Cov kws kho mob tau tsa lub suab ceeb toom: ntshav qab zib yuav yog qhov ua rau tuag taus ua ntej 2030. Nws harbinger yog kev mob ntshav qab zib, qib ntawm cov ntshav qab zib thaum uas twb tau nce zuj zus thiab dhau qhov xwm txheej.
Txoj kev ntawm kev ua neej nyob niaj hnub no los ntawm qhov zoo tshaj plaws: peb tsum tsis txhob taug kev, ua si kis las, thiab hloov cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo peb ua rau yoo mov nrawm. Tag nrho cov xwm txheej no cuam tshuam tsis zoo rau peb kev noj qab haus huv.
Nrog rau tus mob ntshav qab zib, mob ntshav qab zib ntawm lub cev txiav tawm, nws tuaj yeem tsis tsim cov tshuaj insulin ntxiv lawm. Nrog lub sijhawm mus ntsib kws kho mob thiab ua raws li tag nrho nws cov lus pom zoo, muaj peev xwm zam tau kev zam.
Ntshav Qab Zib Yog Dab Tsi?
Mob Ntshav Qab Zib yog ib yam mob uas cov ntshav qabzib ua taus. Qhov ntawd yog, qab zib uas tuaj nrog zaub mov tsis tuaj yeem zom tau kom zoo. Yog li ntawd, cov roj ntsha ua kom cov ntshav qab zib tsis tsim tawm los ntawm cov txiav ntshav hauv qhov tsim nyog xav tau.
Yog tias tus neeg mob tau kuaj pom los ntawm lub xeev cov mob ntshav qab zib, nws txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim ntshav qab zib hom 2 yog nce ntxiv. Txawm li cas los xij, tsis txhob poob siab tam sim ntawd. Tus mob no yuav kho tau yog tias tus neeg mob ua txhua yam kom ua tau. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum ua tus cwj pwm kev ua neej, ua raws cov zaub mov tshwj xeeb thiab noj tshuaj hypoglycemic.
Thaum tus neeg mob hla kev ntsuas suab thaj, nrog kev mob ntshav qab zib, cov txiaj ntsig ntawm kev kawm yuav yog qhov muaj txiaj ntsig ntawm 5.5 txog 6.9 mmol / L. Hauv qhov xwm txheej no, cov cai hauv cov neeg muaj mob noj qab haus huv yog nce txog 5.5 mmol / L, thiab cov cai hauv kev kho mob ntshav qab zib yog ntau dua 7 mmol / L.
Ntxiv rau, kev tshuaj xyuas ib zaug tuaj yeem tsis yog cov pov thawj muaj txiaj ntsig ntawm kev txhim kho ntshav qab zib lossis ntshav qab zib. Txhawm rau txheeb xyuas cov kab mob hnyav no, kev tshawb fawb txog kev nqus ntawm cov piam thaj yuav tsum tau ua ob peb zaug.
Thaum noj ntshav los ntawm cov ntiv tes los ntsuas cov ntshav qab zib, ntau yam ua si lub luag haujlwm tseem ceeb. Qhov no tuaj yeem yog kev txaus siab, zaub mov noj lossis kas fes haus thaum sawv ntxov, ua kom lub cev muaj zog, noj tshuaj thiab lwm tus.
Hauv qab no koj tuaj yeem paub koj tus kheej nrog cov ntaub ntawv hauv lub rooj, uas qhia txog cov cim tseem ceeb ntawm cov piam thaj thiab qhov ntau ntawm cov txiaj ntsig rau ib qho kev mob cuam tshuam thiab mob ntshav qab zib mellitus:
| Qhov ntsuas | Norm rau kev mob ntshav qab zib | Cov cai rau cov ntshav qab zib |
| Yoo Pleev Cov Phaj Ej | 5.5 txog 6.9 mmol / L | los ntawm 7 mmol / l thiab ntau dua |
| Cov piam thaj 2 teev tom qab noj mov | los ntawm 7.8 txog 11 mmol / l | los ntawm 11.1 mmol / l thiab ntau dua |
| Glycated Hemoglobin (HbA1c) | los ntawm 5.7 txog 6.5% | los ntawm 6.5% thiab siab dua |
Yog tias ob peb zaug qhov kev soj ntsuam rau lub plab khoob pom ntau dhau qhov tseem ceeb, ces tus kws kho mob qhia ncaj qha rau lwm qhov kuaj ntshav glycated hemoglobin.
