Thaum txiav txim siab xaiv qhov zoo ntawm kev tswj hwm rau kev kho mob insulin, kev rhiab ntawm lub cev rau insulin yog qhov tseem ceeb. Qhov ntsuas no ua rau pom qhov txo qis ntawm cov piam thaj hauv lub cev tshwm sim thaum ib qho tshuaj tua kab sab nraud rau hauv nws, uas muaj qhov nruab nrab lossis luv luv.
Kev paub txog cov tshuaj insulin rhiab heev tso cai kho kom raug thiab kho lub sijhawm muaj cov kua nplaum ntau ntxiv hauv lub cev ntawm tus neeg mob ntshav qab zib mellitus.
Yog tias qhov coefficient ntawm kev nkag siab mus rau insulin paub, ces cov koob tshuaj ntawm cov tshuaj nkag rau hauv lub cev tuaj yeem hloov kho tau yooj yim, uas yog siv los txo cov piam thaj hauv cov ntshav ntshav.
Thaum txhim kho kev noj zaub mov noj, kev nyiam ua ntej yuav tsum tau muab rau cov khoom lag luam ntawm cov nroj tsuag ib txwm muaj, qhov no mus kom ze rau kev npaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig cuam tshuam rau tus kab mob thiab pab txo qis ntawm kev noj cov tshuaj insulin txhua hnub. Cov nyhuv no tau tiav vim tias pom tias tsawg dua cov carbohydrates tau siv hauv cov zaub mov.
Cov tsos mob ntawm kev poob qis hauv lub hlwb rau insulin thiab nws txoj kev kuaj mob
Nws yog ib qho ua tau kom xav tias muaj nyob hauv koj lub cev ntawm qhov tsis txaus sab hauv insulin los ntawm ntau cov cim thiab cov tsos mob. Cov tseem ceeb yog cov hauv qab no: muaj kev rog ntawm lub duav (lub plab), kuaj pom ntawm cov cim qhia ntawm kev tawg (mob ntshav siab).
Lub xub ntiag ntawm kev kuaj ntshav tsis zoo rau cov roj (cholesterol) thiab triglycerides, kuaj pom cov protein nyob hauv cov zis.
Qhov kuaj pom muaj kev rog plab hauv ib tus neeg yog lub cim tseem ceeb qhia tias muaj kev txo qis rhiab. Qhov thib ob tseem ceeb tshaj plaws kos npe yog qhov muaj txoj hlab ntshav ntawm lub ntsej muag.
Hauv qee qhov tsis tshua muaj tshwm sim, qhov xwm txheej tshwm sim uas lub cev tsis muaj rog rog ntawm lub duav thiab ntshav siab nyob rau hauv lub cev kev xav, thiab kev kuaj ntshav rau cov roj (cholesterol) thiab cov rog yog qhov tsis zoo.
Kev kuaj pom qhov txo qis hauv lub siab nrog kev sim hauv chaw kuaj yog qhov teeb meem. Qhov no yog vim qhov tseeb tias qhov ntsuas ntawm cov insulin cov ntsiab lus hauv ntshav ntshav tuaj yeem sib txawv hauv qhov dav. Piv txwv li, thaum lub sij hawm tshuaj ntsuam ntawm kev yoo ntshav sai nyob rau hauv cov ntshav, ib qho ntsuas qhov txawv txav tuaj yeem sib txawv li ntawm 3 txog 28 mcU / ml.
Cov ntsiab lus ntau ntxiv ntawm cov tshuaj hormones hauv cov ntshav qhia tias muaj kev poob qis ntawm cov cell mus rau insulin.
Kev hnov mob hauv cov nqaij hauv lub cev ntau yam
Hauv kev kho cov kab mob, cov tshuaj insulin ntawm cov leeg hlwb thiab cov nqaij mos adipose yog qhov tseem ceeb tshaj plaws. Tsis tas li ntawd, qhov insulin rhiab ntawm daim siab mob yog qhov tseem ceeb tshaj. Cov kev sim ua los ntawm kev tshawb nrhiav pom tias qhov rhiab ntawm cov ntaub so ntswg sib txawv.
