Cov kws kho mob thiab cov kws qhia sawv daws pom zoo tias lawv txoj kev kawm txog ntshav qab zib yuav tsum yog qhov tseem ceeb hauv lub neej. Kev qhia mob ntshav qab zib tuaj yeem nqa los ntawm cov neeg mob los ntawm ob hom mob ntshav qab zib thiab cov neeg muaj tus mob thib ob. Tsis tas li ntawd, cov neeg mob uas muaj mob ceg vim qhov hloov zuj zus los ntawm tus kabmob yuav tsum tau koom nrog kev ua haujlwm hauv lub cev thiab.
Cov kws kho mob feem ntau hais tias mob ntshav qab zib tsis yog kab mob, tab sis kev ua neej thiab kev ua si thiab kev tawm dag zog tuaj yeem txhim kho lub neej zoo ntawm tus neeg muaj ntshav qab zib.
Thaum lub sijhawm kawm, muaj kev nce ntxiv ntawm qhov nqus ntawm cov piam thaj ntawm ntshav ntshav los ntawm cov leeg ntshav. Kev tawm dag zog rau ntshav qab zib tuaj yeem nce qhov rhiab ntawm insulin receptors hauv cov hlwb rau cov tshuaj insulin. Qhov no ua rau muaj qhov tseeb tias cov piam thaj tom qab kev cob qhia hauv tus neeg mob lub cev ntog, thiab qhov no, nyeg, tso cai rau koj kom txo cov koob tshuaj uas siv los txo qis cov piam thaj hauv lub cev. Muaj qee kis, kev qhia txog kev mob ntshav qab zib muaj peev xwm txo tau qhov koob tshuaj insulin uas siv rau kev txhaj tshuaj.
Cov kev tawm dag zog tuaj yeem tso cai rau koj ua kom muaj kev nyuaj siab ntawm lub plawv thiab mob ntshav ntawm lub cev ntawm tus neeg mob ntshav qab zib mellitus thiab ua cov hlab plawv. Xws li cardiotraining muaj cov txiaj ntsig zoo rau lub xeev ntawm lub siab nqaij tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm kev tsis txaus siab ntawm lub plawv, uas feem ntau tshwm sim thaum lub caij hloov kho mob ntshav qab zib.
Yog tias tus neeg muaj ntshav qab zib hauv lub cev, kev tawm dag zog yog qhov ua tau thiab tsim nyog. Kev qoj ib ce suab nrov hauv lub cev ua kom nce qib kev loj hlob thiab txhawb nqa nws tus kheej kom zoo.
Ua tsaug rau cov kis las hauv cov neeg mob ntshav qab zib tshwm sim:
- Txhim kho txhua cov txheej txheem hauv lub cev hauv lub cev.
- Kev ua kom sai ntawm cov piam thaj oxidation thiab nws txoj kev noj los ntawm tag nrho cov ntaub so ntswg lub cev.
- Kev nrawm ntawm cov protein metabolism.
- Ntxiv dag zog rau txheej txheem ntawm kev sib cais thiab hlawv rog.
- Qhov dav dav ntawm lub cev txhim kho.
- Qhov ntsuas ntawm qab zib hauv tus neeg mob lub cev tau nce mus rau hauv kev ntsuas lub cev.
Txhawm rau kev tawm dag zog lub cev hauv ntshav qab zib mellitus kom tsis txhob ua mob, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum ua raws li cov lus pom zoo los ntawm tus kws qhia thiab tus kws kuaj mob endocrinologist.
Cov Lus Tseem Ceeb Qhia Txog Kev Mob Ntshav Qab Zib Cov Lus Taw Qhia
Cov lus qhia tseem ceeb uas yuav tsum tau ua thaum ua kev qoj ib ce rau cov neeg mob ntshav qab zib yog li hauv qab no:
- Qhov tshwj xeeb ntawm cov piam thaj hauv cov neeg mob lub cev yuav tsum nruj tswj hwm. Rau qhov no, kev ntsuas ntshav qab zib hauv cov ntshav cov ntshav yog nqa tawm ua ntej kev cob qhia, thaum kis las thiab tom qab kev kawm. Kev kawm yuav tsum tsis ua mus ntxiv yog muaj piam thaj pib poob qis dua qhov qub.