Txoj kev tshawb no ntev heev (li ntawm peb lub hlis), tab sis nws qhia tias thaj chaw cov piam thaj nruab nrab thiab pab ua kom muaj tseeb.
Cov tsos mob thiab cov tsos mob ntawm ntshav qab zib
Cov tsos mob tseem ceeb, cov piam thaj ntau ntau, tuaj yeem txheeb xyuas tau los ntawm kev tshawb pom. Lub ntsiab kev kuaj mob yog kuaj ntshav capillary, kuaj ntshav qab zib hauv qhov ncauj thiab kuaj ntshav rau cov ntshav glycosylated hemoglobin.
Qhov tseeb, tsis muaj tus tshaj tawm hais tias yog lub xeev cov mob ntshav qab zib.
Coob tus neeg uas muaj ntshav qabzib cov ntshav siab yuav tsis xav tias ntshav qab zib tau ntev.
Txawm li cas los xij, dab tsi koj yuav tsum tau them sai sai rau lub siab nyob hauv qhov ncauj ntawm qhov ncauj, nqhis dej tas mus li thiab nquag tso zis tso quav tso zis "me ntsis".
Cov tsos mob tshwm sim tsawg yog:
- tsis pom kev;
- kev xav ntawm kev tshaib plab;
- pw tsaug zog tsis zoo;
- nkees
- kev chim siab;
- mob taub hau
- cramps
- poob phaus me ntsis.
Qee tus neeg feem ntau muaj feem yuav mob ntshav qab zib thiab hom ntshav qab zib hom 2 ntau dua li lwm tus. Cov pab pawg muaj xws li:
- Cov neeg uas muaj caj ces ua pov thawj.
- Thawj cov neeg.
- Cov neeg los ntawm 40-45 xyoo thiab laus hnub nyoog.
- Cov poj niam uas tau yug tus menyuam uas hnyav tshaj 4 kg thiab kuaj tau tias tus mob ntshav qab zib tsis tsaug zog.
- Cov poj niam nrog ovary polycystic.
- Cov neeg coj kev ua neej nyob sedentary.
Cov yam ntxwv ntawm kev kho mob ntshav qab zib
Qhov kev txiav txim siab tias mob ntshav qab zib tsis txaus ntshai thiab tuaj yeem kho tsis tau yog qhov yuam kev. Kev tsis saib xyuas koj kev noj qab haus huv tuaj yeem ua rau lub txim hnyav thiab cuam tshuam tsis tau.
Tab sis cov neeg uas ua raws li tag nrho cov lus qhia ntawm lawv tus kws kho mob muaj txoj kev twv tau zoo.
Tus kws kho mob tshwj xeeb txhim kho txoj cai kho mob rau tus neeg mob, coj mus rau hauv tus yam ntxwv ntawm nws lub xeev kev noj qab haus huv.
Cov kev cai yooj yim uas yuav tsum tau pom thaum tsim muaj ntshav qab zib, nrog rau kev tiv thaiv, yog:
- tshwj xeeb kev noj haus;
- nquag lub neej zoo;
- ntshav qab zib tswj nrog glucometer;
- noj tshuaj.
Nws yuav tsum raug sau tseg tias tsuas yog los ntawm kev ua tiav ib txoj cai hauv kev sib xyaw ua ke nrog lwm tus tuaj yeem ua tiav cov txiaj ntsig tau uas cov ntshav ntsuas ntshav nce mus txog 5.5 mmol / L. Cov neeg mob uas siv tshuaj noj kom ntshav qab zib tsawg kawg tuaj yeem ua tsis tiav cov ntshav qab zib thiab dhau qhov tshwm sim ntawm ntshav qab zib. Noj cov khoom qab zib, cov rog rog, khoom qab zib, haus dej qab zib, cov neeg mob ua rau muaj qhov yuam kev loj thiab nce qib siab ntxiv ntawm glycemia.
Nws yog qhov tshwj xeeb tshaj plaws hauv kev kho mob ntawm cov neeg mob ntshav qab zib kom poob ceeb thawj. Yog li, tus neeg mob tuaj yeem suav txog kev txo qis hauv cov piam thaj thiab kev txhim kho tag nrho ntawm lub cev.