Txhawm rau ua kom cov txheej txheem ntawm cov rog tawg hauv cov ntaub so ntswg adipose los ntawm 50%, nws txaus kom muaj ib qho tshuaj hormones tsis ntau tshaj 10 mcU / ml hauv cov ntshav; txhawm rau txhawm rau tso tawm cov piam thaj los ntawm daim siab cov ntshav mus rau hauv cov ntshav, yuav tsum muaj insulin concentration ntawm 30 mcU / ml. Txhawm rau kom nce siab ntawm cov piam thaj los ntawm cov leeg nqaij ua kom lub cev nce mus txog 50%, cov tshuaj insulin nyob ze 100 mcED / ml yuav tsum muaj nyob hauv cov ntshav ntshav.
Cov tshuaj insulin pab tshem tawm qhov tawg ntawm cov ntaub so ntswg adipose thiab kev tso tawm ntawm cov piam thaj mus rau hauv cov ntshav los ntawm lub siab hlwb. Tib lub sijhawm, insulin nce qabzib los ntawm cov leeg hlwb.
Ib qho kev poob qis hauv insulin rhiab ntawm lub cev nqaij ntawm lub cev yuav yog vim caj ces tau ntxiv, tab sis vim li cas lub ntsiab yog tswj kev ua neej tsis zoo. Kev nce ntxiv ntawm tus neeg mob qog nqaij hlav rau lub sijhawm ntev provokes qhov kev loj hlob ntawm cov ntshav qab zib hom 2 hauv tib neeg lub cev.
Lub cev rhiab npaum li cas rau cov tshuaj insulin?
Thaum txiav txim siab qhov tseem ceeb ntawm insulin rhiab heev, nws yuav tsum nkag siab tias lawv tuaj yeem sib txawv rau tib tus neeg ntawm tib lub sijhawm ntawm lub hnub.
Qhov ntsuas ntawm ib tus neeg rhiab tsis txaus siab rau insulin yog nyob ntawm ntau qhov ntsuas.
Cov xwm txheej cuam tshuam rhiab heev qhov tseem ceeb ntxiv rau lub sijhawm nruab hnub yog:
- tib neeg kev noj qab haus huv;
- kev ntsuas lub cev;
- lub caij, thiab lwm yam
Nws tau ntseeg tau tsim los ntawm cov tshuaj uas ntau tshaj qhov glycemic profile raug pom thaum nruab hnub thiab qhov ze dua nws qhov taw qhia rau ib txwm, qhov siab dua ntawm cov tib neeg lub cev rau insulin.
Qhov ntsuas tau los ntawm cov neeg laus qhia tias ib chav ntawm cov tshuaj hormones nkag mus rau hauv lub cev los ntawm sab nraud txo qhov glycemia los ntawm 2-3 mmol.
Hauv cov menyuam yaus lub cev, qhov hnyav uas tsawg dua 25 kg, qhov rhiab siab tau muaj qhov ntsuas ntau zog thiab tuaj yeem muaj li 5 txog 10 mmol. Lub cev ntawm cov tub ntxhais kawm muaj qhov rhiab los ntawm 3 txog 6,5 mmol. Hauv thawj ob peb xyoos ntawm kev txhim kho mob ntshav qab zib hauv tib neeg lub cev, muaj qhov siab siab tswj hwm. Nrog kev nce ntxiv ntawm cov ntshav qab zib mellitus, txo tus nqi hauv qhov tshwm sim.
Tus nqi qis tshaj plaws yog pom nyob hauv tib neeg nrog kev tsim muaj kev pheej ua ntxiv ua kom mob ntshav qab zib mellitus hauv lub cev thaum lub sijhawm mob, xws li mob ntshav qab zib ketoacidosis. Txhua yam mob uas tshwm sim hauv lub cev nws muaj peev xwm txo qis tus nqi ntawm qhov rhiab. Cov xwm txheej zoo li no tuaj yeem pom hauv lub cev nrog kev txhim kho ntawm txoj kev ua pa ceev lossis lom. Hauv cov xwm txheej zoo li no, cov koob tshuaj insulin qhia tawm sab nraud yuav tsum tau nce qee qhov los ntawm qhov tseem ceeb ntawm 2-3.
Qhov tshwm sim ntawm cov ntshav qog ntshav nquag thiab txo cov piam thaj hauv lub ntsej muag ua rau nce siab hauv cov hlwb rwj rau cov kua dej.
