noj. Cov no suav nrog nplej zom, qab zib, kua, khob cij dawb, qos yaj ywm, chocolate thiab lwm yam.
Koj yuav tsum tau noj dab tsi? Cov tshuaj pom zoo yog cov uas tuaj yeem txo cov kua piam thaj hauv cov ntshav. Piv txwv, asparagus, celery, txiv lws suav, zaub qhwv, radishes, dib, taub dag, txaij. Rau cov neeg mob ntshav qab zib, kev qhia noj zaub mov noj zaub mov noj zaub mov thib 9. Yog tshwj xeeb tseem ceeb rau kev noj zaub mov zoo rau cov neeg mob ntshav qab zib uas xav poob ceeb thawj.
Koj tuaj yeem ua yam tsis muaj khoom qab zib siv cov khoom qab zib. Koj tuaj yeem xaiv ib qho ntawm cov tshuaj hluavtaws, suav nrog Saccharin, Aspartame, thiab Sucrasit. Txawm li cas los xij, lawv muaj ib qho kev mob tshwm sim. Qee tus neeg mob ntsib txoj kev tshaib plab vim yog lawv.
Vim li no, qhov zoo tshaj yog muab rau cov khoom qab zib zoo, uas suav nrog zib ntab, sorbitol, fructose, xylitol. Txawm li cas los xij, lawv tsis tuaj yeem saib xyuas tsis tau, vim tias lawv pheej ua rau mob plab hnyuv lossis lub plab.
Tus kws kho mob sib tham txog qhov tau tso cai nyob rau hauv ib hnub ntawm cov khoom.
Siv tshuaj kho
Hyperglycemia yog nrog los ntawm kev kho mob tshuaj. Tus neeg mob tau txais cov tshuaj thaj mentsis rau hauv peb chav kawm:
- Glyclazide, Glibenclamide thiab lwm yam kev sib txuas ntawm sulfanylurea maj mam txo cov piam thaj hauv qab zib, tiv thaiv nws cov jumps thawm hnub. Cov tshuaj no tau noj ob ntsiav tshuaj ib hnub.
- Biguanides pom tias muaj ntau dua benign thiab tau txais txiaj ntsig vim tias lawv tuaj yeem txhawb lub cev tsim cov tshuaj insulin. Kev npaj, suav nrog Glucofage, Siofor, Gliformin thiab lwm yam, muaj nyob hauv ntsiav tshuaj daim ntawv thiab tau cim los ntawm kev ua kom ntev.
- Ib pawg loj ntawm cov tshuaj uas txo qis qab zib yog hu ua insulins. Txhua yam tshuaj ntawm cov qeb no tuaj yeem siv tsuas yog tom qab kev kuaj mob ntawm cov tshuaj insulin tsis txaus. Kev npaj insulin yog txhaj nrog koob txhaj tshuaj.
Kev noj tshuaj ntau npaum li cas nyob rau hauv ib qho kev txiav txim nruj yog xam los ntawm tus kws kho keeb (endocrinologist) thiab nyob ntawm kev ua haujlwm ntawm lub cev, tso ntshav qab zib hauv cov zis, thiab tus yam ntxwv ntawm tus neeg mob.
Tsis tas li ntawd, nyob rau hauv qhov chaw kho mob tsis nco qab, txhua qhov ntawm cov tshuaj insulin tuaj yeem muab tshuaj plhuaj nrog dej.
Pej xeem noj tshuaj
Koj tuaj yeem txo cov ntshav qab zib siv cov tshuaj ib txwm muaj, uas yog, siv tshuaj ntsuab thiab lwm yam tshuaj nyob hauv tsev. Ntawm cov zaub mov nyiam tshaj plaws rau yuav ua li cas kom qab zib qab zib sai sai, ib qho tuaj yeem sib txawv hauv qab no:
- Cov sib xyaw ua ke ntawm blueberries thiab nplooj suav nrog ib qhov tshwj xeeb hu ua myrtillin, uas hauv nws cov kev ua haujlwm zoo li insulin, uas yog, nws pab txo cov ntshav qab zib. Cov kws kho mob ntshav qab zib tau pom zoo kom noj cov khoom qab zib khov los yog tshiab blueberries, ua compote tawm ntawm lawv yam tsis tas yuav ntxiv qab zib.
- Buckwheat cereal rau pluas tshais nrog hyperglycemia tau npaj raws li ib txwm thiab muaj lub luag haujlwm rau qhov txo qis hauv qabzib, uas yog, cov ntshav qab zib cov ntshav yuav poob. Ntau hom cereals no yog qhov tseem ceeb rau cov khoom ntshav qab zib tau. Txhawm rau ua kom cov khoom noj zoo tag nrho ua tshais thiab ua kom cov ntshav qab zib, koj yuav tsum ua raws li daim ntawv qhia. Tom qab ntawd, txhua txhua hmo koj yuav tsum tau nchuav ob dia ntawm cov hmoov buckwheat nrog kefir los yog yogurt thiab tawm mus rau infuse kom txog thaum sawv ntxov. Tom qab xws li tshais koj tsis tuaj yeem noj tsawg kawg ib teev.
- Cov kua txiv ua zaub ntsuab, suav nrog lws suav, zaub pob, zaub txhwb qaib, zaub ntug hauv paus, thiab kua txiv mab txiv ntoo, pab ua kom cov ntsiab lus qab zib. Txhawm rau haus xws li yuav tsum nyob rau ntawm lub plab khoob ob peb zaug ib hnub.
- Hloov cov tshuaj yej lossis kas fes, nws yog qhov zoo tshaj plaws los haus dej haus chicory. Ib me nyuam diav ntawm cov hmoov nplej muab nchuav nrog ib khob dej npau npau, tom qab ntawv muaj pes tsawg teev rau txog peb caug feeb. Los ntawm xws li haus, qab zib yuav txo kom tsawg.
- Dos kua txiv, uas yuav tsum tau noj nyob rau hauv ib tug tablespoon ua ntej noj mov, zoo heev. Koj tuaj yeem tseem ua noj dos Txoj kev lis ntshav, uas txo cov ntsiab lus qabzib. Qos me me yog txiav mus rau hauv cov ntawv me me, ntim nrog cov khob dej txias thiab muab tso rau ob peb teev. Noj cov tshuaj no peb zaug ib hnub. Qhov ntim uas txo cov piam thaj yog ib feem peb ntawm iav.
Txawm li cas los xij, cov neeg mob hyperglycemia yuav tsum siv cov tshuaj no nrog ceev faj. Koj yuav tsum nco ntsoov dabtsi? Kev poob qis hauv cov ntshav qab zib yuav ua rau kev loj hlob ntawm glycemic coma. Yog li ntawd, lub tswv yim tias nws tsis yooj yim sua kom tsim txom txawm tias pej xeem cov zaub mov txawv yog qhov tseeb.
Hauv qhov yeeb yaj kiab hauv tsab xov xwm no, tus kws kho mob yuav tham txog kev noj haus, uas yuav tsis ua rau cov ntshav qab zib nce siab.