Yog tias ib tus neeg muaj kev pheej hmoo tias yuav mob ntshav qab zib thiab ntshav qab zib hom 2, nws kuj yuav muaj txiaj ntsig zoo rau nws kom ua raws li cov cai no.
Khoom noj khoom haus hauv kev kho mob ntshav qab zib
Kev noj zaub mov noj yog ib qho tseem ceeb ntawm kev ua kom rov zoo los ntawm cov neeg mob tsis yog los ntawm kev mob ntshav qab zib, tab sis tseem muaj lwm yam kabmob sib npaug.
Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tau noj zaub mov hauv feem me me, tab sis ntau zaus - txog 6 zaug hauv ib hnub. Tus neeg mob uas kuaj pom tus mob ntshav qab zib yuav tsum mus ntsib tus kws qhia noj zaub mov noj uas yuav txhim kho nws li phiaj xwm khoom noj khoom haus. Yog li, tus neeg mob tsis tuaj yeem tsuas yog qis dua qib qab zib, tsis nco qab txog cov tsos mob tsis zoo, tab sis kuj tshem tawm cov phaus ntxiv.
Noj zaub mov nrog kev mob cuam tshuam nrog kev ua kom tsis haum ntawm cov rog (cov zaub mov kaus poom, hnyuv ntxwm, cheese), cov khoom kib, cov khoom noj uas muaj cov zom zom (cov khoom noj, qab zib, chocolate, ncuav, zib ntab, jam, qab zib).
Tab sis kev noj zaub mov ntawm cov neeg mob tuaj yeem suav cov khoom lag luam hauv qab no:
- Mov ci (ntxhib lossis txhuv).
- Cov khoom noj uas tsis muaj lactic acid nyob hauv tsev (cov tsev me hauv tsev cheese, qaub cream, ua kom qab los ntawm cov mis, kefir).
- Kev noj nqaij thiab ntses (luav nqaij, nqaij qaib, qaib ntxhw, hake thiab lwm tus).
- Cov txiv hmab txiv ntoo tsis muaj qab zib (txiv qaub, txiv kab ntxwv, pomelo, plum, kua txiv qab, txiv kab ntxwv, txiv duaj).
- Cov zaub (zaub qhwv, carrots, txiv lws suav, taub dag, dib, zaub ntsuab).
- Oat, hlaws barley thiab buckwheat.
- Cov khoom muaj ntsev.
Qhia tshuaj kho mob ntshav qab zib
Tam sim no, ntau dua thiab ntau dua endocrinologist xa tshuaj Metformin 850 lossis 1000 rau cov neeg mob.Qhov no yog tus neeg sawv cev hypoglycemic uas tuaj yeem txo cov piam thaj hauv cov ntshav ua rau hauv lub siab thiab tshem tawm cov kua qab zib. Ib qho ntxiv, cov neeg mob ntshav qab zib thiab cov neeg mob uas mob nyhav ib nrab tuaj yeem sib cav tias kev noj cov tshuaj Metformin pab txo qhov hnyav hauv lub cev. Yog lawm, qhov txiaj ntsig no tuaj yeem tsuas yog ua tiav los ntawm kev soj ntsuam kev noj haus thiab kev ua lub neej nquag.
Hauv xyoo 2006, Metformin raug sim los ntawm International Diabetes Federation. Cov tshuaj tau pom tias muaj txiaj ntsig zoo thiab pom zoo rau kev kho thaum pib ntawm kev mob ntshav qab zib thiab hom 2 ntshav qab zib. Txheeb cais hais tias Metformin txo txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim muaj ntshav qab zib, nws qhov kev rau txim loj thiab kev tuag ntawm 30 feem pua. Insulin txoj kev kho thiab sulfonylurea npaj tsis tuaj yeem ua tiav qhov txiaj ntsig zoo li no.
Hauv ntiaj teb, tus neeg sawv cev hypoglycemic no tau nrov heev. Yog li, nws tsis yog qhov ceeb uas nyob rau hauv Lavxias lub khw tshuaj muaj ntau cov tshuaj uas muaj cov tshuaj nquag metformin, piv txwv li, Glucofage, Glycomet, Metformin-BMS, Metfogamma thiab lwm yam.