Nrog rau kev txhim kho ntawm cov ntshav qab zib hom 2 hauv lub cev, kev nkag siab ntawm lub cev mus rau insulin yog hais txog kev muaj peev xwm ntawm lub cev lub cev kom siv cov insulin uas ua los ntawm cov txiav.
Cov teeb meem tseem ceeb hauv kev txhim kho mob ntshav qab zib hom 2 yog rog dhau. Cov ntaub so ntswg adipose ntau dhau tsis tso cai rau cov hlwb sib cuam tshuam nrog cov tshuaj insulin.
Cov mob ntshav qab zib hauv lub cev, tsis tshua hnov ntxig txog insulin. Txhawm rau txhawm rau nce insulin rhiab thaum mob ntshav qab zib tau kuaj pom, tus neeg mob tau noj tshuaj tshwj xeeb thiab ua qoj ib ce kom tsawg.
Yuav ua li cas ntxiv rau lub cev rhiab rau insulin?
Thaum thawj hom mob ntshav qab zib mellitus hauv tus neeg mob lub cev, nws muaj peev xwm nce qhov kev nkag siab zoo rau insulin nrog kev pab los ntawm kev xaiv cov tshuaj insulin kom raug. Cov tshuaj siv thaum lub sijhawm kho cov tshuaj insulin ua rau txo qis ntawm cov kev hloov pauv hauv cov ntshav qab zib thaum nruab hnub thiab qis dua ntawm glycated hemoglobin.
Cov tshuaj uas ua rau cov insulin rhiab heev tuaj yeem ua ke nrog kev ua kis las, qhov no yuav ua rau lub cev hloov pauv mus rau insulin.
Thaum muab cov kis las ntawm cov kis las ncaws pob, maj mam nce zuj zus hauv lub cev rhiab rau insulin tshwm sim.
Cov tshuaj insulin muaj zog ua rau lub cev ua kom sai sai rau kev mloog zoo ntawm cov piam thaj hauv ntshav plasma mus rau qhov ntsuas uas ze rau lub cev kev cia siab.
Nrog rau kev txhim kho hom ntshav qab zib thib ob, txoj haujlwm tseem ceeb ntawm tus neeg mob yog ib txwm ua kom lub cev hnyav. Feem ntau, kom ua tiav cov txiaj ntsig xav tau, nws txaus kom ua raws li kev noj haus thiab kev noj haus uas pom zoo los ntawm tus kws kho mob endocrinologist thiab tawm dag zog tsis tu ncua ntawm lub cev. Kev siv cov kev tawm dag zog lub zog ua ke nrog kev noj haus pub rau koj kom ua tiav qhov tshwm sim pom - insulin rhiab heev dhau los.
Nws yuav tsum nco ntsoov tias qee qhov xwm txheej, kom ua tiav lub txiaj ntsig zoo, cov tshuaj yuav tsum muaj uas tuaj yeem txhim kho cov txiaj ntsig tau los ntawm kev siv kev noj haus thiab kev siv lub cev, cov tshuaj no tuaj yeem siv hauv kev kho mob tsuas yog tom qab kev soj ntsuam tag nrho ntawm lub cev thiab sab laj nrog endocrinologist. Tsuas yog tus kws endocrinologist tuaj yeem sau tshuaj rau tshuaj txhawm rau txhim kho qhov mob rhiab hauv kev kho ib tus kab mob xws li mob ntshav qab zib mellitus.
Txhawm rau kom muaj cov txiaj ntsig yam xav tau, qee cov tib neeg yuav tsum ua raws li kev noj zaub mov zoo thiab noj tshuaj tshwj xeeb hauv lawv lub neej.
Kev ua raws li kev noj haus thiab kev siv zaub mov zoo hauv kev noj zaub mov tau pom zoo nyob rau hauv muaj cov tshuaj insulin-tiv thaiv tus kab mob.
Qhov siab tshaj plaws txo cov naj npawb ntawm cov khoom muaj glycemic siab yuav pab ua kom lub xeev ntawm lub cev thiab txhim kho cov txheej txheem hauv metabolic hauv nws.