- Nws yuav tsum nco ntsoov tias kev qoj ib ce rau tag kis thaum sawv ntxov ua rau txo qis ntawm cov tshuaj insulin uas koj xav nkag mus rau hauv tus neeg mob lub cev.
- Thaum lub sijhawm kev cob qhia, koj yuav tsum muaj glucagon lossis ib yam khoom muaj qhov sib txuam ntawm cov roj sai sai.
- Tus neeg mob yuav tsum nruj rau lub caij tshwj xeeb cov zaub mov noj thiab pluas mov noj.
- Ua ntej kev cob qhia, yog tias tsim nyog, txhaj tshuaj ntxig rau hauv lub plab yog ua tiav. Kev hno cov tshuaj insulin hauv txhais ceg lossis caj npab tsis pom zoo ua ntej kev tawm dag zog.
- Koj yuav tsum noj zaub mov zoo ob peb teev ua ntej ua kis las.
- Hauv kev tsim cov kis las, koj yuav tsum haus dej ntau thiab thaum kawm, dej yuav tsum nyob ntawm tes.
Cov lus taw qhia pom zoo dav dav thiab kwv yees ntau. Txhua tus mob ntshav qab zib koom nrog kev ua kis las, tus kws kho mob-endocrinologist ib leeg hloov kho insulin koob tshuaj, noj zaub mov thiab qib ua si. Nrog rau cov ntshav qab zib ntau dua 250 mg%, tus neeg mob ntshav qab zib yuav tsum tsis txhob cia tawm dag zog. Cov kis las kuj tseem sib xyaw rau hauv kev txhim kho ketoacidosis hauv lub cev.
Ua ntej qhov kev cob qhia, kev ntsuas kev ntxhov siab yuav tsum tau ua, thaum lub sijhawm tshwm sim thiab muaj ntau yam kev cuam tshuam uas cuam tshuam los ntawm kev txhim kho ntshav qab zib hauv lub cev tau saib xyuas.
Ua kev ua kis las nrog ntshav qab zib raug tso cai tsuas yog tau txais tom qab tau txais tag nrho cov txiaj ntsig ntawm kev tshuaj xyuas ntawm lub cev thiab lawv qhov kev soj ntsuam.
Ua ntej yuav pib cov kev sib tw uas tsis muaj txuj ci, kws kho mob yuav tsum muab cov lus pom zoo rau tus neeg mob tias yuav ua li cas ua tau zoo tshaj plaws ntawm kev tawm dag zog.
Txhua tus neeg muaj nws tus kheej tus yam ntxwv ntawm lub cev, yog li tus kws kho mob txhim kho nws cov lus pom zoo coj mus rau hauv tus lej ntawm tus kabmob thiab cov yam ntxwv ntawm lub cev.
Nrog ntshav qab zib hom 2 lossis ntshav qab zib hom 1, ib ce muaj zog yog tsim los uas yuav pab tau lub cev thiab tsis ua mob rau nws.
Cov cai ntawm kev qoj ib ce rau ntshav qab zib
Ua ntej pib cov kev tawm dag zog tsis tu ncua, koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho mob. Tsuas yog tus kws kho mob endocrinologist-diabetologist uas kho tus neeg mob tuaj yeem paub tag nrho keeb kwm ntawm tus kab mob thiab muaj peev xwm ntsuas tus neeg mob tus mob kom raug. Tus kws kho mob koom nrog txiav txim siab seb qhov twg tso cai rau lub cev thiab hauv cov ntim dab tsi.
Cov lus nug ntawm kev xaiv kev tawm dag zog thiab kev tawm dag zog yog txiav txim siab ntawm tus kheej, yog li, piv txwv li, kev qhia pom zoo rau ib tus neeg muaj ntshav qab zib hom 2 tej zaum yuav tsis haum rau lwm tus neeg muaj ntshav qab zib tib yam. Qhov no tshwm sim los ntawm qhov tseeb tias txhua tus tsiaj muaj nws tus kheej cov yam ntxwv ntawm lub cev muaj sia.