Nrog rau kev siv kom zoo thiab ua raws nrog cov tshuaj, cov tshuaj tsis tshua muaj kev phiv tshuaj. Txawm li cas los xij, Metformin muaj qee qhov sib dhos:
- cev xeeb tub thiab pub niam mis;
- tus kheej intolerance rau cov tivthaiv;
- lactic acidosis thiab precomatose xeev;
- kev phais mob;
- cawv ntev ntev;
- hepatic / lub raum / adrenal tsis txaus;
- cov kab mob sib kis;
- mob taw;
- lub cev qhuav dej thiab hypoxia.
Thaum pib kho, cov neeg mob noj 1000 mg ntawm cov tshuaj ib hnub, haus dej ntau. Kuv yuav tsum tau haus ntev ntev npaum li cas metformin? Ib cov tshuaj nrog tshuaj ntawm 1000 mg yog siv rau 1 txog 2 lis piam. Tom qab ntawd cov koob tshuaj yuav nce ntxiv. Txawm li cas los xij, tag nrho cov ntsiab lus no yuav tsum tham nrog tus kws tshaj lij. Kev siv tus kheej yog txwv tsis pub siv.
Qhov siab tshaj plaws ntawm kev siv tshuaj yog 3000 mg ib hnub. Ntau tus kws kho mob pom zoo thaum pib txoj kev kho mob kom faib cov tshuaj rau 2-3 koob tshuaj, kom lub cev muaj peev xwm hloov kho tau ib txwm rau kev txiav txim ntawm cov tshuaj.
Thaum lub cev siv Metformin, tus neeg mob yuav yws ntawm lub plab zom mov, tab sis qhov no yog ib qho kev tawm tsam uas mus nws ib leeg tom qab 1-2 lub lis piam.
Tsoos tshuaj ntsuab nyob rau hauv sib ntaus tawm tsam mob ntshav qab zib
Lwm txoj hauv kev ntawm kev kho yuav tsis tuaj yeem kho cov mob ntshav qab zib kom meej, tab sis, ntawm chav kawm, lawv yuav pab txo cov suab thaj thiab ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv.
Qhov zoo ntawm cov tshuaj ntsuab dhau ntawm cov tshuaj yog tias lawv tsis ua rau muaj kev phiv. Tib lub sijhawm yog tus neeg mob lub siab rau qhov sib xyaw ntawm cov nroj tsuag.
Ua ke nrog kev siv tshuaj kho mob, tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab yuav pab kom sai sai kom tshem tau tus kab mob.
Qab zib cov khoom qis yog muaj los ntawm cov nroj tsuag:
- Cov thawj coj tshis.
- Walnut nplooj
- Taum Pods.
- Blueberries thiab blueberries nyob rau hauv cov ntshav qab zib mellitus ntawm txhua yam.
- Lingonberry.
- Rowan berries.
- Cuff
- Qij.
- Cov hauv paus hniav ntawm dandelion.
Xws li cov nroj tsuag tshuaj yog siv nyob rau hauv daim ntawv ntawm decoctions, infusions, teas los yog tinctures. Daim ntawv yuav tshuaj hauv kev npaj tshuaj ntsuab tuaj yeem nrhiav tau hauv Is Taws Nem. Ib qho ntxiv, cov ntawv sau phyto uas npaj tau tuaj yeem yuav hauv lub tsev muag tshuaj. Kev nto moo tshaj plaws yog Arfazetin, Vitaflor, Stevia thiab lwm yam.
Cov tshuaj ntsuab thiab nroj tsuag muaj cov vitamins uas tsim nyog rau tus neeg mob uas tsis muaj zog nrog kev kuaj mob ntshav qab zib. Rau kev kho mob ntawm ailment haum:
- berries ntawm viburnum;
- rosehip berries;
- yoj;
- John lub wort
- currant nplooj.
Siv cov tshuaj ua ke thiab kev kho mob rau pej xeem, koj tuaj yeem muab koj tus kheej nrog cov ntsuas ntawm kev qab zib. Los ntawm kev saib cov khoom noj kom zoo thiab kev ua si kis las, tus neeg mob yuav tshem tawm cov cim ntawm kev mob ntshav qab zib. Yog li, ib tus tuaj yeem hais tias tsis muaj ntshav qab zib thiab txaus siab rau lub neej ntev dua yam tsis xav txog nws cov teebmeem.
Daim vis dis aus hauv tsab xov xwm no piav qhia txog cov hauv kev twg tuaj yeem siv los daws kev mob ntshav qab zib.