Cov kev cai yooj yim rau kev nce lub cev cov kua dej los rau hauv lub cev thiab kev siv cov carbohydrates hauv kev noj haus
Txhawm rau kom insulin rhiab heev, qee qhov kev cai yuav tsum ua raws li kev npaj noj khoom haus. Kev ua raws li kev noj haus yuav ua rau koj ob leeg txhim kho lub cev thiab muaj kev txhawb nqa qis dua thiab lub zog qis.
Tsis tas li ntawd, kev ua raws li kev noj haus kev noj zaub mov ua rau nws muaj peev xwm kom muaj qib tsim nyog ntawm cov neeg mob glycogen hauv lub cev.
Txhawm rau kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws los ntawm zaub mov kev noj haus, koj yuav tsum ua raws li txoj cai hauv qab no:
- tshem ntawm cov khoom noj uas muaj cov carbohydrates yooj yim los ntawm kev noj haus;
- Siv cov rog kom zoo hauv koj cov khoom noj
- qhov kev qhia ntawm kev siv fiber ntau rau hauv kev noj haus;
- kev siv cov khoom noj muaj protein ntau hauv cov khoom noj.
Kev tshem ntawm cov khoom noj uas muaj qhov ntau ntawm cov khoom noj uas yooj yim ntawm cov khoom noj (carbohydrates) hauv cov zaub mov yog qhov tseem ceeb heev. Ib qho ntawm cov laj thawj tseem ceeb rau kev txhim kho ntshav qab zib yog kev noj zaub mov ntau dhau, uas muaj ntau ntawm cov carbohydrates uas tsis yooj yim, uas yooj yim nqus rau hauv cov ntshav. Kev siv cov piam thaj hauv kev noj cov zaub mov tau ua rau qhov kev ua tiav ntawm cov txiav ua tiav ntxiv ntawm cov tshuaj insulin ntau ntxiv. Nrog rau cov kev noj haus tsis tu ncua ntawm cov piam thaj ntau thiab, raws li, muaj cov tshuaj insulin ntau ntxiv hauv cov hlwb, ib qho kev txo qis hauv insulin rhiab heev yog pom.
Kev siv cov roj ntau ntau hauv cov zaub mov zoo hauv cov zaub mov yog ib txoj hauv kev los ua kom lub siab ntawm lub cev lub cev rau cov tshuaj insulin. Kev siv cov rog hauv cov zaub mov tso cai rau koj ua kom zoo tshaj plaws ntawm kev tsim khoom thiab hloov ntawm cov khoom noj carbohydrates rau cov leeg nqaij.
Kev siv cov khoom noj uas muaj cov rog thiab fiber ntau hauv cov khoom noj
Kev siv cov khoom noj pauv ntau hauv cov zaub mov pab txo qis tus kab mob insulin. Monounsaturated thiab omega rog, noj hauv ntau ntau, pab txhawb rau qhov ntsuas no. Qhov zoo tshaj plaws ntawm cov rog zoo yog:
- txiv roj roj;
- linseed roj;
- av daj
- txiv ntoo
- txiv laum huab xeeb;
- roj oily;
- roj roj.
Hauv kev tsim cov khoom noj uas muaj cov rog no, ib tus yuav tsum saib qhov ntsuas thiab tsis ua phem rau nws. Kev siv cov khoom no tso cai rau koj los txhim kho kev sib raug zoo ntawm cov insulin tsim los ntawm lub cev thiab cov kab mob insulin-tiv thaiv kev ua haujlwm ntawm lub cev.
Noj ntau cov khoom noj uas muaj cov tshuaj fiber nyob hauv lawv cov lus sib xyaw. Noj cov zaub mov no txhim kho kev zom mov. Cov tais diav, uas muaj cov tshuaj fiber ntau, ua rau qeeb ntawm qhov kev tso tawm ntawm carbohydrates thiab lawv nkag mus rau hauv cov hlab ntshav thaum lawv noj, thiab xws li kev poob qis hauv kev thauj khoom ntawm carbohydrates ua rau muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev siv tshuaj insulin hauv cov ntshav los ntawm lub cev.
Kev siv cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo muaj nplua nuj nyob hauv fiber ntau tso cai rau koj saturate lub cev nrog cov vitamins thiab minerals uas txhim kho tib neeg kev noj qab haus huv, tiv thaiv kev txhim kho kab mob hauv lub cev. Daim vis dis aus hauv tsab xov xwm no qhia txog cov tshuaj insulin.