Thaum lub sijhawm kawm, cov qib ntawm cov piam thaj hauv lub cev yuav tsum raug saib xyuas Thaum twg ua haujlwm lub cev ua haujlwm ntawm lub cev, qhov qhia txog qib qabzib nyob rau hauv lub cev. Nws ua raws li tus kws kho mob uas tau txais kev kho mob rau tus neeg mob yuav tsum tau txo qis kwv yees li ntawm cov tshuaj insulin rau kev txhaj tshuaj. Txhawm rau txiav txim siab nws yuav tsum tau txiav ntau npaum li cas ntawm kev txhaj tshuaj ntawm cov tshuaj insulin, nws yog qhov yuav tsum tau ntsuas qhov ntsuas ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav ntawm lub plab khoob ua ntej kev qhia thiab ib nrab teev tom qab qhov kawg ntawm kev ua haujlwm.
Txhawm rau muab txoj hauv kev zoo rau lub cev, lub nra thaum lub sijhawm kev kawm, piv txwv li, nrog hom 2 mob ntshav qab zib mellitus, yuav tsum tau nce ntau zuj zus. Qhov kev koom tes no yuav tso cai rau koj los qhia cov leeg leeg ntawm lub cev tsis tas li, tab sis kuj ua rau kev cob qhia cov leeg nqaij hauv lub plawv - lub npe hu ua cardio workouts, uas yuav pab tau ntau dua myocardium thiab txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub cev, tiv thaiv kev txhim kho ntawm cov teeb meem cuam tshuam nrog kev loj hlob ntawm ntshav qab zib mellitus.
Lub sijhawm ntawm kev cob qhia yuav tsum pib nrog 10-15 feeb ib hnub ib zaug thiab maj mam nce mus rau 30-40 feeb. Nws raug nquahu kom cob qhia 4-5 hnub hauv ib lub lis piam.
Tom qab kho qhov tshuaj ntawm cov tshuaj insulin uas siv, kev noj haus yuav tsum tau kho. Hauv kev noj zaub mov noj, ib qho yuav tsum coj mus rau hauv ob qho tib si qhov txo qis hauv kev siv qhov kev siv tshuaj insulin thiab kev xav tau ntawm lub cev tau nce ntxiv hauv kev txuas nrog kev kawm los muab lub zog.
Kev noj haus kho kom haum rau kev hloov pauv hauv lub neej yog nqa los ntawm tus kws kho ntshav qab zib.
Cov cai ntxiv rau kev ntsuas ntshav qab zib
Nyob rau hauv kev ua haujlwm ntawm kev qhia, nws raug nquahu los tswj koj lub siab. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau txiav txim siab seb puas yuav koom tes nrog kev tawm dag zog rau hnub tshwj xeeb los ntawm cov qib qab zib cov ntsiab lus hauv tus neeg mob lub cev. Thaum muaj xwm txheej thaum sawv ntxov cov concentration ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav qis dua li 4 mmol / L lossis tshaj li tus nqi ntawm 14 mmol / L, nws yog qhov zoo tshaj plaws kom lawb tawm cov kis las. Qhov no yog vim muaj qhov tseeb tias nrog cov qib qab zib hauv lub cev tsawg, kev txhim kho ntshav qab zib hauv lub cev yuav ua tau thaum muaj kev kawm, thiab nrog cov ntsiab lus siab, ntawm qhov tsis sib xws, hyperglycemia kev loj hlob.
Kev tawm dag zog rau ntshav qab zib yuav tsum nres yog tias tus neeg mob ntsib kev ua pa hnyav, tsis xis nyob ntawm lub plawv, mob taub hau thiab kiv taub hau. Yog tias koj txheeb xyuas cov tsos mob no thaum kev cob qhia, koj yuav tsum sab laj tus kws kho mob kom tawm tswv yim thiab kho kom haum rau cov kev tawm tsam.
Koj yuav tsum tsis txhob maj nres nres lub cev qoj ib ce. Txhawm rau kom muaj txiaj ntsig zoo ntawm lub cev, cov chav kawm yuav tsum ua ntu zus. Qhov tshwm sim ntawm kev ua kis las tsis tshwm sim tam sim ntawd, tab sis tom qab qee lub sijhawm. Thaum koj tsum tawm kev tawm dag zog, qhov txiaj ntsig zoo tshwm sim tsis ntev, thiab cov ntshav qab zib cov ntshav nce siab dua.
Thaum coj ua chav kawm hauv chav qoj yuav tsum xaiv cov khau ncaws pob kom raug. Qhov no yog vim qhov tseeb hais tias thaum coj kev ua kis las, tus neeg mob ob txhais taw hnyav dua, uas, yog tias cov khau tsis raug xaiv xaiv, tuaj yeem ua rau xeb thiab scuffs.
Qhov xwm txheej no tsis tuaj yeem lees paub rau tus neeg mob ntshav qab zib mellitus, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg mob uas muaj mob ntshav qab zib hom 2, uas cov hlab ntsha neuropathy ntawm ob txhais ceg tuaj yeem tsim muaj. Thaum qhov kev ua txhaum no tshwm sim, muaj kev ua txhaum ntawm cov ntshav mus rau qis qis.
Cov tawv nqaij ntawm ob txhais ceg yog los ntawm kev loj hlob ntawm tus kab mob ua kom qhuav thiab ua nyias thiab yooj yim raug mob. Cov qhov txhab tau txais nyob rau saum npoo ntawm xws li tawv nqaij kho ntev ntev. Thaum cov kab mob me me nkag mus rau qhov raug mob tshwm sim, pus tawm, thiab thaum nws raug tshem tawm, mob tawm ntawm qhov txhab ntawm qhov txhab, uas dhau sij hawm ua rau muaj kev tsis txaus siab, zoo li mob ntshav qab zib.
Kev txiav txim siab ua kom tawm dag zog, koj yuav tsum xaiv hom kev nyab xeeb zoo rau koj cov chav kawm. Qhov kev xaiv yog nyob ntawm qhov muaj los yog tsis muaj kab mob ntxiv.
Qee zaum, kev tawm dag zog tuaj yeem txuas nrog kev siv dag zog ntawm kev tawm dag zog.
Cov lus pom zoo rau cov neeg mob koom nrog kev cob qhia ua lub zog
Kev siv lub zog ua kom muaj lub zog ua rau pom tus neeg mob lub cev tsuas yog tias kev noj zaub mov noj kom raug kho kom haum thiab tus neeg mob tau noj raws li cov khoom noj tshiab thiab nruj raws li lub sijhawm tshwj xeeb.
Thaum ua tawm dag zog, tus neeg mob ntshav qab zib yuav tsum tswj hwm nws txoj kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv ntawm lub cev. Thaum thawj cov cim ntawm kev txawv txav los ntawm lub xeev ib txwm tshwm sim, tus neeg mob tau qhia kom tsis txhob ua lub zog qoj ib ce.
Nws yuav tsum nco ntsoov tias ua qoj ib ce nrog cov cuab yeej siv fais fab yog raug mob. Tsis txhob ua kev kub ntxhov ntau dhau ntawm lub cev.
Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum pib tua nrog ib rab phom lossis hnyav tom qab lub cev npaj raws li kev tawm dag zog no.
Thaum ua qhov thaiv lub zog ntawm cov kev tawm dag zog, lawv yuav tsum tau ua kom sib txawv kom cov kev sib tw ntawm cov leeg nqaij sib txawv.
Tom qab thov cov tshuaj anaerobic rau lub cev, so yuav tsum ua kom lub sijhawm so ntawm cov leeg nqaij. Cov vis dis aus hauv cov txheej txheem no txuas ntxiv lub ntsiab lus ntawm cov ntshav qab zib kis las.
